杨式太极拳103式口诀分解.doc

一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中,两臂自然下垂,两手心朝内...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中,两臂自然下垂,两手心朝内...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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42式太极拳拳谱和拳谱详解.doc

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势 2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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42式太极拳拳谱拳谱详解.doc

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势 2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑剑谱?动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩...

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杨式太极拳103式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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武式太极拳(96式).doc

武式太极拳(96式)第一段32.下势64.下势1.预备势33.纭手(4个)65.金鸡独立(2个)2.左懒扎衣34.单鞭66.左倒撵猴...

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42式太极拳教学图解(美女示范).doc

42式太极拳全套演练演练者:高佳敏(1)起势002003004005(2)右揽雀尾007008009010011012013014015016(3)左单鞭...

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杨式太极拳10式口诀分解.doc

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽;2左脚着地,身体站双脚中...

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《太极拳九诀八十一式注解》..doc

《太极拳九诀八十一式注解》吴孟侠吴兆峰著(内容选载)前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前...

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段君正六十四式传统太极剑剑谱.doc

——段君正预备:并步直立,左手持剑。(面南)第一段1,起势:2,三环套月:(左右弓步前指,歇步接剑)(1),弓步右指;...

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32式太极剑讲解及套路图解.doc

32式太极剑讲解及套路图解三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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24、48、42、88、83式太极拳、游龙拳拳谱和动作方位.doc

24、48、42、88、83式太极拳、游龙拳拳谱和动作方位太极拳系列杨式108式01、预备式02、太极起势03、左棚式0...

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魔方公式口诀.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________魔方公式口诀魔方...

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42式太极剑教学教案文本.doc

四十二式太极剑教学教案(文本)2017年秋季教学内容(第33式至第42式)教学方法总体说明1、要求学员预习掌握内容...

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太极拳十二式太极拳图解模板.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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2020年42式太极拳拳谱及拳谱详解.doc

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段㈡㈡ .㈡㈡㈡ ㈢20.㈡ 动作说明第一段一、起势欲精深功夫须熟练起式起式:由...

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四十二式太极剑 口令.doc

口令-四十二式太极剑.四十二式太极剑口令42式太极剑四十二式太极剑口令四十二式太极剑剑谱一起势1左脚开步2...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容，是在二十四式太极拳的基础上，简...

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32式太极剑讲解及套路图解解析.doc

32式太极剑讲解及套路图解解析三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路，它...

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32式太极剑讲解及套路图解解析.doc

32式太极剑讲解及套路图解解析LT12/2三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套...

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武式太极拳(96式).doc

wordword1 / 12word武式太极拳〔96式〕第一段32.下势64.下势33.纭手〔4个〕65.金鸡独立〔2个〕34.单鞭66.左...

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42式太极拳拳谱和拳谱详解.doc

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42式太极拳拳谱及拳谱详解(共12页).doc

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最新32式太极剑讲解及套路图解解析.doc

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杨式太极拳103式口诀分解.docx

杨式太极拳?103?式口诀分解一、预备式:面向正南:?1?重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽; 2左脚着地,身体站双...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势 2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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太极拳24式图解.docx

1817、起式145、左右野马分鬃811910131415三、白鹤亮翅1619202119173941404249 50 51 52 53 5455 56 57 58 ...

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32式太极剑讲解及套路图解解析.docx

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32式太极剑讲解及套路图解解析.docx

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42式太极拳拳谱及拳谱详解(共12页).docx

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详细武当太极剑剑谱式.docx

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8244248太极拳32式太极剑分解动作口令.docx

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太极拳诀新编 太极拳九诀八十一式.docx

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陈思坦42式太极拳演练 浅析２４式、４２式太极拳部分动作要领之缺憾（下）.docx

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陈式太极剑式剑谱及解说.docx

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最新42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

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32式太极剑讲解及其套路图解.doc

三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值...

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孙氏太极拳五十六字诀.doc

孙氏太极拳五十六字诀,笔者于1981年得自刘子明先生。刘先生言民国九年得自孙存周先生,为孙氏拳所独创。共分...

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42式太极剑剑谱及分动说明.doc

42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步...

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32式太极剑讲解及套路图解.doc

11/1三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身...

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太极十三势歌诀.doc

太极十三势歌诀..... 十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。静中触动动犹静,因敌...

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32式太极剑讲解及套路图解-word资料（精）.doc

11/ 1 三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健...

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42式太极剑剑谱及分动说明-word资料（精）.doc

42 式太极剑剑谱及分动说明(附口诀) 动作名称(1)起势(2) 并步点剑(3) 弓步削剑(4) 提膝劈剑(5) 左弓步拦(6)...

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42式太极剑剑谱及分动说明(1).doc

42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称(?1?)起?势?(?2?)并步点剑?(?3?)弓步削剑?(?4?)提膝劈剑?(?5?)左...

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中英42式太极剑taiji sword 42动作概述(插图普及版).doc

中英42式太极剑taiji sword 42动作概述(插图普及版)42式太极剑动作概述(普及版)说明本普及版,主要以练习套路...

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段君正六十四式传统太极剑剑谱.doc

六十四式传统太极剑剑谱——段君正预备:并步直立,左手持剑。(面南)第一段1,起势:2,三环套月:(左右弓步前指,...

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段君正六十四式传统太极剑剑谱.doc

六十四式传统太极剑剑谱——段君正预备:并步直立,左手持剑。(面南)第一段1,起势:2,三环套月:(左右弓步前指,...

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各式太极拳的动作方向列表(马剑华).doc

2005年6月本谱收入太极拳“一段”(8式)、“二段”(16式)、“三段”(24式)、“四段”(32式)、“六段”(42式)...

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太极十三势歌诀.doc

十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。静中触动动犹静,因敌变化示神奇。势势存心...

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88式太极拳分解动作口令.doc

88式太极拳各式的动作名称及分解动作口令第一式预备势⑴两脚开立⑵两臂平举第二式起势⑴屈膝下按第三式揽雀...

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42式太极拳中每个招式的攻防含义.doc

42式太极拳中每个招式的攻防含义:太极拳起势此为太极拳预备动作之姿势,立定时,头宜正直,意含顶劲,眼向前平视...

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太极拳42式.doc

第一段一、起势(这是林墨根先生最近发表的练太极拳起式的体会。欲精深功夫须熟练起式四川 林墨根余自从跟杨...

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论如何修炼好太极剑（下）.doc

论如何修炼好太极剑（下）（接上期）五、阴阳平衡是修炼太极剑的根本目标修炼太极剑的根本目标，就是在身体...

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学习太极的密诀（转帖）.doc

学习太极的密诀（转帖）太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目...

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24式太极拳-分解动作口令.doc

24式太极拳-分解动作口令D111、 坐腿转身扣脚云手2、云手、勾手、收脚 3、转身上步 4、弓步推掌十、 云手1、...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全太...

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书剑情怀 太极拳诗词集.doc

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八式太极拳教程.doc

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八式太极拳教程.doc

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看算式说口诀.docx

看图说话:缺血性脑卒中超急性期的影像学特点导读:对于疑为缺血性脑卒中的患者而言,CT是临床上首选的辅助检查...

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陈式太极拳口传歌诀.docx

陈式太极拳口传歌诀陈氏太极拳密传歌诀,? 是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式,? 用地方语言朗...

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陈式太极拳口传歌诀.docx

陈式太极拳口传歌诀????陈氏太极拳密传歌诀,?是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式,?用地方语言...

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24式简化太极拳太极拳教案.docx

太极拳课基础知识教学计划课题:24式教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作名称让学生知道练习太极拳...

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教案-简化太极拳-24式太极拳.docx

简化太极拳24式太极拳教学内容教学目标教学过程设计时间5分20分▲ (图三)要求:1)动作舒展,用力适度2)充分活...

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2021年太极剑苏苏式太极剑对练.docx

太极剑苏苏式太极剑对练预备式 　　甲乙二人相向站立，距离约3步，左右相距约4米，身体直立，足跟并拢成90度...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.docx

1、 太极剑初势2、 朝阳剑3、 仙人指路4、 青龙出水5、 护膝剑6、 闭门式7、 青龙出水8、 翻身下劈剑9、 青...

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武式太极拳式.docx

集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）武式太极拳式武式太极拳（96式）第一段32.下...

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太极拳诀新编 太极拳九诀八十一式.docx

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练习太极剑法的要求有哪些-.docx

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[浅析２４式、４２式太极拳部分动作要领之缺憾（上）] 陈思坦42式太极拳演练.docx

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孙式太极拳73式慢动作 [孙式太极拳精解（二）].docx

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[太极拳杂淡(四)]24式简化太极拳.docx

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太极拳口诀大全.docx

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太极拳练习整劲的秘诀.docx

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42式太极剑剑谱.doc

42式太极剑剑谱预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①...

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42式太极拳线路图.doc

42 式太极拳线路图(精) 太极走步九要拳论讲,太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,又说“五行运行皆...

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱(精).doc

四十二式太极剑动作要领 1 、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体 10 厘米; ②左前方摆臂转体屈蹲、提脚...

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陈氏太极拳密传歌诀.doc

陈氏太极拳密传歌诀-——陈有芹陈氏太极拳密传歌诀,是陈家沟太极拳在传延过程中便于记忆的一种教学方式,用地...

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四十二式太极剑赛套路剑谱.doc

四十二式太极剑动作要领1、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米;②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑...

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42式莲花太极扇扇1.doc

42式莲花太极扇扇谱1、闻鸡起舞 2、凤凰展翅 3、柳穗迎风 4、美人照镜5、丹凤朝阳? 6、豹子回头 7、翻身斩蟒...

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式太极剑剑谱及分动说明.doc

42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称(?1?)起?势?(?2?)并步点剑?(?3?)弓步削剑?(?4?)提膝劈剑?(?5?)左...

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32式太极拳口令词.doc

32式太极拳口令词〈一〉起势〈二〉右揽雀尾〈三〉左单鞭〈四〉左琵琶势〈五〉进步搬拦捶(孙式)〈六〉如封似...

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二十式太极拳的动作及口诀.doc

二十式太极拳的动作及口诀:一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出...

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武式太极拳(96式).doc

武式太极拳(96式)第一段32.下势64.下势1.预备势33.纭手(4个)65.金鸡独立(2个)2.左懒扎衣34.单鞭66.左倒撵猴...

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42式太极剑剑谱及分动说明.doc

动作名称(?1?)起?势?(?2?)并步点剑?(?3?)弓步削剑?(?4?)提膝劈剑?(?5?)左弓步拦?(?6?)左虚步撩(?7?)右弓步撩...

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陈氏太极拳密传歌诀.doc

陈氏太极拳密传歌诀??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????...

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42式太极剑剑谱.doc

预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①左脚开步,两臂...

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测判三极管口诀DOC.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse(1)检查三极管的两个PN结。我们以PNP管为例来说明,一只PN...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蚅杨氏51式传统太极剑分段剑谱羄傅清泉讲解薀第一部分袇0...

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42式太极剑剑谱及分动说明.doc

动作名称(?1?)起?势?(?2?)并步点剑?(?3?)弓步削剑?(?4?)提膝劈剑?(?5?)左弓步拦?(?6?)左虚步撩(?7?)右弓步撩...

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四十二式太极剑剑谱.doc

动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(8)提膝捧剑(9)蹬脚前...

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太极八法秘诀初探 祝大彤.doc

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

36式陈氏太极剑剑谱(马春喜)36式陈氏太极剑预备式:起势:开步,两臂向前平举。一、金刚捣碓(震脚接剑)1.左摆双...

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