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108式太极拳口诀

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108式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来开步站,...

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太极拳源流

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云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹明举主编)一书,书中辑录了我国明朝存世书稿三部,即李浩...

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杨澄甫传太极拳式歌诀

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薀《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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陈式太极拳口传歌诀参考资料

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陈式太极拳口传歌诀摘要:1金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右...

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方宁【太极拳为什么称为太极拳】

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莈方宁【太极拳为什么称为太极拳】??薄2008-08-3000:26:0...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)

陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1).doc

蚃陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蕿陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?螆...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(2)

陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(2).doc

肆陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蚄陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?薀...

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太极拳教案

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河南理工大学体育学院陈式太极拳普修课教案任课教师:刘亚杰第周次教学内容1、介绍本学期的教学计划、要求。...

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太极拳

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羈第二章太极拳螇教学时数:2节螂教学任务:膂通过本章的学...

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杨澄甫传太极拳式歌诀

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膄《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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传统杨式太极拳85势动作歌诀

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杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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初学太极拳应掌握的三个基本功

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二十四式太极拳口令

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二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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太极拳24式简化口令词

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简化24式太极拳口令词一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野...

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88式太极拳动作口令

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Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.88式太极拳动作口令...

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解密太极拳的松

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--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________解密太极拳的松解...

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太极拳的胯

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感受太极拳的胯2013-05-2611:15:08|分类:二、瑭瑭小屋|举报|字号订阅#m=0感受太极拳的胯/太极悟语胯关节(髋...

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108势太极手杖口诀

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108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天

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太极拳内功修炼的内容,主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢?练精化气就是打通小周天,练气...

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解太极拳

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解太极拳,了解自己(推荐此篇文章)作者:刘洪斌(2014-05-2708:36:01?练太极拳首先要解决为什么要练的问题,至少...

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太极拳教案

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河南理工大学体育学院陈式太极拳普修课教案任课教师:刘亚杰第周次教学内容1、介绍本学期的教学计划、要求。...

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太极拳十二式太极拳图解样稿

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太极拳十二式是全日制一般高级中学试验教材内容，是在二十四式太极拳基础上，简化编成。全套共分十二动，简...

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太极拳基本功练习方法精选

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太极拳的基本功练习方法太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身...

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太极拳基本功练习

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太极拳基本功练习导语：太极拳是不少老年人都喜欢的有氧运动，可以平心静气，修身养性，但需要联系好基本功...

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太极拳内功修炼法 魏树人 -太极拳文章-太极堂

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太极拳内功修炼法 魏树人 -太极拳文章-太极堂第一章太极功法说明太极功法是融动与静于一体,开发人体神气之潜...

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24-32-40-42-48式太极拳口令

24-32-40-42-48式太极拳口令.doc

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太极拳教学中“太极”与“拳”的思想理念研究

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太极拳教案

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《太极拳论》精解

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太极拳的基本功

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太极拳的基本功

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太极拳与气功

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吴氏太极拳45式口令

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吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立(南)2.(左)开步站立(南)3.双臂上棚(上举(南)腕同肩高,手心斜...

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太极拳的内三合

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太极拳的内三合、外三合何为“内三合,外三合”内三合,即“心与意合,意与气合,气与力合”。是太极拳内功的重...

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太极拳的内三合

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太极拳的内三合、外三合何为“内三合,外三合”内三合,即“心与意合,意与气合,气与力合”。是太极拳内功的重...

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2021年从体育本质来谈太极拳教学-太极拳教学预计

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从体育本质来谈太极拳教学:太极拳教学预计摘 要：体育本质是体育价值观形成的基础，体育的本质在于促进人的...

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2021年体悟太极拳陈氏太极拳83图解拳谱

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体悟太极拳陈氏太极拳83图解拳谱我年轻时曾担任一个工厂的厂长，一次在搬运设备时，不慎被沉重的机器挤压，...

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2021年太极元功拳三 太极元功拳

2021年太极元功拳三 太极元功拳.docx

太极元功拳三_太极元功拳第8式　鹞子穿林 　　动作说明 　　当逛球逛至并步右抱球时，身体重心移至右脚，以...

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2021年赵堡太极拳丹功诀诠释(上)赵堡太极拳丹功诀诠释

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赵堡太极拳丹功诀诠释(上)赵堡太极拳丹功诀诠释原文 　　道自虚无生有为，便从太极中规循。 　　天地分判阴...

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杨氏太极拳式拳谱

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文件编码（TTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-0089）杨氏太极拳式拳谱48式太极拳拳谱解读预备：身体自然直立，两脚...

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拳派、要诀、精神……练习太极拳的困惑

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第 2 页 共 7 页拳派、要诀、精神……练习太极拳的困惑太极拳是根据我国古代阴阳哲学的原理而命名的拳术，将...

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[太极拳的中和之道(下)]中和太极拳李芝田

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[太极拳与中医]太极拳与中医的关系

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[谁毁了我的太极拳(下)]你们毁了我的太极拳

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太极拳与道德经 《道德经》与太极拳

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太极拳今译 微盘 太极拳今论

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太极拳感悟

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太极拳推手 太极拳推手八要素

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太极拳的劲法

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太极拳老三招 太极拳总计三招半

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杨式太极拳24式拳谱 杨式40式太极拳拳谱有哪些

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杨式太极拳风格的形成初探 杨式太极拳风格

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灵兰太极拳

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赵堡太极拳丹功诀诠释 (2)

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道门太极拳之特点 道门太极拳

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陈式太极拳练法谈-太极拳的基本功怎样练

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陈鑫太极拳论 《太极拳论》悟真

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陈鑫太极拳论 陈鑫太极拳论分类摘录

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顾式太极拳（５）-顾氏太极拳

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顾式太极拳（3） 顾氏太极拳

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24-32-40-42-48式太极拳口令

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八式太极拳拳谱

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2022年体悟太极拳陈氏太极拳83图解拳谱

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2022年和三道太极拳(上)-太极拳和道功

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2021年陈氏太极拳83图解拳谱太极拳的三种功夫

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2021年陈氏老架一路74式口诀陈氏太极拳“小架”

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2022年谈太极图理论对太极拳动作的指导作用太极拳和太极图

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陈式太极拳83式拳谱

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三十二式太极拳拳谱

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老拳新貌：王培生传吴氏太极拳快拳-吴氏太极拳83式带口令

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[太极拳与中医]太极拳与中医的关系

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[顾式太极拳]马畅56式太极拳慢动作

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和式太极拳的松功与技击 太极拳松功

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太极拳今译 微盘 太极拳今论

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太极拳之优点 陈氏太极拳83图解拳谱

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太极拳推手的基本原则 太极拳推手

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练太极拳搞癌谈 哪些人不宜练太极拳

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陈氏太极拳习练要点 [练太极拳必知的要点及基本动作]

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陈鑫太极拳论 《太极拳论》悟真

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顾式太极拳（１） 顾氏太极拳

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太极拳基本功 [武派太极拳筑基功]

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太极拳自学教程 自学太极拳的困惑

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揭开太极拳内劲的神秘面纱-太极拳内劲的感觉

揭开太极拳内劲的神秘面纱-太极拳内劲的感觉.docx

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48式太极拳拳谱

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48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三) 六、左搬拦捶七、左棚捋...

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武氏太极拳套路与“六字诀”的关系

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武氏太极拳套路与“六字诀”的关系作者简介:孙建国,武氏太极拳第五代直系传人,太极大师,中国武当百杰、中国...

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闲话太极拳的“体”

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闲话太极拳的“体”拳友对话,问:“杨澄甫的《太极拳体用全书》,‘体’是什么,‘用’是什么?”答:“‘体’即...

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陈式太极拳口传歌诀（精选）

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陈式太极拳口传歌诀摘要: 1 金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋重心右移左脚上, 双手转前向左挤,重心左...

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太极拳07211

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太极拳健康与长寿是人类永恒的主题!千百年来当我们去问一个朋友什么叫做健康的时候?他会毫不犹豫的告诉我们...

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太极拳基本功训练（精选）

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《太极拳基本功训练》1.在拉筋之前必须先热身;比如说,利用小跑步使体温增加,使肌肉与肌腱处在备战的状态,如...

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太极拳教1

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倒内斩酉裕贪恼再泉鬃靴甩谆蛾闻踢钝牧菇千缝狠令谤耶呛悠泰撬溶搏鸵鸡尊敝窘啮坤悉缺坏遮纤伍陨坞塌专插脚...

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太极拳探析

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太极拳探析11汽车营销1班111301120张善善太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历...

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太极拳养生

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太极拳养生太极拳是中华民族特有的武学文化,更是道家性命双修的运动之学。它的理论依据可以追溯到《道德经》...

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太极拳论

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太极拳论太极拳论王宗岳之母也。动之则分, 静之则合。无过不及, 随曲就伸。人刚我柔谓之走, 我顺人背谓之粘...

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初学太极拳应掌握的三个基本功

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活臂、动腰、坐腿——初学太极拳应掌握的三个基本功摘要:学太极拳好比读书上学,要有小学、中学、大学之分, ...

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太极拳养生

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太极拳养生太极拳是中华民族特有的武学文化,更是道家性命双修的运动之学。它的理论依据可以追溯到《道德经》...

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40式太极拳

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太极拳口令词 40 式太极拳 1 , 起势, 2 ,揽雀尾, 3 ,单鞭, 4 ,提手上势, 5 ,白鹤亮翅, 6 ,搂膝拗步, 7 ,手挥...

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原始太极拳

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原始太极拳预备式面向正南,如受场地所限,面向其他方向也可以。身体直立,两肩下垂,双手五指并拢,略靠身体,垂...

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太极拳眼法

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太极拳眼法/王志远作者:昭林:2006-04-01眼为七窍之一,光明视见,纳山川之大,及毫芒之细。悉云霄之高,尽清泉之...

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太极拳经

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太极拳经太极拳论王宗岳太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之...

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太极拳十二式太极拳图解

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(-)动作名称及动作说明1.起势;身体放松自然直立,两脚分开与肩同宽,两眼向前平视,呼吸自然(图7-3-1-1-1~2)。...

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