24式太极拳图解.doc

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2021年太极拳诀新编太极拳九诀八十一式.docx

太极拳诀新编太极拳九诀八十一式自序 　　吾先习杨式老六路拳(王益民)于前，后练陈(陈照奎―郭毓坤)式拳法于...

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太极拳谱.doc

太极拳谱太极拳谱目录卷首序言参校文献书目索引卷一王谱：清代王宗岳太极拳谱太极拳论太极拳释名十三势歌（...

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王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老架一路拳谱和记忆口诀修订稿.docx

WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-WEIHUA1688】王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老...

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24式太极拳图解.doc

24式太极拳图解二十四式太极拳图解1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶6.倒卷肱 7.左揽雀尾...

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24式太极拳名称.doc

24式太极拳名称第一组起势——2.左右野马分鬃——3.白鹤亮翅第二组4.左右搂膝拗步——5.手挥琵琶——6.左右...

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31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯.doc

31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯杨式太极拳拳谱全体大用诀太极拳...

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24式太极拳教案.doc

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31杨式太极拳拳谱全体大用诀杨班侯.doc

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31杨式太极拳拳谱全体大用诀杨班侯.doc

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三十二式太极拳拳谱(共1页).doc

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24-32-40-42-48式太极拳口令.docx

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杨氏太极拳24式图谱(共20页).doc

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宗岳太极拳拳谱.doc

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2022年太极拳诀新编太极拳九诀八十一式.docx

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24式简化太极拳.docx

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42式太极拳拳谱及拳谱详解(共12页).doc

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24式简化太极拳动作及口诀(共6页).docx

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24式太极拳名称.doc

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太极拳要诀.pdf

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24式简化太极拳口令版.docx

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24式简化太极拳口令词.docx

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《24式简化太极拳》.doc

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太极拳口诀及要领.docx

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太极拳的基本口诀.docx

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太极拳谱.doc

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24式太极拳教案.doc

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八式太极拳拳谱及分解动作.doc

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武当太极拳108式拳谱单贵文.docx

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二十四式简化太极拳拳谱.doc

二十四式简化太极拳拳谱1、起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分...

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杨式88式太极拳谱.doc

杨式88式太极拳谱1、预备式 2、起势, 3、揽雀尾 4、单鞭5、提手 6、白鹤亮翅 8、手挥琵琶 7、左搂膝拗步9、...

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陈式太极拳口传歌诀（精选）.doc

陈式太极拳口传歌诀摘要: 1 金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋重心右移左脚上, 双手转前向左挤,重心左...

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杨式太极拳老谱.doc

降璃戌凌爱瞻攀鸭峭铁岩捉裙尸租囱矗妨陶红愚愚筒淤试卓坐呻宫掠晨位鼻毖刮牵各膊煽侨睛潦舞女科簇村套于瓤...

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太极拳九诀.doc

第四节杨班侯传太极拳九诀杨班侯所传太极拳九诀,是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀,杨式其他分支无传。1958...

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太极拳秘诀.doc

太极拳秘诀杨班侯所传太极拳九诀,是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀,杨式其他分支无传。 1958 年,牛连元的弟...

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陈式太极拳老架二路拳谱.doc

陈式太极拳老架二路拳谱陈氏太极拳老架二路又名炮捶, 它以刚为主, 刚中寓柔, 这种刚劲来源于丹田, 是先天之...

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陈式太极拳新架二路拳谱.docx

陈式太极拳陈式太极拳的八个特点:大脑支配下的意气运动身肢放长的弹性运动顺逆缠丝的螺旋运动立身中正、上下...

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杨氏42式太极拳动作口诀.doc

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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传统杨氏28式太极拳拳谱.doc

传统杨氏28式太极拳拳谱起势十五、野马分鬃揽雀尾(捧捋挤按) 十六、指裆捶单鞭十七、上步揽雀尾提手上势十八...

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42式太极拳拳谱动作图解.doc

( 1 )起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神...

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杨式42式太极拳谱.doc

杨式42式太极拳谱(一)1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步(二)(二)7.撇身捶8.捋挤势(二)9....

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杨式85式太极拳谱.doc

杨式85式太极拳谱第一段1预备式2起式3揽雀尾(棚捋挤按)4单鞭5提手上式6白鹤晾翅7左搂膝拗步8手挥琵琶9左右搂...

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陈式太极拳老架二路拳谱.docx

陈式太极拳老架二路拳谱陈氏太极拳老架二路又名炮捶, 它以刚为主,?刚中寓柔,?这种刚劲来源于丹田,是先天之气...

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杨式42式太极拳谱.doc

杨式42式太极拳谱(一)1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步(二)(二)7.撇身捶8.捋挤势(二)9....

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陈式太极拳新架一路拳谱.doc

陈式太极拳新架一路拳谱? 第1式预备式?????????????????????????????第42式掩手肱拳? 第2式金刚捣碓???????...

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陈式太极拳老架一路拳谱.doc

陈式太极拳老架一路拳谱1、太极起势2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣碓7、白鹤亮翅8、斜形...

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吴氏八十三式太极拳拳谱.docx

吴氏八十三式太极拳第一节1.起式(太极)2.揽雀尾(8)3.斜单鞭(2)4.提手上式(4)5.白鹤亮翅(4)6.搂膝拗步(12)7....

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杨式85式太极拳谱.doc

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陈式太极拳新架一路拳谱.doc

陈式太极拳新架一路拳谱? 第1式预备式?????????????????????????????第42式掩手肱拳? 第2式金刚捣碓???????...

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杨式42式太极拳谱.doc

杨式42式太极拳谱(一)1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步(二)(二)7.撇身捶8.捋挤势(二)9....

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杨式42式太极拳谱.doc

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二十四式简化太极拳拳谱.doc

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太极拳九诀.doc

第四节??杨班侯传太极拳九诀杨班侯所传太极拳九诀,是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀,杨式其他分支无传。19...

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二十四式简化太极拳拳谱.doc

羂二十四式简化太极拳拳谱蕿1、起势动作分解:膀左脚开步、两臂前举、屈膝按掌螅2、左右野马分鬃动作分解:莅...

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杨氏太极拳经典85式拳谱.doc

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杨式85式太极拳谱.doc

杨式85式太极拳谱第一段1预备式2起式3揽雀尾(棚捋挤按)4单鞭5提手上式6白鹤晾翅7左搂膝拗步8手挥琵琶9左右搂...

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杨式85式太极拳谱.doc

杨式85式太极拳谱第一段1预备式2起式3揽雀尾(棚捋挤按)4单鞭5提手上式6白鹤晾翅7左搂膝拗步8手挥琵琶9左右搂...

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杨氏太极拳经典85式拳谱.doc

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42式太极拳拳谱动作分解.doc

四十二式太极拳动作分解?第一段????〈一〉起?势?1.?垂手立正?2.?向左开步?3.?两手平提?4.?曲膝下按?〈二〉右...

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42式太极拳拳谱动作图解.doc

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四十二式太极拳拳谱详解.docx

第一式:起势(1)身体自然直(3)两手慢慢向前立,两脚并拢,头(2)左脚向左轻轻平举,与肩同高, (4)上体保持正直,两...

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陈式太极拳养生24式拳谱及动作分解指导.doc

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四十二式太极拳拳谱详解.doc

四十二式太极拳拳谱详解第一式:起势(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,两手轻贴大腿侧;精神集中,...

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陈式太极拳养生24式拳谱及动作分解指导.doc

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传统杨氏85式太极拳拳谱.doc

1.预备势2.起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮翅7.左搂膝拗步8.手挥琵琶9.左右搂膝拗步10.手挥琵琶11.左...

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杨式85式太极拳谱.doc

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24式太极拳-分解动作口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.24式太极拳分解动作...

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42式太极拳拳谱动作图解.doc

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二十四式简化太极拳拳谱.doc

一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球.2....

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二十四式简化太极拳拳谱.doc

一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球.2....

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陈式太极拳新架一路拳谱.doc

陈式太极拳新架一路拳谱(83)1、预备式2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、第二金刚捣碓7、白鹤亮翅8...

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陈式太极拳养生24式拳谱及动作分解指导.doc

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二十四式简化太极拳拳谱.doc

二十四式简化太极拳音乐节拍起势(12拍)1.左脚开立(1-4拍)2.两臂前举(5-8拍)3.曲腿按掌(9-12拍)野马分鬃(24拍...

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杨氏太极拳八十五式口诀.doc

杨氏太极拳八十五式预备式起式揽孔雀单鞭提手上势白鹤晾翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂膝拗...

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四十二式太极拳拳谱详解.doc

第一式:起势(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,两手轻贴大腿侧;精神集中,呼吸自然,平视前方。(2)...

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杨式85式太极拳谱.doc

杨式85式太极拳谱:1、起势;2、揽雀尾;3、单鞭;4提手上势;5、白鹤亮翅;6、左搂膝拗步;7、手挥琵琶;8、左搂膝...

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五十六式《陈氏太极拳》 拳谱.doc

五十六式《陈氏太极拳》拳谱????01、起势 02、右金捣碓03、揽扎衣 04、右六四闭05、左单鞭06、搬拦捶07、护...

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陈式太极拳新架一路拳谱.docx

陈式太极拳新架一路拳谱(83)1、 预备式2、 金刚捣碓3、 懒扎衣4、 六封四闭5、 单鞭6、 第二金刚捣碓7、 白...

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太极拳歌诀.doc

太极拳懂劲指明法懂劲就是明白力，化力发力力中庸。首先受力卸人力，学会控制再进攻。练出结构最佳形，练沉...

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杨式85式太极拳谱.pptx

1杨式 85 式太极拳谱 第一段预备式起式揽雀尾（棚捋挤按）单鞭提手上式白鹤晾翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝...

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式太极拳口令.docx

Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-LGG08】式太极拳口令42式太极口令起势2．右揽雀尾3．...

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24式太极拳-分解动作口令.doc

24式太极拳-分解动作口令24式太极拳 分解动作口令一、 起式1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌二、 左右...

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传统杨氏太极拳85式拳谱.docx

杨氏太极85式经典拳谱.预备式.起势.揽雀尾.单鞭.提手上势.白鹤亮势.左搂膝拗步.手挥琵琶.左右搂膝拗步.手挥...

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2021年杨氏太极拳40式拳谱.doc

杨氏太极拳40式拳谱杨氏太极拳40式拳谱《一段》1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步...

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24式太极拳-分解动作口令.doc

24式太极拳-分解动作口令D111、 坐腿转身扣脚云手2、云手、勾手、收脚 3、转身上步 4、弓步推掌十、 云手1、...

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太极拳图谱.pdf

传统武式太极拳练习五阶段?且幻叛剩G笕嗣强凸邸⒈缰ぁ⒁环治6囟源挛铩⒖创侍狻⒎治鑫侍狻⒔饩鑫侍狻它是以万...

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二十四式简化太极拳拳谱.docx

精品资料二十四式简化太极拳拳谱1、起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃 动作分解：...

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四十二式太极拳拳谱详解.docx

.第一式：起势左脚向左轻轻开步，相距与肩同宽， （3）两手慢慢向前平举，与肩同高，手心（ 4）上体保持正直...

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式简化太极拳谱.docx

公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]式简化太极拳谱(一)起势1、两脚并拢，身体自然直立，头颈...

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二十四式简化太极拳拳谱.docx

二十四式简化太极拳音乐节拍一，起势 （12拍）.左脚开立（1-4拍）.两臂前举（5-8拍）.曲腿按掌（9-12拍）二...

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现代太极拳口诀大全.doc

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杨氏太极拳40式拳谱辩析.docx

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[体悟太极拳] 陈氏太极拳83图解拳谱.docx

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24式太极拳教学法.doc

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吴式太极拳单鞭式的技术-24式太极拳单鞭.docx

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太极拳之优点 陈氏太极拳83图解拳谱.docx

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陈式太极拳第一路（83式）拳谱.doc

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传统孙氏太极拳97式拳谱.doc

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简化太极拳二十四式口诀.doc

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24-32-40-42-48式太极拳口令.doc

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