24式简化太极拳太极拳教案.doc

太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作...

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陈炳老师的太极口诀.doc

陈炳老师的太极口诀?端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松...

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24式太极拳.doc

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

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太牛的乘法口诀.doc

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公式与口诀.doc

《集合与函数》内容子交并补集,还有幂指对函数。性质奇偶与增减,观察图象最明显。复合函数式出现,性质乘法法...

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2020年32式太极剑讲解及套路图解.doc

三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值...

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81式杨式太极拳全体大用诀.doc

杨式八十一式太极拳全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。海底捞月亮...

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2020年陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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2020年42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)资料.doc

42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步...

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2020年42式太极拳拳谱及拳谱详解.doc

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段㈡㈡ .㈡㈡㈡ ㈢20.㈡ 动作说明第一段一、起势欲精深功夫须熟练起式起式:由...

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2020年杨氏42式太极拳动作口诀.doc

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其它式的动作这里也按杨式化处...

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42句口诀搞定考研数学.doc

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱1.预备式???????2动2.起势?????????20动3.分剑七星?????7动4.上步遮膝?????2动5.翻身劈剑?...

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32式太极剑讲解及套路图解解析.doc

三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:,记住太极拳的动作名称教学重点:记住...

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形意太极歌诀.doc

诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会】此首太极歌诀,其实就是总结形...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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陈式太极拳一路83式领练口令.doc

家传陈氏太极拳功夫架一路领拳口令1、预备式2、起势提双手到肩膀高度往远探下沉按收到预备式位置3、金刚捣碓...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱?动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩...

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学习太极剑心得体会模板.docx

学习太极剑心得体会学习太极剑心得体会【篇一:太极拳学习心得体会】学太极拳心得体会例文1:学习养生太极拳的...

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太极拳十二式太极拳图解模板.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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42、48、24式太极拳谱.doc

42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专...

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杨式太极拳103式口诀分解模板.doc

杨式太极拳103式口诀分解杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽...

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太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天.doc

太极拳内功修炼的内容,主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢?练精化气就是打通小周天,练气...

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吴式太极拳37式.doc

吴式太极拳37式学习辅助网拳37式作者:王培生来源:56发布时间:2008年10月18日点击数:4740【字体:小大】【收藏...

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太极拳散手秘诀.doc

太极拳散手秘诀1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行,提...

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42式太极剑剑谱暨各式动作分解说明.doc

四十二式太极剑剑谱暨各式动作分解新编太极剑竞赛套路,全套共有42个动作名称,其中包括十八种剑法、五种步型...

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二十四式太极拳分解动作口诀.doc

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太极口令大全.doc

整理:二十四式简化太极拳第一、二组第五、六组一起势十二高探马二左右野马分鬃十三右蹬脚三白鹤亮翅十四双峰...

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太极拳散手秘诀.doc

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吴式太极拳.doc

吴式太极拳吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化...

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

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三十二式太极剑动作方位.doc

每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北);四隅(东南、...

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陈济生静功缠丝太极拳口诀(1).doc

陈济生静功缠丝太极拳口诀(1)陈济生静功缠丝太极拳口诀陈式济生太极拳,静功缠丝妙无穷。无极静立意神敛,起势...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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孙式太极拳拳架要求+孙剑云.doc

孙式太极拳拳架要求孙剑云=============================发布时间:2009-11-0811:25学习孙式太极拳,在技术上...

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42式太极剑教学教案文本.doc

四十二式太极剑教学教案(文本)2017年秋季教学内容(第33式至第42式)教学方法总体说明1、要求学员预习掌握内容...

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陈氏太极拳密传歌诀【优质】.doc

陈氏太极拳密传歌诀【优质】陈氏太极拳密传歌诀-——陈有芹陈氏太极拳密传歌诀,是陈家沟太极拳在传延过程中...

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陈式太极拳.doc

陈式太极拳陈式太极拳简介陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。...

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波浪理论42浪图与简要口诀.doc

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三十二式太极剑剑谱[终稿].doc

三十二式太极剑剑谱[终稿]三十二式太极剑剑谱三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直...

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42式太极剑剑谱.doc

42式太极剑剑谱预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①...

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式武当太极剑图谱.doc

式武当太极剑图谱————————————————————————————————作者:————————...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

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太极拳拳谱套图诀经典.doc

太极拳拳谱套图诀经典————————————————————————————————作者:——————...

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太极口令大全.doc

太极口令大全————————————————————————————————作者:——————————...

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武当太极剑剑谱(49式)详细介绍及招式名称汇总.doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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32式42式武当吴式36式太极剑谱.doc

32式太极剑起势9虚步下截18并步平刺27虚步抡劈1并步点剑10左弓步刺19左弓步拦28撤步反击2独立反刺11转身斜带...

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测判三极管的口诀.doc

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49式武当太极剑图谱.doc

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42式太极拳中每个招式的攻防含义.doc

42式太极拳中每个招式的攻防含义:太极拳起势此为太极拳预备动作之姿势,立定时,头宜正直,意含顶劲,眼向前平视...

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太极剑谱.doc

42式太极剑动作名称1、?起势??????????15、进步绞剑??????29、右弓步劈2、?并步点剑??????16、提膝上刺????...

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24式太极拳分解动作口诀.doc

24式太极拳分解动作口诀第一段〈一〉起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按〈二〉左右野马分鬃1.微...

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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42、48、24式太极拳谱.doc

42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全[讲解].doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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太牛的乘法口诀.doc

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108势太极手杖口诀.doc

108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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二十四式太极拳诀.doc

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42式太极拳拳谱动作图解.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________42式太极拳拳谱动...

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________36式陈氏太极剑剑...

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32式太极剑讲解及套路图解.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________32式太极剑讲解及...

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武当太极剑49式剑谱.doc

49式武当太极剑的剑谱第一节:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

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太牛的乘法口诀.doc

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88式太极拳分解动作口令.doc

88式太极拳各式的动作名称及分解动作口令第一式预备势⑴两脚开立⑵两臂平举第二式起势⑴屈膝下按第三式揽雀...

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32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词一、起势左脚开立、两臂前举、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体、收脚抱球、...

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49式武当太极剑剑分解动作口诀.doc

49式武当太极剑分解动作口诀第一节:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿...

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魔方公式口诀.doc

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二十四式太极拳动作口令.doc

太极拳动作口令起势左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭左云手单鞭高...

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三十二式太极剑剑谱精编.doc

三十二式太极剑剑谱起势1左脚开立2两臂前平举3转腰摆臂,收脚4转身上步,弓步前止5上步穿剑,坐盘展臂6上步,弓...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

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太极拳的发力秘诀.doc

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四十二式太极剑-口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.四十二式太极剑口令...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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《武当太极剑》动作口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden《武当太极剑》动作口...

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88式太极拳动作口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.88式太极拳动作口令...

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱1.预备式???????2动2.起势?????????20动3.分剑七星?????7动4.上步遮膝?????2动5.翻身劈剑?...

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49式武当太极剑的剑谱.docx

49式武当太极剑的剑谱第一节:?01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐...

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49式武当太极剑剑谱.doc

49式武当太极剑剑谱?预备式:并步站立,预设面向正南,头颈正直,上体自然放松,臂垂体侧,左手持剑于臂后,右手剑...

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49式武当太极剑剑分解动作口诀.doc

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.预备势身体自然直立...

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42式太极剑名称与动作分解(同名4159).doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.42式太极剑名称与动...

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32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

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24式太极拳-分解动作口令.doc

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49式陈氏太极剑歌诀.doc

49式陈氏太极剑歌诀黔西南州太极拳协会—教练刘筑生编撰1、起势混沌初开法为先气贴背走沉丹田左手持剑精神注...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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插泥剑诀.doc

按:近期有一贵州荔波县易友陈先生,来电交流,言道:我有一姑夫,年近九十,个字不识。动乱年代,有一湖北人避祸来...

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杨氏太极刀刀谱 13句刀诀.doc

杨氏太极刀刀谱13句刀诀杨氏太极刀刀谱13句刀诀:1七星跨虎交刀式2腾挪闪展意气扬3左顾右盼两分张4白鹤展翅五...

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32式太极扇.doc

三十六式太极扇教案人数48第2次课2015年12月1日教材内容1、学习开关扇技术2、学习抛扇技术(高抛、旋转)教学...

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太极拳24式简化口令词.doc

简化24式太极拳口令词一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野...

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太极十三剑姿势名称.doc

太极十三剑姿势名称1、预备势2、起势3、侧身亮剑4、转身虚步搂膝5、上步挺身6、蹲身右扑步7、俯身扑步划影8...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀.doc

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42式太极剑剑谱.doc

预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①左脚开步,两臂...

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陈氏太极拳歌诀.doc

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42势太极拳拳谱动作分解.doc

42势太极拳拳谱动作分解1.起势(1)预备势(2)左脚开步(3)两臂前举(4)屈胯下按2.右揽雀尾(1)抱手收脚(2)转体上...

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