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太极拳

太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羈第二章太极拳螇教学时数:2节螂教学任务:膂通过本章的学...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵

论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

薀论太极拳“十八在诀”的技术内涵.txt老公如果你只能在活一天,我愿用我的生命来延续你的生命,你要快乐的生...

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太极拳拳谱

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32式太极拳拳谱预备式第一段?:1、起势;2、右揽雀尾;3、左单鞭(吴氏);4、左琵琶势;5、进步搬拦捶(孙氏);6、如...

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二十四式简化太极拳动作及简化口诀

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二十四式简化太极拳动作及简化口诀预备势:并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放...

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《太极拳九诀八十一式注解》.

《太极拳九诀八十一式注解》..doc

《太极拳九诀八十一式注解》吴孟侠吴兆峰著(内容选载)前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前...

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版

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42式太极拳招式名称及分解动作口诀

42式太极拳招式名称及分解动作口诀.doc

42式太极拳招式名称及分解动作口诀1.起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按2.右揽雀尾1.右转撇脚2....

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵

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赵幼斌——论太极拳“十八在诀”的技术内涵“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨...

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太极拳推手五个基本动作

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太极拳推手五个基本动作太极拳推手五个基本动作????推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手...

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85式杨氏太极拳动作歌诀

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85式杨氏太极拳动作歌诀赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及...

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吴氏太极拳式口令

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吴氏太极拳式口令————————————————————————————————作者:————————...

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陈氏太极拳密传歌诀【优质】

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陈氏太极拳密传歌诀【优质】陈氏太极拳密传歌诀-——陈有芹陈氏太极拳密传歌诀,是陈家沟太极拳在传延过程中...

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太极秘诀:怎样用太极拳打通大小周天

太极秘诀:怎样用太极拳打通大小周天.doc

太极拳内功修炼的内容,主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢?练精化气就是打通小周天,练气...

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太极拳基本技术要领模板

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太极拳基本技术要领太极拳基本技术要领?1、特点?太极拳的特点,归纳起来有下列几点:?(1)轻松柔和?太极拳架势...

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太极拳英文-基本术语模板

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太极拳英文-基本术语?太极拳英文基本术语掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定Peng(warding...

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陈炳老师的太极口诀

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陈炳老师的太极口诀?端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松...

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太极拳推手五个基本动作

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太极拳推手五个基本动作????推手是检验太极拳功底的一种重要方式,下面给大家介绍推手中五重要的姿势。????第...

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陈炳老师的太极口诀

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端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松,不可俯仰歪斜,或耸...

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太极拳拳普

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杨氏24式太极拳动作名称01.起势02.左右野马分鬃(3)03.白鹤亮翅04.左右搂膝拗步(3)05.手挥琵琶06.左右倒转肱...

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练习陈式太极拳的基本规律

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练习陈式太极拳的基本规律引导语:练习太极有一定的规律可循?以下是我整理的,眼练习陈式太极拳的时候,眼睛...

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太极拳的无极气功四句诀与练功方法

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太极拳的无极气功四句诀与练功方法太极拳的无极气功四句诀与练功方法(一)观内其心,心无其心。(二)观外其形...

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88式太极拳动作口令

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88式太极拳动作口令D⑴转体摆掌???????? ⑵收脚摆掌???????? ⑶摆步摆掌???????? ⑷跟步落手⑸落拳穿掌第十...

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乾隆抄本太极拳经与太极拳论(修正版)

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乾隆抄本太极拳经与太极拳论(修正版)乾隆抄本太极拳经,首见于姚馥春、姜容樵著《太极拳讲义》第十章。此章...

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太极拳养生作用,太极拳的运动特点

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太极拳养生作用,太极拳的运动特点篇一:太极拳文化与养生9篇二:太极拳及养生作用(以整理)太极拳及养生保健...

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(完整版)二十四式太极拳 图解 记忆口诀

(完整版)二十四式太极拳 图解 记忆口诀.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.二十四式太极拳 图解第一式:起势...

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(推荐)陈氏太极拳的基本要领

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太极拳八法运用歌诀.doc

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太极拳八法运用歌诀.doc太极拳八法运用歌诀洪均生 著作掤歌太极练掤劲,劲要走螺旋。 螺旋分二式,里缠和外...

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太极拳基本手型和手法详解
武派太极拳筑基功

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42式太极拳口令词

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31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯
[太极拳教程]太极拳的好处 太极拳可以促进甲亢治疗
[太极拳教程]太极拳的好处 太极拳可以促进甲亢治疗
8244248太极拳32式太极剑分解动作口令
31杨式太极拳拳谱全体大用诀杨班侯
[太极拳教程]太极拳的好处 太极拳可以促进甲亢治疗
31杨式太极拳拳谱全体大用诀杨班侯
太极拳教5 - 副本

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张三丰道家养生太极拳108式演练口诀
初学太极拳应掌握的三个基本功
太极拳小架子与“十字诀”要领
杨式太极拳85势动作歌诀

杨式太极拳85势动作歌诀.docx

杨式太极拳85势动作歌诀2010-03-08 14:17:40|??分类: 默认分类|??标签: |字号大中小?订阅西安:李海水传统杨...

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陈式太极拳基本技术规格

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一、陈式太极拳基本技术规格(-)手形01?拳:和杨式太极拳没有什么区别,五指向拳心捏拢,拇指压在食指屮指的第二...

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陈式太极拳老架一路歌诀

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陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀:顶天立地人中央 ,浑然一片无极象。 灵机...

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古传导引祛病歌诀 太极拳古歌诀

古传导引祛病歌诀 太极拳古歌诀.docx

【水潮除后患】   津液频生在舌端,寻常数咽下丹田。   于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜。   平明睡起时...

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太极拳 24式简化太极拳

太极拳 24式简化太极拳.docx

回想自己从1989年参加晨练以来,曾先后学习并参加过十多种形式的锻炼健身活动,诸如跳交谊舞、做健美操、跳...

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陈氏老架一路74式口诀【陈氏太极拳“小架”】

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陈氏太极拳是中国武术的优秀拳种之一,是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈氏太极拳是结合易学的阴阳五行之变化...

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太极拳基本八法五步怎么练

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太极拳基本八法五步怎么练太极拳基本八法五步怎么练八门五步动作名称有起势、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、...

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陈式太极拳老架一路歌诀

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陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象。灵 机...

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武氏太极拳套路与“六字诀”的关系

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第 2 页 共 9 页武氏太极拳套路与“六字诀”的关系作者简介:孙建国,武氏太极拳第五代直系传人,太极大师,...

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2022年养生太极拳的特点基础介绍太极拳的特点
2022年赵堡太极拳基础功练法及耍拳体系赵堡太极拳
[论太极拳“顺劲”与“摸劲”]太极拳的劲法
太极拳三说-太极拳图说
赵堡太极拳丹功诀诠释 (2)
2022年陈氏太极拳的养生功-陈氏太极拳基础功入门
2022年普及太极拳的意义 太极拳的普及
2022年太极拳抱拳礼太极拳中的礼法文化
24式简化太极拳动作及口诀教学提纲
武当太极拳与其它太极拳的区别
24式简化太极拳口令

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二十四式太极拳动作要领及口诀介绍
十六式太极拳口令

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四十式太极拳口令

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杨式太极拳练习的基本方法
陈式太极拳口诀心法十大要领一:虚灵顶劲
初学太极拳应掌握的三个基本功
四十八式太极拳口令

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太极拳内三合太极拳内三合
练太极拳须明理 太极拳拳理
老拳新貌:王培生传吴氏太极拳快拳-吴氏太极拳83式带口令
24式简化太极拳口令

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48式太极拳拳普 拳势拆解是学练太极拳的好方法
[太极拳与中医]太极拳与中医的关系
太极拳形与意的关系-太极拳的意神形
太极拳的听劲-懂劲 太极拳懂劲
杨式太极拳练习的基本方法-
陈氏太极拳习练要点 [练太极拳必知的要点及基本动作]
太极拳松腰胯 关于太极拳“松”的话题
武氏太极拳套路与“六字诀”的关系

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武氏太极拳套路与“六字诀”的关系作者简介:孙建国,武氏太极拳第五代直系传人,太极大师,中国武当百杰、中国...

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太极拳基础知识

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太极拳基础知识介绍(一)主题:太极拳名称的由来及拳理中的辩证法。内容提要:1.太极一词源于《易经-系词》“易...

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太极拳感悟之探讨太极拳

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太极拳感悟之探讨太极拳辉煌华夏,宏圆太极,阴阳刚柔相济。陈杨吴武孙,宣天地灵气。金鸡叫,太阳初升,三拳两脚...

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陈氏太极拳门内秘诀完整版

陈氏太极拳门内秘诀完整版.doc

陈氏太极拳门内秘诀完整版

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太极拳基础知识

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彬攀蕴候虹鹏岭裸道辆拣卤计疵踩避耍骆雏白铆菱申糙韶喧清床烂匆决酗缩溉间劝今寻黎庞叫吞仟柄约煎盐怪假足...

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24式简化太极拳太极拳教案

24式简化太极拳太极拳教案.doc

1太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动...

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太极拳基础知识

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太极拳基础知识介绍(一)主题:太极拳名称的由来及拳理中的辩证法。内容提要:1.太极一词源于《易经-系词》“易...

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太极拳上中下三盘的基本规律

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太极拳上中下三盘的基本规律-- 洪钧生 2013-09-15 14:32:50| 分类: 陈氏太极|标签: |举报|字号大中小订阅本...

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武当太极拳其它太极拳区别

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页眉... 页脚. 太极拳有几大流派?每种流派的区别在哪里? 1 、武当太极拳虽然目前学者公认为太极拳与武当张三...

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武当太极拳与其它太极拳的区别

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太极拳有几大流派?每种流派的区别在哪里? 1 、武当太极拳虽然目前学者公认为太极拳与武当张三丰无关, 不过确...

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太极拳基础知识

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太极拳基础知识介绍(一) 主题:太极拳名称的由来及拳理中的辩证法。内容提要: 1. 太极一词源于《易经- 系词》...

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陈氏太极拳基本功-word资料(精)

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陈氏太极拳有哪些基本功目录: 一、桩法二、重心转移三、单手缠丝功四、双手缠丝功五、步法六、拳礼准备活动...

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陈式太极拳基本功文字说明

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陈式太极拳基本功教学文字说明浏览: 42 |发布于: 2010.07.04 |分类: 陈式太极拳基本功教学第一式,右手缠丝划...

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初学太极拳应掌握的三个基本功

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活臂、动腰、坐腿——初学太极拳应掌握的三个基本功摘要:学太极拳好比读书上学,要有小学、中学、大学之分, ...

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24式简化太极拳太极拳教案

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.太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动...

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01太极、太极文化与太极拳

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一、“太极”的涵义。 01.字面意思。“太极”两字分开解释, “太”的意思: (1).是指轴心,轴心就是在整体中处...

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洪式太极拳基本功 练习对比

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洪式太极拳基本功练习对比 3洪氏太极拳的基本功是不轻易对外说的,出版《实用拳法》时,也做了保留未予纳入。...

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太极拳十二式太极拳图解

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(-)动作名称及动作说明1.起势;身体放松自然直立,两脚分开与肩同宽,两眼向前平视,呼吸自然(图7-3-1-1-1~2)。...

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有关太极拳的松,谈谈太极拳的发力

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有关太极拳的“松”(1)实现松的障碍就是行拳者自身急切求松的意图。人们往往是这样,越是急切地想放松,心情反...

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四十二式太极拳口令

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第一段1.起势混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现,起...

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