24式太极拳练习方法讲解.doc

24 式太极拳练习方法讲解来源: 发布时间: 2009 年 01 月 24 日点击数: 86427 【字体: 小大】【收藏】一:预...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华陈照丕一、太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时...

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陈式太极拳谱.doc

陈氏太极实用拳法三字经(一) 总论陈太极,理法精,阴阳理,互变中。法万变,不离宗,唯缠法,基本功。每一动,螺旋...

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115式吴式太极拳拳谱速查.pdf

吴式太极拳一百一十五式拳谱第一节( 1) 预备式( 2)太极起式( 3)揽雀尾( 4)单鞭势( 5)停步斜飞势( 6)提手上势...

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杨式太极拳老六路简述及行拳口令.doc

传送带中地动力学问题传送带是应用比较广泛地一种传送装置,以其为素材地物理题大都具有情景模糊、条件隐蔽、...

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杨式太极拳85势动作歌诀.docx

杨式太极拳85势动作歌诀2010-03-08 14:17:40|??分类: 默认分类|??标签: |字号大中小?订阅西安:李海水传统杨...

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48式太极拳动作口令及图谱.doc

四十八式太极拳动作口令第一段〈一〉白鹤亮翅(正南):(左旋腰)丁步左抱,撤步提手(稍向右旋腰),虛步亮掌(向左...

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24式太极拳图.ppt

24式太极拳24 Taiji Quan“健康之星”活动“Healthy Star” Activity10-10-18

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24式太极拳教案.doc

周次第1周日期2005.2.28教师于中杰课程大学体育(太极拳)班级羽毛球学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动...

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24式简化太极拳分解动作要领.doc

2013年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013年7月24式简化太极拳分解动作要领第一组一、起始:1、提脚开步...

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24式太极拳图解.doc

第一式:起势◎身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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24式太极拳练习方法讲解.doc

来源: 发布时间:2009年01月24日点击数: 86427 【字体:小大】【收藏】24式太极拳练习方法讲解24式太极拳练习...

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24式简化太极拳分解动作要领.doc

2013年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013年7月24式简化太极拳分解动作要领第一组一、起始:1、提脚开步...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中,两臂自然下垂,两手心朝内...

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24式太极拳图解.doc

第一式:起势◎身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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来源:发布时间:2009年01月24日点击数:86427【字体:小大】【收藏】一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统...

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24式太极拳教案.doc

周次第1周日期2005.2.28教师于中杰课程大学体育(太极拳)班级羽毛球学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动...

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24式太极拳分解动作及练习要领.doc

24式太极拳分解动作及练习要领预备式一起势1、左脚开立:首先使左膝放松,身体重心大部份落在右脚上。提左脚向...

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24式太极拳经典完整的教案.doc

公共体育课教案太极拳2010年上学期课程名称:?公共体育选修课——武术??学??院:????学院?????年??级:???????...

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陈式太极拳一路83式领练口令.doc

家传陈氏太极拳功夫架一路领拳口令1、预备式2、起势提双手到肩膀高度往远探下沉按收到预备式位置3、金刚捣碓...

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二十四式太极拳 现用图解+记忆口诀.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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陈式太极拳56式拳谱分析.docx

陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步金刚陈式太极拳 陈式转身2008-10-0308:18前几天休假无事,将以前学习...

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陈式太极拳老架一路歌诀.docx

陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央 ,浑然一片无极象。 灵机...

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2021年陈式心意混元24太极拳分解教学心意太极拳二趟(上).docx

陈式心意混元24太极拳分解教学心意太极拳二趟(上)心意太极拳一共三趟,即根据老子的道生一、一生二、二生三、...

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24式太极拳图文对照简单教程.docx

24式太极拳图文对照简单教程24式太极拳自学教程24式太极拳，是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏...

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24式简化太极拳教学设计.docx

24式简化太极拳教学设计D学生对太极拳有一定的了解，而且有很高的好奇心，有利于激发学生学习兴趣、求知的欲...

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88式太极拳动作口令.doc

88式太极拳动作口令D⑴转体摆掌???????? ⑵收脚摆掌???????? ⑶摆步摆掌???????? ⑷跟步落手⑸落拳穿掌第十...

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24式简化太极拳图解.doc

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀(DOC).doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.陈氏老架一路太极拳口传歌诀 金刚...

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孙式太极拳 孙式太极拳的训练方法（下）.docx

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2021年陈式心意混元24太极拳分解教学心意太极拳二趟(上).docx

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24式太极拳图文对照简单教程.docx

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24式简化太极拳拳谱图解.docx

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24式太极拳.doc

-―24式太极拳太极拳课程教案周次第1周课次1课程太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增...

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杨式太极拳（精选）.doc

杨式太极拳九要诀练习太极拳的主要要求太极拳在运动上的主要要求是:松、稳、慢、匀以及连绵不断、平气舒展。...

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洪式太极拳.doc

洪式太极拳“洪氏太极拳”这一名称早在洪均生传授实用拳法前后的研习者中流传, 但未正式确定, 近年来,已习惯...

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24式简化太极拳.doc

1 24 式简化太极拳演练太极拳要注意以下几点: 一、心静体松所谓“心静”, 就是在练习太极拳时, 思想上应排除...

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杨式太极拳二十四式拳谱.doc

杨式太极拳二十四式拳谱(1-11) (1 )起势。自然直立,两臂自然下垂,两眼平视前方,精神集中, 呼吸调匀; 左脚向...

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24式简化太极拳.doc

1 24 式简化太极拳演练太极拳要注意以下几点: 一、心静体松所谓“心静”, 就是在练习太极拳时, 思想上应排除...

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24式太极拳.doc

-― 24 式太极拳太极拳课程教案周次第 1周课次 1课程太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,...

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四十二式太极拳拳谱.doc

四十二式太极拳竞赛套路随着太极拳运动的发展和普及,各种形式的太极拳竞赛活动日益频繁,迫切需要有一个规范...

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24式太极拳图文对照简单教程.docx

24式太极拳自学教程24式太极拳,是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华改编而成的。虽然...

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太极拳拳谱套图口诀经典.doc

二十四式太极拳拳谱图解24式太极拳也叫简化太极拳,由杨氏太极拳之精华编串而成的。中国文化网为您总结了二十...

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杨式太极拳.doc

练习太极拳的主要要求??太极拳在运动上的主要要求是:松、稳、慢、匀以及连绵不断、平气舒展。这里着重谈一谈...

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陈式太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肀第一组莇 1.起势螆(分脚开立)蚃 2.右金刚捣碓蒈(1.转腰...

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八式太极拳教案.doc

教学内容1、学习简化八式太极拳1—4式2、上肢力量、下肢弹跳练习教学任务1、通过学习初步掌握八式太极拳5-8...

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杨式太极拳二十四式拳谱.doc

(1)起势。自然直立,两臂自然下垂,两眼平视前方,精神集中,呼吸调匀;左脚向左迈出一步,成开立步,与肩同宽;两臂...

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24式简化太极拳教学设计.docx

24式简化太极拳教学设计《24式简化太极拳》教学设计?一、教学内容???1、24式简化太极拳1—3式??2、复习各种...

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24式简化太极拳分解动作要领.doc

24式简化太极拳分解动作要领2016-05-23?515人浏览?尘缘似骸2013年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013年...

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24式简化太极拳图解.doc

24式简化太极拳图解1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10云手11单鞭...

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杨氏太极拳40式拳谱.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________杨氏太极拳40式拳...

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杨式太极拳103式口诀分解模板.doc

杨式太极拳103式口诀分解杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽...

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24式简易太极拳图谱.doc

二十四式太极拳图谱一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左右搂...

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杨氏太极拳37式拳谱.doc

杨氏太极拳37式拳谱(85式简化版)预备式第十九式:回身双峰贯耳第一式:起势第二十式:进步栽捶第二式:揽雀尾第...

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杨式太极拳103式口诀分解.docx

杨式太极拳103式口诀分解杨式太极拳103式口诀分解一、 预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽...

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24式太极拳.doc

-―24式太极拳太极拳课程教案周次第1周课次1课程太极拳课的任 务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在...

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十六式太极拳拳谱1.pdf

十六式太极拳拳谱十六式太极拳动作要领预备势：身体自然直立，两脚并拢，头颈正直，下颌内收，胸腹放松，肩...

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24式简化太极拳教学设计.docx

24式简化太极拳教学设计《24式简化太极拳》教学设计一、教学内容1、24式简化太极拳1—3式??2、复习各种步型...

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2021年杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解杨式太极拳103式口诀分解一、预备式：面向正南：1重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩...

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冯志强心意混元太极拳24式招式分解.doc

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24式太极拳练习心得体会范文-.doc

24式太极拳练习心得体会范文|目前,由于太极拳教学的推广,国家在传统太极拳的基础上又简化出了24式太极拳,这...

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88式太极拳动作口令.doc

88式太极拳动作口令88式太极拳动作口令第一式 预备势⑴两脚开立???????? ⑵两臂平举第二式? 起势⑴屈膝下按...

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八式太极拳课件.pptx

八式太极拳教学研讨12021/3/11关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，有的传说唐朝许宣平，明朝张三丰，比较...

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24式太极拳图文对照简单教程.docx

24式太极拳自学教程24式太极拳，是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华改编而成的。虽...

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四十式太极拳拳谱精选.doc

四十式太极拳拳谱精选LT2杨式40势太极拳分解教学 教师： 李德印第一段预备势：要点：预备势的时候和...

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8244248太极拳32式太极剑分解动作口令.doc

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杨式太极拳81式.doc

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[太极拳源流考] 真源太极拳.docx

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陈式心意混元24太极拳分解教学.docx

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洪式太极拳.doc

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24式太极拳教学计划.docx

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2021年陈式心意混元24太极拳分解教学心意太极拳二趟(下).docx

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24式简化太极拳图解(共13页).doc

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24式养生太极拳拳谱.docx

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24式简化太极拳教学设计.docx

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24式太极拳教程.doc

24式太极拳教程一.起式太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看,松肩垂肘气沉丹田。二.左右野马分鬃...

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简化二十四式太极拳谱歌诀（精选）.doc

简化二十四式太极拳谱歌诀第一式 mencing form ,Qishi第二式左右野马分鬃 Part the Wild Horses Mane on Bo...

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太极拳图谱24式（精选）.doc

二十四式太极拳图谱一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左右搂...

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24式太极拳20165.doc

杂个峦告墓悼剃西打岔任撩作橡吁迹爬常屿殷袜淹汾怔返宫兼胰仇障四屹宅吓随熬撞厨牲访鳖赊什屉锣榨夷仿卸纽...

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42式太极拳拳谱.doc

1 42 式太极拳拳谱 1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步㈡ 7. 撇身锤 8.捋挤势㈡ 9.进...

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十六式太极拳.pptx

十六式太极拳黄飞太极拳起源太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为...

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吴式极拳北派太极八法秘诀.doc

吴式极拳北派太极八法秘诀太极拳的基本八法是掤、据、挤、按、采、挒、肘、靠。它既是八种手法,又是八种劲别...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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杨式太极拳103式口诀分解.docx

杨式太极拳?103?式口诀分解一、预备式:面向正南:?1?重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽; 2左脚着地,身体站双...

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杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势 2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中,两臂自然下垂,两手心朝内...

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一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中,两臂自然下垂,两手心朝内...

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杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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42式太极拳拳谱和拳谱详解.doc

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势 2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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42式太极拳拳谱拳谱详解.doc

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势 2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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武式太极拳(96式).doc

武式太极拳(96式)第一段32.下势64.下势1.预备势33.纭手(4个)65.金鸡独立(2个)2.左懒扎衣34.单鞭66.左倒撵猴...

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杨式太极拳10式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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十式简化太极拳.doc

《二十四式简化太极拳》教案台前县职业高中邱月平[教学内容]二十四式简化太极拳第三组动作:左右揽雀尾[教学...

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