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吴式精简太极拳(图)

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吴式精简太极拳(图)副标题:作者:吴英华…文章来源:武术健身点击数:8116更新时间:2002-6-22??为了便于在群众...

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85式杨氏太极拳动作歌诀

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85式杨氏太极拳动作歌诀赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及...

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赵幼斌老师教授85式杨式太极拳要点

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一,预备式:两手自然下垂,两脚成轨道步,脚心与肩平,两眼平视前方,全身放松,舌顶上鄂前齿与上鄂之间,口松,眼脸...

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二十四式太极拳

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二十四式太极拳一、起势1左脚向左分开半步同肩宽2两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯...

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二十四式简化太极拳拳谱

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一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球.2....

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二十四式简化太极拳拳谱

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一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球.2....

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赵幼斌老师教授85式杨式太极拳要点

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一,预备式:两手自然下垂,两脚成轨道步,脚心与肩平,两眼平视前方,全身放松,舌顶上鄂前齿与上鄂之间,口松,眼脸...

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武当八式太极拳

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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..武当八式太极拳简介这套简化武当拳共八式。全套演练由...

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太极拳 口诀[口诀记忆各类知识大全]系列(1)(7)

太极拳 口诀[口诀记忆各类知识大全]系列(1)(7).doc

[口诀记忆各类知识]太极拳◆太极拳口诀直线为攻,曲线为守;近身短打,慢练体会。以意领炁,以炁领形;虚灵顶劲,...

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郑式太极拳

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郑式太极拳、站桩功(预备式)-站桩要求:首先提起精神,全身放松不可懈怠。放松的次序是自上下节节放松头顶、颜...

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陈式太极拳83式拳谱样本

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陈式太极拳83式拳谱第一式?预备式第二式?金刚捣碓第三式?懒扎衣第四式?六封四闭第五式?单鞭第六式?第二金刚...

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24式太极拳教案

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武术24式太极拳课教学设计一、课题内容：24式太极拳（前3式）二、教学理念本节课设计了导入（课堂常规）—热...

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2021年略说太极拳史考证的两个认识误区赵幼斌85式太极拳演练

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略说太极拳史考证的两个认识误区赵幼斌85式太极拳演练在太极拳史研究中，不少学者对两个问题陷入了认识误区...

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2021年赵幼斌85式太极拳演练杨式太极拳架类型和特点上

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赵幼斌85式太极拳演练杨式太极拳架类型和特点上杨式太极拳经过一个半世纪的发展，经过历代太极拳家们的研传...

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2021年顾式太极拳推手一潘之心武式太极拳推手

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顾式太极拳推手一潘之心武式太极拳推手太极拳推手是提升技击功效和验证内力强弱，或说是懂劲入门以后精益求...

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2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳

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顾式太极拳５:顾氏太极拳28．左右狮子张嘴 　　①腰胯右旋拉，身体略右转，左腿前迈一大步，足跟先着地。同...

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2021年练太极拳的副作用太极拳42式拳架的作用

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练太极拳的副作用太极拳42式拳架的作用太极拳42式是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳兴趣者的必练...

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陈式太极拳基本功教你打好陈式太极拳基本功

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陈式太极拳基本功教你打好陈式太极拳基本功太极拳有很多的分支，陈式太极拳基本功的练习是学习太极拳的重点...

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式太极拳图解

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Revised by Petrel at 2021式太极拳图解八式太极拳拳谱及分解动作一、起 式?1、左脚开步 2、与肩同宽 3、...

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太极拳（109）陈式太极拳第二路：第六式 搬拦肘

太极拳（109）陈式太极拳第二路：第六式 搬拦肘.docx

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八式太极拳图解

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八式太极拳图解八式太极拳拳谱及分解动作一、起 式????1、左脚开步 2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌...

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42式太极拳口令及动作分解

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42式太极拳口令及动作分解D22、双峰灌耳：屈膝沉肘、上步落拳、弓步双贯23、左 分 脚：转体分掌、收脚抱掌、...

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太极拳怎样内练一口气

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.太极拳怎样内练一口气太极拳怎样内...

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24式太极拳口令

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如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载!如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载!如果您需要使用本文...

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32式太极拳分解

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32式太极拳分解LT三十二式太极拳动作分解右左抱球势：起势—右转抱球—收势（落手），起势—左转抱球—收势...

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二十四式太极拳口令

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二十四式太极拳口令!1!24式太极拳口令有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵 琶、左右倒卷肱...

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感恩太极——扎西传授传统杨式太极拳85式（书稿选登）-8

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感恩太极——扎西传授传统杨式太极拳85式 （书稿选登）-8学习辅助网 www.5730.net感恩太极——扎西传授传统...

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孙式太极拳桩功图解

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24式太极拳教案

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孙式太极拳桩功图解

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48式太极拳拳普 拳势拆解是学练太极拳的好方法

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[郝月如太极拳拳论]武氏太极拳108式老架

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[顾式太极拳]马畅56式太极拳慢动作

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和式太极拳的松功与技击 太极拳松功

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哪些人不宜练太极拳 太极拳练息九式

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太极拳之优点 陈氏太极拳83图解拳谱

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杨式内传太极拳108式 试论杨式太极拳“传人”及其分代问题

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武式太极拳概述 武式太极拳

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顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作

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顾式太极拳（１） 顾氏太极拳

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杨式85式太极拳图解和要领

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杨式85式太极拳图解和要领

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2022年48式太极拳分解教学32式太极拳的分解教学

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2022年练太极拳的副作用太极拳42式拳架的作用

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2022年太极拳松功论太极拳松功

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2022年太极拳铭24式简化太极拳

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2021年略说太极拳史考证的两个认识误区赵幼斌85式太极拳演练

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2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳

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2022年赵幼斌85式太极拳演练杨式太极拳架类型和特点上

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太极拳音乐mp3：太极拳音乐太极拳音乐mp3

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24式简化太极拳动作及口诀(共6页)

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24式简化太极拳动作及口诀(共6页)

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太极拳十二式太极拳图解(共6页)

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24式简化太极拳动作及口诀教学提纲

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二十四式太极拳拳谱

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陈氏太极拳46式拳谱

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32式太极拳分解

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24式简化太极拳口令词

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32式太极拳口诀

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48式太极拳-口诀词

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四十八式太极拳口诀

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四十式太极拳口令

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陈氏38式太极拳的拳谱

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八式太极拳拳谱

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杨少侯先生谈太极拳之要诀

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《陈式太极拳实用拳法》陈氏太极拳实用拳法一路详释

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练太极拳须明理 太极拳拳理

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陈氏太极拳83图解拳谱 [武式太极拳内功捷要]

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二十四式太极拳带口令

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杨式内传太极拳108式 试论杨式太极拳“传人”及其分代问题

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武式太极拳概述 武式太极拳

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顾式太极拳（２） 顾氏太极拳

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顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作

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八式太极拳图解

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式太极拳分解动作

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24式太极拳

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24式太极拳一、起势1 左脚向左分开半步同肩宽2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈...

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24式简化太极拳

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24式简化太极拳第一段1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶第二段6.倒卷肱 7.左揽雀尾 ...

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二十四式太极拳诀

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二十四式太极拳诀预备1、起势:两脚开立、两臂前举、屈膝按掌2、野马分鬃(三):(左)抱球收脚、转体迈步、弓步...

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太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天

太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天.doc

太极拳内功修炼的内容,主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢?练精化气就是打通小周天,练气...

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武式太极拳练习秘诀（精选）

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武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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八式太极拳 十六式太极拳（精选）

八式太极拳 十六式太极拳（精选）.doc

八式太极拳十六式太极拳一、起势九、倒卷肱二、左右野马分鬃十、左右穿梭三、白鹤亮翅十一、海底针四、左右...

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四十二式太极拳拳谱60561

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殖碰佰款妨蓑公蹈苟卧絮允荡蜕涣脯止军胚缘悸蛋峙兔犹轿锌夕邯坞愈棚底育童讨荚顾舞苗妹祁颁驾陆躺蝇矫薪迸...

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四十二式太极拳拳谱61026

四十二式太极拳拳谱61026.doc

抹镭脂术釉课盏舷丸神讽给旱傍糟搪榷苟境揩尽偶妥孔膀豁镐弯椅兼村装眩毅滓狄疽冒瑚丰讶榨丽吊糜倔肄宗懊裸...

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赵幼斌老师在汉教授85式杨式太极拳学习笔记

赵幼斌老师在汉教授85式杨式太极拳学习笔记.doc

一,预备式:两手自然下垂,两脚成轨道步,脚心与肩平,两眼平视前方,全身放松,舌顶上鄂前齿与上鄂之间,口松,眼脸...

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太极拳(十八式)

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1 太极拳( 十八式) 太极拳是我国民族形式武术运动的一种内家拳,它是在外家拳(一般指少林拳)的基础上吸取了太...

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陈式太极拳-腹式呼吸

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陈式太极拳- 腹式呼吸陈氏太极拳腹式呼吸论陈氏太极拳的腹式呼吸运动, 指的是在太极拳运动时所采用的腹内气...

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八式太极拳图解

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八式太极拳拳谱及分解动作一、起式1、左脚开步2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌(同步) 二、卷肱势1、右...

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武当三丰式太极拳拳谱

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武当三丰38式太极拳拳谱(根据视频动作的解说与动作线路整理)1,起势重心下沉,脚尖点地,迈开马步标准,重心轻移...

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新编杨式太极快拳85式套路

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新编杨式太极快拳85式套路新编杨式太极快拳85式套路张红卫编前言当前,习练杨式太极拳者越来越多,而且许多爱...

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杨氏85式太极拳练之误区分析

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杨氏85式太极拳练之误区分析俗话说“话不说不明,理不辨不清”。对于太极拳也是一样的。从某种意义上说这就是...

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陈式太极拳特点

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陈式太极拳特点太极拳发源于河南省温县陈家沟陈氏第九世陈王廷所创。他在家传拳术的基础上,依据易经阴阳之理...

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八式太极拳动作

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八式(一段)太极拳动作准备活动1、转腰 2、上下振臂 3、扩胸4、甩臂 5、弯腰拔筋 6、弯腰摸脚转腰7、弓步压腿...

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武当八式太极拳

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武当八式太极拳简介这套简化武当拳共八式。全套演练由起势到收势仅一个来回,所需时间约1分30秒左右。演练动...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)

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陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)陈式...

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陈式太极拳 83式 套路口诀

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陈式太极拳 83式套路口诀陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济,螺...

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太极拳的思维方式

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太极拳的思维方式马虹学术研讨会上,?会议主持人翟金录先生突然提出一个课题, 点名要我发言。?题目是:“中国...

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洪式太极拳拳理

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洪式太极拳拳理(一)洪均生先生根据陈老的拳理拳法,在陈鑫缠法的基础上用现代物理学螺旋原理阐明了太极拳的基...

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杨澄甫传太极拳式歌诀

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《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父亲...

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二十四式太极拳图

二十四式太极拳图.ppt

族杀酚城晴噪瞒绳惑藏冀洲阂革潦维通筒蛊番瞪纫骸狠符冬甚碘淆赞脊织二十四式太极拳图二十四式太极拳图朱材...

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二十四式太极拳图

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踏风突卢师蚕惧省锦商箭烩柴匿乌酝乃撑井单洽舶沏场撞院裸骆臀唆五睛二十四式太极拳图二十四式太极拳图敦主...

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