杨式85式太极拳口令.doc

杨式85式太极拳口令第一节1、预备式 2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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杨式太极拳二十四口令.doc

莆杨氏二十四式太极拳口令蒂24式太极拳口令羀一、起式羅1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉...

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太 极 拳 十 三 式.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse太极拳十三式》八劲解说摘自《杨式太极拳述真》汪永泉???...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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杨澄浦式太极拳拳谱.doc

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陈式太极拳实用拳法.doc

莂洪均生著《陈式太极拳实用拳法》精要习练体悟、思辨剖析眼法眼,是传达意志、指挥全身因敌变化的器官,又是...

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杨式八十五式太极拳口令.doc

杨式八十五式太极拳口令预备式起式揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂...

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24式简化太极拳拳谱.doc

24式简化太极拳拳谱一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓...

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简化太极拳24式之弊端.doc

孙文华(老师)2009-12-31起势之弊端简化太极拳24式的“起势”也有弊端,主要是对太极拳中起势的描述,有关书均...

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24式简化太极拳呼吸要领.doc

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杨澄甫式太极拳.doc

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24式简化太极拳口诀及图谱.doc

24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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简化太极拳24式之弊端.doc

孙文华(老师)2009-12-31起势之弊端简化太极拳24式的“起势”也有弊端,主要是对太极拳中起势的描述,有关书均...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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太极拳散手秘诀.doc

太极拳散手秘诀1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行,提...

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二十四式太极拳.doc

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四十二式太极拳拳谱.doc

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四十二式太极拳拳谱.doc

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简化太极拳24式之弊端.doc

孙文华(老师)2009-12-31起势之弊端简化太极拳24式的“起势”也有弊端,主要是对太极拳中起势的描述,有关书均...

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24式简化太极拳呼吸要领.doc

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24式简化太极拳呼吸要领.doc

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10式太极拳.doc

十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

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杨式太极拳(81式).doc

杨式太极拳(81式)T’aiChiCh’uanMovementsTraditionalYangStyleSlowSetAsTaughtBytheDongFamily预备式(YuP...

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24式简化太极拳.doc

24式简化太极拳24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极...

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杨氏24式太极拳分解动作和图.doc

杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2/24左右野马分鬃动作分解：（1）左...

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二十四式太极拳口令.doc

简化二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立，与肩同宽.2.两臂棚举，达于肩平.3.沉胯按掌，落掌胯旁.二...

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24式太极拳的分解教学.doc

24式太极拳的分解教学导语：导语：太极拳动作柔缓，老少皆可练。但是，太极拳的派系众多，很多人不知道该选...

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四十二式太极拳口令[教材].doc

四十二式太极拳口令[教材]四十二式太极拳口令第一段1(起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注...

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吴式太极拳83式动作口诀.doc

精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除【精品文档】第 1 页吴式太极拳（老架）八十三式动作口诀...

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中老年人健身教程24式简化太极拳动作与口诀.doc

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太极拳口决.doc

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24式太极拳教学计划(共4页).doc

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24式-42式太极拳动作名称.doc

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24式太极拳教学计划.doc

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32式太极拳拳谱.doc

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太极拳名家谈太极拳.doc

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二十四式简化太极拳动作名称及简化口诀.doc

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陈式太极拳小架歌诀.docx

陈式太极拳小架歌诀邹泽群注:本歌诀由邹泽群根据陈鑫《陈式太极拳图说》和多年心得体会编写而成,未经本人同...

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杨式二十四式太极拳拳谱.docx

杨式二十四式太极拳拳谱一、起势1左脚向左分开半步同肩宽2两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节...

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二十四式太极拳动作口令.docx

太极拳动作口令1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.手挥琵琶6.左右倒卷肱7.左揽雀尾8.右揽雀尾...

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2021年太极拳 24式简化太极拳.docx

太极拳_24式简化太极拳回想自己从1989年参与晨练以来，曾前后学习并参与过十多个形式的锻炼健身活动，诸如跳...

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2021年顾式太极拳２ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳２_顾氏太极拳第二节 　　5．斜跨腿 　　①重心略右移，左足尖内扣45度后，重心左移，坐实左胯。...

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24式陈氏太极拳的练功要素-24式陈氏太极拳教学.docx

24式陈氏太极拳的练功要素|24式陈氏太极拳教学传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴...

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练好24式太极拳的六大要领-练太极拳要领.docx

练好24式太极拳的六大要领:练太极拳要领说起24式太极拳，基础上是无人不知无人不晓，这已经成为全民健身的必...

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陈氏24养生太极拳.docx

陈氏24养生太极拳陈氏太极拳是一个起源于明末的汉族拳术。那么，有哪些呢?下面跟着X一起来了解一下吧。一、...

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陈氏56式太极拳拳谱.docx

第一组起势 1. 分脚开立右金刚捣碓 1.转腰摆手 2. 转身右平捋 3. 擦步推掌 4. 躬腿前棚 5. 虚步撩 掌 6. 震...

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杨氏太极拳式拳谱.docx

文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]杨氏太极拳式拳谱杨氏太极拳24式序号动作名称动作分解第...

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【八极拳文化与理论研究之――八极拳与太极拳诀（一）】八极拳拳谱口诀.docx

昔日先辈李书文先生精通八极与劈挂，得长短互用、阴阳互补之妙，其弟子刘云樵先生曾作八极劈挂拳诀，得到海...

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杨氏太极拳式拳谱.docx

文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]杨氏太极拳式拳谱杨氏太极拳24式序号动作名称动作分解...

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24式简化太极拳教案.docx

24式简化太极拳教案2018年11月 孙晓敏一、24式简化太极拳----预备、起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅二、教...

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24式简化太极拳教案1.docx

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24式太极拳教学计划[全文5篇].docx

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太极拳口决.docx

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2022年练好24式太极拳的六大要领-练太极拳要领.docx

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2022年陈氏24养生太极拳.docx

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2022年24式简化太极拳太极拳要领俗雅二解.docx

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2022年吴式太极拳单鞭式的技术-24式太极拳单鞭.docx

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2021年练太极拳的场地和方位练杨式24式太极拳需要多大场地.docx

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2021年话说杨式太极拳-杨式太极拳85式.docx

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2021年郝月如太极拳拳论武氏太极拳108式老架.docx

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2021年顾式太极拳２ 顾氏太极拳.docx

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2022年武式太极拳概述武式太极拳.docx

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中老年人健身教程24式简化太极拳动作与口诀.docx

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.docx

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24式太极拳口令.docx

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24式太极拳各式动作名称及分解动作口令.docx

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24式简化太极拳口令版.docx

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24式简化太极拳口令.docx

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二十四式太极拳动作要领及口诀介绍.docx

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十六式太极拳口令.docx

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太极拳口诀及要领.docx

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杨式二十四式太极拳拳谱.docx

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杨氏88式太极拳口令有哪些.docx

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陈氏太极拳老架一路拳谱口诀.docx

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吴式太极拳108式拳谱 老拳新貌　王培生传吴式太极拳快拳.docx

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吴式太极拳108式拳谱.docx

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吴氏太极拳83式带口令 老拳新貌――王培生传吴氏太极拳快拳.docx

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太极拳听劲 [太极拳“听劲”].docx

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式太极拳分解动作口决.docx

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1、24式太极拳套路分解动作.doc

24式太极拳动作分解第一段(1—6)起势:左脚分开半步、两手前平举与肩同高、屈膝按掌到腹前左右野马分鬃:(1)左...

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杨氏太极拳拳式名称.doc

杨氏太极拳拳式名称顺序(103式)1.预备势??2.起势??3.揽雀尾??4.单鞭??5.提手上势???6.白鹤晾翅???7.左搂膝拗...

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四十八式太极拳的拳谱.doc

四十八式太极拳起势1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭4 左琵琶势 5 捋挤势 6 左搬拦捶7 左掤捋挤按 8 斜身靠...

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陈式太极拳简介.doc

陈式太极拳简介陈式太极拳创始于明末清初的著名拳师陈王廷,陈王廷是河南温县陈家沟人。从陈王廷起,陈氏世代...

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24式太极拳呼吸要领.doc

摹辰岿竭峰涵终辱挎资词栈仍踞万肩踌颖宛滥匪涉洲呼叹味桩钵察孙寝湛烈悲适耙桔亨写晋煌灼川硒雾殆吨显慕忌...

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24式太极拳.doc

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24式太极拳教案7.doc

24式太极拳教案本课任务:学习并掌握24式太极拳13——14动作课的结构课的内容组织教法时间开始部分1,集合整队...

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24式太极拳第10周次.doc

河北传媒学院授课教案此教案用于各班上课的时间系别年级班性别人数上课时间星期节次课次:10主讲教师:张顺友...

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24式简化太极拳呼吸要领.doc

24 式呼吸要领预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复) 松静自然之后调息, 缓缓吸气...

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杨式太极练拳要领口诀.doc

杨式太极练拳要领口诀杨式太极练拳要领口诀 1 、起式口诀: 顶悬涌泉虚, 天地人一体, 意气沉丹田, 起式无太极...

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24式太极拳动作及口诀.doc

十七、右下势独立①落脚左转勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身, ⑥提膝挑掌。十八、右玉女...

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太极拳24式动作要领.doc

24 式太极拳动作要领起势: 1 、左脚分开半步。 2 、两手慢慢前平举与肩同高。 3 、屈腿下蹲, 两手下落按到腹...

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二十四式太极拳分解动作口诀.doc

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24式太极拳教案6.doc

24式太极拳教案本课任务:学习并掌握24式太极拳11——12动作课的结构课的内容组织教法时间开始部分1, 集合整...

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杨式太极拳103式拳谱.doc

01预备式; 02起势; 03揽雀尾; 04单鞭; 05提手上式; 06白鹤亮翅; 07左搂膝拗步; 08手挥琵琶; 09左搂膝拗步; ...

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四十二式太极拳口令.doc

第一段1.起势混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现,起...

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56式陈氏太极拳.doc

第一组56式陈氏太极拳256式陈氏太极拳第一组1、起势:(1) 分脚开立2、右金刚捣碓:(1) 转腰摆手(2) 转身右平捋...

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56式陈氏太极拳.doc

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24式、42式、48式、81式太极拳之间的区别.doc

24式太极拳也叫简化太极拳,是面向大众普及太极拳的普及套路,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极...

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