88式太极拳动作口令.doc

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武当太极剑49式剑谱.doc

49式武当太极剑的剑谱第一节:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘...

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108势太极手杖口诀.doc

108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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吴式太极拳37式.doc

吴式太极拳37式学习辅助网拳37式作者:王培生来源:56发布时间:2008年10月18日点击数:4740【字体:小大】【收藏...

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太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天.doc

太极拳内功修炼的内容,主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢?练精化气就是打通小周天,练气...

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱1.预备式???????2动2.起势?????????20动3.分剑七星?????7动4.上步遮膝?????2动5.翻身劈剑?...

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三十二式太极剑教学方法探析.doc

三十二式太极剑教学方法剖析 1研究目三十二式太极剑是原国家体委在1957年创编一个太极剑教材,兼有太极拳与剑...

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32式太极剑图谱.doc

32式太极剑起势(三环套月):①左脚开立②两臂平举③转体摆臂④弓步前指⑤坐盘展臂⑥弓步接剑要点:1、右臂向体...

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陈式太极剑49式剑谱.doc

-陈式太极剑49式剑谱1、起势?2、朝阳剑3、仙人指路?4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑...

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太极拳十二式太极拳图解样稿.doc

太极拳十二式是全日制一般高级中学试验教材内容，是在二十四式太极拳基础上，简化编成。全套共分十二动，简...

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“字格式”口令对太极拳教学新探.doc

“字格式”口令对太极拳教学新探太极拳作为中国传统武术中普世度最广的项目，其成功原因不仅在于其自身具有...

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古传太极实战要诀太极拳歌诀六首】 武当张三丰 作 山右王宗岳 评 剑士清一 注.doc

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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称.doc

42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称D42式太极剑竞赛套路42式太极剑竞赛套路42式太极剑竞赛套路北 目右前平视...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.doc

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24-32-40-42-48式太极拳口令.doc

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简式太极图谱版.doc

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陈式太极剑谱六十三式分解动作要领.doc

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吴氏太极拳45式口令.docx

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立(南)2.(左)开步站立(南)3.双臂上棚(上举(南)腕同肩高,手心斜...

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42势太极拳拳谱动作分解.docx

42势太极拳拳谱动作分解1.起势(1)预备势(2)左脚开步(3)两臂前举(4)屈胯下按2.右揽雀尾(1)抱手收脚(2)转体上...

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太极剑基本功.docx

太极剑基本剑法太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价...

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49式武当太极剑谱.docx

精选文档49 式武当太极剑谱1.起势18. 行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19. 弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20....

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2021年太极拳42式步法的要领 24式太极拳步法图.docx

太极拳42式步法的要领_24式太极拳步法图太极拳42式竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳...

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2021年赵堡太极拳丹功诀诠释(上)赵堡太极拳丹功诀诠释.docx

赵堡太极拳丹功诀诠释(上)赵堡太极拳丹功诀诠释原文 　　道自虚无生有为，便从太极中规循。 　　天地分判阴...

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魔方公式口诀.docx

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吴式太极拳单鞭式的技术-24式太极拳单鞭.docx

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武式十三剑名称顺序 [武式太极十三剑].docx

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武当太极三丰剑 武当太极三丰掌理法真要.docx

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赵堡太极拳丹功诀诠释 (2).docx

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顾式太极拳（５）-顾氏太极拳.docx

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顾式太极拳（3） 顾氏太极拳.docx

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24-32-40-42-48式太极拳口令.docx

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八式太极拳拳谱.docx

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常用太极拳剑简谱.docx

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2022年太极拳42式步法的要领 24式太极拳步法图.docx

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太极拳42式的风格特点.docx

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第一套太极功夫扇分动口诀.docx

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2021年陈氏老架一路74式口诀陈氏太极拳“小架”.docx

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三十二式太极剑动作名称、口诀.docx

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八式太极拳教案.docx

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式武当太极剑谱.docx

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陈式太极拳83式拳谱.docx

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老拳新貌：王培生传吴氏太极拳快拳-吴氏太极拳83式带口令.docx

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[顾式太极拳]马畅56式太极拳慢动作.docx

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吴式太极拳单鞭式的技术-24式太极拳单鞭.docx

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练习32式太极剑的动作要点.docx

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顾式太极拳（１） 顾氏太极拳.docx

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三十二式太极剑分解教学（八）.docx

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49式武当太极剑的剑谱.docx

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式武当太极剑谱.docx

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49式武当太极剑谱.docx

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陈式太极拳口传歌诀（精选）.doc

陈式太极拳口传歌诀摘要: 1 金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋重心右移左脚上, 双手转前向左挤,重心左...

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49式武当太极剑谱（精选）.doc

49式武当太极剑谱1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37....

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42 浪图口诀.doc

四十二浪图(一张图让你看懂波浪理论,内有口诀心法) 二、口诀每张小的浪型图上都有一个字:“推”表示推动浪;...

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40式太极拳.doc

太极拳口令词 40 式太极拳 1 , 起势, 2 ,揽雀尾, 3 ,单鞭, 4 ,提手上势, 5 ,白鹤亮翅, 6 ,搂膝拗步, 7 ,手挥...

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42式太极拳分解动作.doc

42式太极拳动作分解一、1、起势:①左脚分开②两臂前平举③曲腿向下按掌2、右揽雀尾:①转身抱手,提脚向前上步...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

(-)动作名称及动作说明1.起势;身体放松自然直立,两脚分开与肩同宽,两眼向前平视,呼吸自然(图7-3-1-1-1~2)。...

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武当太极剑(49式)图谱拳谱.doc

武当太极剑(49式)武当太极剑,是李天骥老人1980年开始,根据武当单剑变化灵活,刚柔相济和太极腰、八卦步、身剑...

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赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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42式太极剑动作分解.doc

42式太极剑动作分解李润贤第一段预备:并步持剑第一式:起式(面南起势)1.开步持剑2.左转平举3.收脚合臂4.弓步...

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赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

(-)动作名称及动作说明1.起势;身体放松自然直立,两脚分开与肩同宽,两眼向前平视,呼吸自然(图7-3-1-1-1~2)。...

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赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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《武当太极剑》动作口令.doc

《武当太极剑》动作口令夏宜凡2010.9.3第一段01.【起势】分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.【丁...

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陈式太极拳口传歌诀.doc

陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋,重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右足上...

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陈式太极拳.doc

第一组 1.起势(分脚开立) 2.右金刚捣碓(1.转腰摆手2.转身右平捋3.擦步推掌4.躬腿前棚5.虚步撩掌6.震脚砸拳)...

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《武当太极剑》动作口令.doc

《武当太极剑》动作口令夏宜凡2010.9.3第一段01.【起势】分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.【丁...

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波浪理论口诀详解 42浪图.doc

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修得太极功,自然懂秘诀.doc

薃?修得太极功,自然懂秘诀芈朱定友芈?我们修炼太极拳,由于修炼人的文化层次不同,所修炼出来的太极拳就不同了...

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太极拳的发力秘诀.doc

太极拳的发力秘诀今天给大家讲讲太极拳的发力秘诀;这种秘密,现在大多数练武的人都不知道;如果懂得,并能够练...

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修得太极功,自然懂秘诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莄?修得太极功,自然懂秘诀罿朱定友螆?我们修炼太极拳,由于...

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二十四式太极拳 口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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42式太极拳动作名称和分解.doc

42式太极拳:动作名称和分解一、全部动作名称第一段:1-10第二段:11-18第三段:19-29第四段:30~421、起势11、开...

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42式太极剑剑谱及口诀.doc

蚀42式太极剑剑谱及口诀莅(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑薂(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩蚀(7)右弓步撩...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.doc

杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解杨氏51式传统太极剑分段剑谱第一部分01、三环套月:起势(南)、左弓步前指(东...

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董式太极拳.doc

其实严格的说没有董式太极,现在叫这个名字是直董英杰前辈传授的杨式太极。董英杰太极拳大师简介杨氏太极拳名...

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太极口令.doc

40式太极拳1,起势,2,揽雀尾,3,单鞭,4,提手上势,5,白鹤亮翅,6,搂膝拗步,7,手挥琵琶,8,搬拦捶,9,如封似闭,10,...

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32式太极扇.doc

三十六式太极扇教案人数?48???????????第?2?次课????????2015年12月1日教材内容1、学习开关扇技术2、学习抛...

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85式杨氏太极拳动作歌诀.doc

85式杨氏太极拳动作歌诀赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及...

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形意太极歌诀.doc

第一首形意太极歌诀(三体式桩)诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会...

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式武当太极剑剑分解动作口诀.doc

式武当太极剑剑分解动作口诀————————————————————————————————作者:———...

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式武当太极剑剑谱.doc

式武当太极剑剑谱————————————————————————————————作者:————————...

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49式陈氏太极剑歌诀.doc

49式陈氏太极剑歌诀黔西南州太极拳协会—教练刘筑生编撰1、起势混沌初开法为先气贴背走沉丹田左手持剑精神注...

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32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

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49式武当太极剑剑谱.doc

49式武当太极剑剑谱?预备式:并步站立,预设面向正南,头颈正直,上体自然放松,臂垂体侧,左手持剑于臂后,右手剑...

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42、48、24式太极拳谱.doc

42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专...

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42、48、24式太极拳谱.doc

42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专...

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二数四、42、3、4的乘法口诀.doc

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二数四、42、3、4的乘法口诀.doc

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测判三极管的口诀.doc

测判三极管的口诀(挑战者) 三极管的管型及管脚的判别是电子技术初学者的一项基本功,为了帮助读者迅速掌握测...

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太极拳 口诀[口诀记忆各类知识大全]系列(1)(7).doc

[口诀记忆各类知识]太极拳◆太极拳口诀直线为攻,曲线为守;近身短打,慢练体会。以意领炁,以炁领形;虚灵顶劲,...

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太极八式.doc

预备式动作1:身体自然直立,两臂自然下垂,两掌轻贴大腿外侧,两脚并拢,成并立步;头宜正直,下颏内收,口微开,精...

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42、48、24式太极拳谱.doc

42式太极拳谱和要领提示42式太极拳是为了体现太极拳的规范性，适应国际、国内太极拳竞赛的需要，中国武术研...

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42式太极拳动作名称和分解.doc

42式太极拳:动作名称与分解一、全部动作名称第一段:1-10第二段:11-18第三段:19-29第四段:30～421、起势11、...

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英语学习的“孤狐九剑”口诀.doc

英语学习的“孤狐九剑”口诀_在我的记忆中，英语学习在20世纪80、90年代就已经在我国蔚然成风了。有报道说，...

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八式太极拳图解.doc

八式太极拳图解八式太极拳拳谱及分解动作一、起 式????1、左脚开步 2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌...

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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称.doc

42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称预备势 身体自然直立第（一）段第一式 起势⑴左脚左开半步 ⑵摆臂屈蹲...

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32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

32式太极剑套路名称及分解动作名称D32式太极剑套路名称及动作分解名称 32式太极剑套路名称及动...

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42式太极拳口令及动作分解.doc

42式太极拳口令及动作分解D22、双峰灌耳：屈膝沉肘、上步落拳、弓步双贯23、左 分 脚：转体分掌、收脚抱掌、...

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初学太极剑的心得体会.doc

初学太极剑的心得体会。“太极”是中国哲学中的一个术语，指派生万物的本 源。太极拳，是以太极之理立论的一...

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太极拳42式的风格特点.doc

太极拳42式的风格特点篇一：42式太极拳动作名称及五禽戏风格特点421、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭4、提手上...

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