教案-简化太极拳-24式太极拳.doc

简化太极拳24式太极拳第1次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简...

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杨氏24式太极拳分解动作和图.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________杨氏24式太极拳分...

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十六式太极拳.doc

吉林省老干部大学体育系初级班吕游16式太极拳教案1(二段)“二段”太极拳是由中国武术段位制编写组编写,经国...

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24式太极拳图解及讲解.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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24式太极拳图解及讲解样稿.doc

二十四式太极拳 图解第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，和肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大...

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杨氏24式太极拳分解动作和图.doc

杨氏24式太极拳分解动作和图杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。 2/24左...

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42式太极拳动作口诀要领.doc

42式太极拳动作口诀要领太极拳动作要领1、预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左...

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式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]式太极拳拳谱及拳谱详解实用文档文案大全42式太极拳拳谱...

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24式太极拳图解及讲解(共19页).doc

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陈氏太极拳86式拳谱.docx

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24式简化太极拳图解.docx

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24式太极拳图解及讲解.pdf

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全（精选）.doc

太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会...

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24式太极拳56925944.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂, 两手放在大腿外侧...

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杨氏24式太极拳分解动作和图.doc

杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2/24左右野马分鬃动作分解:(1)左野马...

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式太极拳介绍.pptx

太极拳简介中文名称: 太极拳其他名称: 十三势绵拳长拳软手所属民族: 汉族所属地区: 河南清朝乾隆年间,山西人...

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24式太极拳.doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全.doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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24式简易太极拳图谱.doc

二十四式太极拳图谱一、起式??????12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全[讲解].doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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杨氏24式太极拳分解动作和图.doc

杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2/24左右野马分鬃动作分解:(1)左野马...

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杨氏太极拳40式拳谱.docx

杨氏太极拳40式拳谱杨氏太极拳40式拳谱《一段》20、左分脚1、起势21、转身右蹬脚2、揽雀尾22、海底针3、单鞭...

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24式简化太极拳分解教学.doc

24式简化太极拳分解教学老年人常练习太极拳可以强身健体、延年益寿，特别是陈式太极拳24式，由于其精简易学...

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杨氏24式太极拳分解动作和图word版.doc

杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。 2/24左右野马分鬃动作分解：（1）左...

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24式太极拳动作分解.docx

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32式太极拳拳谱.doc

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杨氏太极拳40式拳谱.docx

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全 (2).doc

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陈式太极拳式拳谱.docx

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42式太极拳.docx

42式太极拳■口诀■起势揽雀单鞭挥二组开合单鞭挥三组云手独立虎压掌托掌马步靠提手白鹤拗步推肘底捶接转身...

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简化太极拳24式技击用法（精选）.doc

简化太极拳24式技击用法-这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可以...

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简化太极拳24式技击用法.doc

啸蓑禽淬凸锁秧办龄厘炒溢栖赴秩烯绥晚袁桌吭兜纯哦账乾盒曝拂机六慰仑供巢泳庭接避筛滁感堰巡樊叁绚运橡鸵...

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简化太极拳24式技击用法.doc

简化太极拳24式技击用法这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可以得...

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24式太极拳动画版.doc

1、起式2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步15、左右搂膝拗步26、手挥琵琶7、左右倒卷肱8、左拦雀尾...

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高佳敏杨式24式太极拳 拳谱 图谱.doc

高佳敏演练第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前...

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24式太极拳口诀.docx

24式太极拳口诀预备势?并脚直立??两臂下垂??手指微屈??虚颌顶劲??下颏微收舌抵上腭??双眼平视??全身放松一、...

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简化太极拳24式技击用法.doc

简化太极拳24式技击用法这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可以得...

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杨式八十五式太极拳口诀.doc

杨式八十五式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来...

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陈式太极拳56式拳谱.doc

陈式太极拳56式拳谱陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步?金刚?陈式太极拳?陈式?转身?2008-10-0308:18??前...

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24式简化太极拳图解.doc

二十四式太极拳示范图解1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10云手1...

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杨式太极拳103式口诀分解样稿.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式：面向正南：1重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩宽；2左脚着地，身体站双...

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高佳敏杨式24式太极拳 拳谱 图谱.doc

高佳敏演练第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；...

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简化太极拳24式技击用法.doc

简化太极拳24式技击用法—这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作，体会劲法；二也可...

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式简化太极拳拳谱.doc

第1页 / 总页数 17 页式简化太极拳拳谱24式简化太极拳 图解24式太极拳，因其是太极专家从杨式太极拳中精简...

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24式太极拳图文对照简单教程.docx

24式太极拳图文对照简单教程LT24式太极拳自学教程24式太极拳，是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨...

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24式简化太极拳教案.docx

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2022年太极鞭杆24式太极拳24式图解.docx

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孔子太极拳之——真源太极拳.doc

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24式简化太极拳图解.docx

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太极拳八法秘诀.doc

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四十二式太极拳拳谱详解.docx

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24式简化太极拳图解.pdf

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四十二式太极拳拳谱详解.docx

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24式太极拳.doc

劲钡倡弟霜响黔泅懒铺氦浊傅删敷自鼻筒据娘舷润冠奴树壮颖咕辟最妙另闯尾壳畦袖疏扩汾搜苫与笋飞佃赊近察膝...

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高佳敏杨式24式太极拳_拳谱_图谱66345925.doc

杨式 24 式太极拳教学图解 1 高佳敏演练杨式 24 式太极拳教学图解 2 第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与...

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24式太极拳呼吸和动作要领.doc

一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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24式太极拳分解教学.doc

24式太极拳分解教学关键词: 24式太极拳一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮...

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微课程二十四式太极拳太极拳——云手.ppt

二十四式太极拳——云手安林继讲师保山学院体育学院主要内容一、教材分析二、学生情况分析三、教学目标四、...

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四十二式太极拳.doc

四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成(1)起...

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24式简化太极拳图解.doc

二十四式太极拳示范图解1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10云手1...

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二十四式太极拳.doc

二十四式太极拳二十四式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟...

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和式太极拳.doc

和式太极拳来源:作者:点击:124发布时间:2011-03-09双击鼠标滚字体:[大中小]一、和式太极拳产生和形成的因素...

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四十二式太极拳().doc

四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成(1)起...

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24式太极拳每一个招式的名称.doc

24式太极拳每一个招式的名称(1)起势:(2A)左野马分鬃(2B)右野马分鬃(2C)左野马分鬃(3)白鹤亮翅(4A)左搂膝抝步...

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杨氏太极拳37式拳谱.doc

杨氏太极拳37式拳谱(85式简化版)预备式第十九式:回身双峰贯耳第一式:起势第二十式:进步栽捶第二式:揽雀尾第...

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陈鑫太极拳练拳要诀.doc

陈氏太极拳练拳要诀（此文为当年陈鑫授拳时，学员笔录其要领而留存）（一） 要诀无思无虑静下来，平心下气沉...

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48式太极拳拳谱.doc

48式太极拳拳谱起势1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶5.捋挤势㈢6.左搬拦锤7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

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24式太极拳的教程口诀.docx

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简化二十四式太极拳谱歌诀供参考.doc

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陈氏太极拳18式口令.docx

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太极拳拳理.doc

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24式简化太极拳动作要领（精选）.doc

24式简化太极拳太极拳太极拳是我国民族形式体育项目之一,也是气功修练的主要门类,是一种重要的健身与防病治...

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四十二式太极拳拳谱61113.doc

正波传垣湍耸减涯垢蓑拘呜了泌洞孪笛潘屡秘山渺牟某越蕾铁飞肝奢杉找圆浑酒责为功胞补栈蓑向铣极过物至菌永...

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陈式太极拳拳谱.doc

陈式太极拳械套路名称汇编编辑整理陈余军为了方便【中国太极拳网】的读者朋友,方便各位武术爱好者,特地挤出...

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24式太极拳呼吸和动作要领.doc

一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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24式太极拳呼吸和动作要领.doc

一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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高佳敏杨式24式太极拳_拳谱_图谱.doc

高佳敏演练第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前; 两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看...

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陈式太极拳56式拳谱.doc

陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签: 马步? 金刚? 陈式太极拳? 陈式? 转身? 2008-10-03 08:18前几天休假无事...

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀.doc

陈氏老架一路太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋,重心右移左脚上, 双手转前向左挤,重心...

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24式简化太极拳分解动作要领.pdf

2013 年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013 年 7 月24 式简化太极拳分解动作要领第一组一、起始:1、提...

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二十四式太极拳..ppt

二十四式太极拳 ----左右野马分鬃体育组说课人:尹隆兵说课环节一、说教材二、说教法三、说学法四、教学过程...

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杨氏四十二式太极拳动作口诀.docx

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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杨氏四十二式太极拳动作口诀.docx

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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太极拳的八大功法秘诀.doc

太极拳的八大功法秘诀极拳的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、...

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四十二式太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse陈氏太极拳入门(一)?????????????????????????相关视频陈...

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24式太极拳教学方案.doc

体育校本课程教案本课任务:学习并掌握太极拳1——5动作课的部分时间课的内容组织及教法准备部分基本部分15分...

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24式太极拳图文对照简单教程.docx

24式太极拳图文对照简单教程24式太极拳自学教程24式太极拳,是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太...

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24混元太极拳分解教学口令.doc

24混元太极拳分解教学口令24式太极拳应该怎么打呢?它的分解动作口令是什么呢?下面就跟着一起来看看吧。一、...

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太极拳拳谱套图诀经典.doc

太极拳拳谱套图诀经典————————————————————————————————作者:——————...

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2020年陈式太极拳56式拳谱.doc

陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步?金刚?陈式太极拳?陈式?转身?-10-0308:18??前几天休假无事,将以前学...

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37式吴式太极拳教学口决.doc

37式吴式太极拳教学口决37 式 太 级 拳 简 介太极拳被誉为是中华之瑰宝，几百年来，这项古老而优秀的武术运...

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陈式太极拳老架一路歌诀.docx

陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央，浑然一片无极象。灵 机...

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《24式太极拳呼吸和动作要领》.doc

一：预备式拳名释义：练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中，没有单列预备势，以后有的人称“无极势”或“太极...

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杨氏太极拳40式拳谱.docx

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简化太极拳二十四式口诀.doc

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四十八式太极拳分解动作口诀.docx

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杨氏太极拳40式拳谱.docx

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24式简化太极拳分解动作要领.doc

2013年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013年7月1124式简化太极拳分解动作要领第一组一、起始:1、提脚开...

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24式简化太极拳分解动作要领..doc

2013 年暑期体育教师培训资料(太极拳) 王成范 2013 年7月 1 1 24 式简化太极拳分解动作要领第一组一、起始:...

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