42式太极拳图解教程.doc

(1)起势 002 003 004 005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精...

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42式太极拳图案详解教学教育课程教案.doc

42式太极拳拳谱要领:静心用意,呼吸自然,中正安舒,柔和缓慢,动作弧形,圆活完整,连贯协调,虚实分明,轻灵沉着,...

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42式太极拳图解教程.doc

(1)起势 002 003 004 005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精...

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三十二式太极剑教学活动及图片.doc

三十二式太极剑三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,具有太极拳的运动特点与健身价值。现整理如下:名...

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《陈式48式太极太极扇》教案.doc

福建永安市老年大学教案簿任教班级:《陈式·48式太极扇》任课教师:胡向红编写日期:2014年03月03日目录目录2...

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国标42式太极拳分解教学教案详解.doc

国标42式太极拳分解教学教案详解LT国标42式太极拳分解教学教案详解练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以...

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教案-简化太极拳-24式太极拳(共30页).doc

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杨氏42式太极拳动作口诀.doc

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42式太极拳图文教程.doc

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《陈式48式太极太极扇》教案.docx

福建永安市老年大学教 案 簿任教班级：《陈式· 48 式太极扇》任课教师：胡 向 红编写日期： 2014 年 03 月...

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《陈式48式太极太极扇》教案.docx

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

详细武当太极剑剑谱(49式)武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑...

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三十二式太极剑教学及图片.doc

.三十二式太极剑三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,具有太极拳的运动特点与健身价值。现整理如下:名...

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42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀).doc

42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)D右手剑指屈肘经右耳旁向前指出，手心斜朝前，指尖朝上，腕同肩高；目视前...

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太极拳42式的风格特点.docx

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

课题: 24式简化太极拳简介和动作要领教学目标: 1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作名称2.让学生知道练习太...

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教案-简化太极拳-24式太极拳.doc

简化太极拳24式太极拳第1次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

课题: 24式简化太极拳简介和动作要领教学目标: 1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作名称2.让学生知道练习太...

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教案-简化太极-24式太极拳.doc

简化太极拳24式太极拳第1次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简...

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42太极拳图解.doc

42太极拳图解(1)起势 002 003 004 005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手...

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42式太极剑名称与动作分解4159样稿.doc

42式太极剑名称和动作分解新编太极剑竞赛套路，全套共有42个动作名称，其中包含十八种剑法、五种步型、三种...

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24式太极.doc

二十四式简化太极拳一、起势二、野马分鬃三、白鹤亮翅四、搂膝拗步五、手挥琵琶六、倒卷肱七、左揽雀尾九、...

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42式太极拳图解教程（精选）.doc

( 1 )起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神...

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陈氏太极太极拳老架一路74式.doc

陈氏太极拳老架一路74式第一式太极起势两脚立正站立,两臂自然下坠,头要自然正,二目平视,牙齿嘴唇微合,舌尖抵...

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陈氏太极太极拳老架一路74式.doc

陈氏太极拳老架一路 74 式第一式太极起势两脚立正站立,两臂自然下坠,头要自然正, 二目平视,牙齿嘴唇微合,舌...

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42式太极拳图解教程.doc

42式太极拳图解教程42式太极拳拳谱要领:静心用意,呼吸自然,中正安舒,柔和缓慢,动作弧形,圆活完整,连贯协调,...

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2020年42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)资料.doc

42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步...

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42式太极剑剑谱与分动说明(附口诀).docx

式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(...

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49式武当太极剑动作名称样稿.docx

武当太极剑动作名称预备式并步站立，假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后，剑尖向上，右...

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32式太极剑图谱.docx

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郑曼青太极拳口诀及自修新法.doc

郑曼青太极拳口诀及自修新法口诀十二则从来武术家。得有妙法。多秘不视人。所谓传子不传女也。然子未必...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

1太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

.太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动...

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42式太极拳图解教程.doc

( 1 )起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神...

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42式太极拳图解教程.doc

( 1 )起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神...

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二十四式太极拳 图解 记忆口诀.doc

膀二十四式太极拳图解螁第一式:起势莆羅袃芇莇肄①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,...

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42式太极剑剑谱暨各式动作分解说明.doc

四十二式太极剑剑谱暨各式动作分解新编太极剑竞赛套路,全套共有42个动作名称,其中包括十八种剑法、五种步型...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:,记住太极拳的动作名称教学重点:记住...

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24式简化太极拳太极拳教案.doc

太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作...

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42式太极拳图解教程和动作要领说明.doc

42式太极拳图解教程和动作要领说明42式太极拳图解教程和动作要领说明(2010-12-13 09:05:57)转载▼标签：杂谈...

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42式太极拳图解教程和动作要领说明.doc

42式太极拳图解教程和动作要领说明D021（ 4 ）提手023024（ 5 ）白鹤亮翅（5）上体继续左转，重心前移成左弓...

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二十四式太极拳 图解+记忆口诀.docx

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吴式太极拳.doc

吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式...

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32式太极剑图谱 2.doc

132式太极剑图谱:起势1·身体正直,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上,剑...

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杨式式太极拳.doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方. 要点:...

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杨式式太极拳..doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方. 要点:...

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42式太极拳图解教程9266082.doc

(1 )起势 002 003 004 005 (1 )身体自然直立,两脚并拢,头颈端正, 下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿...

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32式太极剑图谱 2.doc

1 32 式太极剑图谱:起势 1· 身体正直,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上...

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32式太极剑图谱-word资料（精）.doc

1 32 式太极剑图谱:起势 1· 身体正直,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上...

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42式太极剑剑谱暨各式动作分解说明.doc

四十二式太极剑剑谱暨各式动作分解新编太极剑竞赛套路,全套共有42个动作名称,其中包括十八种剑法、五种步型...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱D地，左脚尖内扣，两脚平行，与肩同宽。随后在意念的带领下，缓慢从上到下依次松头顶、松面部...

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42式太极拳图解教程和动作要领说明.doc

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42式太极拳拳谱.doc

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24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀.doc

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2022太极拳理论 式太极拳理论.docx

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42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏).doc

42 式太极剑剑谱及动作说明( 吴阿敏) 动作名称(1)起势(2) 并步点剑(3) 弓步削剑(4) 提膝劈剑(5) 左弓步拦(6...

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42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏).doc

42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏)动作名称( 1 )起势( 2 )并步点剑( 3 )弓步削剑( 4 )提膝劈剑( 5 )左弓步拦...

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八式太极拳.doc

浙江旅游职业学院教案2015 ~ 2016 学年第 1 学期课程名称: 体育(太极拳)授课教师: 曹秀珍课程所属系(部): 2...

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陈式太极拳76式.doc

陈式太极拳老架一路着法、要领(76势)预备起式要领:立身中正,凝气定神,内固精神,外示安逸。歌诀:1. 立身中正...

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24式太极拳.doc

二十四式简化太极拳动作图解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧;头项正直,口闭齿扣,胸腹放松;眼...

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42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏).doc

动作名称42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏)42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏)?动作名称( 1 )起势( 2 )并步点...

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32式太极剑图谱 2.doc

32式太极剑图谱:起势1·身体正直,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上,剑身...

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42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏).doc

动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(8)提膝捧剑(9)蹬脚前...

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42式太极剑剑谱及动作说明(吴阿敏).doc

动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(8)提膝捧剑(9)蹬脚前...

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24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀.doc

24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀(2013-11-290...

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42式太极拳图解教程和动作要领说明.doc

42式太极拳图解教程和动作要领说明?(2010-12-1309:05:57)转载▼标签:?杂谈分类:?武术(1)起势002003004005(1...

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太极拳拳谱口诀.doc

太极拳拳谱口诀太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解如水负行舟先实丹田气次要顶头悬全体弹簧力开合一定...

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吴氏太极拳式口令.doc

吴氏太极拳式口令————————————————————————————————作者:————————...

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武当太极剑剑谱(49式)详细介绍及招式名称汇总.doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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42式太极剑剑谱及分动说明附口诀样稿.doc

42式太极剑剑谱及分动说明（附口诀）动作名称（ 1 ）起 势 （ 2 ）并步点剑 （ 3 ）弓步削剑 （ 4 ）提膝劈...

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42式太极拳图解教程和动作要领说明样稿.doc

42式太极拳图解教程和动作要领说明(-12-13 09:05:57)转载▼标签：杂谈分类：?武术（ 1 ）起势002003004005（...

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42式太极剑剑谱暨各式动作分解说明样稿.doc

四十二式太极剑剑谱暨各式动作分解新编太极剑竞赛套路，全套共有42个动作名称，其中包含十八种剑法、五种步...

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二十四式太极拳图解记忆口诀.doc

二十四式太极拳 图解第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大...

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太极拳拳谱口诀.doc

太极拳拳谱口诀太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬全体弹簧力 开合...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱42式太极拳拳谱第一段１．起势２．右揽雀尾３．左单鞭４．提手５．白鹤亮翅６．搂膝拗步㈡７...

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[要诀]杨氏太极拳.doc

杨氏太极拳杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱LT42式太极拳拳谱第一段１．起势２．右揽雀尾３．左单鞭４．提手５．白鹤亮翅６．搂膝拗步㈡...

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[新版]四十二式太极剑剑谱.doc

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二十四式太极拳图解 记忆口诀.docx

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡9.进步搬拦...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

蚅武当太极剑动作名称芀预备式衿并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上...

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42式太极拳拳谱动作图解.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________42式太极拳拳谱动...

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太极拳拳谱口诀.doc

太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解如水负行舟先实丹田气次要顶头悬全体弹簧力开合一定间任有千斤重飘...

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(完整版)二十四式太极拳 图解 记忆口诀.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.二十四式太极拳 图解第一式：起势...

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吴氏太极拳45式口令.doc

吴氏太极拳45式口令LT吴氏太极拳45式口令一．起势（面向正南）1．并步直立???????（南）2．（左）开步站立?...

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太极点穴法手法及口诀.doc

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42式太极拳图解教程--精选文档.doc

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49式武当太极剑动作名称.docx

49式武当太极剑动作名称武当太极剑动作名称预备式??并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑...

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49式武当太极剑动作名称.docx

49式武当太极剑动作名称————————————————————————————————作者:—————...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(...

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太极拳拳谱及剑谱.doc.doc

太极拳、剑谱一、太极拳拳谱八式太极拳起势 1 、倒卷肱 2 、搂膝拗步 3 、野马分鬃 4 、云手 5 、金鸡独立 ...

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杨氏太极刀刀谱 13句刀诀.doc

杨氏太极刀刀谱 13 句刀诀: 1 七星跨虎交刀式 2 腾挪闪展意气扬 3 左顾右盼两分张 4 白鹤展翅五行掌 5 风卷...

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二十四式太极拳_图解 记忆口诀.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(...

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杨氏42式太极拳动作口诀.doc

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人...

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42式太极拳拳谱动作图解.doc

( 1 )起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神...

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吴氏太极拳45式口令.doc

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立???????(南)2.(左)开步站立?(南)3.双臂上棚(上举?(南)????腕...

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2020年杨氏42式太极拳动作口诀.doc

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其它式的动作这里也按杨式化处...

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24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀样稿.doc

24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀 (-11-29 08:...

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