42式太极剑剑谱(带方向).doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse42式太极剑剑谱(带方向)(1)起势(东)(22)仆...

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56势杨式太极剑.docx

56势杨式太极剑1-7节1.起势(弓步前指)2.三环套月(丁步点剑)3.大魁星式(独立反刺)4.蜻蜓点水(提膝点剑)5.燕子...

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杨式42式太极拳谱.doc

杨式42式太极拳谱(一)1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步(二)(二)7.撇身捶8.捋挤势(二)9....

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巧记公式口诀.doc

初中数学公式记忆口诀? 一元一次方程:已知未知要分离,分离方法就是移,加减移项要变号,乘除移了要颠倒。恒等...

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三十二式太极剑剑谱.doc

三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀.doc

陈式太极拳一路83式各式名称和口诀陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?松活弹...

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陈式太极拳口传歌诀参考资料.doc

陈式太极拳口传歌诀摘要:1金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右...

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令.doc

芅陈氏心意混元24式太极拳各式口令莄1、无极起式羂吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松蒈2...

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陈氏太极拳推手八字诀.doc

陈氏太极拳推手八字诀---朱天才陈氏太极拳推手八字诀朱天才一、??????????听:“听”在太极拳技击中称为听劲...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse三十二...

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测判三极管的口诀.doc

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测判三极管口诀DOC.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse(1)检查三极管的两个PN结。我们以PNP管为例来说明,一只PN...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蒈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

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插泥剑诀.doc

膁地理总纲——《插泥剑诀》螁按:近期有一贵州荔波县易友陈先生,来电交流,言道:芈我有一姑夫,年近九十,个字...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

薀《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse动作及简化口诀及要领口诀打印版预备势并脚直立两臂下垂手...

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杨氏五十六式太极剑.doc

杨氏五十六式太极剑起势三环套月(丁步点剑)大魁星式-独立反刺蜻蜓点水一提膝点剑燕子抄水一仆步横扫左右拦扫...

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24式太极拳.doc

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀供参考学习.doc

杨氏51式传统太极剑分段剑谱傅清泉讲解第一部分01、三环套月:起势(南)、左弓步前指(东)、虚步环抱(东)、进步...

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24式简化太极拳谱歌诀.doc

24式简化太极拳谱歌诀?????????????????????????????????????起势三下分鬃马,一亮三搂挥琵琶。倒撵四个揽左...

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32式太极剑图谱.doc

起势(三环套月):①左脚开立②两臂平举③转体摆臂④弓步前指⑤坐盘展臂⑥弓步接剑要点:1、右臂向体前划弧时,...

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简化二十四式太极拳口令.doc

简化二十四式太极拳解说第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野...

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太极拳的八大功法秘诀.doc

太极拳的八大功法秘诀极拳的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、...

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插泥剑诀.doc

按:近期有一贵州荔波县易友陈先生,来电交流,言道:我有一姑夫,年近九十,个字不识。动乱年代,有一湖北人避祸来...

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杨式太极拳10式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.doc

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.docx

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令.doc

陈氏心意混元24式太极拳各式口令1、无极起式吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松2、金刚捣...

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太牛的乘法口诀.doc

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太极剑竞赛套路42式剑式名称及动作分解一览.doc

太极剑竞赛套路(42式)剑式名称及动作分解一览序号剑式名称动作分解序号剑式名称动作分解预备势并步持剑。第...

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三极管口诀.doc

一、三颠倒,找基极??????大家知道,三极管是含有两个PN结的半导体器件。根据两个PN结连接方式不同,可以分为N...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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和式太极拳.doc

和式太极拳来源:作者:点击:124发布时间:2011-03-09双击鼠标滚字体:[大中小]一、和式太极拳产生和形成的因素...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.docx

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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波浪理论口诀详解 42浪图.doc

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42式太极剑图解进步挂剑.docx

42式太极剑图解进步挂剑来源:中国太极拳网/???1.左脚向左摆步,随身体重心前移,右脚跟提起,上体略左转;同时右...

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《武当太极剑》动作口令.doc

《武当太极剑》动作口令夏宜凡2010.9.3第一段01.【起势】分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.【丁...

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太牛的乘法口诀.doc

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杨式太极拳.doc

练习太极拳的主要要求??太极拳在运动上的主要要求是:松、稳、慢、匀以及连绵不断、平气舒展。这里着重谈一谈...

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

武当太极剑49式剑谱第一节:共12个动作,方向由西向东。01.起势:分脚开步前弸,转腰摆臂曲蹲,弓步楼把前指。02...

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16式杨式太极剑动作分解.doc

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡...

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教案-简化太极拳-24式太极拳.doc

简化太极拳24式太极拳第1次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简...

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三十二式太极剑分解动作.docx

三十二式太极剑分解动作(李德印)起势右脚开立两臂前平举转腰摆臂收脚转身上步弓步前指上步弓步接剑并步点剑...

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42式太极拳教学图解(美女示范).doc

42式太极拳全套演练演练者:高佳敏(1)起势002003004005(2)右揽雀尾007008009010011012013014015016(3)左单鞭...

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波浪理论42浪图口诀心法.doc

波浪理论42浪图口诀心法.txt20如果你努力去发现美好,美好会发现你;如果你努力去尊重他人,你也会获得别人尊重...

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太极口令大全.doc

整理:二十四式简化太极拳第一、二组第五、六组一起势十二高探马二左右野马分鬃十三右蹬脚三白鹤亮翅十四双峰...

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《大学体育》——太极剑教学纲要.doc

《大学体育》——太极剑教学纲要一课程说明(一)课程性质:本课程是学校课程体系的重要组成部分。是为我校非体...

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42式太极拳易出现的问题及指正.doc

42式太极拳易出现的问题及指正1、起势:双脚间距过大,形成双脚内侧与肩平的情况指正:肩井穴应对应足下涌泉穴...

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太极拳剑套路教学辅导.doc

目录前言上篇太极拳概论一、太极拳简介二、太极拳的健身作三、太极拳的主要特点四、太极拳的基本要领五、太...

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练好太极剑的要诀.doc

练好太极剑的要诀[???2015-2-411:52|?发布者:?太极国旅|?查看:?934|?评论:0??]?? 太极剑,是太极拳派著名的器...

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陈式太极拳.doc

第一组 1.起势(分脚开立) 2.右金刚捣碓(1.转腰摆手2.转身右平捋3.擦步推掌4.躬腿前棚5.虚步撩掌6.震脚砸拳)...

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42式太极剑剑谱.doc

预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①左脚开步,两臂...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全.doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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《陈式·48式太极太极扇》教案.doc

福建永安市老年大学教案簿任教班级:《陈式·48式太极扇》任课教师:胡向红编写日期:2014年03月03日目录目录 ...

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陈式太极拳口传歌诀.doc

陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋,重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右足上...

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陈氏太极拳密传歌诀.doc

陈氏太极拳密传歌诀??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????...

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陈式太极拳口传歌诀.docx

陈式太极拳口传歌诀????陈氏太极拳密传歌诀,?是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式,?用地方语言...

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[应用文书]二十四式简化太极拳练习口诀粤语.doc

二十四式简化太极拳练习口诀(粤语)第一组1、起势:垂手立正、向左开步、两手平提、曲膝下按2、左右野马分鬃(...

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教案-简化太极-24式太极拳.doc

简化太极拳24式太极拳第1次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简...

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陈式太极剑49式各势名称.doc

陈式太极剑49式各势名称1.太极剑初势2.朝阳剑3.仙人指路4.青龙出水5.护膝剑6.闭门势7.青龙出水8.翻身下劈剑...

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式太极剑剑谱及动作要领.doc

三十二式太极剑剑谱及动作要领预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑...

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《陈式·48式太极太极扇》教案.doc

福建永安市老年大学教案簿任教班级:《陈式·48式太极扇》任课教师:胡向红编写日期:2014年03月03日目录目录 ...

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武式太极拳(96式).doc

武式太极拳(96式)第一段32.下势64.下势1.预备势33.纭手(4个)65.金鸡独立(2个)2.左懒扎衣34.单鞭66.左倒撵猴...

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陈式太极剑49式各势名称.doc

陈式太极剑49式各势名称1.太极剑初势2.朝阳剑3.仙人指路4.青龙出水5.护膝剑6.闭门势7.青龙出水8.翻身下劈剑...

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32式太极剑剑谱(全).doc

32式太极剑剑谱预备式两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指...

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42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏).doc

动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(8)提膝捧剑(9)蹬脚前...

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《式太极剑口令》word版.doc

32式太极剑口令预备势起势第一组第一式并步点剑第二式独立反刺第三式仆步横扫第四式向右平带第五式向左平带...

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海之韵 (健身气功·太极养生杖动作要领口诀).doc

海之韻(習練健身氣功?太極養生杖功法之遐想)筆者依意念活動為牽引,以新穎的形式,形象的畫面,既勾畫出海上泛...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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杨氏四十二式太极拳动作口诀.docx

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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太极十三刀刀诀解读.doc

太极十三刀七星跨虎交刀式第一动虚步打拳①左脚开步②摆刀握拳③上步虚步打拳第二动退步撑掌①退步迈腾②坐...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱?动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩...

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

武当太极剑49式剑谱第一节:共12个动作,方向由西向东。01.起势:分脚开步前弸,转腰摆臂曲蹲,弓步楼把前指。02...

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《武当太极剑》动作口令.doc

《武当太极剑》动作口令夏宜凡2010.9.3第一段01.【起势】分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.【丁...

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42势太极拳拳谱动作分解.docx

42势太极拳拳谱动作分解1.起势(1)预备势(2)左脚开步(3)两臂前举(4)屈胯下按2.右揽雀尾(1)抱手收脚(2)转体上...

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24式太极拳口诀.docx

24式太极拳口诀预备势?并脚直立??两臂下垂??手指微屈??虚颌顶劲??下颏微收舌抵上腭??双眼平视??全身放松一、...

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108式太极拳口诀.doc

108式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来开步站,...

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108势太极手杖口诀.doc

108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..迄哲污膘软授蛀腆酱俞央鄙藤蛋榔禄坠愚障粮取荆兽听怂...

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37式吴式太极拳教学口诀.doc

37式吴式太极拳教学口诀:一、起势1、重心右移2、左脚跟提起3、左脚横移4、左脚跟落平5、两臂前伸6、旋腕上棚...

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42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏).doc

动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(8)提膝捧剑(9)蹬脚前...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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段君正六十四式传统太极剑剑谱.doc

六十四式传统太极剑剑谱——段君正预备:并步直立,左手持剑。(面南)第一段1,起势:2,三环套月:(左右弓步前指,...

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武当太极剑49式剑谱及分动名称.doc

武当太极剑49式剑谱及分动名称东振王于2014年3月6日星期四修订预备式:面向正南并步站立头颈正直上体放松臂垂...

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吴氏太极拳45式口令.docx

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立(南)2.(左)开步站立(南)3.双臂上棚(上举(南)腕同肩高,手心斜...

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段君正六十四式传统太极剑剑谱.doc

六十四式传统太极剑剑谱——段君正预备:并步直立,左手持剑。(面南)第一段1,起势:2,三环套月:(左右弓步前指,...

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三十二式太极剑分解动作名称.doc

三十二式太极剑分解动作名称“中大”现代武术院首任监训长太极系列总教练李德献起势(三环套月)1、左脚开步2...

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37式吴式太极拳教学口诀.doc

37式吴式太极拳教学口诀:一、起势1、重心右移2、左脚跟提起3、左脚横移4、左脚跟落平5、两臂前伸6、旋腕上棚...

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32式太极剑分解动作讲解 (2).doc

32式太极剑分解动作讲解起势:①左脚开立②两臂前平举③转腰摆臂、收脚④转身上步、弓步前指⑤上步穿剑、坐[...

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42式太极拳歌诀.doc

42式太极拳歌诀2006-2-911:50:00??博武国际武术网??安在峰?? 42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际...

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太极拳练习要诀.doc

太极拳练习要诀???????????????????恬淡虚静,思想集中。??????????神情自然,气和心平。???????????意念导引...

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太极十三剑剑谱.doc

太极十三剑剑谱太极十三剑旧谱1、预备式??????????????????18、进步横扫??????????????????35、跃步前侧下劈...

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三十二式太极剑招式名称.doc

三十二式太极剑招式名称预备式起势(三环套月)1、左脚开立4、转身上步弓步前指2、两臂前平举5、上步穿剑,坐盘...

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37式吴式太极拳教学口诀.doc

37式吴式太极拳教学口诀:一、起势1、重心右移2、左脚跟提起3、左脚横移4、左脚跟落平5、两臂前伸6、旋腕上棚...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

32式太极剑谱和动作要领预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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太极拳行拳走架16字诀.docx

太极拳行拳走架16字诀!行拳16字诀:开合垂缩,裹翻起落,顶塌滚拔,圜研相合。行拳16字诀释意:开合垂缩。开合者...

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测判三极管的口诀DOC.docx

(1)检查三极管的两个PN结。我们以PNP管为例来说明,一只PNP型的三极管的结构相当于两只二极管,负极靠负极接在...

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