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陈氏太极拳十九式教案

陈氏太极拳十九式教案.doc

肄学校莃上期城小学葿姓名莈马生昊膄课程螄体育太极拳19势膁课的任务膇培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱...

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杨式48式太极拳拳谱

杨式48式太极拳拳谱.doc

杨式48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三)六、左搬拦捶七、左...

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杨式48式太极拳拳谱

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24式太极拳

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第1次课教学内容教学目标一、学习二十四式太极拳第1组动作与太极站桩、野马分鬃、搂膝拗步基本功一、初步掌...

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杨式48式太极拳拳谱

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse杨式48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左...

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【8A版】标准二十四式太极拳分解动作详图

【8A版】标准二十四式太极拳分解动作详图.doc

二十四式太极拳动作详解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧;头项正直,口闭齿扣,胸腹放松;眼平视...

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陈式太极拳精要十八势

陈式太极拳精要十八势.doc

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24式太极拳

24式太极拳.doc

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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杨式48式太极拳拳谱

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse杨式48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左...

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陈式太极拳

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肀第一组莇 1.起势螆(分脚开立)蚃 2.右金刚捣碓蒈(1.转腰...

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陈式太极拳83式拳谱

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陈式太极拳精要十八势

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吴式太极拳

吴式太极拳.doc

莆吴式太极拳蒄吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。...

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陈式太极拳精要十式图解

陈式太极拳精要十式图解.doc

陈式太极拳精要十八式图解第一式:太极起势动作一:两脚并立,成立正姿势。两臂下垂于身脚体两侧,手心向内,头自...

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陈氏十八式太极拳教案

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《体育普修课教案》教学内容:太极拳班级:一年级任课教师:李英豪一年级第一学期班级任课教师李英豪本课内容:...

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传统杨式太极拳85势动作歌诀

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杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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十六式太极拳拳谱及分解动作

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一、起势1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃A、左野马分鬃抱球收脚2、转体迈步3、弓步分手...

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董式太极拳

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其实严格的说没有董式太极,现在叫这个名字是直董英杰前辈传授的杨式太极。董英杰太极拳大师简介杨氏太极拳名...

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杨式48式太极拳拳谱

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杨式48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三)六、左搬拦捶七、左...

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24式太极拳

24式太极拳.doc

二十四式简易太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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陈式太极拳56式拳谱

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陈式太极拳56式拳谱陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步?金刚?陈式太极拳?陈式?转身?2008-10-0308:18??前...

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10式太极拳

10式太极拳.doc

十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

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十六式太极拳动作要领

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预备势:身体自然直立,两脚并拢,头颈正直,下颌内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴于大腿外侧;精神集中,眼向前平...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全[讲解]

太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全[讲解].doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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陈济生静功缠丝太极拳口诀(1)

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陈济生静功缠丝太极拳口诀(1)陈济生静功缠丝太极拳口诀陈式济生太极拳,静功缠丝妙无穷。无极静立意神敛,起势...

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吴式太极拳

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吴式太极拳吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化...

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标准二十四式太极拳分解动作详图模板

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标准二十四式太极拳分解动作详图二十四式太极拳动作详解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧;头项...

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陈式太极拳精要十八势

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陈式太极拳83式拳谱

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陈式太极拳精要十八势

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2020年体育二十四式太极拳教案全集资料

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体育与健康导学案班级:一,二年级日期:8月29日人数:50人任课教师:卡马力·热合曼教材《二十四式太极拳》1、起...

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24式太极拳

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左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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陈式太极拳太极内功

陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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10式太极拳

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十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

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我院二十四式太极拳教学情况分析研究

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我院二十四式太极拳教学情况剖析研究 1前言众所周知,太极拳是中华民族传统体育文化遗产,是一种不仅可以健身...

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二十四式简化太极拳教学教程(图文精选)

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第三章二十四式简化太极拳太极拳是中国优秀的传统拳术之一,在我国广为流传。随着武术在世界范围的推广,太极...

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24式太极拳

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简化24式太极拳一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分...

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全面二十四式简化太极拳动作现用图解

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最全二十四式简化太极拳动作图解|古典书城分享至:2015-06-29?预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧...

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郑式太极拳

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郑式太极拳、站桩功(预备式)-站桩要求:首先提起精神,全身放松不可懈怠。放松的次序是自上下节节放松头顶、颜...

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陈式太极拳太极内功

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陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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太极拳42式

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第一段一、起势(这是林墨根先生最近发表的练太极拳起式的体会。欲精深功夫须熟练起式四川 林墨根余自从跟杨...

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标准二十四式太极拳分解动作详图样稿

标准二十四式太极拳分解动作详图样稿.doc

二十四式太极拳动作详解预备势身体自然站立，两脚并拢，两手垂于大腿外侧；头项正直，口闭齿扣，胸腹放松；...

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32式太极拳

32式太极拳.doc

32式太极拳1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭9、右云手...

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24式太极拳

24式太极拳.doc

一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左右搂膝拗步24252627282...

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杨式40式太极拳拳谱

杨式40式太极拳拳谱.pptx

杨式 40 式太极拳拳谱1、起势9、如封似闭17、高挥马25、右拍脚33、上步七星2、揽雀尾10、斜飞势18、右蹬腿2...

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杨式太极拳103式拳谱

杨式太极拳103式拳谱.pptx

1杨式太极拳 103 式拳谱01、预备式；02、起势；03、揽雀尾；04、单鞭；05、提手上式；06、白鹤亮翅；07、左...

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24式太极拳

24式太极拳.doc

-―24式太极拳太极拳课程教案周次第1周课次1课程太极拳课的任 务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在...

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2021年内家十二象太极拳上-武当三丰房资象24式太极拳

2021年内家十二象太极拳上-武当三丰房资象24式太极拳.docx

内家十二象太极拳上:武当三丰房资象24式太极拳此拳是笔者随李铸老师所学，其源流已无法考证。据练此拳的杨仲...

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2021年顾式太极拳１ 顾氏太极拳

2021年顾式太极拳１ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳１_顾氏太极拳前　言 　　顾殿一祖师在河北魏县传拳以来，直到上个世纪九十年代初，200多年时间里...

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2021年顾式太极拳２ 顾氏太极拳

2021年顾式太极拳２ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳２_顾氏太极拳第二节 　　5．斜跨腿 　　①重心略右移，左足尖内扣45度后，重心左移，坐实左胯。...

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2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳

2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳.docx

顾式太极拳５:顾氏太极拳28．左右狮子张嘴 　　①腰胯右旋拉，身体略右转，左腿前迈一大步，足跟先着地。同...

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24式太极拳

24式太极拳.doc

24式太极拳???动作及简化口诀预备势???并脚直立两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收舌抵上腭 双眼平视 全身...

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24式简化太极拳太极拳教案00

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邢台市桥东区三义庙小学教学工作手册（二十四式简化太极拳）（ ~ 学年度 学期）学校 邢台市桥东...

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【太极拳经谱】太极拳十大捶斟解（下）

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【太极拳经谱】太极拳十大捶斟解（下）太极应用捶法，还有“打虎势”“双峰贯耳”“上步七星”“弯弓射虎”...

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太极拳三十七式技解 真正的太极拳是杀人技

太极拳三十七式技解 真正的太极拳是杀人技.docx

（接上期） 　　 　　第二十四式 　　披身踢脚 　　披身踢脚是退中有攻的招法，既能击敌，又能发放敌人。披...

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真正的太极拳是杀人技 太极拳三十七式技解

真正的太极拳是杀人技 太极拳三十七式技解.docx

（接上期） 　　 　　第三十一式 　　白蛇吐芯 　　白蛇吐芯也称锁喉掌，是进身时将手掌向正前方伸进，犹如...

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式简化太极拳

式简化太极拳.pptx

教学内容：24式简化太极拳:复习1组——8组的内容第1页/共21页教学任务： 1、巩固已学知识； ...

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标准二十四式太极拳分解动作详图综述

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二十四式太极拳动作详解预备势身体自然站立，两脚并拢，两手垂于大腿外侧；头项正直，口 闭齿扣，胸腹放松；...

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杨氏太极拳85式拳谱

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.传统杨氏太极拳 85 式拳谱1. 预备...

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统一标准二十四式太极拳分解动作详图

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二十四式太极拳动作详解预备势身体自然站立，两脚并拢，两手垂于大腿外侧；头项正直，口闭齿扣，胸腹放松；...

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杨式太极拳85式拳谱

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[顾式太极拳]马畅56式太极拳慢动作

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孙式太极拳精解（三） 孙式太极拳73式慢动作

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标准二十四式太极拳分解动作详图(共23页)

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顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作

顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作.docx

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洪式太极拳

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陈氏太极拳精要十八式拳谱 (3)

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24式太极拳

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教案-简化太极拳-24式太极拳(共30页)

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傅山太极拳32式拳谱

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2022年内家十二象太极拳上-武当三丰房资象24式太极拳

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2022年太极拳铭24式简化太极拳

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2021年顾式太极拳２ 顾氏太极拳

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2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳

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关于二十四式简化太极拳教学方法的分析

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十三式太极拳分解动作

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二十四式太极拳对老年慢性病的康复作用

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24式养生太极拳拳谱

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陈氏太极拳48式拳谱

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陈氏太极拳46式拳谱

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杨式太极拳

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重点标准二十四式太极拳分解动作详图

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关于二十四式简化太极拳教学方法的分析

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太极拳诀窍之内在感觉

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八式太极拳

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从二十四势太极拳技击含义说起

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8244248太极拳32式太极剑分解动作口令

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85式太极拳

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十三式太极拳分解动作

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24式简化太极拳左下势 简化太极拳十三势（下）

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太极拳用武要言 太极拳十大要论

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吴式太极拳108式拳谱 老拳新貌　王培生传吴式太极拳快拳

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吴氏太极拳83式带口令 老拳新貌――王培生传吴氏太极拳快拳

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吴式太极拳108式拳谱 老拳新貌　王培生传吴式太极拳快拳

吴式太极拳108式拳谱 老拳新貌　王培生传吴式太极拳快拳.docx

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陈式太极拳32式拳谱

陈式太极拳32式拳谱.pdf

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杨氏88式太极拳拳谱

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太极拳练习整劲的秘诀

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２４式简化太极拳是假太极拳吗？

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式太极剑剑谱及口诀

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