32式太极剑讲解及套路图解.doc

11/1三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身...

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太极拳九诀的八十一式注解.pdf

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太极十三势歌诀.doc

太极十三势歌诀..... 十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。静中触动动犹静,因敌...

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《太极拳秘诀》精华..doc

《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的, 请问张三丰是何时何代...

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陈氏太极拳老架一路口传歌诀.doc

陈氏太极拳老架一路口传歌诀陈式太极拳老架一路口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋, 重心右移...

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三十二式太极剑图片教学详解.doc

三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值。三...

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42. 乘法口诀表综述.ppt

苏教版国标本第三册数学乘法口诀表教学目标: 1.使学生通过乘法口诀整理活动,认识乘法口诀表,了解乘法口诀表...

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀.doc

陈氏老架一路太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋,重心右移左脚上, 双手转前向左挤,重心...

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16式太极拳剑-体育文学教育.pdf

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华陈照丕一、太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时...

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陈氏太极单剑49式动作详解.doc

陈氏太极单剑动作详解陈氏太极单剑共五十势,是陈氏太极拳(剑)套路中短器械的一种,布局合理,剑法清晰,以刺、...

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陈氏太极49式单剑动作名称.doc

陈氏太极49式单剑动作名称(北京陈飞鸿太极拳培训中心)剑,在古代被称为兵中之“帅”,即不是普通的常用兵器,通...

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陈氏太极单剑49式动作详解.doc

陈氏太极单剑动作详解陈氏太极单剑共五十势,是陈氏太极拳(剑)套路中短器械的一种,布局合理,剑法清晰,以刺、...

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太极剑英语翻译.doc

提膝上刺 sward lower-thrust with a knee lifted1,重心后移,上体略左转;左腿屈膝半蹲,右膝略屈;同时右手握...

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四十二式太极拳口令.doc

第一段1.起势混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现,起...

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

武当太极剑49式剑谱第一节:共12个动作,方向由西向东。01.起势:分脚开步前弸,转腰摆臂曲蹲,弓步楼把前指。02...

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32式太极拳口令词.doc

32式太极拳口令词〈一〉起势〈二〉右揽雀尾〈三〉左单鞭〈四〉左琵琶势〈五〉进步搬拦捶(孙式)〈六〉如封似...

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三十二式太极剑分解动作名称.doc

三十二式太极剑分解动作名称“中大”现代武术院首任监训长太极系列总教练李德献起势(三环套月)1、左脚开步 ...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人...

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48式太极拳口令词.doc

1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶式5.捋挤式6.左搬拦捶7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘底捶10.倒卷肱11.转...

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42句口诀搞定数学.doc

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太极拳练习要诀.doc

太极拳练习要诀???????????????????恬淡虚静,思想集中。??????????神情自然,气和心平。???????????意念导引...

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32式太极剑分解动作讲解 (2).doc

32式太极剑分解动作讲解起势:①左脚开立②两臂前平举③转腰摆臂、收脚④转身上步、弓步前指⑤上步穿剑、坐[...

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三十二式太极剑分解动作名称.doc

三十二式太极剑分解动作名称“中大”现代武术院首任监训长太极系列总教练李德献起势(三环套月)1、左脚开步2...

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吴氏太极拳45式口令.docx

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立(南)2.(左)开步站立(南)3.双臂上棚(上举(南)腕同肩高,手心斜...

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

武当太极剑49式剑谱第一节:共12个动作,方向由西向东。01.起势:分脚开步前弸,转腰摆臂曲蹲,弓步楼把前指。02...

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[应用文书]二十四式简化太极拳练习口诀粤语.doc

二十四式简化太极拳练习口诀(粤语)第一组1、起势:垂手立正、向左开步、两手平提、曲膝下按2、左右野马分鬃(...

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42式太极拳教学图解(美女示范).doc

42式太极拳全套演练演练者:高佳敏(1)起势002003004005(2)右揽雀尾007008009010011012013014015016(3)左单鞭...

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

武当太极剑49式剑谱第一节:共12个动作,方向由西向东。01.起势:分脚开步前弸,转腰摆臂曲蹲,弓步楼把前指。02...

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三极管口诀.doc

一、三颠倒,找基极??????大家知道,三极管是含有两个PN结的半导体器件。根据两个PN结连接方式不同,可以分为N...

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太极拳散手秘诀.doc

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看太极拳九诀八十一式注解.doc

(内容选载)?前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前,从[牛师连元学习太极拳。牛师系太极拳名...

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体育选修课教案-32式太极剑1.doc

教学内容任务:三十二式太极剑:起势-并步点剑教学部分:准备部分:教学内容、教学方法、教学组织一、开始部分:...

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吴氏太极拳45式口令.doc

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立???????(南)2.(左)开步站立?(南)3.双臂上棚(上举?(南)????腕...

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太极剑心得体会.docx

太极剑心得体会篇一:学习太极拳的心得体会1 学习太极拳的心得体会太极,以前一听这个名字就会想到公园里的老...

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形意太极歌诀.doc

诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会】此首太极歌诀,其实就是总结形...

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太极十三势歌诀.doc

十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。静中触动动犹静,因敌变化示神奇。势势存心...

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

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武当太极剑剑谱(49式)详细介绍及招式名称汇总.doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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32式太极剑讲解及套路图解.doc

32式太极剑讲解及套路图解三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太...

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42式太极拳竞赛套路动作分解.doc

42式太极拳竞赛套路动作名称及分解提要1、起势:(1)开步站立;(2)两臂前举;(3)屈膝按掌。2、右榄雀尾:(1)收脚...

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三十二式太极剑分解动作要领.doc

三十二式太极剑分解动作要领起势:1、左脚开立。2、两臂前平举。3、转腰摆臂,收脚。4、转身上步,弓步前指。5...

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二十四式太极拳口令.doc

二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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吴氏太极拳式口令.doc

吴氏太极拳式口令————————————————————————————————作者:————————...

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形意太极歌诀.doc

第一首形意太极歌诀(三体式桩)诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会...

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简化24式太极拳+口令.doc

太极拳24式简化太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马...

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陈氏太极拳歌诀.doc

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88式太极拳动作口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.88式太极拳动作口令...

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32式太极剑讲解及套路图解.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________32式太极剑讲解及...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全[讲解].doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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42式太极拳中每个招式的攻防含义.doc

42式太极拳中每个招式的攻防含义:太极拳起势此为太极拳预备动作之姿势,立定时,头宜正直,意含顶劲,眼向前平视...

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武当太极剑剑谱(49式)详细介绍及招式名称汇总.doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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孙式太极拳拳架要求+孙剑云.doc

孙式太极拳拳架要求孙剑云=============================发布时间:2009-11-0811:25学习孙式太极拳,在技术上...

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

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太极拳散手秘诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..输驮月该尔邪良篷料能齿区仍戴申盂侧季舆浙每愚槐闯陪...

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太极拳散手秘诀.doc

太极拳散手秘诀1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行,提...

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形意太极歌诀.doc

诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会】此首太极歌诀,其实就是总结形...

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三十二式太极剑教学及图片.doc

三十二式太极剑三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,具有太极拳的运动特点与健身价值。现整理如下:名...

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三十二式太极剑教学方法探析.doc

三十二式太极剑教学方法剖析 1研究目三十二式太极剑是原国家体委在1957年创编一个太极剑教材,兼有太极拳与剑...

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42式太极拳中每个招式的攻防含义.doc

42式太极拳中每个招式的攻防含义:太极拳起势此为太极拳预备动作之姿势,立定时,头宜正直,意含顶劲,眼向前平视...

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杨式太极八法口决.doc

杨式太极八法口决概论百年太极,杨氏老谱及各家各派的太极拳理论推介中,均将“太极八法的掤、捋、挤、按、采...

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三十二式太极剑教学及图片.doc

.三十二式太极剑三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,具有太极拳的运动特点与健身价值。现整理如下:名...

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42式太极拳动作方位讲课讲稿.docx

精品文档42式太极拳动作方位每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正(正东、正西...

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀.docx

陈氏老架一路太极拳口传歌诀陈氏老架一路太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋，重心右移...

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49式武当太极剑动作名称样稿.docx

武当太极剑动作名称预备式并步站立，假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后，剑尖向上，右...

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武当太极剑剑谱(49式)详细介绍及招式名称汇总.pptx

武当太极剑动作名称预备式并步站立，假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后， 剑尖向上，右...

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二十四式太极拳口令.doc

简化二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立，与肩同宽.2.两臂棚举，达于肩平.3.沉胯按掌，落掌胯旁.二...

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2021年孙剑云解析孙式太极拳身法要领 孙式太极拳73式慢动作.docx

孙剑云解析孙式太极拳身法要领_孙式太极拳73式慢动作孙式太极拳的姿势、动作,全部有一定的要领,并各有其意义...

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怎样练太极剑剑花太极剑怎样选择的方法介绍常常练习太极拳的人一定知道在太极拳里还包含太极剑这项运动，太...

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怎样练好太极剑(下)怎样练好太极剑套路(接上期) 　　心乃一身之主宰。贤哲有论：“天地间人为万物之灵。”而...

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2021年练太极拳的副作用太极拳42式拳架的作用.docx

练太极拳的副作用太极拳42式拳架的作用太极拳42式是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳兴趣者的必练...

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42式太极拳动作方位资料讲解.docx

42式太极拳动作方位42式太极拳动作方位太槿方位81每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它...

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【八极拳文化与理论研究之――八极拳与太极拳诀（一）】八极拳拳谱口诀.docx

昔日先辈李书文先生精通八极与劈挂，得长短互用、阴阳互补之妙，其弟子刘云樵先生曾作八极劈挂拳诀，得到海...

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古传太极实战要诀太极拳歌诀六首】 武当张三丰 作 山右王宗岳 评 剑士清一 注.doc

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32式太极剑讲解及套路图解解析三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路，它...

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42式太极拳教学图解(美女示范)42式太极拳全套演练 演练者：高佳敏（1）起势002003004005（2）右揽雀尾007...

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《太极拳八字要诀.》.pdf

承德 师专 学报 ( 综合版 1 年...

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88式太极拳动作口令.doc

88式太极拳动作口令D⑴转体摆掌???????? ⑵收脚摆掌???????? ⑶摆步摆掌???????? ⑷跟步落手⑸落拳穿掌第十...

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[要诀]杨氏太极拳.doc

杨氏太极拳杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨...

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88式太极拳动作口令.doc

88式太极拳动作口令88式太极拳动作口令第一式 预备势⑴两脚开立???????? ⑵两臂平举第二式? 起势⑴屈膝下按...

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怎样研修太极剑.doc

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2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 ...

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀(DOC).doc

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二十四式太极拳口令!1!24式太极拳口令有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵 琶、左右倒卷肱...

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练习32式太极剑的动作要点.doc

第 1 页 共 6 页练习32式太极剑的动作要点练习32式太极剑的动作要点预备式 ：两脚并立，面向正南，身体正直...

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吴氏太极拳45式口令LT吴氏太极拳45式口令一．起势（面向正南）1．并步直立???????（南）2．（左）开步站立?...

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85式杨式太极拳音乐口令 -- 太极健身 -- 绅士运动网.doc

85式杨式太极拳音乐口令 -- 太极健身 -- 绅士运动网85式杨式太极拳音乐口令八十五式杨式太极拳口令音乐bsp;...

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太极拳八法要诀.doc

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42式太极拳教学图解(美女示范).pdf

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太极拳推手“放”字诀.docx

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自编陈式太极拳老架一路74式歌诀.doc

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24式养生太极拳口令.docx

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练习32式太极剑的动作要点.docx

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练好太极拳的要诀.pdf

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武当太极剑剑谱(49式)详细介绍及招式名称汇总(共20页).doc

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