太极拳九诀的八十一式注解.pdf

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24式太极拳打遍天下无敌手.doc

24 式太极拳打遍天下无敌手 taijiquan24 发表于: 2007-7-20 2:15:51 24 式太极拳,懒人的最爱传统拳术随高就...

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24式简化太极拳分解说明.doc

24 式简化太极拳分解一、起式: 1 、左脚分开半步。 2 、两手慢慢前平举于肩同高。 3 、曲腿下蹲两手下落按到...

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太极十三势歌诀.doc

太极十三势歌诀..... 十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。静中触动动犹静,因敌...

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《太极拳秘诀》精华..doc

《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的, 请问张三丰是何时何代...

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围棋基本口诀.docx

围棋基本口诀一、围棋规则棋之盘,方十九,三百六十一叉点; 黑白子,黑先走,黑胜要过一八五; 交叉口,气相连,气...

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杨式24式太极拳教学拳谱及图谱.doc

杨式 24 式太极拳教学拳谱及图谱杨式二十四式太极拳拳谱一、起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前...

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简化太极拳24式技击用法.doc

简化太极拳24式技击用法这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可以得...

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24式太极拳练习方法讲解.doc

24 式太极拳练习方法讲解来源: 发布时间: 2009 年 01 月 24 日点击数: 86427 【字体: 小大】【收藏】一:预...

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24式简化太极拳教案_图文.doc

24 式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务 24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的...

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24式简化太极拳呼吸要领.doc

24 式呼吸要领预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复) 松静自然之后调息, 缓缓吸气...

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24式太极拳打遍天下无敌手.doc

24 式太极拳打遍天下无敌手 taijiquan24 发表于: 2007-7-20 2:15:51 24 式太极拳,懒人的最爱传统拳术随高就...

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24式太极拳呼吸和动作要领.doc

一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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24式太极拳打遍天下无敌手.doc

24 式太极拳打遍天下无敌手 taijiquan24 发表于: 2007-7-20 2:15:51 24 式太极拳,懒人的最爱传统拳术随高就...

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24式太极拳呼吸和动作要领.doc

一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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24式太极拳打遍天下无敌手.doc

24 式太极拳打遍天下无敌手 taijiquan24 发表于: 2007-7-20 2:15:51 24 式太极拳,懒人的最爱传统拳术随高就...

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陈氏太极拳老架一路口传歌诀.doc

陈氏太极拳老架一路口传歌诀陈式太极拳老架一路口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋, 重心右移...

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24式太极拳入门与提高.pdf.pdf

页眉... 页脚. 空间异质性视阈下的社会保障支出与拉动内需——基于分省数据的实证分析安徽财经大学胡俊、崔...

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陈式太极拳基本功文字说明.doc

陈式太极拳基本功教学文字说明浏览: 42 |发布于: 2010.07.04 |分类: 陈式太极拳基本功教学第一式,右手缠丝划...

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高佳敏杨式24式太极拳_拳谱_图谱.doc

高佳敏演练第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前; 两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看...

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24式太极拳打遍天下无敌手.doc

24 式太极拳打遍天下无敌手 taijiquan24 发表于: 2007-7-20 2:15:51 24 式太极拳,懒人的最爱传统拳术随高就...

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一24式太极拳单元教学计划.doc

- 1- 一、 24 式太极拳单元教学计划基本动作的技术要求原理单元教学计划单元学习目标运动参与: 知道 24 式太...

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陈式太极拳基本技术规格.doc

陈式太极拳基本规格及桩功 10/ 1 一、陈式太极拳基本技术规格(一)手形 01 .拳:和杨式太极拳没有什么区别,五...

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六年级杨式太极拳24式教学设计.doc

-1- 六年级杨式太极拳 24 式教学设计石柱县渝中实验小学曾武教学内容:1 、起式。 2 、左右野马分鬃。教学目...

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24式太极拳经典完整的教案.doc

教案一次课教学内容 1 简单介绍太极拳发展史、健身原理以及动作特点; 2 练习简化太极拳的基础动作。教学目标...

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陈氏24式太极拳图文教程.doc

陈氏太极拳24式第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平...

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀.doc

陈氏老架一路太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋,重心右移左脚上, 双手转前向左挤,重心...

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24式太极拳经典完整详案.doc

公共体育课教案太极拳2010年上学期课程名称: 公共体育选修课——武术学院: 学院年级:班级:教师:教案学院: 年...

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洪式太极拳基本功 练习对比.doc

洪式太极拳基本功练习对比 3洪氏太极拳的基本功是不轻易对外说的,出版《实用拳法》时,也做了保留未予纳入。...

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《太极拳术》太极拳-基本知识.pdf

代序大箕山上访留馨(代序)鲁光(一九八四年四月)也许是这几年看过几部武打影片之故,寻访武林高手,心里免不了...

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简化24式太极拳详细教案.doc

简化24式太极拳教案课程名称:中学体育与健康课——武术年级: 初二年级、高一年级班级: 初二2个班级、高一9个...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华陈照丕一、太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时...

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24式太极拳学习-课件（PPT精）.ppt

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太极剑练习秘诀.doc

太极剑练习秘诀太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价...

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24式太极拳练习方法讲解.doc

24式太极拳练习方法讲解一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称...

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《陈式太极拳图说》译注卷首-太极拳-基本知识.pdf

《陈氏太极拳图说》译注摇(卷首)摇译注:陈沛菊乔凤杰摇指导:陈立清陈东山北京体育大学出版社书摇摇策划编辑...

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24式太极拳经典完整的教案.doc

公共体育课教案太极拳2010年上学期课程名称: 公共体育选修课——武术学院: 学院年级:班级:教师:教案学院: 年...

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四十二式太极拳口令.doc

第一段1.起势混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现,起...

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大学24式简化太极拳教案.doc

24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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32式太极拳口令词.doc

32式太极拳口令词〈一〉起势〈二〉右揽雀尾〈三〉左单鞭〈四〉左琵琶势〈五〉进步搬拦捶(孙式)〈六〉如封似...

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24式简化太极拳教学计划.docx

24式简化太极拳教学计划教学目标1、培养学习武术兴趣,积极参加武术锻炼;2、掌握太极拳的基本技术和套路练习...

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24式太极拳每一个招式的名称.doc

24式太极拳每一个招式的名称(1) 起势:(2A) 左野马分鬃(2B) 右野马分鬃(2C) 左野马分鬃(3) 白鹤亮翅(4A) 左搂...

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24式太极拳练习方法讲解.doc

来源: 发布时间:2009年01月24日点击数: 86427 【字体:小大】【收藏】24式太极拳练习方法讲解24式太极拳练习...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人...

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基本笔画口诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..司罚锥凤捎酥钻乾占试瑶盟访蛋奄阑懊丁苔删构痒肖倚拙...

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48式太极拳口令词.doc

1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶式5.捋挤式6.左搬拦捶7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘底捶10.倒卷肱11.转...

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陈式太极拳初练者基本要求.doc

陈式太极拳初练者基本要求楼主 w621211 ?(刺猬)? |?发贴:884?|?经验值:2963 |?给他(她)留言发表时间:2009-3...

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陈式太极基础22式.doc

陈式太极基础22式太极侠女----马畅第一式起势(1)并步站立,两肩放松下沉,含胸收腹,两臂自然下垂,手心向内,拇...

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基本笔画口诀.docx

一、横的写法在各种基本笔画中,横画应用最多。横在一个字中起着横梁的作用。在楷书中,横画写得好坏,关系到字...

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洪式太极拳基本功 练习对比.doc

洪氏太极拳的基本功是不轻易对外说的,出版《实用拳法》时,也做了保留未予纳入。现今洪氏太極拳偏离轨道,不得...

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基本笔画口诀.docx

一、横的写法在各种基本笔画中,横画应用最多。横在一个字中起着横梁的作用。在楷书中,横画写得好坏,关系到字...

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陈式心意混元太极拳24式拳谱.doc

陈式心意混元太极拳24式拳谱第一式起势第二式金刚捣锥第三式揽扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式白鹤亮翅...

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陈式心意混元太极拳24式拳谱.doc

陈式心意混元太极拳24式拳谱第一式起势第二式金刚捣锥第三式揽扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式白鹤亮翅...

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中学生24式简化太极拳图解.doc

一、起势(图1-2、3、4、5)1.两脚开立 2.两臂前举 3.屈腿按掌二、野马分鬃左野马分鬃(图1-6、7、8、9)1.抱手...

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高佳敏杨式24式太极拳 拳谱 图谱.doc

高佳敏演练第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前...

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24式太极拳练习方法讲解.doc

一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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24式、42式、48式、81式太极拳之间的区别.doc

24式太极拳也叫简化太极拳,是面向大众普及太极拳的普及套路,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极...

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24式太极拳教案设计全集.doc

太极拳教案第一课班级:日期:2010.09.09人数:任课教师: 张金教材二十四式简化太极拳课的任务学习太极拳的基本...

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24式太极拳起势练习方法.docx

24式太极拳起势练习方法详解来源:本站整理作者:佚名时间:2008-12-1 9:02:20拳名释义:由身体未动到身体开始动...

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24式太极拳练习方法讲解.doc

来源:发布时间:2009年01月24日点击数:86427【字体:小大】【收藏】一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统...

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太极拳练习要诀.doc

太极拳练习要诀???????????????????恬淡虚静,思想集中。??????????神情自然,气和心平。???????????意念导引...

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24式杨氏太极拳动作分解.doc

24式太极拳拳谱1、起势动作分解: 左脚开步、两臂前举、屈膝按掌 2、左右野马分鬃动作分解: (1)左野马分鬃:抱...

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吴氏太极拳45式口令.docx

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立(南)2.(左)开步站立(南)3.双臂上棚(上举(南)腕同肩高,手心斜...

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《式太极剑口令》word版.doc

32式太极剑口令预备势起势第一组第一式并步点剑第二式独立反刺第三式仆步横扫第四式向右平带第五式向左平带...

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24式简化太极拳呼吸要领.doc

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[应用文书]二十四式简化太极拳练习口诀粤语.doc

二十四式简化太极拳练习口诀(粤语)第一组1、起势:垂手立正、向左开步、两手平提、曲膝下按2、左右野马分鬃(...

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24式简化太极拳教案设计.doc

24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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陈式太极基础22式.doc

陈式太极基础22式太极侠女----马畅?第一式起势(1)并步站立,两肩放松下沉,含胸收腹,两臂自然下垂,手心向内,拇...

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24式太极拳学习心得(共9篇).docx

24式太极拳学习心得(共9篇) 临床医学122金茜二十四式太极拳学习心得太极拳不仅是一项有利于健康的运动,更是...

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简化太极拳24式技击用法.doc

简化太极拳24式技击用法这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可以得...

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24式简化太极拳教学计划.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..24式简化太极拳教学计划教学目标1、 培养学习武术兴趣...

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24式太极拳创新发展研究.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..24式太极拳创新发展研究【摘要】24式太极拳是在1956年...

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三极管口诀.doc

一、三颠倒,找基极??????大家知道,三极管是含有两个PN结的半导体器件。根据两个PN结连接方式不同,可以分为N...

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24式简化太极拳课程要求.doc

24式简化太极拳课程要求一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以《课标》为依据。贯彻以“学生为主体”...

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基本笔画口诀.docx

一、横的写法在各种基本笔画中,横画应用最多。横在一个字中起着横梁的作用。在楷书中,横画写得好坏,关系到字...

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基本笔画口诀.docx

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse一、横的写法在各种基本笔画中,横画应用最多。横在一个字...

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如何练好24式简化太极拳.doc

如何练好24式简化太极拳2006-09-0911:14如何练好24式简化太极拳初学太极拳的人往往很快发现,太极拳看着容易...

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基本笔画口诀.docx

一、横的写法在各种基本笔画中,横画应用最多。横在一个字中起着横梁的作用。在楷书中,横画写得好坏,关系到字...

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太极拳散手秘诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..感篡沏鼎客青寥吠韧重民环驴氨栅错挣充唉杏忙绪蒙沾枕...

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基本笔画口诀.doc

一、横的写法在各种基本笔画中,横画应用最多。横在一个字中起着横梁的作用。在楷书中,横画写得好坏,关系到字...

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看太极拳九诀八十一式注解.doc

(内容选载)?前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前,从[牛师连元学习太极拳。牛师系太极拳名...

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陈式太极基础22式.doc

陈式太极基础22式太极侠女----马畅?第一式起势(1)并步站立,两肩放松下沉,含胸收腹,两臂自然下垂,手心向内,拇...

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四十二式太极剑-口令.doc

四十二式太极剑口令??42式太极剑四十二式太极剑?口令四十二式太极剑剑谱一起势1左脚开步2摆臂屈蹲3丁步展臂...

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吴氏太极拳45式口令.doc

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立???????(南)2.(左)开步站立?(南)3.双臂上棚(上举?(南)????腕...

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基本笔画口诀.docx

一、横的写法在各种基本笔画中,横画应用最多。横在一个字中起着横梁的作用。在楷书中,横画写得好坏,关系到字...

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24式太极拳分解动作名称.doc

24式太极拳1起势13右蹬脚2左右野马分鬃14双峰贯耳3白鹤亮翅15转身左蹬脚4左右搂膝拗步16左下势独立5手挥琵琶...

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24式简化太极拳动作要领.doc

一、起式1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、抱球收脚2、转身上步3、弓步分靠4、坐腿转身...

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形意太极歌诀.doc

诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会】此首太极歌诀,其实就是总结形...

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太极十三势歌诀.doc

十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。静中触动动犹静,因敌变化示神奇。势势存心...

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24式简易太极拳的动作要领.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..感缝磅优踏侈日逗坪咐廖颈倒婆顽滤垄囱狞恩黍片计惕偷...

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24式简化太极拳教案设计.doc

24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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24式简化太极拳呼吸要领.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..踩断孵嗽具鉴潭术殃脐觉寇渺旷挪晴渡埋华嚣门贡寸唱桔...

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24式简化太极拳教学设计.docx

24式简化太极拳教学设计《24式简化太极拳》教学设计?一、教学内容???1、24式简化太极拳1—3式??2、复习各种...

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A.24式太极拳走架式合营呼吸法.doc

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24式太极拳练习方法讲解.doc

一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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陈氏24式太极拳图文教程.doc

太极拳24式是目前练习人群最多,普及度最高,影响力最大的太极拳路之一,又称陈氏太极拳24式,陈氏始祖陈卜全家...

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24式简化太极拳拳谱(图解).doc

24式简化太极拳拳谱(图解)24式简化太极拳图解24式太极拳,因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来,又仅24个招...

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24式太极拳每一个招式的名称.doc

(1) 起势:(2A)左野马分鬃(2B)右野马分鬃(2C)左野马分鬃(3)白鹤亮翅 (4A)左搂膝抝步(4B)右搂膝抝步(4C)左搂膝...

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二十四式太极拳口令.doc

二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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陈氏24式太极拳图文教程.doc

太极拳24式是目前练习人群最多,普及度最高,影响力最大的太极拳路之一,又称陈氏太极拳24式,陈氏始祖陈卜全家...

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