四十二式太极拳拳谱.doc

四十二式太极拳拳谱第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡9.进步...

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简化24式太极拳谱.doc

简化24式太极拳动作名称及分解提要起势:并步站立、两臂前举、屈蹲按掌2、左右野马分鬃:(1)收脚抱球(2)转体上...

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24式简化太极拳教学计划.doc

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太极拳24式动作要领.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..24式太极拳动作要领起势:1、左脚分开半步。2、两手慢慢...

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24式太极拳教案.doc

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陈式太极拳实用拳法.doc

洪均生著《陈式太极拳实用拳法》精要习练体悟、思辨剖析眼法眼,是传达意志、指挥全身因敌变化的器官,又是负...

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简化24式太极拳谱.doc

简化24式太极拳动作名称及分解提要起势:并步站立、两臂前举、屈蹲按掌2、左右野马分鬃:(1)收脚抱球(2)转体上...

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二十四史太极拳动作及简化口诀及要领口诀打印版.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse动作及简化口诀及要领口诀打印版预备势并脚直立两臂下垂手...

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杨式42式太极拳谱.doc

杨式42式太极拳谱(一)1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步(二)(二)7.撇身捶8.捋挤势(二)9....

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杨式48式太极拳拳谱.doc

杨式48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三)六、左搬拦捶七、左...

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杨式48式太极拳拳谱.doc

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传统杨式108式太极拳拳谱.doc

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简化24式太极拳教案Microsoft Word 文档.doc

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杨式48式太极拳拳谱.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse杨式48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左...

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杨式85式太极拳谱.doc

杨式85式太极拳谱第一段1预备式2起式3揽雀尾(棚捋挤按)4单鞭5提手上式6白鹤晾翅7左搂膝拗步8手挥琵琶9左右搂...

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简化24式太极拳教案Microsoft Word 文档.doc

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42式太极剑剑谱及口诀.doc

蚀42式太极剑剑谱及口诀莅(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑薂(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩蚀(7)右弓步撩...

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【9A文】杨氏24式太极拳 口令词.doc

24式简化太极拳口令词第一组一、起式1、两脚开立,与肩同宽;2、两臂前举3、沉胯屈膝按掌。二、左右野马分鬃1...

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陈式太极拳养生24式拳谱及动作分解指导.doc

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42式太极拳招式名称及分解动作口诀.doc

42式太极拳招式名称及分解动作口诀1.起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按2.右揽雀尾1.右转撇脚2....

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四十二式太极拳分解动作口诀.doc

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A.24式太极拳走架式合营呼吸法.doc

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杨式太极十八式口诀与心法.doc

预备式:两足左右开立,与肩同宽,两脚平行向前,两臂自然下垂,两眼平视前方。心法:混沌未开太极前,摄得真精顶内...

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陈式太极拳养生24式拳谱及动作分解指导.doc

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孙式太极拳谱.doc

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二十四式太极拳拳谱.doc

二十式四太极拳拳谱一、起式????????1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃???1、抱球收脚2、...

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二十四式太极拳动作口令.doc

太极拳动作口令起势左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭左云手单鞭高...

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24式太极拳呼吸要领.doc

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二十四式太极拳分解动作口诀.doc

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孙式太极拳谱.doc

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24式太极拳文字简易教程.doc

24式太极拳文字简易教程第一组一、起式1.左脚分开半步,与肩同宽2.两手慢慢前平举,与肩同高3.出腿下蹲两手下...

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24式太极拳呼吸要领.doc

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A.24式太极拳走架式配合呼吸法.doc

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陈式太极拳养生24式拳谱及动作分解指导.doc

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24式太极拳说课稿-.doc

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24式太极拳分解动作.doc

24式太极拳分解动作1、起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:...

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二十八式太极拳.doc

二十八式太极拳一段1.起势(1)并步直立(2)开步举臂2左右平挤(1)收脚开臂(2虚步合臂(3)跟步前挤(4)右转抹掌(5...

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太极拳歌诀.doc

太极拳懂劲指明法懂劲就是明白力，化力发力力中庸。首先受力卸人力，学会控制再进攻。练出结构最佳形，练沉...

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24式简化太极拳动作名称及要点.doc

预备势并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收舌抵上腭 双眼平视 全身放松一、起势左脚开立 两臂前举...

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88式太极拳(杨式).doc

八十八 太极拳谱1预备 ?????? 17左右倒卷肱2起势????? 18斜飞3揽雀尾 19提手上势...

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襄阳市致远中学24式简易太极拳.doc

襄阳市致远中学24式简易太极拳推 广 规 划一、太极拳的文化内涵与文化价值太极拳是中华名族的文化瑰宝，...

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24式太极拳.doc

24式太极拳???动作及简化口诀预备势???并脚直立两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收舌抵上腭 双眼平视 全身...

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二十四式太极拳口诀.doc

二十四式太极拳口诀一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃A．①收脚抱球，②左转出步，...

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陈氏式太极拳拳谱.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.陈氏 56 式太极拳拳谱第一组1. 起...

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陈式太极拳拳谱.doc

陈式太极拳拳谱陈式太极拳拳谱陈式太极拳拳谱陈氏太极拳新架一、二路套路名称由陈家沟陈氏17代太极拳宗师陈...

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48式太极拳口诀词.doc

48式太极拳 口诀词48式太极拳 口令音乐/纯音乐六组动作口令如下:一1 白鹤亮翅2 左搂膝拗步3 左单鞭4 左琵琶...

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32课24式太极拳（复习提高动作质量）.doc

第32课初一体育（上学期） 主备人：赵海龙 时间：09年11月11日——09年11月12日基本教材复习简化24式太极拳...

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24式太极拳的动作名称.doc

24式太极拳的动作名称预备 身体自然直立，两脚并拢，两臂下垂，头颈正直，下颚微收，双目平视1 起势 左脚开...

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现代太极拳口诀大全.doc

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太极拳八法要诀.doc

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襄阳市致远中学24式简易太极拳.doc

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太极拳八法要诀.doc

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杨式40式太极拳拳谱(共3页).doc

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《24式太极拳招式分解教学（吴阿敏）》[DVDRip].doc

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太极拳诀窍之内在感觉.doc

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杨氏85式太极拳.doc

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学习24式简式太极拳心得.doc

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杨式85太极拳谱.doc

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太极拳流派杨式太极拳碾步动作怎样学习.doc

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杨氏太极拳85式拳谱2.doc

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46式武式太极拳拳谱(详解).doc

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陈式太极拳拳法三字经.doc

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二十四式太极拳（五）.doc

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24式太极拳.docx

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二十四式太极拳二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分...

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24式简化太极拳教学计划.docx

24式简化太极拳教学计划教学目标1、培养学习武术兴趣,积极参加武术锻炼;2、掌握太极拳的基本技术和套路练习...

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【整理版】32式太极拳拳谱.docx

32式太极拳拳谱三十二式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路,属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主...

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2021年赵堡太极拳八字要诀赵堡太极拳.docx

赵堡太极拳八字要诀赵堡太极拳赵堡太极拳以背丝扣为关键点，即消除背丝，以达通顺友好。赵堡太极拳中的八字...

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传统杨氏太极拳式拳谱.docx

The document was prepared on January 2, 2021传统杨氏太极拳式拳谱传统杨氏太极拳85式第一段第二段第三段...

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24式简化太极拳【太极拳要领俗雅二解】.docx

俗解 　　 　　意：海阔天空的想象力。 　　气：确实存在，但看不见，它是宇宙，我是它。 　　力：气的瞬间...

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【赵堡太极拳丹功诀诠释(上)】赵堡太极拳丹功诀诠释.docx

原文 　　 　　道自虚无生有为，便从太极中规循。 　　天地分判阴阳义，人法自然意合神。 　　道心玄秘守天...

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【赵堡太极拳丹功诀诠释(下)】 赵堡太极拳丹功诀诠释.docx

(接上期) 　　精气神为人体三宝，气是人体内运行的动力，如果没有气的吐纳功能，精滞血凝神散，气能推动血的...

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陈氏老架一路74式口诀【陈氏太极拳“小架”】.docx

陈氏太极拳是中国武术的优秀拳种之一，是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈氏太极拳是结合易学的阴阳五行之变化...

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传统杨氏太极拳式拳谱.docx

Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#传统杨氏太极拳式拳谱传统杨氏太极拳85式第...

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式太极剑剑谱及口诀.docx

TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】式太极剑剑谱及口诀42式太极剑剑谱及口诀（1）起 ...

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式太极拳说课稿.docx

Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-LGG08】式太极拳说课稿24式太极拳稿各位评委：大家上...

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32式太极拳分解动作口决.docx

32 式太极拳分解动作口决一段、起势： 并脚直立、两腿夹紧，向左开步、与肩同宽，两手平提、与肩同 高，曲膝...

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太极拳推手“放”字诀.docx

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2022年太极拳呼吸和动作的配合太极拳呼吸配合及口诀.docx

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2022年实战的洪式太极拳洪式太极拳一路特点.docx

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2022年武式太极拳我学武式太极拳.docx

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2022年武式太极拳竖劲武式太极拳“劲”-“力”谈.docx

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2022年武式太极拳老架武式老架太极拳.docx

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式太极拳吴阿敏拳谱.docx

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《24式简化太极拳》课程教学大纲.docx

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24式简化太极拳教案(共3页).docx

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24式简化太极拳教案.docx

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太极拳十二式太极拳图解.docx

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太极拳拳谱口诀.docx

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太极拳的基本口诀.docx

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式太极拳口令词.docx

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陈式太极拳口诀心法十大要领一：虚灵顶劲.docx

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式太极拳分解动作口决.docx

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八式太极拳.docx

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式太极剑剑谱及口诀.docx

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中老年人健身教程24式简化太极拳动作与口诀.docx

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式太极剑剑谱及口诀.docx

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式太极剑剑谱及口诀.docx

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24式太极拳各个名称.doc

24式太极拳的各个动作(1) 起势:(2A) 左野马分鬃(2B) 右野马分鬃(2C) 左野马分鬃(3) 白鹤亮翅(4A) 左搂膝抝步...

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杨式88式太极拳谱.doc

杨式88式太极拳谱1、预备式 2、起势, 3、揽雀尾 4、单鞭5、提手 6、白鹤亮翅 8、手挥琵琶 7、左搂膝拗步9、...

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高中体育 24式太极拳说课稿.doc

高中体育 24式太极拳说课稿-文章来源莲山课件 w ww.5 YK J.COM 24式太极拳说课稿一、课程分析(一)教材1、教...

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