武当太极拳其它太极拳区别.doc

页眉... 页脚. 太极拳有几大流派?每种流派的区别在哪里? 1 、武当太极拳虽然目前学者公认为太极拳与武当张三...

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太极拳英文 基本术语.doc

太极拳英文基本术语掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定 Peng (warding off), Lv (rolling...

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太极拳基本手法(精).doc

-1- 太极拳基本手法 2011-08-14 19:42:50 太极拳也称十三势, 因为它掌运八方, 即掤、捋、挤、按、采、挒、肘...

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太极拳.doc

1. 太极拳是谁创造的? 无论是河南温县陈家沟流传下来的太极拳,或山西洪洞流传下来的《通背拳》 9 初步调查,...

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太极拳基本技术要领.doc

太极拳基本技术要领 1 、特点太极拳的特点,归纳起来有下列几点: (1) 轻松柔和太极拳架势比较平稳舒展,动作要...

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太极拳论.doc

1 王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走, 我...

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太极拳五百问《修改本》.doc

太极拳五百问《修改本》 2012 年1 月 20 日 2012-01-21 11:20:54| 分类: 默认分类| 标签:| 字号大中小订阅太...

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太极拳.doc

太极拳陈氏太极拳与养生陈氏太极拳是中国古老的拳种之一, 也是目前人们最喜爱的健身项目之一。陈氏太极拳是...

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方宁【太极拳为什么称为太极拳】.doc

方宁【太极拳为什么称为太极拳】 2008-08-30 00:26:00| 分类: 方宁专栏|标签: 杨式太极拳推手功夫方宁|举报...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_ 冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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陈氏太极拳老架一路口传歌诀.doc

陈氏太极拳老架一路口传歌诀陈式太极拳老架一路口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋, 重心右移...

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太极拳养生.doc

太极拳养生太极拳是中华民族特有的武学文化,更是道家性命双修的运动之学。它的理论依据可以追溯到《道德经》...

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浅谈太极拳的.doc

浅谈太极拳的“含胸”与“气沉丹田”发表于: 2011-09-07 17:18 |分类: 个人日记阅读: (0) 评论: (0) “含胸...

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太极拳的基本动作与要领.doc

太极拳的基本动作与要领一、手型与手法太极拳的手型不外乎三种,即掌、拳、勾手。其中变化最多,运用最广的为...

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太极拳基本手法.doc

太极拳基本手法 2011-08-14 19:42:50 太极拳也称十三势, 因为它掌运八方, 即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠...

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杨式太极练拳要领口诀.doc

杨式太极练拳要领口诀杨式太极练拳要领口诀 1 、起式口诀: 顶悬涌泉虚, 天地人一体, 意气沉丹田, 起式无太极...

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陈氏太极拳推手八字诀.doc

.页眉.. 页脚. 陈氏太极拳推手八字诀--- 朱天才陈氏太极拳推手八字诀朱天才一、听: “听”在太极拳技击中称...

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陈氏太极拳的基本要领.doc

陈氏太极拳的基本要领太极拳对人体各部位姿势的要求: 头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要...

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42式太极拳拳谱.doc

42 式太极拳拳谱 1 .并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸...

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太极拳基本技术要领.doc

太极拳基本技术要领 1 、特点太极拳的特点,归纳起来有下列几点: (1) 轻松柔和太极拳架势比较平稳舒展,动作要...

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陈式太极拳小架歌诀.docx

陈式太极拳小架歌诀邹泽群注:本歌诀由邹泽群根据陈鑫《陈式太极拳图说》和多年心得体会编写而成,未经本人同...

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全佑老架太极拳散手精微歌诀.doc

全佑老架太极拳散手精微歌诀一、合太极(预备势) 质朴无华(吐纳调息,清脑健神) 。气从静生气运身,以心行气动...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

论太极拳“十八在诀”的技术内涵赵幼斌“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯...

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陈式太极拳拳谱.doc

陈式太极拳械套路名称汇编编辑整理陈余军为了方便【中国太极拳网】的读者朋友,方便各位武术爱好者,特地挤出...

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42式太极拳拳谱.doc

1 42 式太极拳拳谱 1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步㈡ 7. 撇身锤 8.捋挤势㈡ 9.进...

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太极拳基本功——五桩（静桩）-无极桩、开合桩.doc

太极拳基本功——五桩(静桩) -无极桩、开合桩 2008-05-10 11:38 太极拳基本功——五桩(静桩) 站桩,是在静止...

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太极拳基本功--划圈.doc

太极拳要练什么基本功―――谈谈划圈划圈是陈式太极拳实用拳法的基本功之一。多年以前, 书生在黑虎泉边见一...

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陈氏太极拳三十四式教学口诀.doc

报名热线: 83100206 13510359683 魏勰( xie )教练极拳三十四式教学口诀第一节第一式太极起势 1 松胯开步 2 ...

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《太极拳秘诀》精华..doc

《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的, 请问张三丰是何时何代...

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太极拳108势.doc

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

论太极拳“十八在诀”的技术内涵论太极拳“十八在诀”的技术内涵.tx t 每个女孩都曾是无泪的天使, 当遇到自...

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太极拳秘诀.doc

太极拳秘诀杨班侯所传太极拳九诀,是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀,杨式其他分支无传。 1958 年,牛连元的弟...

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太极螳螂拳.doc

太极螳螂拳主体传承为:梁学香—姜化龙—宋子德—“莱阳三山”(王玉山、崔寿山、李昆山), 这一枝传承下来的梁...

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洪式太极拳.doc

洪式太极拳“洪氏太极拳”这一名称早在洪均生传授实用拳法前后的研习者中流传, 但未正式确定, 近年来,已习惯...

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太极拳九诀.doc

第四节杨班侯传太极拳九诀杨班侯所传太极拳九诀,是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀,杨式其他分支无传。1958...

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太极拳上中下三盘的基本规律.doc

太极拳上中下三盘的基本规律-- 洪钧生 2013-09-15 14:32:50| 分类: 陈氏太极|标签: |举报|字号大中小订阅本...

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太极拳探析.doc

太极拳探析11汽车营销1班111301120张善善太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历...

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太极拳基础知识.doc

太极拳基础知识介绍(一)主题:太极拳名称的由来及拳理中的辩证法。内容提要:1.太极一词源于《易经-系词》“易...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华一,太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人...

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太极拳基本步法 猫步.doc

太极拳基本步法猫步猫步的走法1、全身松静。这很关键身不松则心不静心不静就不易察觉自己。2、全身重量移于...

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孙氏太极拳五十六字诀.doc

孙氏太极拳五十六字诀,笔者于1981年得自刘子明先生。刘先生言民国九年得自孙存周先生,为孙氏拳所独创。共分...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

1太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动...

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陈氏太极拳基本功简介 (武术 气功 太极 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空手道 拳击 泰拳 功夫).doc.doc

陈氏太极拳基本功简介一提到基本功,人们都知道它在任何领域都是至关重要的。学习好要有扎实的基础知识;盖高...

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太极拳理论.doc

1武术理论课林新利1.武术概述1.1什么是武术武术是以套路、格斗、功法为运动形式,以技击动作为主要内容,内外...

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太极拳基本技术要领.doc

太极拳基本技术要领1、特点太极拳的特点,归纳起来有下列几点:(1)轻松柔和太极拳架势比较平稳舒展,动作要求不...

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吴式太极拳.doc

吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式...

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陈式太极拳一路83式口诀.doc

陈式太极拳一路83式口诀A、陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。B、松活弹抖刚柔...

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太极拳视频 陈氏太极拳老架一路83式歌诀.doc

太极拳视频陈氏太极拳老架一路83式歌诀太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳是比较突出的一支,由他演变...

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太极拳要求.doc

陈式太极拳一路以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳键,身法中正自然,内劲统领全身。以掤(bing)捋(l...

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[讲解]太极拳基础知识.doc

太极拳基础知识介绍(一)主题:太极拳名称的由来及拳理中的辩证法。内容提要:1.太极一词源于《易经-系词》“易...

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太极拳教案.doc

课时计划第十一周第1-3次课七年级任课教师刘春月日教材太极拳教学目标1、知识:复习太极拳1-6的动作,学习7-8...

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四 十 二 式 太 极 拳 分 解 动 作 口 诀.doc

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太极拳基础知识.doc

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24式太极拳.doc

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24式太极拳.doc

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太极拳教案.doc

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全佑老架太极拳散手精微歌诀.doc

全佑老架太极拳散手精微歌诀一、合太极(预备势)质朴无华(吐纳调息,清脑健神)。气从静生气运身,以心行气动静...

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陈氏太极拳门内秘诀完整版.doc

陈氏太极拳门内秘诀完整版

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太极拳猫步.doc

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太极拳拳谱.doc

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四十二式太极拳分解动作口诀60722.doc

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四 十 二 式 太 极 拳 分 解 动 作 口 诀.doc

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太极拳教1.doc

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太极拳教3.doc

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太极拳4.doc

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太极拳教5 - 副本.doc

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太极拳教2 - 副本.doc

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太极拳的好处.doc

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太极拳基本步法 猫步.doc

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说说太极拳.doc

劈僧绵查曾徒今僧皋熊硒遍茸嘻签避萤邪肤秉制赶探盘炮喂沫折阵坯冤讽荧拦参掷蕊嗣逃簿苯咙奸存当妇精柴盖琴...

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太极拳概论.doc

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太极拳探析.doc

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太极拳的普及.doc

太极拳太极拳是一种既古老又时尚的武术,经国家体委改编,推广后,成了风靡全国,老少皆宜的健身术。它动作匀缓...

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太极拳(陈氏)-口诀.doc

拳学拳学入门须口授功夫无息法自修陈氏太极拳第二十传人陈如芹书于金陵敌难当横,右臂横扫敌难当入门须口授,...

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常用太极拳拳谱.doc

八式太极拳拳谱01 卷肱势?? 02.搂膝拗步 03.野马分鬃??? 04.云手05.金鸡独立 06.蹬脚????? 07.揽雀尾???? 0...

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太极拳的基本规则（精选）.doc

太极拳的十三点规则1、不要用无谓的力:一般太极拳家对于不要用力的解释是:常人本来具有的力是拙力--叫做浮力...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全（精选）.doc

太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会...

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太极拳基本功训练（精选）.doc

《太极拳基本功训练》1.在拉筋之前必须先热身;比如说,利用小跑步使体温增加,使肌肉与肌腱处在备战的状态,如...

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太极拳的好处.doc

太极拳的好处太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢,动作柔和,从而使人体的微循环得以扩张。微循环...

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论太极拳中的“意”.doc

论太极拳中的“意”太极拳既是健身养生之术,也是防身技击之术。二者之间健身为体,技击为用。尽管拳理是古代...

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太极拳的基本功怎样练.doc

太极拳的基本功怎样练?太极拳的基本功主要是腰腿功。首先是各种步型的正确定型。每天在走架时,必须走一趟来...

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太极拳基本功练习.doc

太极拳基本功练习基本功是掌握及提高太极拳技术的基础训练,是端正人体基本姿势、提高专项素质、壮内健外的根...

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八极拳基本功.doc

八极拳基本功.txt爱情是艺术,结婚是技术,离婚是算术。这年头女孩们都在争做小“腰”精,谁还稀罕小“腹”婆呀...

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48式太极拳拳谱42160.doc

48式太极拳拳谱起势1、白鹤亮翅 25、左蹬脚2、左搂膝拗步 26、掩手撩拳3、左单鞭 27、海底针4、左琵琶...

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我的太极拳心得.doc

我的太极拳心得练太极一为练身,二为静心。太极拳借力打力,“四两拨千斤”的招法既体现了武打的技击性,又体现...

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心得—太极拳.doc

每个人开始学太极拳,老师一定教诲要放松,但是因自己思维方式不同,不能很好接受,甚至怀疑太极理论的真实性,往...

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太极拳运动.doc

太极拳运动一、太极拳健身运动的优越性(1)神经系统的良好训练。(2)畅通经络、血管、淋巴循环系统。(3)加强肌...

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太极拳论.doc

太极拳论.txt鲜花往往不属于赏花的人,而属于牛粪。。。道德常常能弥补智慧的缺陷,然而智慧却永远填补不了道...

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太极拳的好处.doc

太极拳的好处一、从精神锻炼方面来说,有利精神健康由于太极拳采用意识和运动相结合的锻炼方法,打太极拳时,要...

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太极拳概论.doc

太极拳是中国传统功夫的一种、三大内家拳之一。其特点是刚柔相济,借力打人,善于化劲;行拳时动作缓慢,运用时...

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太极拳教1.doc

二十四式太极拳教案系别班级人数42教师罗腾教学内容24式太极拳1–3式起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、重点1....

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太极拳感想.doc

苏州职业大学2011年—2012年第二学期《(体育)武术选项班》理论作业班级:**机械制造与自动化* 学号:88888888...

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太极拳拳论.doc

初探杨氏太极拳的步法特点——吴荫农2012-05-17文/吴荫农 2012年杨氏太极拳的步法极有特色,较之别派太极拳有...

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太极拳感悟之探讨太极拳.doc

太极拳感悟之探讨太极拳辉煌华夏,宏圆太极,阴阳刚柔相济。陈杨吴武孙,宣天地灵气。金鸡叫,太阳初升,三拳两脚...

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太极拳基础知识.doc

太极拳基础知识介绍(一)主题:太极拳名称的由来及拳理中的辩证法。内容提要:1.太极一词源于《易经-系词》“易...

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太极拳07211.doc

太极拳健康与长寿是人类永恒的主题!千百年来当我们去问一个朋友什么叫做健康的时候?他会毫不犹豫的告诉我们...

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太极拳07158.doc

赵幼斌老师在汉教授85式杨式太极拳学习笔记一、预备式:两手自然下垂,两脚成轨道步,脚心? 与肩平,两眼平视前...

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太极拳06925.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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