陈式太极拳的眼法.doc

世之有关太极拳之著作甚多,专论眼法之文章却寥寥无几。笔者不揣浅陋,试述于后,以求教于同道。一、眼为传心之...

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太极拳拳式定型.doc

论“拳式定型”--张志俊太极拳博大精深。她的“博大”,在于其特有的哲学、美学、健身、养性、娱乐等功能;她...

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太极拳散手秘诀.doc

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2式太极拳全套.docx

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse薅2式太极拳全套???薁2009-10-1312:32:12|??分类:?【五花...

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令.doc

陈氏心意混元24式太极拳各式口令1、无极起式吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松2、金刚捣...

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24式简化太极拳.doc

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杨氏85式太极拳注意事项.doc

1预备式:两臂向下自然松垂于体侧,五指微展,意念贯穿中指,头容正直自然,下颏微内收,颈项松竖,百会微有上顶之...

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陈式太极拳83式拳谱.doc

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赵幼斌老师在汉教授85式杨式太极拳学习笔记.doc

两手自然下垂,两脚成轨道步,脚心与肩平,两眼平视前方,全身放松,舌顶上鄂前齿与上鄂之间,口松,眼脸收,头有顶...

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74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀.doc

74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀起捣衣封单捣亮斜搂拗斜搂拗掩捣撇龙推看卷亮斜闪掩封单云马右左蹬趟击二...

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32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词?一、起势?左脚开立、两臂前举、屈膝按掌?二、左右野马分鬃?1、左野马分鬃?稍右转体、收脚...

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀.doc

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二十四式太极拳诀.doc

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二十四式太极拳诀.doc

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太极拳招式名称.doc

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀.doc

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杨氏85式太极拳练之误区分析.doc

俗话说“话不说不明,理不辨不清”。对于太极拳也是一样的。从某种意义上说这就是常说的“大道相通”。在练习...

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32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词一、起势左脚开立、两臂前举、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体、收脚抱球、...

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二十四式太极拳诀.doc

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赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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85式杨式太极拳课程简介.doc

一、课程性质、目的和任务性质:中国传统养生保健课目的:让学生了解太极拳的基本理论,掌握太极拳锻炼身体的方...

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太极拳散手秘诀.doc

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吴式太极拳之“松”.doc

吴式太极拳之“松”吴式太极拳之“松”=============================发布时间:2009-10-3019:20作者:马多瑞...

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陈氏太极56式拳谱.doc

陈氏太极56式拳谱9.右掩手肱拳陈氏太极56式拳谱1.震脚收掌2.擦步合臂3.马步掩手4.弓步出拳第一组20.左六封四...

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陈式太极拳83式拳谱.doc

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.doc

赵堡太极拳七十五式心法口诀(一)起势纳新吐故起混元,摄得真金鼎内煎;披身滚臂展双掤,鼓荡往返折叠全。(二)金...

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八式太极拳图解.doc

八式太极拳图解起势:1、?两脚开立?2、两臂前举?3、屈膝按掌一、卷肱势:1、?转身翻手摆掌?2、屈臂卷肱?3、前...

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太极拳十六式.doc

十六式太极拳动作图解说明?预备式:两脚自然并拢,全身松静站立。下颚微收,百会上领。松肩坠肘,含胸拔背,松腰...

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85式杨氏太极拳图解及各动作详解.docx

八十五式杨氏太极拳一?简介:杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其...

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四十八式太极拳拳谱.doc

四十八式太极拳教学口令???起势1、白鹤亮翅2、左搂膝拗步3、左单鞭4、左琵琶势5、捋挤势6、左搬拦捶7、左掤...

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陈式太极拳新架一路拳谱.docx

陈式太极拳新架一路拳谱(83)1、 预备式2、 金刚捣碓3、 懒扎衣4、 六封四闭5、 单鞭6、 第二金刚捣碓7、 白...

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太极拳四十二式拳谱.doc

第一段一、起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按二、右揽雀尾1.右转撇脚2.丁步右抱3.弓步左掤4.向...

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24式太极拳招式.doc

太极拳是我国武术百花园中的一支兰葩，并已逐渐普及到国内外，深受人们的喜爱。而陈式太极拳又是各派太极拳...

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24式简化太极拳.doc

二十四式 简化太极拳24式简化太极拳24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳分解动作口诀起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按．第一段〈一〉白鹤亮翅（正南）...

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简式太极拳13式.doc

简式太极拳十 三 式（原地）1．起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳的拳谱mAY一品下载起势 mAY一品下载第一段 mAY一品下载1 白鹤亮翅 mAY一品下载2 左搂膝拗步 ...

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太极拳的呼吸方式.doc

太极拳的呼吸方式导读：我根据大家的需要整理了一份关于《太极拳的呼吸方式》的内容，具体内容：在太极拳运...

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24式简化太极拳口诀及图谱.doc

24 式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于 1956 年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之...

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八式太极拳图解.docx

八式太极拳图解一、卷肱势第二式　搂膝拗步三、野马分鬃四、云手五、金鸡独立六、蹬脚七、揽雀尾八、十字手...

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2021年顾式太极拳１ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳１_顾氏太极拳前　言 　　顾殿一祖师在河北魏县传拳以来，直到上个世纪九十年代初，200多年时间里...

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陈氏28式养生太极拳陈氏太极拳养生功.docx

陈氏28式养生太极拳陈氏太极拳养生功传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式...

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48式太极拳拳普 拳势拆解是学练太极拳的好方法.docx

我是一名武术爱好者，在孩童时期就对武术产生了兴趣，开始了压腿、踢腿、窝腰、劈叉等基本功的练习。在20世...

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热瑜伽26式动作分解 85杨式太极拳分解动作.doc

热瑜伽26式动作分解_85杨式太极拳分解动作热瑜珈是现代人比较追捧的一种锻炼方式。那么热瑜伽26式动作分解该...

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王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老架一路拳谱和记忆口诀修订稿.docx

WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-WEIHUA1688】王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老...

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42式太极拳口令及动作分解.doc

42式太极拳口令及动作分解42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌2...

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八式太极拳图解.docx

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42式太极拳拳谱动作图解.doc

42式太极拳拳谱动作图解小 42式太极拳拳谱动作图解（ 1 ）起势002003004005 （1）身体自然直立，两脚并拢，...

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传统杨氏太极拳85式拳谱.docx

杨氏太极85式经典拳谱.预备式.起势.揽雀尾.单鞭.提手上势.白鹤亮势.左搂膝拗步.手挥琵琶.左右搂膝拗步.手挥...

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42式太极拳口令及动作分解.doc

42式太极拳口令及动作分解42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌2...

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杨式太极拳老六路.doc

杨式太极拳 老六路第四章 太极桩功――无极桩一．无极桩功诀阐秘（一）姿势规范两脚开立，与肩同宽，两臂...

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42式太极拳口令及动作分解.doc

42式太极拳口令及动作分解LT42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌...

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杨式太极拳88式动作分解口令.doc

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各种太极拳谱太极剑大全42 36 24 49 85 32.doc

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2022年初练32式太极拳的须知 88式太极拳学和练.docx

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2022年48式太极拳拳普拳势拆解是学练太极拳的好方法.docx

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2022年和式太极拳的松功和技击 太极拳松功.docx

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2021年顾式太极拳马畅56式太极拳慢动作 1.docx

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2021年顾式太极拳１ 顾氏太极拳.docx

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式简化太极拳拳谱.docx

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.docx

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谈杨式太极拳之“左掤”.doc

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24,42式太极拳口令.docx

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42式太极拳图解教程.docx

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二十四式太极拳动作及口诀.docx

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四十二式太极拳分解动作口令.docx

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太极拳四十二式拳谱.docx

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最全24式简化太极拳动作现用图解-24式太极拳动作图.docx

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杨式85式太极拳图解和技术要领.docx

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杨式太极十八式口诀与心法.docx

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杨氏85式太极拳快与慢.docx

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陈式太极拳拳谱全集.docx

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张三丰道家养生太极拳108式演练口诀.doc

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管理者太极拳式.docx

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杨式太极拳式拳谱.docx

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太极拳内三合太极拳内三合.docx

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赵幼斌85式太极拳演练.docx

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[武当三丰太极拳] 武当三丰13式太极拳.docx

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吴式太极拳108式拳谱 老拳新貌　王培生传吴式太极拳快拳.docx

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[中学]八式太极拳拳谱.doc

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２４式简化太极拳是假太极拳吗？.doc

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陈式太极拳内功桩法.doc

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２４式简化太极拳是假太极拳吗？.doc

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42式太极拳口令及动作分解.doc

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武当太极拳108式拳谱单贵文.docx

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式太极拳口令词审批稿.docx

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太极拳.doc

孙子兵法读书心得冯洪波专家评语:[作者阅读《孙子兵法》一书后结合自身的创业历史从企业谋道、企业制将之道...

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24式太极拳.doc

24式太极拳拳谱24式太极拳[辑录]24式太极拳,太极拳是我国武术百花园中的一支兰葩,并已逐渐普及到国内外,深受...

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太极拳视频 陈氏太极拳老架一路83式歌诀（精选）.doc

太极拳视频陈氏太极拳老架一路83式歌诀太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳是比较突出的一支,由他演变...

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武式太极拳的特点.doc

武式太极拳的特点武式太极拳属太极拳系中的中小架式,又称中捋架。具有以下显着特点:一、拳架小巧紧凑外界常...

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24式太极拳07481.doc

两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱...

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48式太极拳拳谱42160.doc

48式太极拳拳谱起势1、白鹤亮翅 25、左蹬脚2、左搂膝拗步 26、掩手撩拳3、左单鞭 27、海底针4、左琵琶...

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四十二式太极拳分解动作口诀60722.doc

鞭塘战动常饰藤堤劳股现庶供键癸洲荔红沃游痉茨看睫旦轨济巴租答装怨并愁娇孙晴苍录洽芜旬前饯译校陇牟硷寄...

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四十二式太极拳拳谱60561.doc

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24式太极拳教案5.doc

24式太极拳教案本课任务:学习并掌握24式太极拳9——10动作课的结构课的内容组织教法时间开始部分1,集合整队...

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太极拳视频 陈氏太极拳老架一路83式歌诀.doc

太极拳视频陈氏太极拳老架一路83式歌诀太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳是比较突出的一支,由他演变...

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陈式太极拳小架歌诀.docx

陈式太极拳小架歌诀邹泽群注:本歌诀由邹泽群根据陈鑫《陈式太极拳图说》和多年心得体会编写而成,未经本人同...

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武式太极拳练习秘诀.doc

武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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陈氏56式太极拳拳谱.doc

陈氏 56 式太极拳拳谱第一组 1.起势 1.分脚开立 2. 右金刚捣碓 1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿...

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陈式太极拳 陈鑫拳架.doc

陈鑫拳架六十四式三段十三势分节六十四式的英文译名按香港出版的 CHEN STYLE SHADOW BOXING(TAJIJUAN)第一段...

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