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划拳口诀-划拳口诀五魁首

划拳口诀-划拳口诀五魁首.doc

划拳口诀-划拳口诀五魁首《划拳口诀大全》划拳口诀五魁首第一篇★划拳口诀大全★一、划拳的基本规则两人同时...

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赵堡太极拳口诀

赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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24式太极拳歌决

24式太极拳歌决.doc

24式太极拳歌决第一组一、起式1、左脚开立,与肩同宽;2、两臂棚举,达于肩平;3、沉胯按掌,落掌胯旁。二、野马...

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杨式太极拳的发展

杨式太极拳的发展.doc

杨式太极拳的发展2008-06-1515:04杨露禅逝世后,长子杨凤侯、次子班侯、三子健侯来继承。凤侯。在家乡教拳,主...

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赵堡太极拳口诀

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赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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太极拳十二式太极拳图解

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(-)动作名称及动作说明1.起势;身体放松自然直立,两脚分开与肩同宽,两眼向前平视,呼吸自然(图7-3-1-1-1~2)。...

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24式太极拳歌决

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24式太极拳歌决第一组一、起式1、左脚开立,与肩同宽;2、两臂棚举,达于肩平;3、沉胯按掌,落掌胯旁。二、野马...

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赵堡太极拳口诀

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赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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赵幼斌老师教授85式杨式太极拳要点

赵幼斌老师教授85式杨式太极拳要点.doc

一,预备式:两手自然下垂,两脚成轨道步,脚心与肩平,两眼平视前方,全身放松,舌顶上鄂前齿与上鄂之间,口松,眼脸...

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杨式太极拳的发展

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杨式太极拳的发展2008-06-1515:04杨露禅逝世后,长子杨凤侯、次子班侯、三子健侯来继承。凤侯。在家乡教拳,主...

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陈式太极拳83式拳谱

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陈式太极拳83式拳谱第一式?预备式第二式?金刚捣碓第三式?懒扎衣第四式?六封四闭第五式?单鞭第六式?第二金刚...

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陈式太极拳口传歌诀

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陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋,重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右足上...

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陈式太极拳

陈式太极拳.doc

第一组 1.起势(分脚开立) 2.右金刚捣碓(1.转腰摆手2.转身右平捋3.擦步推掌4.躬腿前棚5.虚步撩掌6.震脚砸拳)...

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陈式太极拳特点

陈式太极拳特点.doc

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孙式太极拳之特点

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作者:雷世泰三拳合一孙式太极拳是综合了孙式三拳——太极、形意、八卦的精华而成的,这已经是不争的事实。这...

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太极拳的发力秘诀

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太极拳的发力秘诀今天给大家讲讲太极拳的发力秘诀;这种秘密,现在大多数练武的人都不知道;如果懂得,并能够练...

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吴式太极拳传人

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吴式太极拳传人太极拳弘扬者杨露蝉身怀绝技,在鸦片战争(1840年)之后来到京城,才使太极拳遐迩于世,振发兴旺起...

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二十四式太极拳 口诀

二十四式太极拳 口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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42式太极剑剑谱及口诀

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蚀42式太极剑剑谱及口诀莅(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑薂(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩蚀(7)右弓步撩...

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24式太极拳拳谱

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起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶,左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭,云手、单鞭...

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48式太极拳谱

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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..掩嘘该聘唱臼亭难帝色彭且摸涉秋荣宇度缘孪卢答核灌庞...

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董式太极拳

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其实严格的说没有董式太极,现在叫这个名字是直董英杰前辈传授的杨式太极。董英杰太极拳大师简介杨氏太极拳名...

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吴式精简太极拳(图)

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吴式精简太极拳(图)副标题:作者:吴英华…文章来源:武术健身点击数:8116更新时间:2002-6-22??为了便于在群众...

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85式杨氏太极拳动作歌诀

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85式杨氏太极拳动作歌诀赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及...

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赵幼斌老师教授85式杨式太极拳要点

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一,预备式:两手自然下垂,两脚成轨道步,脚心与肩平,两眼平视前方,全身放松,舌顶上鄂前齿与上鄂之间,口松,眼脸...

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二十四式太极拳

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二十四式太极拳一、起势1左脚向左分开半步同肩宽2两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯...

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二十四式简化太极拳拳谱

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一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球.2....

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二十四式简化太极拳拳谱

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一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球.2....

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赵幼斌老师教授85式杨式太极拳要点

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一,预备式:两手自然下垂,两脚成轨道步,脚心与肩平,两眼平视前方,全身放松,舌顶上鄂前齿与上鄂之间,口松,眼脸...

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武当八式太极拳

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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..武当八式太极拳简介这套简化武当拳共八式。全套演练由...

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太极拳 口诀[口诀记忆各类知识大全]系列(1)(7)

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[口诀记忆各类知识]太极拳◆太极拳口诀直线为攻,曲线为守;近身短打,慢练体会。以意领炁,以炁领形;虚灵顶劲,...

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陈式太极拳83式拳谱样本

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陈式太极拳83式拳谱第一式?预备式第二式?金刚捣碓第三式?懒扎衣第四式?六封四闭第五式?单鞭第六式?第二金刚...

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24式太极拳教案

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武术24式太极拳课教学设计一、课题内容：24式太极拳（前3式）二、教学理念本节课设计了导入（课堂常规）—热...

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陈式太极拳基本功教你打好陈式太极拳基本功

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陈式太极拳基本功教你打好陈式太极拳基本功太极拳有很多的分支，陈式太极拳基本功的练习是学习太极拳的重点...

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八式太极拳图解

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八式太极拳图解八式太极拳拳谱及分解动作一、起 式????1、左脚开步 2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌...

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42式太极拳口令及动作分解

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42式太极拳口令及动作分解D22、双峰灌耳：屈膝沉肘、上步落拳、弓步双贯23、左 分 脚：转体分掌、收脚抱掌、...

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太极拳怎样内练一口气

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.太极拳怎样内练一口气太极拳怎样内...

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24式太极拳口令

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32式太极拳分解

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32式太极拳分解LT三十二式太极拳动作分解右左抱球势：起势—右转抱球—收势（落手），起势—左转抱球—收势...

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感恩太极——扎西传授传统杨式太极拳85式（书稿选登）-8

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感恩太极——扎西传授传统杨式太极拳85式 （书稿选登）-8学习辅助网 www.5730.net感恩太极——扎西传授传统...

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孙式太极拳桩功图解

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24式太极拳教案

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孙式太极拳桩功图解

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杨式85式太极拳图解和要领

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太极拳音乐mp3：太极拳音乐太极拳音乐mp3

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太极拳十二式太极拳图解(共6页)

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杨少侯先生谈太极拳之要诀

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陈式太极拳83式拳谱

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第一式 预备式第二式 金刚捣碓第三式 懒扎衣第四式 六封四闭第五式 单鞭第六式 第二金刚捣碓第七式 白鹤亮翅...

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陈氏太极56式拳谱

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蒀Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莀芅陈氏太极56式拳谱芄组号蒁动作名称蕿动作分解螄第肄...

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郑式太极拳

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郑式太极拳、站桩功(预备式)-站桩要求:首先提起精神,全身放松不可懈怠。放松的次序是自上下节节放松头顶、颜...

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2021年略说太极拳史考证的两个认识误区赵幼斌85式太极拳演练

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略说太极拳史考证的两个认识误区赵幼斌85式太极拳演练在太极拳史研究中，不少学者对两个问题陷入了认识误区...

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2021年赵幼斌85式太极拳演练杨式太极拳架类型和特点上

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赵幼斌85式太极拳演练杨式太极拳架类型和特点上杨式太极拳经过一个半世纪的发展，经过历代太极拳家们的研传...

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2021年顾式太极拳推手一潘之心武式太极拳推手

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顾式太极拳推手一潘之心武式太极拳推手太极拳推手是提升技击功效和验证内力强弱，或说是懂劲入门以后精益求...

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2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳

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顾式太极拳５:顾氏太极拳28．左右狮子张嘴 　　①腰胯右旋拉，身体略右转，左腿前迈一大步，足跟先着地。同...

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2021年练太极拳的副作用太极拳42式拳架的作用

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练太极拳的副作用太极拳42式拳架的作用太极拳42式是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳兴趣者的必练...

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式太极拳图解

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Revised by Petrel at 2021式太极拳图解八式太极拳拳谱及分解动作一、起 式?1、左脚开步 2、与肩同宽 3、...

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太极拳（109）陈式太极拳第二路：第六式 搬拦肘

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二十四式太极拳口令

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二十四式太极拳口令!1!24式太极拳口令有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵 琶、左右倒卷肱...

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48式太极拳拳普 拳势拆解是学练太极拳的好方法

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[郝月如太极拳拳论]武氏太极拳108式老架

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[顾式太极拳]马畅56式太极拳慢动作

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和式太极拳的松功与技击 太极拳松功

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哪些人不宜练太极拳 太极拳练息九式

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太极拳之优点 陈氏太极拳83图解拳谱

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杨式内传太极拳108式 试论杨式太极拳“传人”及其分代问题

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武式太极拳概述 武式太极拳

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顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作

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顾式太极拳（１） 顾氏太极拳

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杨式85式太极拳图解和要领

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2022年48式太极拳分解教学32式太极拳的分解教学

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2022年练太极拳的副作用太极拳42式拳架的作用

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2022年太极拳松功论太极拳松功

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2022年太极拳铭24式简化太极拳

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2021年略说太极拳史考证的两个认识误区赵幼斌85式太极拳演练

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2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳

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2022年赵幼斌85式太极拳演练杨式太极拳架类型和特点上

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24式简化太极拳动作及口诀(共6页)

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24式简化太极拳动作及口诀(共6页)

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24式简化太极拳动作及口诀教学提纲

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二十四式太极拳拳谱

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陈氏太极拳46式拳谱

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32式太极拳分解

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24式简化太极拳口令词

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32式太极拳口诀

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48式太极拳-口诀词

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四十八式太极拳口诀

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四十式太极拳口令

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陈氏38式太极拳的拳谱

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八式太极拳拳谱

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《陈式太极拳实用拳法》陈氏太极拳实用拳法一路详释

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练太极拳须明理 太极拳拳理

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陈氏太极拳83图解拳谱 [武式太极拳内功捷要]

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二十四式太极拳带口令

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杨式内传太极拳108式 试论杨式太极拳“传人”及其分代问题

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武式太极拳概述 武式太极拳

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顾式太极拳（２） 顾氏太极拳

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顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作

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八式太极拳图解

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式太极拳分解动作

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24式太极拳

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24式太极拳一、起势1 左脚向左分开半步同肩宽2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈...

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