杨式24式太极拳教学拳谱及图谱.doc

杨式 24 式太极拳教学拳谱及图谱杨式二十四式太极拳拳谱一、起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前...

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二十四式太极拳_图解 记忆口诀.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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杨式传统太极拳八十五式太极拳谱图文.doc

三

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杨氏42式太极拳动作口诀.doc

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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大学24式简化太极拳教案.doc

24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的内...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人...

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吴氏太极拳45式口令.doc

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立???????(南)2.(左)开步站立?(南)3.双臂上棚(上举?(南)????腕...

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24、448式太极拳动作分解.doc

24、42、48式太极拳动作分解二十四式简化太极拳起势两脚开立前平举臂屈蹲按掌左右野马分鬃收脚抱掌弓步分掌...

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2020年杨氏42式太极拳动作口诀.doc

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其它式的动作这里也按杨式化处...

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24式简化太极拳教案设计.doc

24式简化太极拳教案课时计划第周年月日课的任务24式简化太极拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅部分课的容...

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24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀样稿.doc

24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀 (-11-29 08:...

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杨氏42式太极拳动作口诀样稿.doc

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其它式动作这里也按杨式化处...

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24式简化太极拳教案.doc

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24式简化太极拳教案(共22页).doc

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24式简化太极拳教案(共22页).doc

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24式简化太极拳教案(共22页).doc

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杨式24式太极拳教学拳谱及图谱(共22页).doc

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最全24式简化太极拳动作图解.doc

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2021年和式太极拳十八式分解 和式太极拳.docx

和式太极拳十八式分解_和式太极拳一、和式太极拳产生和形成的原因 　　赵堡镇在河南省温县东十五里，历史悠...

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24式太极拳动作分解.docx

24式太极拳（即简化太极拳，武术段位制“三段”太极拳规定考评技术）、动作名称一）起势二）左右野马分鬃三...

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24式简化太极拳教案.docx

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杨氏24式太极拳分解动作和图.docx

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陈式太极拳套路.doc

陈式太极拳套路来源:五月花作者:五月花陈式太极拳传统套路一,头套十三式(66式)二,二套(27式)三,三套(24式)又...

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杨式太极拳85势动作歌诀.doc

杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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教案-简化太极拳-24式太极拳.doc

第 1 次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简化太极拳第一组:第一...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.doc

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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24式太极拳.doc

二十四式简易太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸自然...

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四十二式太极拳拳谱.doc

四十二式太极拳拳谱一、起势1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神...

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24式太极拳口诀.doc

24式太极拳口诀预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱1．并脚站立：身体保持自然直立，两脚并拢；两手轻贴大腿侧，头颈端正，胸腹舒松，精神集中，...

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24、42、48式太极拳动作分解.doc

24、42、48式太极拳动作分解二十四式简化太极拳起势两脚开立 前平举臂 屈蹲按掌左右野马分鬃收脚抱掌 ...

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陈式心意混元24太极拳分解教学 心意太极拳二趟(上).doc

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.doc

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24式太极拳.docx

24式太极拳24式太极拳-01起式:24式太极拳-02左右野马分鬃24式太极拳-03白鹤亮翅24式太极拳-04左右搂膝拗步1...

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24式太极拳教案新部编本.docx

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24式太极拳图解及讲解精编版.docx

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24式太极拳.doc

二十四式太极拳(1)起势(2)左右野马分鬃(3)白鹤亮翅(4)左右搂膝拗步(5)手挥琵琶(6)左右倒卷肱(7)左揽雀尾(8)...

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最全24式简化太极拳动作图解.doc

二十四式简化太极拳动作图解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧;头项正直,口闭齿扣,胸腹放松;眼...

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太极拳24式.doc

24式太极拳% q: O3 p( q* j% k- ]" ]/ M! I黑马乐园8 l! \8 r, F$ s& b黑马乐园·习练要领·: G3 g( o8 `; ...

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看太极拳九诀八十一式注解.doc

(内容选载)?前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前,从[牛师连元学习太极拳。牛师系太极拳名...

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杨氏太极拳24式图谱.doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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中学生24式简化太极拳图解.doc

初中生二十四式简化太极拳图解一、起势(图1-2、3、4、5)1.两脚开立??????2.两臂前举???????3.屈腿按掌二、野...

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杨氏太极拳24式图谱.doc

二十四式太极拳图解教师教育理念一句话第一式:起势新军事变革全面发展始于。新时代的爱国主义材料科学概论试...

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24式简化太极拳分解动作要领.doc

24式简化太极拳分解动作要领2016-05-23?515人浏览?尘缘似骸2013年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013年...

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24式太极拳图解及讲解.doc

24式太极拳图解及讲解D第四式、左右搂膝拗步第五式：手挥琵琶右脚跟进半步，上体后坐，身体重心转至右腿上，...

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最新24式太极拳图解及讲解.doc

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杨氏太极拳24式图谱(共20页).doc

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吴氏太极拳八法秘诀.docx

吴氏太极拳八法秘诀吴氏太极拳北派八法秘诀太极拳的基本八法是掤、据、挤、按、采、挒、肘、靠。它既是八种...

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42式太极拳拳谱与拳谱详解.docx

式太极拳拳谱及拳谱详解第一段.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡9.进...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华一,太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人...

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《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的, 请问张三丰是何时何代...

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24式太极拳图解及讲解.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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24式太极拳图解.doc

二十四式太极拳示范图解(黑白示图版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾...

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24式太极拳攻防含义.doc

二十四式太极拳攻防含义拆解作者:佚名????文章来源:网络????点击数: 2103????更新时间:2010-7-26太极拳套路...

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二十四式太极拳.doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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最全24式简化太极拳动作图解.doc

预备势最全24式简化太极拳动作图解1二十四式简化太极拳动作图解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外...

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教案简化太极拳24式太极拳.doc

简化太极拳 24式太极拳第 1 次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习...

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杨氏太极拳24式图谱.doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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教案-简化太极拳-24式太极拳.doc

简化太极拳24式太极拳第1次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简...

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杨氏24式太极拳分解动作和图.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________杨氏24式太极拳分...

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十六式太极拳.doc

吉林省老干部大学体育系初级班吕游16式太极拳教案1(二段)“二段”太极拳是由中国武术段位制编写组编写,经国...

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24式太极拳图解及讲解.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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24式太极拳图解及讲解样稿.doc

二十四式太极拳 图解第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，和肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大...

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杨氏24式太极拳分解动作和图.doc

杨氏24式太极拳分解动作和图杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。 2/24左...

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42式太极拳动作口诀要领.doc

42式太极拳动作口诀要领太极拳动作要领1、预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左...

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式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]式太极拳拳谱及拳谱详解实用文档文案大全42式太极拳拳谱...

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陈氏太极拳86式拳谱.docx

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24式简化太极拳图解.docx

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全（精选）.doc

太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会...

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24式太极拳56925944.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂, 两手放在大腿外侧...

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杨氏24式太极拳分解动作和图.doc

杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2/24左右野马分鬃动作分解:(1)左野马...

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24式太极拳.doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全.doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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24式简易太极拳图谱.doc

二十四式太极拳图谱一、起式??????12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全[讲解].doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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杨氏24式太极拳分解动作和图.doc

杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2/24左右野马分鬃动作分解:(1)左野马...

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24式简化太极拳分解教学.doc

24式简化太极拳分解教学老年人常练习太极拳可以强身健体、延年益寿，特别是陈式太极拳24式，由于其精简易学...

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杨氏24式太极拳分解动作和图word版.doc

杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。 2/24左右野马分鬃动作分解：（1）左...

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32式太极拳拳谱.doc

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全 (2).doc

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杨氏太极拳40式拳谱.docx

杨氏太极拳40式拳谱杨氏太极拳40式拳谱《一段》20、左分脚1、起势21、转身右蹬脚2、揽雀尾22、海底针3、单鞭...

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24式太极拳动作分解.docx

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杨氏太极拳40式拳谱.docx

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陈式太极拳式拳谱.docx

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简化太极拳24式技击用法（精选）.doc

简化太极拳24式技击用法-这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可以...

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简化太极拳24式技击用法.doc

啸蓑禽淬凸锁秧办龄厘炒溢栖赴秩烯绥晚袁桌吭兜纯哦账乾盒曝拂机六慰仑供巢泳庭接避筛滁感堰巡樊叁绚运橡鸵...

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简化太极拳24式技击用法.doc

简化太极拳24式技击用法这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可以得...

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24式太极拳动画版.doc

1、起式2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步15、左右搂膝拗步26、手挥琵琶7、左右倒卷肱8、左拦雀尾...

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高佳敏杨式24式太极拳 拳谱 图谱.doc

高佳敏演练第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前...

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简化太极拳24式技击用法.doc

简化太极拳24式技击用法这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作,体会劲法;二也可以得...

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杨式八十五式太极拳口诀.doc

杨式八十五式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来...

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陈式太极拳56式拳谱.doc

陈式太极拳56式拳谱陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步?金刚?陈式太极拳?陈式?转身?2008-10-0308:18??前...

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24式简化太极拳图解.doc

二十四式太极拳示范图解1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10云手1...

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杨式太极拳103式口诀分解样稿.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式：面向正南：1重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩宽；2左脚着地，身体站双...

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高佳敏杨式24式太极拳 拳谱 图谱.doc

高佳敏演练第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；...

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简化太极拳24式技击用法.doc

简化太极拳24式技击用法—这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解,一可以帮助读者理解动作，体会劲法；二也可...

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式简化太极拳拳谱.doc

第1页 / 总页数 17 页式简化太极拳拳谱24式简化太极拳 图解24式太极拳，因其是太极专家从杨式太极拳中精简...

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孔子太极拳之——真源太极拳.doc

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