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2022年孙式太极拳73式慢动作孙式太极拳精解二
2022年实战的洪式太极拳洪式太极拳一路特点
2021年陈式心意混元24太极拳分解教学心意太极拳二趟(中)
2021年顾式太极拳马畅56式太极拳慢动作 1
2021年48式简化太极拳的内容特点之设计-吴阿敏24式简化太极拳
2022年武式太极拳竖劲武式太极拳“劲”-“力”谈
太极拳音乐mp3:太极拳音乐太极拳音乐mp3
式太极拳吴阿敏拳谱

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二十四式太极拳拳谱

二十四式太极拳拳谱.doc

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二十四式太极拳拳谱

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杨式40式太极拳拳谱(共3页)
《24式太极拳招式分解教学(吴阿敏)》[DVDRip]
太极拳二十四式

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太极拳散手秘诀-王锦泉
孔子太极拳之——真源太极拳
杨氏太极拳40式拳谱

杨氏太极拳40式拳谱.docx

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24式杨氏太极拳练习方法详解(一)
武式四十五式太极拳拳谱
陈氏太极拳49式拳谱

陈氏太极拳49式拳谱.docx

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陈氏太极拳86式拳谱

陈氏太极拳86式拳谱.docx

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八式太极拳教程

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太极拳四十二式拳谱

太极拳四十二式拳谱.docx

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杨式二十四式太极拳拳谱
陈式太极拳拳谱全集

陈式太极拳拳谱全集.docx

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八式太极拳教案

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杨氏太极拳40式拳谱

杨氏太极拳40式拳谱.docx

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杨氏太极拳40式拳谱

杨氏太极拳40式拳谱.doc

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管理者太极拳式

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太极拳名家谈太极拳

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杨式85太极拳谱

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24式太极拳分解动作及练习要领
46式武式太极拳拳谱(详解)
太极拳的呼吸方式 太极拳呼吸方式及解释
[武当三丰太极拳] 武当三丰13式太极拳
太极拳听劲 [太极拳“听劲”]
[中学]八式太极拳拳谱
陈式太极拳拳法三字经
太极拳拳理

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八式太极拳教程

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陈氏38式太极拳

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冯志强心意混元太极拳24式招式分解
太极拳培训,太极拳培训班
四十八式太极拳的拳谱

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四十八式太极拳起势1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭4 左琵琶势 5 捋挤势 6 左搬拦捶7 左掤捋挤按 8 斜身靠...

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杨式太极拳简介

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杨式太极拳简介杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(18...

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原地9式太极拳

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原地9式太极拳发布: 2006-11-25 03:27 | 作者: 胡启贤 title=胡启| 来源: | 查看: 86次原地太极拳系列套路,...

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杨式88式太极拳谱

杨式88式太极拳谱.doc

杨式88式太极拳谱1、预备式 2、起势, 3、揽雀尾 4、单鞭5、提手 6、白鹤亮翅 8、手挥琵琶 7、左搂膝拗步9、...

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陈式太极拳简介

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陈式太极拳简介陈式太极拳创始于明末清初的著名拳师陈王廷,陈王廷是河南温县陈家沟人。从陈王廷起,陈氏世代...

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太极秘诀:怎样用太极拳打通大小周天

太极秘诀:怎样用太极拳打通大小周天.doc

太极拳内功修炼的内容,主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢?练精化气就是打通小周天,练气...

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和式太极拳“耍拳”论(法学)

和式太极拳“耍拳”论(法学).pdf

河南大学硕士学位论文和式太极拳“耍拳”论姓名:李斌申请学位级别:硕士专业:民族传统体育学指导教师:洪浩20...

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杨式太极拳(精选)

杨式太极拳(精选).doc

杨式太极拳九要诀练习太极拳的主要要求太极拳在运动上的主要要求是:松、稳、慢、匀以及连绵不断、平气舒展。...

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武术篇.太极拳,梯云纵,孙门八卦拳,武式太极拳

武术篇.太极拳,梯云纵,孙门八卦拳,武式太极拳.doc

武术篇太极拳,梯云纵,孙门八卦拳,武式太极拳.txt世上有三种人:一是良心被狗吃了的人,二是良心没被狗吃的人,...

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四十二式太极拳拳谱60561

四十二式太极拳拳谱60561.doc

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四十二式太极拳拳谱61113

四十二式太极拳拳谱61113.doc

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四十二式太极拳

四十二式太极拳.doc

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四十二式太极拳拳谱60561

四十二式太极拳拳谱60561.doc

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四十二式太极拳拳谱61026

四十二式太极拳拳谱61026.doc

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杨式太极拳简介

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杨振铎太极拳式

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杨振铎——太极拳13式说明:简化太极拳十三式,由于动作少,套路短,难度小,演练一遍仅用一分多钟,是广大爱好杨...

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武术篇 太极拳,梯云纵,孙门八卦拳,武式太极拳

武术篇 太极拳,梯云纵,孙门八卦拳,武式太极拳.doc

武术篇太极拳, 梯云纵, 孙门八卦拳, 武式太极拳.txt 世上有三种人:一是良心被狗吃了的人,二是良心没被狗吃的...

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八式太极拳教案

八式太极拳教案.doc

七年级体育课教案教学内容 1、学习简化八式太极拳 1—4式 2、上肢力量、下肢弹跳练习教学任务 1 、通过学习...

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八式太极拳教案

八式太极拳教案.doc

七年级体育课教案教学内容 1、学习简化八式太极拳 1—4式 2、上肢力量、下肢弹跳练习教学任务 1 、通过学习...

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二十四式太极拳

二十四式太极拳.doc

简化太极拳是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳, 1956 在杨式太极...

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8式太极拳图解

8式太极拳图解.ppt

一、卷肱式 1 、转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、前推后收 4 、转身翻手摆掌 5、...

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八式太极拳图解

八式太极拳图解.doc

八式太极拳拳谱及分解动作一、起式1、左脚开步2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌(同步) 二、卷肱势1、右...

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武当三丰式太极拳拳谱

武当三丰式太极拳拳谱.doc

武当三丰38式太极拳拳谱(根据视频动作的解说与动作线路整理)1,起势重心下沉,脚尖点地,迈开马步标准,重心轻移...

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八式太极拳图解

八式太极拳图解.doc

八式太极拳图解国家体育总局编太极拳以其独特的健身功能和显著的健身功效吸引了千百万人的目光,为进一步推广...

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四十式太极拳拳谱精选

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杨式40势太极拳分解教学教师: 李德印第一段预备势:要点:预备势的时候和各式太极拳要求一样,身体自然放松,端...

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陈式太极拳特点

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陈式太极拳特点太极拳发源于河南省温县陈家沟陈氏第九世陈王廷所创。他在家传拳术的基础上,依据易经阴阳之理...

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陈式太极拳套路

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陈式太极拳套路来源:五月花作者:五月花陈式太极拳传统套路一,头套十三式(66式)二,二套(27式)三,三套(24式)又...

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杨式太极拳85势

杨式太极拳85势.doc

杨式太极拳85势杨式太极拳是太极拳流派中流传最广的一种太极拳。杨氏太极拳85势也成为越来越多的太极拳爱好...

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八式太极拳动作

八式太极拳动作.doc

八式(一段)太极拳动作准备活动1、转腰 2、上下振臂 3、扩胸4、甩臂 5、弯腰拔筋 6、弯腰摸脚转腰7、弓步压腿...

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十八式陈式太极拳

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第一式:太极起势动作一:两脚并立,成立正姿势。两臂下垂于身体两侧,手心向内,头自然正,唇齿微合,舌间轻抵上颚...

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《四十八式太极拳及其防身应用》太极拳

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陈占奎等编奢式太极拳及其防丫北京体育大学出版社四+八式太极拳及其防身应用拿幸编著北京体育大学出版社策划...

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《精简陈式太极拳》太极拳-图解-套路(武术)

《精简陈式太极拳》太极拳-图解-套路(武术).pdf

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杨式太极拳图解

杨式太极拳图解.doc

杨式太极拳图解杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(18...

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二十四式太极拳.

二十四式太极拳..ppt

二十四式太极拳 ----左右野马分鬃体育组说课人:尹隆兵说课环节一、说教材二、说教法三、说学法四、教学过程...

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四十二式太极拳

四十二式太极拳.doc

四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成(1)起...

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二十四式太极拳

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第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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太极拳85式名称

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太极拳85式名称一段1 预备势2 起势3 揽雀尾4 单鞭5 提手上势6 白鹤亮翅7 左搂膝拗步8 手挥琵琶...

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姚式太极拳简介

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姚式太极拳简介姚式太极拳为著名武术家姚馥春先生始创,目前有100多年历史,已传四代,姚馥春先生生于1879年,为...

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武当八式太极拳

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武当八式太极拳简介这套简化武当拳共八式。全套演练由起势到收势仅一个来回,所需时间约1分30秒左右。演练动...

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二十四式太极拳

二十四式太极拳.doc

二十四式太极拳二十四式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟...

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杨式42式太极拳谱

杨式42式太极拳谱.doc

杨式42式太极拳谱(一)1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步(二)(二)7.撇身捶8.捋挤势(二)9....

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杨式85式太极拳谱

杨式85式太极拳谱.doc

杨式85式太极拳谱第一段1预备式2起式3揽雀尾(棚捋挤按)4单鞭5提手上式6白鹤晾翅7左搂膝拗步8手挥琵琶9左右搂...

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56式陈氏太极拳

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第一组56式陈氏太极拳256式陈氏太极拳第一组1、起势:(1) 分脚开立2、右金刚捣碓:(1) 转腰摆手(2) 转身右平捋...

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【整理版】32式太极拳拳谱

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32式太极拳拳谱三十二式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路,属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主...

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杨式42式太极拳谱

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杨式42式太极拳谱(一)1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步(二)(二)7.撇身捶8.捋挤势(二)9....

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扎西大师传统杨氏太极拳85式歌诀

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扎西大师传统杨式太极拳八十五式歌诀壹预备式神意内敛守虚静,意在丹田内外松。阴阳未开孕太极,守我之静待彼...

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56式陈氏太极拳

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42式太极拳拳谱及拳谱详解

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42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势 2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解

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42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡...

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42式太极拳拳谱与拳谱详解

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42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解

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42式太极拳拳谱和拳谱详解

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42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势 2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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32式太极拳详解

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根据李德印视频教学整理预备式:两脚并步,身体直立,保持舒松、自然、端正、平静的状态1、起势:左脚分开半步与...

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姚式太极拳简介

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姚式太极拳简介姚式太极拳为著名武术家姚馥春先生始创,目前有100多年历史,已传四代,姚馥春先生生于1879年,为...

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姚式太极拳简介

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姚式太极拳简介姚式太极拳为著名武术家姚馥春先生始创,目前有100多年历史,已传四代,姚馥春先生生于1879年,为...

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陈式太极拳要领

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陈式太极拳要领-张志俊博友太极博文2010-06-2518:29:36阅读9评论11字号:大中小【明空版主按:这是近年来难得...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解

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42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡...

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杨式85式太极拳谱

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