二十四式太极拳教案.doc

校本教材武术教案二十四式太极拳哈尔滨市哈平小学校武术课教案任课班级 2-5年级男女生人第一周教材内容二十...

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四十二式太极拳分解动作口令词.doc

四十二式太极拳分解动作口令词第一段1起势:1并脚直立2开步站立3两臂前举4屈蹲按掌2右揽雀尾:1收脚抱球2转体...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(...

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二十四式太极拳图解.doc

二十四式太极拳图解1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9...

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四十二式太极拳教案.doc

开平职校老年大学太极拳专业四十二式太极拳教学教案任课教师张建伟2013年3月四十二式太极拳教案随着太极拳运...

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四十二式太极拳图谱.doc

四十二式太极拳: | 一| 二| 三| 四| 五| 六| 七| 八|(1)起势002003004005(2)右揽雀尾007008009010011012013...

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二十四式太极拳图解.pptx

考生须知:1.全卷分试卷Ⅰ、试卷Ⅱ及答卷纸三部分。2.试卷共9页,共34小题,满分100分,考试时间80分钟。3.请考...

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二十四式简化太极拳.doc

二十四式简化太极拳二十四式简化太极拳构思细腻,编排合理,结构严整,全面完整,有一定的科学性,使武术、保健、...

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二十四式太极拳图谱太极拳,视频.doc

二十四式太极拳动作分解(一) 起? 势?? ???????(六)左右倒卷月厷?????1.转体勾手1.两脚开立???????????? (左...

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二十四式太极拳教案.doc

体育与健康教案第一次课教材《二十四式太极拳》1、起式 2 野马分鬃教学目标学习太极拳的基本步型、身型、起...

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吴式太极拳83式动作口诀.doc

吴式太极拳(老架)八十三式动作口诀预备式:预备姿势无动作,三才桩功不可没。意守中极心不动,心静能御外来敌。...

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二十四式太极拳教案.doc

教案太极拳课程名称: 武术:教练:教案教学内容1 简单介绍太极拳发展史、健身原理以及动作特点;2 练习简化太极...

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二十四式简化太极拳.doc

《二十四式简化太极拳》教案台前县职业高中邱月平[教学内容]二十四式简化太极拳第三组动作: 左右揽雀尾[教学...

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二十四式太极拳图解.ppt

哑黑练昂烁疆偷蹋瞬渐昭饶云瓜并浊磨用倒谁瘸撂彩斜却茫鼠究萧蹋紫高二十四式太极拳图解二十四式太极拳图解...

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简化太极拳二十四式.doc

简化太极拳二十四式预备势:面南而立、双脚并拢(相距不超过5厘米)、脚尖向前,两腿自然伸直、全身放松;两臂松...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱动作名称( 1 )起势( 2 )并步点剑( 3 )弓步削剑( 4 )提膝劈剑( 5 )左弓步拦( 6 )左虚步撩...

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简化二十四式太极拳口令(打印版).doc

简化二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野...

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二十四式太极拳教案.doc

24式简化太极拳教学教案班级:______ ,人数:_______,内容:24式简化太极拳第_____课地点:田径场实习教师:教学...

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陈式太极拳 83式 套路口诀.doc

陈式太极拳 83式套路口诀陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济,螺...

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二十四式太极拳动作.doc

一、起势二十四式太极拳动作二十四式太极拳动作一、起势?二、左右野马分鬃?三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五...

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二十四式太极拳图解.ppt

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中,两臂自然下垂,两手心朝内...

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二十四式太极教案2.doc

公共体育课教案授课内容太极拳授课班级12太极拳选项班上课时间上课地点田径场 1教学任务宣布本学期教学内容...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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杨式太极拳103式口诀分解.docx

杨式太极拳?103?式口诀分解一、预备式:面向正南:?1?重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽; 2左脚着地,身体站双...

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太极拳二十四式图解.doc

二十四式太极拳?图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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太极拳二十四式图解.doc

太极拳二十四式图解(含精要提示)二十四式太极拳?图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前...

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42式太极剑剑谱及口诀.doc

42式太极剑剑谱及口诀(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(8)提膝...

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二十四式简化太极拳.docx

二十四式简化太极拳(杨式)一、各势名称第一势起势第二势左右野马分鬃第三势白鹤亮翅第四势左右搂膝拗步第五...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱四十二式太极剑剑谱四十二式太极剑剑谱?动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈...

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四十二式太极拳分动式.doc

四十二式太极拳分动式(面向正南)李德印老师讲授,高佳敏示范分解一段1、起势左脚分开两臂前平举曲蹲按掌2、右...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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二十四式太极拳图谱.doc

一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左右搂膝拗步24252627282...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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二十四式太极拳图解.ppt

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37式吴式太极拳教学口诀.doc

37式吴式太极拳教学口诀:一、起势1、重心右移2、左脚跟提起3、左脚横移4、左脚跟落平5、两臂前伸6、旋腕上棚...

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四十二式太极拳拳谱.doc

随着太极拳运动的发展和普及,各种形式的太极拳竞赛活动日益频繁,迫切需要有一个规范、统一的竞赛套路,为此,...

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37式吴式太极拳教学口诀.doc

37式吴式太极拳教学口诀:一、起势1、重心右移2、左脚跟提起3、左脚横移4、左脚跟落平5、两臂前伸6、旋腕上棚...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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二十四式太极拳动作.doc

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37式吴式太极拳教学口诀.doc

37式吴式太极拳教学口诀:一、起势1、重心右移2、左脚跟提起3、左脚横移4、左脚跟落平5、两臂前伸6、旋腕上棚...

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太极拳二十四式图解.doc

太极拳二十四式图解(含精要提示)二十四式太极拳?图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前...

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二十四式太极拳口令及操作要领.doc

二十四式太极拳口令一、起式1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、抱球收脚2、转身上步3、...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱?动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩...

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四十二式太极拳拳谱.doc

四十二式太极拳拳谱第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡9.进步...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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二十四式太极拳动作.doc

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四十二式太极拳分解动作口令词.doc

四十二式太极拳分解动作口令词第一段1起势:1并脚直立2开步站立3两臂前举4屈蹲按掌2右揽雀尾:1收脚抱球2转体...

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四十二式太极拳分动式.doc

四十二式太极拳分动式(面向正南)李德印老师讲授,高佳敏示范分解一段1、起势左脚分开两臂前平举曲蹲按掌2、右...

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二十四式太极拳 图解.doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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二十四式太极拳理论.doc

悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成太极拳是中华民族的宝贵财富,太极...

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四十二式太极拳分解动作口令词.doc

四十二式太极拳分解动作口令词第一段1起势:1并脚直立2开步站立3两臂前举4屈蹲按掌2右揽雀尾:1收脚抱球2转体...

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杨式太极拳10式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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二十四式太极拳挂图.doc

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四十二式太极拳拳谱.doc

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简化二十四式太极拳.pptx

一、太极拳概论二、简化太极拳基本技术三、简化太极拳动作名称及图谱1.产生和发展2.运动特点3.动作要领...

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二十四式太极拳教案.doc

校本教材武术教案二十四式太极拳哈尔滨市哈平小学校武术课教案任课班级2-5年级男女生人第一周教材内容二十四...

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陈式太极拳一路83式口诀.doc

陈式太极拳一路83式口诀?A、陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。B、松活弹抖刚...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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四十二式太极拳分解动作口令词.doc

四十二式太极拳分解动作口令词第一段1起势:1并脚直立2开步站立3两臂前举4屈蹲按掌2右揽雀尾:1收脚抱球2转体...

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二十四式太极拳拳谱.doc

1、起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按拳2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步...

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42式太极剑剑谱及口诀.doc

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四十二式太极拳拳谱.doc

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42式太极剑剑谱及口诀.doc

蚀42式太极剑剑谱及口诀莅(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑薂(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩蚀(7)右弓步撩...

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二十四式太极拳教案.docx

二十四式太极拳教案姓名:_________时间:_________※精心整理※优质资料※体育与健康教案第一次课教材《二十...

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四十二式太极剑剑谱.doc

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二十四式太极拳教案.doc

教案太极拳课程名称:武术:教练:教案教学内容1简单介绍太极拳发展史、健身原理以及动作特点;2练习简化太极拳...

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二十四式太极拳教材.doc

二十四式太极拳教材二十四式太极拳教材动作:身体自然直立,两脚尖向前成并立步,双掌心向内,轻贴两腿外侧,眼向...

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二十四式太极拳讲解.doc

二十四式太极拳讲解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱?动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩...

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74式陈式太极拳口传歌诀.doc

74式陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋,重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右...

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二十四式太极拳教材.doc

二十四式太极拳教材————————————————————————————————作者:———————...

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二十四式太极拳名称.doc

二十四式太极拳预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立...

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四十二式太极拳拳谱.doc

四十二式太极拳拳谱一、起势1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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二十四式太极拳拳谱.doc

二十式四太极拳拳谱一、起式????????1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃???1、抱球收脚2、...

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二十四式太极拳讲解.doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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四十二式太极拳名称.doc

四十二式太极拳名称第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步二7.撇身锤8.捋挤势二9.进步...

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二十四式太极拳图解.doc

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二十四式太极拳图解.ppt

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四十二式太极拳拳谱.doc

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四十二式太极拳分动式.doc

(面向正南)李德印老师讲授,高佳敏示范分解一段1、起势左脚分开两臂前平举曲蹲按掌2、右揽雀尾转腰抱手提脚向...

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二十四式简化太极拳.doc

二十四式简化太极拳二十四式简化太极拳一、起势二、野马分鬃三、白鹤亮翅(图1-19、20、21、)四、搂膝拗步(图...

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二十四式简化太极拳.doc

二十四式简化太极拳一、起势二、野马分鬃三、白鹤亮翅(图1-19、20、21、)四、搂膝拗步(图22-35)五、手挥琵琶...

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四十二式太极剑剑谱?动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩...

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二十四式太极拳 图解.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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太极拳二十四式图解.doc

太极拳二十四式图解(含精要提示)二十四式太极拳?图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前...

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二十四式太极拳动作.doc

二十四式太极拳动作???一、起势?二、左右野马分鬃?三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱1、起势(1)左脚分开半步(2)摆剑曲蹲抱剑提脚(3)上步送剑成丁步(4)转身弓步前指2、并步点...

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杨式太极拳103式口诀分解.docx

杨式太极拳103式口诀分解杨式太极拳103式口诀分解一、 预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽...

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四十二式太极拳分动式.docx

四十二式太极拳分动式(面向正南)李德印老师讲授,高佳敏示范分解一 段1、起势左脚分开 两臂前平举 曲蹲按掌2...

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太极拳四十二式拳谱.doc

第一段一、起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按二、右揽雀尾1.右转撇脚2.丁步右抱3.弓步左掤4.向...

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《二十四式简化太极拳》教案台前县职业高中邱月平[教学内容]二十四式简化太极拳第三组动作:左右揽雀尾[教学...

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