太极拳八法秘诀.doc

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42式太极拳.docx

42式太极拳■口诀■起势揽雀单鞭挥二组开合单鞭挥三组云手独立虎压掌托掌马步靠提手白鹤拗步推肘底捶接转身...

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24式太极拳口诀.docx

24式太极拳口诀预备势?并脚直立??两臂下垂??手指微屈??虚颌顶劲??下颏微收舌抵上腭??双眼平视??全身放松一、...

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24式太极拳图文对照简单教程.docx

24式太极拳图文对照简单教程LT24式太极拳自学教程24式太极拳，是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨...

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24式简化太极拳教案.docx

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2022年太极鞭杆24式太极拳24式图解.docx

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24式简化太极拳图解.docx

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四十二式太极拳拳谱详解.docx

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四十二式太极拳拳谱详解.docx

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24式太极拳.doc

劲钡倡弟霜响黔泅懒铺氦浊傅删敷自鼻筒据娘舷润冠奴树壮颖咕辟最妙另闯尾壳畦袖疏扩汾搜苫与笋飞佃赊近察膝...

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高佳敏杨式24式太极拳_拳谱_图谱66345925.doc

杨式 24 式太极拳教学图解 1 高佳敏演练杨式 24 式太极拳教学图解 2 第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与...

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24式太极拳呼吸和动作要领.doc

一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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24式太极拳分解教学.doc

24式太极拳分解教学关键词: 24式太极拳一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮...

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四十二式太极拳.doc

四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成(1)起...

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24式简化太极拳图解.doc

二十四式太极拳示范图解1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10云手1...

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二十四式太极拳.doc

二十四式太极拳二十四式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟...

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和式太极拳.doc

和式太极拳来源:作者:点击:124发布时间:2011-03-09双击鼠标滚字体:[大中小]一、和式太极拳产生和形成的因素...

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四十二式太极拳().doc

四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成(1)起...

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24式太极拳每一个招式的名称.doc

24式太极拳每一个招式的名称(1)起势:(2A)左野马分鬃(2B)右野马分鬃(2C)左野马分鬃(3)白鹤亮翅(4A)左搂膝抝步...

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杨氏太极拳37式拳谱.doc

杨氏太极拳37式拳谱(85式简化版)预备式第十九式:回身双峰贯耳第一式:起势第二十式:进步栽捶第二式:揽雀尾第...

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陈鑫太极拳练拳要诀.doc

陈氏太极拳练拳要诀（此文为当年陈鑫授拳时，学员笔录其要领而留存）（一） 要诀无思无虑静下来，平心下气沉...

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48式太极拳拳谱.doc

48式太极拳拳谱起势1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶5.捋挤势㈢6.左搬拦锤7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

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简化二十四式太极拳谱歌诀供参考.doc

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太极拳拳理.doc

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24式太极拳的教程口诀.docx

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陈氏太极拳18式口令.docx

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24式简化太极拳动作要领（精选）.doc

24式简化太极拳太极拳太极拳是我国民族形式体育项目之一,也是气功修练的主要门类,是一种重要的健身与防病治...

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四十二式太极拳拳谱61113.doc

正波传垣湍耸减涯垢蓑拘呜了泌洞孪笛潘屡秘山渺牟某越蕾铁飞肝奢杉找圆浑酒责为功胞补栈蓑向铣极过物至菌永...

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陈式太极拳拳谱.doc

陈式太极拳械套路名称汇编编辑整理陈余军为了方便【中国太极拳网】的读者朋友,方便各位武术爱好者,特地挤出...

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24式太极拳呼吸和动作要领.doc

一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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24式太极拳呼吸和动作要领.doc

一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中,没有单列预备势,以后有的人称“无极势”或“太极势”...

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高佳敏杨式24式太极拳_拳谱_图谱.doc

高佳敏演练第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前; 两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看...

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陈式太极拳56式拳谱.doc

陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签: 马步? 金刚? 陈式太极拳? 陈式? 转身? 2008-10-03 08:18前几天休假无事...

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀.doc

陈氏老架一路太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋,重心右移左脚上, 双手转前向左挤,重心...

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太极拳的八大功法秘诀.doc

太极拳的八大功法秘诀极拳的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、...

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四十二式太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse陈氏太极拳入门(一)?????????????????????????相关视频陈...

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24式太极拳教学方案.doc

体育校本课程教案本课任务:学习并掌握太极拳1——5动作课的部分时间课的内容组织及教法准备部分基本部分15分...

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24混元太极拳分解教学口令.doc

24混元太极拳分解教学口令24式太极拳应该怎么打呢?它的分解动作口令是什么呢?下面就跟着一起来看看吧。一、...

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太极拳拳谱套图诀经典.doc

太极拳拳谱套图诀经典————————————————————————————————作者:——————...

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2020年陈式太极拳56式拳谱.doc

陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步?金刚?陈式太极拳?陈式?转身?-10-0308:18??前几天休假无事,将以前学...

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37式吴式太极拳教学口决.doc

37式吴式太极拳教学口决37 式 太 级 拳 简 介太极拳被誉为是中华之瑰宝，几百年来，这项古老而优秀的武术运...

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《24式太极拳呼吸和动作要领》.doc

一：预备式拳名释义：练拳前的起始姿势。传统太极拳谱中，没有单列预备势，以后有的人称“无极势”或“太极...

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简化太极拳二十四式口诀.doc

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杨氏四十二式太极拳动作口诀.docx

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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杨氏四十二式太极拳动作口诀.docx

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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24式太极拳图文对照简单教程.docx

24式太极拳图文对照简单教程24式太极拳自学教程24式太极拳,是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太...

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陈式太极拳老架一路歌诀.docx

陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央，浑然一片无极象。灵 机...

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杨氏太极拳40式拳谱.docx

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四十八式太极拳分解动作口诀.docx

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杨氏太极拳40式拳谱.docx

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24式简化太极拳分解动作要领.doc

2013年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013年7月1124式简化太极拳分解动作要领第一组一、起始:1、提脚开...

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24式简化太极拳分解动作要领..doc

2013 年暑期体育教师培训资料(太极拳) 王成范 2013 年7月 1 1 24 式简化太极拳分解动作要领第一组一、起始:...

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24式太极拳练习方法讲解.doc

24 式太极拳练习方法讲解来源: 发布时间: 2009 年 01 月 24 日点击数: 86427 【字体: 小大】【收藏】一:预...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华陈照丕一、太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时...

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陈式太极拳谱.doc

陈氏太极实用拳法三字经(一) 总论陈太极,理法精,阴阳理,互变中。法万变,不离宗,唯缠法,基本功。每一动,螺旋...

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杨式太极拳老六路简述及行拳口令.doc

传送带中地动力学问题传送带是应用比较广泛地一种传送装置,以其为素材地物理题大都具有情景模糊、条件隐蔽、...

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48式太极拳动作口令及图谱.doc

四十八式太极拳动作口令第一段〈一〉白鹤亮翅(正南):(左旋腰)丁步左抱,撤步提手(稍向右旋腰),虛步亮掌(向左...

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24式太极拳教案.doc

周次第1周日期2005.2.28教师于中杰课程大学体育(太极拳)班级羽毛球学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动...

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24式简化太极拳分解动作要领.doc

2013年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013年7月24式简化太极拳分解动作要领第一组一、起始:1、提脚开步...

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24式太极拳图解.doc

第一式:起势◎身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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24式太极拳练习方法讲解.doc

来源: 发布时间:2009年01月24日点击数: 86427 【字体:小大】【收藏】24式太极拳练习方法讲解24式太极拳练习...

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24式简化太极拳分解动作要领.doc

2013年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013年7月24式简化太极拳分解动作要领第一组一、起始:1、提脚开步...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中,两臂自然下垂,两手心朝内...

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24式太极拳图解.doc

第一式:起势◎身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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24式太极拳练习方法讲解.doc

来源:发布时间:2009年01月24日点击数:86427【字体:小大】【收藏】一:预备式拳名释义:练拳前的起始姿势。传统...

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24式太极拳教案.doc

周次第1周日期2005.2.28教师于中杰课程大学体育(太极拳)班级羽毛球学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动...

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24式太极拳分解动作及练习要领.doc

24式太极拳分解动作及练习要领预备式一起势1、左脚开立:首先使左膝放松,身体重心大部份落在右脚上。提左脚向...

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24式太极拳经典完整的教案.doc

公共体育课教案太极拳2010年上学期课程名称:?公共体育选修课——武术??学??院:????学院?????年??级:???????...

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陈式太极拳一路83式领练口令.doc

家传陈氏太极拳功夫架一路领拳口令1、预备式2、起势提双手到肩膀高度往远探下沉按收到预备式位置3、金刚捣碓...

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二十四式太极拳 现用图解+记忆口诀.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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88式太极拳动作口令.doc

88式太极拳动作口令D⑴转体摆掌???????? ⑵收脚摆掌???????? ⑶摆步摆掌???????? ⑷跟步落手⑸落拳穿掌第十...

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24式简化太极拳图解.doc

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀(DOC).doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.陈氏老架一路太极拳口传歌诀 金刚...

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杨式太极拳85势动作歌诀.docx

杨式太极拳85势动作歌诀2010-03-08 14:17:40|??分类: 默认分类|??标签: |字号大中小?订阅西安:李海水传统杨...

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陈式太极拳56式拳谱分析.docx

陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步金刚陈式太极拳 陈式转身2008-10-0308:18前几天休假无事,将以前学习...

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陈式太极拳老架一路歌诀.docx

陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央 ,浑然一片无极象。 灵机...

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2021年陈式心意混元24太极拳分解教学心意太极拳二趟(上).docx

陈式心意混元24太极拳分解教学心意太极拳二趟(上)心意太极拳一共三趟,即根据老子的道生一、一生二、二生三、...

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24式太极拳图文对照简单教程24式太极拳自学教程24式太极拳，是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏...

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24式简化太极拳教学设计.docx

24式简化太极拳教学设计D学生对太极拳有一定的了解，而且有很高的好奇心，有利于激发学生学习兴趣、求知的欲...

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孙式太极拳 孙式太极拳的训练方法（下）.docx

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2021年陈式心意混元24太极拳分解教学心意太极拳二趟(上).docx

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24式太极拳图文对照简单教程.docx

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24式简化太极拳拳谱图解.docx

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24式太极拳.doc

-―24式太极拳太极拳课程教案周次第1周课次1课程太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增...

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杨式太极拳（精选）.doc

杨式太极拳九要诀练习太极拳的主要要求太极拳在运动上的主要要求是:松、稳、慢、匀以及连绵不断、平气舒展。...

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洪式太极拳.doc

洪式太极拳“洪氏太极拳”这一名称早在洪均生传授实用拳法前后的研习者中流传, 但未正式确定, 近年来,已习惯...

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24式简化太极拳.doc

1 24 式简化太极拳演练太极拳要注意以下几点: 一、心静体松所谓“心静”, 就是在练习太极拳时, 思想上应排除...

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杨式太极拳二十四式拳谱.doc

杨式太极拳二十四式拳谱(1-11) (1 )起势。自然直立,两臂自然下垂,两眼平视前方,精神集中, 呼吸调匀; 左脚向...

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24式简化太极拳.doc

1 24 式简化太极拳演练太极拳要注意以下几点: 一、心静体松所谓“心静”, 就是在练习太极拳时, 思想上应排除...

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24式太极拳.doc

-― 24 式太极拳太极拳课程教案周次第 1周课次 1课程太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,...

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四十二式太极拳拳谱.doc

四十二式太极拳竞赛套路随着太极拳运动的发展和普及,各种形式的太极拳竞赛活动日益频繁,迫切需要有一个规范...

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太极拳拳谱套图口诀经典.doc

二十四式太极拳拳谱图解24式太极拳也叫简化太极拳,由杨氏太极拳之精华编串而成的。中国文化网为您总结了二十...

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杨式太极拳.doc

练习太极拳的主要要求??太极拳在运动上的主要要求是:松、稳、慢、匀以及连绵不断、平气舒展。这里着重谈一谈...

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陈式太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肀第一组莇 1.起势螆(分脚开立)蚃 2.右金刚捣碓蒈(1.转腰...

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八式太极拳教案.doc

教学内容1、学习简化八式太极拳1—4式2、上肢力量、下肢弹跳练习教学任务1、通过学习初步掌握八式太极拳5-8...

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杨式太极拳二十四式拳谱.doc

(1)起势。自然直立,两臂自然下垂,两眼平视前方,精神集中,呼吸调匀;左脚向左迈出一步,成开立步,与肩同宽;两臂...

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24式简化太极拳分解动作要领.doc

24式简化太极拳分解动作要领2016-05-23?515人浏览?尘缘似骸2013年暑期体育教师培训资料(太极拳)王成范2013年...

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24式简化太极拳图解.doc

24式简化太极拳图解1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10云手11单鞭...

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