合理膳食ppt课件.ppt

文档介绍：〝是〞为0分,〝否〞为1分1.()我三餐除中餐外,常是在外面吃的。2.()我常吃油炸的食物。3.()我很少喝白开水,大都买饮料來喝。4.()我很少吃蔬菜或水果。5.()我早餐常不吃。6.()我常吃零食。7.()除体育课外,我很少做运动的。8.()我喜欢吃口味重的食物,太淡的味道则吃不下去。9.()我三餐常是不定时、不定量的吃。10.()我吃饭时会挑食。8~10分6~…….,全天的热量要适当早餐占30%中餐占40%晚餐占30%.