太极拳十二式太极拳图解(共6页).doc

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24式简化太极拳动作及口诀教学提纲.docx

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二十四式太极拳拳谱.docx

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24式太极拳说课稿.doc

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陈氏太极拳46式拳谱.docx

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24式简化太极拳口令词.docx

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32式太极拳口诀.docx

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48式太极拳-口诀词.docx

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四十八式太极拳口诀.docx

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四十式太极拳口令.docx

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陈氏38式太极拳的拳谱.docx

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24式简化太极拳教学教案.docx

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八式太极拳拳谱.docx

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24太极拳教案4.doc

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练太极拳须明理 太极拳拳理.docx

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陈氏太极拳83图解拳谱 [武式太极拳内功捷要].docx

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二十四式太极拳带口令.docx

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武式太极拳概述 武式太极拳.docx

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顾式太极拳（２） 顾氏太极拳.docx

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顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作.docx

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式太极拳分解动作.docx

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24式太极拳.doc

24式太极拳一、起势1 左脚向左分开半步同肩宽2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈...

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24式简化太极拳.doc

24式简化太极拳第一段1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶第二段6.倒卷肱 7.左揽雀尾 ...

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二十四式太极拳诀.doc

二十四式太极拳诀预备1、起势:两脚开立、两臂前举、屈膝按掌2、野马分鬃(三):(左)抱球收脚、转体迈步、弓步...

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太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天.doc

太极拳内功修炼的内容,主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢?练精化气就是打通小周天,练气...

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武式太极拳练习秘诀（精选）.doc

武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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八式太极拳 十六式太极拳（精选）.doc

八式太极拳十六式太极拳一、起势九、倒卷肱二、左右野马分鬃十、左右穿梭三、白鹤亮翅十一、海底针四、左右...

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四十二式太极拳拳谱60561.doc

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四十二式太极拳拳谱61026.doc

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太极拳(十八式).doc

1 太极拳( 十八式) 太极拳是我国民族形式武术运动的一种内家拳,它是在外家拳(一般指少林拳)的基础上吸取了太...

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24式简化太极拳分解说明.doc

24 式简化太极拳分解一、起式: 1 、左脚分开半步。 2 、两手慢慢前平举于肩同高。 3 、曲腿下蹲两手下落按到...

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24式太极拳呼吸要领和动作要领.doc

24 式呼吸要领预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸气引...

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24式太极拳呼吸要领和动作要领.doc

24 式呼吸要领预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸气引...

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六年级杨式太极拳24式教学设计.doc

-1- 六年级杨式太极拳 24 式教学设计石柱县渝中实验小学曾武教学内容:1 、起式。 2 、左右野马分鬃。教学目...

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八式太极拳图解.doc

八式太极拳拳谱及分解动作一、起式1、左脚开步2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌(同步) 二、卷肱势1、右...

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武当三丰式太极拳拳谱.doc

武当三丰38式太极拳拳谱(根据视频动作的解说与动作线路整理)1,起势重心下沉,脚尖点地,迈开马步标准,重心轻移...

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陈式太极拳特点.docx

陈式太极拳特点太极拳发源于河南省温县陈家沟陈氏第九世陈王廷所创。他在家传拳术的基础上,依据易经阴阳之理...

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八式太极拳动作.doc

八式(一段)太极拳动作准备活动1、转腰 2、上下振臂 3、扩胸4、甩臂 5、弯腰拔筋 6、弯腰摸脚转腰7、弓步压腿...

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24式太极拳第2周次.doc

河北传媒学院授课教案此教案用于各班上课的时间系别年级班性别人数上课时间星期节次课次: 2主讲教师: 张顺友...

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24式太极拳每一个招式的名称.doc

24式太极拳每一个招式的名称(1) 起势:(2A) 左野马分鬃(2B) 右野马分鬃(2C) 左野马分鬃(3) 白鹤亮翅(4A) 左搂...

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武当八式太极拳.doc

武当八式太极拳简介这套简化武当拳共八式。全套演练由起势到收势仅一个来回,所需时间约1分30秒左右。演练动...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1).doc

陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)陈式...

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陈式太极拳 83式 套路口诀.doc

陈式太极拳 83式套路口诀陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济,螺...

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洪式太极拳拳理.docx

洪式太极拳拳理(一)洪均生先生根据陈老的拳理拳法,在陈鑫缠法的基础上用现代物理学螺旋原理阐明了太极拳的基...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父亲...

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24式太极拳教学计划.doc

教学内容:24式太极拳套路教学时间:本计划设置成一个模块。教学任务:1.学习太极拳相关的理论知识,认识太极拳...

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24式太极拳教学计划.doc

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太极拳拳式定型.doc

论“拳式定型”--张志俊太极拳博大精深。她的“博大”,在于其特有的哲学、美学、健身、养性、娱乐等功能;她...

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太极拳散手秘诀.doc

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24式太极拳教学计划.doc

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令.doc

陈氏心意混元24式太极拳各式口令1、无极起式吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松2、金刚捣...

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24式简化太极拳.doc

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24式太极拳教学计划.doc

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24式太极拳教学计划.doc

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陈式太极拳83式拳谱.doc

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74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀.doc

74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀起捣衣封单捣亮斜搂拗斜搂拗掩捣撇龙推看卷亮斜闪掩封单云马右左蹬趟击二...

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32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词?一、起势?左脚开立、两臂前举、屈膝按掌?二、左右野马分鬃?1、左野马分鬃?稍右转体、收脚...

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24太极拳教案10.doc

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀.doc

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24式太极拳教学计划.doc

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二十四式太极拳诀.doc

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24式太极拳分解动作.doc

24式太极拳分解动作一、起势1、左脚分开半步;2、两臂慢慢前平举,与肩同高;3、屈膝下蹲,两手下落,按到腹前二...

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24式太极拳呼吸要领和动作要领.doc

预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸气引入丹田,吸足、...

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24式太极拳每一个招式的名称.doc

(1) 起势:(2A)左野马分鬃(2B)右野马分鬃(2C)左野马分鬃(3)白鹤亮翅 (4A)左搂膝抝步(4B)右搂膝抝步(4C)左搂膝...

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二十四式太极拳诀.doc

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太极拳招式名称.doc

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀.doc

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32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词一、起势左脚开立、两臂前举、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体、收脚抱球、...

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24式太极拳呼吸要领和动作要领.doc

预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸气引入丹田,吸足、...

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二十四式太极拳诀.doc

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赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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太极拳散手秘诀.doc

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吴式太极拳之“松”.doc

吴式太极拳之“松”吴式太极拳之“松”=============================发布时间:2009-10-3019:20作者:马多瑞...

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陈式太极拳83式拳谱.doc

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太极拳套路-24式、42式、45式、48式汇总.docx

24式太极拳起势左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭云手单鞭高探马右...

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.doc

赵堡太极拳七十五式心法口诀(一)起势纳新吐故起混元,摄得真金鼎内煎;披身滚臂展双掤,鼓荡往返折叠全。(二)金...

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太极拳十六式.doc

十六式太极拳动作图解说明?预备式:两脚自然并拢,全身松静站立。下颚微收,百会上领。松肩坠肘,含胸拔背,松腰...

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四十八式太极拳拳谱.doc

四十八式太极拳教学口令???起势1、白鹤亮翅2、左搂膝拗步3、左单鞭4、左琵琶势5、捋挤势6、左搬拦捶7、左掤...

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太极拳四十二式拳谱.doc

第一段一、起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按二、右揽雀尾1.右转撇脚2.丁步右抱3.弓步左掤4.向...

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24太极拳教案3.doc

24式太极拳教案本课任务:学习并掌握24式太极拳5——6动作课的结构课的内容组织教法时间开始部分集合整队报告...

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24式太极拳招式.doc

太极拳是我国武术百花园中的一支兰葩，并已逐渐普及到国内外，深受人们的喜爱。而陈式太极拳又是各派太极拳...

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24式简化太极拳.doc

二十四式 简化太极拳24式简化太极拳24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳分解动作口诀起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按．第一段〈一〉白鹤亮翅（正南）...

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简式太极拳13式.doc

简式太极拳十 三 式（原地）1．起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳的拳谱mAY一品下载起势 mAY一品下载第一段 mAY一品下载1 白鹤亮翅 mAY一品下载2 左搂膝拗步 ...

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24式简化太极拳口诀及图谱.doc

24 式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于 1956 年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之...

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八式太极拳图解.docx

八式太极拳图解一、卷肱势第二式　搂膝拗步三、野马分鬃四、云手五、金鸡独立六、蹬脚七、揽雀尾八、十字手...

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2021年顾式太极拳１ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳１_顾氏太极拳前　言 　　顾殿一祖师在河北魏县传拳以来，直到上个世纪九十年代初，200多年时间里...

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48式太极拳拳普 拳势拆解是学练太极拳的好方法.docx

我是一名武术爱好者，在孩童时期就对武术产生了兴趣，开始了压腿、踢腿、窝腰、劈叉等基本功的练习。在20世...

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陈式心意混元24太极拳分解教学 心意太极拳二趟(上).docx

心意太极拳一共三趟,即按照老子的道生一、一生二、二生三、三生万物的道义而创。其拳第一趟为松筋拔骨、抻筋...

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王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老架一路拳谱和记忆口诀修订稿.docx

WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-WEIHUA1688】王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老...

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42式太极拳口令及动作分解.doc

42式太极拳口令及动作分解42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌2...

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42式太极拳拳谱动作图解.doc

42式太极拳拳谱动作图解小 42式太极拳拳谱动作图解（ 1 ）起势002003004005 （1）身体自然直立，两脚并拢，...

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42式太极拳口令及动作分解.doc

42式太极拳口令及动作分解42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌2...

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24式太极拳教学计划[全文5篇].doc

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42式太极拳口令及动作分解.doc

42式太极拳口令及动作分解LT42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌...

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杨式太极拳88式动作分解口令.doc

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2022年24式简化太极拳 怎样把握太极拳的要领.docx

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2022年和式太极拳的松功和技击 太极拳松功.docx

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2021年顾式太极拳马畅56式太极拳慢动作 1.docx

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