24式简化太极拳拳谱(图解).doc

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24式太极拳教案.doc

体育校本课程教案本课任务:学习并掌握太极拳1——5动作课的部分时间课的内容组织及教法准备部分基本部分结束...

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24式简化太极拳拳谱(图解).doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..24式简化太极拳图解24式太极拳,因其是太极专家从杨式太...

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太极拳24式图解.doc

第二十一式：转身搬拦捶（1）上体后坐，身体重心移至右腿上，左脚尖里扣，身体向后转，然后身体重心再移至左...

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2021年武当三丰太极拳武当三丰13式太极拳.docx

武当三丰太极拳武当三丰13式太极拳武当三丰太极拳是武当祖师张三丰所创，由武当高道徐本善的嫡传弟子贾开先...

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陈式太极拳教案.doc

教师：冯凡菲周次：第一周人数：40人教学内容二十六式陈氏太极拳学习陈式太极拳的基本理论知识2、练习基本功...

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陈式混元太极拳拳理与.doc

陈式混元太极拳拳理与陈式心意六合混元太极拳拳理（摘要）与基础13式及简化24式拳式陈式心意六合混元太极拳...

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24式太极拳图解.doc

24式太极拳图解D495051525354七、左拦雀尾55565758596061626364656667八、右拦雀尾68697071727374757677787...

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85式太极拳 第五十二式玉女穿梭.doc

85式太极拳 第五十二式玉女穿梭第五十二式玉女穿梭谱诀：玉女天边弄金梭，轻如云烟流如波； 神意劲气成浑...

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陈式太极拳教案.doc

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陈式太极拳教案.doc

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二十四式太极拳.doc

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陈式太极拳教案.docx

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48式太极拳拳普 拳势拆解是学练太极拳的必要阶段.docx

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[武当三丰太极拳]武当三丰13式太极拳.docx

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太极元功拳（三） 太极元功拳.docx

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太极拳三说-太极拳图说.docx

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陈氏老架一路74式口诀 陈氏太极拳行步游身推手法.docx

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顾式太极拳（４）-顾氏太极拳.docx

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2022年孙式太极拳73式慢动作孙式太极拳精解二.docx

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24式简化太极拳.docx

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陈氏太极拳49式拳谱.docx

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24式太极拳分解教学图 心意浑元太极拳图解⑤.docx

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24式简化太极拳口令.docx

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太极元功拳（三） 太极元功拳.docx

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杨式太极拳 对传统杨式太极拳认知的几个误区.docx

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陈氏老架一路74式口诀 陈氏太极拳行步游身推手法.docx

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顾式太极拳（４）-顾氏太极拳.docx

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陈氏13式太极拳口诀.docx

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杨式太极拳简介.doc

杨式太极拳简介杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(18...

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传统杨式太极拳85式习练之要求（精选）.doc

传统杨式太极拳85式习练之要求一动作不到家傅老师告诫我们说:“每个动作要做到家,”即整套拳中的每招每势不...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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陈氏太极拳推手八字诀.doc

.页眉.. 页脚. 陈氏太极拳推手八字诀--- 朱天才陈氏太极拳推手八字诀朱天才一、听: “听”在太极拳技击中称...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_ 冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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传统杨式太极拳85式习练之要求-word资料(精).doc

1 传统杨式太极拳 85 式习练之要求一动作不到家傅老师告诫我们说: “每个动作要做到家, ”即整套拳中的每招...

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杨式太极拳85式(31-58式讲解).doc

杨式太极拳 85式(31-58 式讲解) 杨式太极拳 85 式( 31-58 式讲解) 第三十一式左右分脚(一) 右分脚动作一:重...

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八式太极拳图解.doc

八式太极拳图解国家体育总局编太极拳以其独特的健身功能和显著的健身功效吸引了千百万人的目光,为进一步推广...

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十八式陈式太极拳.doc

第一式:太极起势动作一:两脚并立,成立正姿势。两臂下垂于身体两侧,手心向内,头自然正,唇齿微合,舌间轻抵上颚...

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太极拳（109）陈式太极拳第二路：第六式 搬拦肘.docx

Copyright 2016---- all rights reserved “ “ by Andy Fan all rights reserved每日一句(427)es to us, n...

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陈氏太极拳83式拳谱、口诀.doc

陈氏太极拳一路83式拳谱第一式起式第二式金刚捣碓第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣碓...

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太极拳行拳走架16字诀.docx

太极拳行拳走架16字诀!行拳16字诀: 开合垂缩,裹翻起落,顶塌滚拔,圜研相合。行拳16字诀释意:开合垂缩。开合者...

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24式太极拳教案.doc

体育校本课程教案本课任务:学习并掌握太极拳1——5动作课的部分时间课的内容组织及教法准备部分基本部分结束...

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太极拳行拳走架16字诀.docx

太极拳行拳走架16字诀!行拳16字诀:开合垂缩,裹翻起落,顶塌滚拔,圜研相合。行拳16字诀释意:开合垂缩。开合者...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蒈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令.doc

芅陈氏心意混元24式太极拳各式口令莄1、无极起式羂吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松蒈2...

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太极拳九诀.doc

第四节??杨班侯传太极拳九诀杨班侯所传太极拳九诀,是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀,杨式其他分支无传。19...

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赵堡太极拳口诀.doc

薁赵堡太极拳口诀蚈芅起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,...

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二十四式太极拳.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse二十四式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化编成的。全套共分十二动...

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三十二式太极拳拳谱.doc

三十二式太极拳拳谱1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

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赵堡太极拳口诀.doc

羀赵堡太极拳口诀肇羈起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,...

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陈式太极拳一路83式口诀.doc

A、陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。B、松活弹抖刚柔济,螺旋缠绕妙无比,动作...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

袈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse膄《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

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二十四式简化太极拳动作及简化口诀.doc

二十四式简化太极拳动作及简化口诀预备势:并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放...

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24式太极拳图解.doc

24式太极拳图解二十四式太极拳图解1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶6.倒卷肱 7.左揽雀尾...

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24式简化太极拳拳谱(图解).doc

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太极拳(107)陈式太极拳第一路++第四式++六封四闭.doc

Copyright2016----allrightsreserved““byAndyFanallrightsreserved每日一句(417)Lifeisn’taboutwaitingf...

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24式太极拳-分解动作口令.doc

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太极拳的发力秘诀.doc

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太极拳拳普.doc

杨氏24式太极拳动作名称01.起势02.左右野马分鬃(3)03.白鹤亮翅04.左右搂膝拗步(3)05.手挥琵琶06.左右倒转肱...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀.docx

陈氏老架一路太极拳口传歌诀陈氏老架一路太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋，重心右移...

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24式太极拳.doc

一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左右搂膝拗步24252627282...

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24式太极拳图解.doc

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24式太极拳谱图解.pdf

二十四式太极拳-拳谱图解24 式太极拳也叫简化太极拳,由杨氏太极拳之精华编串而成的。中国文化网为您总结了二...

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2021年赵堡太极拳丹功诀诠释(下)赵堡太极拳丹功诀诠释.docx

赵堡太极拳丹功诀诠释(下)赵堡太极拳丹功诀诠释(接上期) 　　精气神为人体三宝，气是人体内运行的动力，假如...

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24式太极拳图解.doc

24式太极拳图解二十四式太极拳图解1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶6.倒卷肱 7.左揽雀尾...

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108式传统杨式太极拳拳理探秘（1）.doc

108式传统杨式太极拳拳理探秘（1）108式传统杨式太极拳拳理探秘（1）发布时间:2012-10-09【编者按】《108式...

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吴式太极拳37式.doc

吴式太极拳37式的锻炼热潮，而且已广泛传播到世界各国。太极拳以它那柔、缓、圆、匀的运动特色，以及能使练...

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二十四式太极拳图解.pdf

二十四式太极拳图解习练要领悬顶正容，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰正背，上下相随，运动圆活，用心感悟，日久...

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陈式式太极拳动作要领.doc

陈式式太极拳动作要领2———————————————————————————————— 作者：————...

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24式太极拳 图解.doc

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74式陈式太极拳口传歌诀(共8页).doc

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４８式太极拳创编的若干问题-学太极拳.docx

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最新跆拳道太极各章的口诀.docx

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式太极拳招式名称及分解动作口诀.docx

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2022年太极拳教学过程有什么诀窍-太极拳教学.docx

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24式太极拳-分解动作口令.docx

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48式太极拳口令.docx

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48式太极拳拳普 拳势拆解是学练太极拳的好方法.docx

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顾式太极拳（3） 顾氏太极拳.docx

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太极拳.doc

太极拳, 一种武术项目, 也是一种体育运动和健身项目, 有不少老年人都热衷于这项运动。他们有的为了修身养性...

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陈式太极拳一路83式领练口令（精选）.doc

家传陈氏太极拳功夫架一路领拳口令1、预备式2、起势提双手到肩膀高度往远探下沉按收到预备式位置3、金刚捣碓...

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太极拳(陈氏)-口诀.doc

拳学拳学入门须口授功夫无息法自修陈氏太极拳第二十传人陈如芹书于金陵敌难当横,右臂横扫敌难当入门须口授,...

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杨式太极拳简介.doc

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陈式太极拳一路83式口诀.doc

陈式太极拳一路83式口诀A、陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。B、松活弹抖刚柔...

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24式太极拳图解.doc

二十四式太极拳图解1.起势2.野马分鬃3.白鹤亮翅4.搂膝拗步5.手挥琵琶6.倒卷肱7.左揽雀尾8.右揽雀尾9.单鞭10...

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太极拳九诀.doc

第四节杨班侯传太极拳九诀杨班侯所传太极拳九诀,是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀,杨式其他分支无传。1958...

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太极拳.doc

太极拳陈氏太极拳与养生陈氏太极拳是中国古老的拳种之一, 也是目前人们最喜爱的健身项目之一。陈氏太极拳是...

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洪式太极拳拳理.doc

洪式太极拳拳理(一) 太极文化来源于社会生活实践, 中华民族在长期的劳动与社会生活实践中,逐步总结出了太极...

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陈式太极拳传承.doc

陈式太极拳传承(江苏省无锡市洛社太极馆整理)陈式太极拳创始人--陈王廷陈王廷(1600—1680),字奏庭,太极拳创...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳分解动作口诀起势:垂手立正,向左开步,两手平提,曲膝下按.第一段〈一〉白鹤亮翅(正南):(左旋腰...

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二十四式太极拳.doc

二十四式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成二十四...

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48式太极拳拳谱解读.doc

48式太极拳拳谱解读-太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。...

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8 24 42 48太极拳 32式太极剑分解动作口令.doc

八式太极拳动作要点起势: 1、两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌一、卷肱式1、转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、...

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24式简化太极拳.doc

24式简化太极拳一、起势1左脚向左分开半步同肩宽2两臂慢慢向前平举,与肩同高同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈...

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