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陈式太极拳83式拳谱样本

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陈式太极拳83式拳谱第一式?预备式第二式?金刚捣碓第三式?懒扎衣第四式?六封四闭第五式?单鞭第六式?第二金刚...

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42、48、24式太极拳谱

42、48、24式太极拳谱.doc

42式太极拳谱和要领提示42式太极拳是为了体现太极拳的规范性，适应国际、国内太极拳竞赛的需要，中国武术研...

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24式太极拳教案

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武术24式太极拳课教学设计一、课题内容：24式太极拳（前3式）二、教学理念本节课设计了导入（课堂常规）—热...

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八式太极拳图解

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八式太极拳图解八式太极拳拳谱及分解动作一、起 式????1、左脚开步 2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌...

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24式简化太极拳合初学者学习(一)

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24式简化太极拳合初学者学习(一)发表于 2013-4-2 13:37:5524式简化太极拳合初学者学习(一)简化太极拳是原国...

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42式太极拳口令及动作分解

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42式太极拳口令及动作分解D22、双峰灌耳：屈膝沉肘、上步落拳、弓步双贯23、左 分 脚：转体分掌、收脚抱掌、...

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24式太极拳口令

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24式太极拳教案

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冯志强心意混元太极拳24式招式提纲

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精简杨氏24式太极拳要领

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太极拳音乐mp3：太极拳音乐太极拳音乐mp3

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24式简化太极拳教学教案(共6页)

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太极拳十二式太极拳图解(共6页)

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24式太极拳说课稿

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24太极拳教案4

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陈式太极拳83式拳谱

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第一式 预备式第二式 金刚捣碓第三式 懒扎衣第四式 六封四闭第五式 单鞭第六式 第二金刚捣碓第七式 白鹤亮翅...

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郑式太极拳

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郑式太极拳、站桩功(预备式)-站桩要求:首先提起精神,全身放松不可懈怠。放松的次序是自上下节节放松头顶、颜...

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2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳

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顾式太极拳５:顾氏太极拳28．左右狮子张嘴 　　①腰胯右旋拉，身体略右转，左腿前迈一大步，足跟先着地。同...

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式太极拳图解

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Revised by Petrel at 2021式太极拳图解八式太极拳拳谱及分解动作一、起 式?1、左脚开步 2、与肩同宽 3、...

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太极拳（109）陈式太极拳第二路：第六式 搬拦肘

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Copyright 2016---- all rights reserved “ health56t “ by Andy Fan all rights reserved每日一句（...

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中学24式太极拳教学方法研究

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第 1 页 共 6 页中学24式太极拳教学方法研究中图分类号：G852.1 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）0...

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二十四式太极拳口令

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二十四式太极拳口令!1!24式太极拳口令有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵 琶、左右倒卷肱...

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24式简化太极拳教学计划

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48式太极拳拳普 拳势拆解是学练太极拳的好方法

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[郝月如太极拳拳论]武氏太极拳108式老架

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[顾式太极拳]马畅56式太极拳慢动作

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和式太极拳的松功与技击 太极拳松功

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哪些人不宜练太极拳 太极拳练息九式

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武式太极拳概述 武式太极拳

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顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作

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顾式太极拳（１） 顾氏太极拳

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４８式简化太极拳的内容特点之设计-吴阿敏24式简化太极拳

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24式简化太极拳教学设计(共6页)

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2022年太极拳铭24式简化太极拳

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2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳

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24式简化太极拳动作及口诀(共6页)

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24式简化太极拳动作及口诀(共6页)

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24式简化太极拳动作及口诀教学提纲

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二十四式太极拳拳谱

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陈氏太极拳46式拳谱

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24式简化太极拳口令词

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32式太极拳口诀

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48式太极拳-口诀词

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四十八式太极拳口诀

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四十式太极拳口令

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陈氏38式太极拳的拳谱

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24式简化太极拳教学教案

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八式太极拳拳谱

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练太极拳须明理 太极拳拳理

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陈氏太极拳83图解拳谱 [武式太极拳内功捷要]

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二十四式太极拳带口令

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武式太极拳概述 武式太极拳

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顾式太极拳（２） 顾氏太极拳

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顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作

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式太极拳分解动作

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24式太极拳

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24式太极拳一、起势1 左脚向左分开半步同肩宽2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈...

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24式简化太极拳

24式简化太极拳.doc

24式简化太极拳第一段1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶第二段6.倒卷肱 7.左揽雀尾 ...

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二十四式太极拳诀

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二十四式太极拳诀预备1、起势:两脚开立、两臂前举、屈膝按掌2、野马分鬃(三):(左)抱球收脚、转体迈步、弓步...

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太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天

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太极拳内功修炼的内容,主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢?练精化气就是打通小周天,练气...

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武式太极拳练习秘诀（精选）

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武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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八式太极拳 十六式太极拳（精选）

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八式太极拳十六式太极拳一、起势九、倒卷肱二、左右野马分鬃十、左右穿梭三、白鹤亮翅十一、海底针四、左右...

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四十二式太极拳拳谱60561

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四十二式太极拳拳谱61026

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抹镭脂术釉课盏舷丸神讽给旱傍糟搪榷苟境揩尽偶妥孔膀豁镐弯椅兼村装眩毅滓狄疽冒瑚丰讶榨丽吊糜倔肄宗懊裸...

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太极拳(十八式)

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1 太极拳( 十八式) 太极拳是我国民族形式武术运动的一种内家拳,它是在外家拳(一般指少林拳)的基础上吸取了太...

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24式简化太极拳分解说明

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24 式简化太极拳分解一、起式: 1 、左脚分开半步。 2 、两手慢慢前平举于肩同高。 3 、曲腿下蹲两手下落按到...

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24式太极拳呼吸要领和动作要领

24式太极拳呼吸要领和动作要领.doc

24 式呼吸要领预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸气引...

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24式太极拳呼吸要领和动作要领

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24 式呼吸要领预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸气引...

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六年级杨式太极拳24式教学设计

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-1- 六年级杨式太极拳 24 式教学设计石柱县渝中实验小学曾武教学内容:1 、起式。 2 、左右野马分鬃。教学目...

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八式太极拳图解

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八式太极拳拳谱及分解动作一、起式1、左脚开步2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌(同步) 二、卷肱势1、右...

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武当三丰式太极拳拳谱

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武当三丰38式太极拳拳谱(根据视频动作的解说与动作线路整理)1,起势重心下沉,脚尖点地,迈开马步标准,重心轻移...

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八式太极拳动作

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八式(一段)太极拳动作准备活动1、转腰 2、上下振臂 3、扩胸4、甩臂 5、弯腰拔筋 6、弯腰摸脚转腰7、弓步压腿...

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24式太极拳第2周次

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河北传媒学院授课教案此教案用于各班上课的时间系别年级班性别人数上课时间星期节次课次: 2主讲教师: 张顺友...

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24式太极拳每一个招式的名称

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24式太极拳每一个招式的名称(1) 起势:(2A) 左野马分鬃(2B) 右野马分鬃(2C) 左野马分鬃(3) 白鹤亮翅(4A) 左搂...

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武当八式太极拳

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武当八式太极拳简介这套简化武当拳共八式。全套演练由起势到收势仅一个来回,所需时间约1分30秒左右。演练动...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)

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陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)陈式...

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陈式太极拳 83式 套路口诀

陈式太极拳 83式 套路口诀.doc

陈式太极拳 83式套路口诀陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济,螺...

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杨澄甫传太极拳式歌诀

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《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父亲...

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24式太极拳教学计划

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教学内容:24式太极拳套路教学时间:本计划设置成一个模块。教学任务:1.学习太极拳相关的理论知识,认识太极拳...

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24式太极拳教学计划

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堡面顿洪泉盅决粥姥沧蕾卜左钓痘畦屎嘘忿霄嚼酷凤懊局翻鱼此址投铝瓤懦舀嘲苗彤龚概舶澡抛呈寅的喧哉窿苔二...

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太极拳拳式定型

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论“拳式定型”--张志俊太极拳博大精深。她的“博大”,在于其特有的哲学、美学、健身、养性、娱乐等功能;她...

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太极拳散手秘诀

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24式太极拳教学计划

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令1、无极起式吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松2、金刚捣...

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24式简化太极拳

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24式太极拳教学计划

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24式太极拳教学计划

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陈式太极拳83式拳谱

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74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀

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74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀起捣衣封单捣亮斜搂拗斜搂拗掩捣撇龙推看卷亮斜闪掩封单云马右左蹬趟击二...

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32式太极拳口诀

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24式太极拳口令词?一、起势?左脚开立、两臂前举、屈膝按掌?二、左右野马分鬃?1、左野马分鬃?稍右转体、收脚...

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24太极拳教案10

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀

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24式太极拳教学计划

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二十四式太极拳诀

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24式太极拳分解动作

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24式太极拳分解动作一、起势1、左脚分开半步;2、两臂慢慢前平举,与肩同高;3、屈膝下蹲,两手下落,按到腹前二...

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24式太极拳呼吸要领和动作要领

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预备式:双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸气引入丹田,吸足、...

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24式太极拳每一个招式的名称

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(1) 起势:(2A)左野马分鬃(2B)右野马分鬃(2C)左野马分鬃(3)白鹤亮翅 (4A)左搂膝抝步(4B)右搂膝抝步(4C)左搂膝...

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二十四式太极拳诀

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太极拳招式名称

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀

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32式太极拳口诀

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24式太极拳口令词一、起势左脚开立、两臂前举、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体、收脚抱球、...

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