二十四式太极拳诀.doc

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二十四式太极拳诀.doc

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二十四式太极拳诀.doc

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二十四式太极拳分解动作口诀.doc

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杨式太极拳103式口诀分解模板.doc

杨式太极拳103式口诀分解杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽...

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2020年杨氏42式太极拳动作口诀.doc

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其它式的动作这里也按杨式化处...

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.doc

赵堡太极拳七十五式心法口诀(一)起势纳新吐故起混元,摄得真金鼎内煎;披身滚臂展双掤,鼓荡往返折叠全。(二)金...

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太极拳 口诀[口诀记忆各类知识大全]系列(1)(7).doc

[口诀记忆各类知识]太极拳◆太极拳口诀直线为攻,曲线为守;近身短打,慢练体会。以意领炁,以炁领形;虚灵顶劲,...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳分解动作口诀起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按．第一段〈一〉白鹤亮翅（正南）...

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀.docx

陈氏老架一路太极拳口传歌诀陈氏老架一路太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋，重心右移...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳的拳谱mAY一品下载起势 mAY一品下载第一段 mAY一品下载1 白鹤亮翅 mAY一品下载2 左搂膝拗步 ...

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杨氏42式太极拳动作口诀样稿.doc

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其它式动作这里也按杨式化处...

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杨式太极拳103式口诀分解样稿.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式：面向正南：1重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩宽；2左脚着地，身体站双...

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二十四式太极拳图解记忆口诀.doc

二十四式太极拳 图解第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大...

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陈式太极拳基本功教你打好陈式太极拳基本功.doc

陈式太极拳基本功教你打好陈式太极拳基本功太极拳有很多的分支，陈式太极拳基本功的练习是学习太极拳的重点...

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太极拳基本功练习.doc

太极拳基本功练习导语：太极拳是不少老年人都喜欢的有氧运动，可以平心静气，修身养性，但需要联系好基本功...

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【赵堡太极拳丹功诀诠释(上)】赵堡太极拳丹功诀诠释.docx

原文 　　 　　道自虚无生有为，便从太极中规循。 　　天地分判阴阳义，人法自然意合神。 　　道心玄秘守天...

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【赵堡太极拳丹功诀诠释(下)】 赵堡太极拳丹功诀诠释.docx

(接上期) 　　精气神为人体三宝，气是人体内运行的动力，如果没有气的吐纳功能，精滞血凝神散，气能推动血的...

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式太极拳口令.docx

Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-LGG08】式太极拳口令42式太极口令起势2．右揽雀尾3．...

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2021年杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解杨式太极拳103式口诀分解一、预备式：面向正南：1重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩...

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀(DOC).doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.陈氏老架一路太极拳口传歌诀 金刚...

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侯氏太极拳拳架体用歌诀.pdf

侯氏太极拳拳架体用歌诀侯氏太极拳是保持张三丰祖师武当太极拳原貌的正宗传承的太极拳术，讲究运动须知往返...

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太极拳基本技术要领.doc

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二十四式太极拳图解 记忆口诀.docx

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精选杨氏42式太极拳动作口诀.doc

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武式太极拳的基本功有哪些 武当太极拳基本功教学.docx

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四十八式太极拳分解动作口诀.docx

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杨氏太极拳八十五式口诀(共2页).docx

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2022年太极拳教学过程有什么诀窍-太极拳教学.docx

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.docx

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太极拳基本功(共6页).docx

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.docx

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全 (2).doc

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式太极拳口令.docx

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二十四式太极拳 图解+记忆口诀.pdf

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太极拳基本技术要领.docx

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太极拳基本手法（精选）.doc

太极拳基本手法2011-08-14 19:42:50太极拳也称十三势,因为它掌运八方,即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠;足...

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太极拳的基本功怎样练.doc

太极拳的基本功怎样练?太极拳的基本功主要是腰腿功。首先是各种步型的正确定型。每天在走架时,必须走一趟来...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全（精选）.doc

太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会...

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太极拳的基本规则（精选）.doc

太极拳的十三点规则1、不要用无谓的力:一般太极拳家对于不要用力的解释是:常人本来具有的力是拙力--叫做浮力...

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太极拳基本步法 猫步.doc

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四十二式太极拳分解动作口诀60722.doc

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太极拳的基本动作手、步.ppt

太极拳套路的含义太极拳套路的含义太极拳的基本动作太极拳的基本动作一一. . 太极拳基本手型太极拳基本...

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太极拳视频 陈氏太极拳老架一路83式歌诀.doc

太极拳视频陈氏太极拳老架一路83式歌诀太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳是比较突出的一支,由他演变...

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太极拳基本技术要领.doc

太极拳基本技术要领1、特点太极拳的特点,归纳起来有下列几点:(1)轻松柔和太极拳架势比较平稳舒展,动作要求不...

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太极拳基本步法 猫步.doc

太极拳基本步法猫步猫步的走法1、全身松静。这很关键身不松则心不静心不静就不易察觉自己。2、全身重量移于...

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陈式太极拳小架歌诀.docx

陈式太极拳小架歌诀邹泽群注:本歌诀由邹泽群根据陈鑫《陈式太极拳图说》和多年心得体会编写而成,未经本人同...

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太极拳基本技术要领.doc

太极拳基本技术要领 1 、特点太极拳的特点,归纳起来有下列几点: (1) 轻松柔和太极拳架势比较平稳舒展,动作要...

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陈氏太极拳的基本要领.doc

陈氏太极拳的基本要领太极拳对人体各部位姿势的要求: 头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要...

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太极拳基本技术要领.doc

太极拳基本技术要领 1 、特点太极拳的特点,归纳起来有下列几点: (1) 轻松柔和太极拳架势比较平稳舒展,动作要...

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太极拳英文 基本术语.doc

太极拳英文基本术语掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定 Peng (warding off), Lv (rolling...

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武式太极拳练习秘诀.doc

武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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太极拳八大基本功法.doc

太极拳的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,称谓为太...

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基本功是练好太极拳的根基.doc

基本功是练好太极拳的根基作者: 来源: 发布时间: 2009 年 09 月 18 日点击数: 4652 【字体: 小大】太极拳的...

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太极拳基本步法 猫步.doc

太极拳基本步法猫步猫步的走法 1、全身松静。这很关键身不松则心不静心不静就不易察觉自己。2、全身重量移于...

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太极拳的基本动作手、步.ppt

太极拳套路的含义太极拳的基本动作一. 太极拳基本手型 1.掌五指自然松展,掌心要空,除拇指外各指头间距一...

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太极拳的基本动作手、步.ppt

太极拳套路的含义太极拳套路的含义11太极拳的基本动作太极拳的基本动作一一. . 太极拳基本手型太极拳基...

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陈氏太极拳密传歌诀.doc

陈氏太极拳密传歌诀-——陈有芹陈氏太极拳密传歌诀,是陈家沟太极拳在传延过程中便于记忆的一种教学方式,用地...

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吴氏太极拳八法秘诀.docx

吴氏太极拳八法秘诀吴氏太极拳北派八法秘诀太极拳的基本八法是掤、据、挤、按、采、挒、肘、靠。它既是八种...

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练习太极拳的基本要点.doc

练习太极拳的基本要点作者:叶大密????文章来源:网络????点击数: 1750????更新时间:2008-8-26编者按:本文是巳...

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《陈式太极拳图说》译注卷首-太极拳-基本知识.pdf

《陈氏太极拳图说》译注摇(卷首)摇译注:陈沛菊乔凤杰摇指导:陈立清陈东山北京体育大学出版社书摇摇策划编辑...

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太极拳10个基本技法.doc

太极拳10个基本技法出处: 责任编辑:百惠网最后更新时间:2011-9-23 16:03:29导读:太极拳是内家拳,它既讲究内...

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太极拳的基本动作手、步.ppt

太极拳套路的含义掺胜罢净寝霜酪声睦蚂贺顽萎戍害姨诀虫蛮准蝇锄痞扯铃贾汛捞恩或陨耙太极拳的基本动作手、...

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太极拳基本八法五步.doc

太极拳基本八法五步很多人都知道太极拳的基本,便是八法五步。八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,而...

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太极拳基本步法 猫步.doc

猫步的走法 1、全身松静。这很关键身不松则心不静心不静就不易察觉自己。 2、全身重量移于左腿准备出右步。...

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乾隆旧抄本太极拳经歌诀五首.doc

歌诀一: 顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑, 胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。歌诀二: 举动轻灵神内敛,莫教断续...

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太极拳的基本动作手、步.ppt

太极拳套路的含义滨翟斡夫托彬驼善崖灼潦茬只况役于俱芥了袜奢挥碟制拥救妓屹哑窍导撰太极拳的基本动作手、...

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陈氏太极拳密传歌诀.doc

陈氏太极拳密传歌诀??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????...

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太极拳的基本动作手、步.ppt

太极拳套路的含义寺架勘紫券缸卷啦叶抗菇粒性咯阜锌链趟衡闰栽誓蹲筏镑豢工材院扬硝寄太极拳的基本动作手、...

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陈氏太极拳的基本要领.doc

莂陈氏太极拳的基本要领螃太极拳对人体各部位姿势的要求:?螀头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇...

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太极拳10个基本技法.doc

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太极拳本质.doc

普通常说,有了健康的身体才有伟大的事业。意思就是人的身体健康,生命得以延长,而后才能从事一切事业,所以健...

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陈氏太极拳的基本要领.doc

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太极拳10个基本技法.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse太极拳10个基本技法出处:责任编辑:百惠网最后更新时间:20...

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太极拳基本八法五步.doc

太极拳基本八法五步很多人都知道太极拳的基本,便是八法五步。八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,而...

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陈氏太极拳的基本要领.doc

陈氏太极拳的基本要领太极拳对人体各部位姿势的要求:?头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要...

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太极拳英文-基本术语.doc

太极拳英文-基本术语?太极拳英文基本术语掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定Peng(warding...

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太极拳基本步法 猫步.doc

猫步的走法1、全身松静。这很关键身不松则心不静心不静就不易察觉自己。2、全身重量移于左腿准备出右步。移...

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陈氏太极拳的基本要领.doc

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太极拳基本技术要领.doc

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太极拳的基本动作手、步.ppt

太极拳套路的含义本清炮兑咙隔蜂毫生祥榨驱硼尔蹬剥子王腮斤捍弛寇员尊跋汪窿藤丰麓骏太极拳的基本动作手、...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全[讲解].doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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陈济生静功缠丝太极拳口诀(1).doc

陈济生静功缠丝太极拳口诀(1)陈济生静功缠丝太极拳口诀陈式济生太极拳,静功缠丝妙无穷。无极静立意神敛,起势...

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太极拳英文基本术语;掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、;不丢不顶noreleasingandresist;不解...

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太极拳的基本动作手、步.ppt

太极拳套路的含义血阉绘道伸逮闽僳捆募僚毫遮洞边缩舞随丰蔼引拯私贬蕉嚼盯短严泥区稽太极拳的基本动作手、...

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2020年太极拳基本知识.doc

太极拳基本知识教程前言太极拳是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,有着悠久的历史和广泛的群众基础...

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太极拳基本技术要领.doc

太极拳基本技术要领?1、特点?太极拳的特点,归纳起来有下列几点:?(1)轻松柔和?太极拳架势比较平稳舒展,动作要...

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太极拳基本步法 猫步.doc

猫步的走法1、全身松静。这很关键身不松则心不静心不静就不易察觉自己。2、全身重量移于左腿准备出右步。移...

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太极拳的基本动作手、步.ppt

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太极拳八大基本功法.doc

太极拳的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,称谓为太...

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太极拳推手的基本原则太极拳推手的基本原则太极拳推手的基本原则可概括为四句话:调整自己,捕捉信息,把握时机...

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陈式太极拳基本教学.doc

陈式太极拳基本教学导读：我根据大家的需要整理了一份关于《陈式太极拳基本教学》的内容，具体内容：混元太...

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2021年论太极拳的“中” 太极拳中的太极.docx

论太极拳的“中”_太极拳中的太极“中”在词典里的字义关键是指四面距离相等，即中心、中央。但在太极拳推手...

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2021年赵堡太极拳丹功诀诠释(上)赵堡太极拳丹功诀诠释.docx

赵堡太极拳丹功诀诠释(上)赵堡太极拳丹功诀诠释原文 　　道自虚无生有为，便从太极中规循。 　　天地分判阴...

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2021年赵堡太极拳丹功诀诠释(下)赵堡太极拳丹功诀诠释.docx

赵堡太极拳丹功诀诠释(下)赵堡太极拳丹功诀诠释(接上期) 　　精气神为人体三宝，气是人体内运行的动力，假如...

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王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老架一路拳谱和记忆口诀修订稿.docx

WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-WEIHUA1688】王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老...

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拳派、要诀、精神……练习太极拳的困惑.docx

第 2 页 共 7 页拳派、要诀、精神……练习太极拳的困惑太极拳是根据我国古代阴阳哲学的原理而命名的拳术，将...

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乾隆抄本太极拳经与太极拳经的原貌乾隆抄本太极拳经与太极拳经的原貌乾隆抄本太极拳经，首见于姚馥春、姜容...

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陈式太极拳基本功之太极尺功活腰.doc

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简化太极拳二十四式口诀01[指南].doc

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