《太极拳九诀八十一式注解》..doc

《太极拳九诀八十一式注解》吴孟侠吴兆峰著(内容选载)前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前...

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陈式56式太极拳口令.doc

陈式56式太极拳口令:????1,起势?????????????31,中盘????2,右金刚捣碓???????32,前招????3,揽扎衣?????????...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.doc

杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解杨氏51式传统太极剑分段剑谱第一部分01、三环套月:起势(南)、左弓步前指(东...

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42式太极拳动作名称与要领.doc

42式太极拳动作名称与要领第一段1起势:垂手立正、向左开步、两手平提、屈膝下按2右揽雀尾:右转撇脚、丁步右...

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85式杨氏太极拳动作歌诀.doc

85式杨氏太极拳动作歌诀赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及...

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式太极剑名称与动作分解.doc

式太极剑名称与动作分解————————————————————————————————作者:—————...

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式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称.doc

式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称————————————————————————————————作者:—...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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三十二式太极剑动作方位.doc

每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北);四隅(东南、...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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81式杨式太极拳全体大用诀.doc

杨式八十一式太极拳全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。海底捞月亮...

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2020年三十二式太极剑-图解.doc

三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值。三...

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42太极拳图解.doc

42太极拳图解(1)起势 002 003 004 005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.doc

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡...

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武当山导游词及武当太极剑63式剑.doc

武当山导游词各位游客朋友大家好,欢迎来到武当山。我是大家的导游刘巧,来自武当山旅行社,大家可以叫我小刘,...

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太极拳 口诀[口诀记忆各类知识大全]系列(1)(7).doc

[口诀记忆各类知识]太极拳◆太极拳口诀直线为攻,曲线为守;近身短打,慢练体会。以意领炁,以炁领形;虚灵顶劲,...

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太极拳歌诀.doc

太极拳懂劲指明法懂劲就是明白力，化力发力力中庸。首先受力卸人力，学会控制再进攻。练出结构最佳形，练沉...

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32式太极拳口令.doc

式太极拳口令1、起式 9、云手 17、左分脚 25、左下式 2、右揽雀尾 10、野马分鬃 18、右蹬脚 26、上步七星 3...

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42式太极拳动作名称和分解.doc

42式太极拳:动作名称与分解一、全部动作名称第一段:1-10第二段:11-18第三段:19-29第四段:30～421、起势11、...

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24式太极拳口令.doc

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32式太极拳口令.doc

32式太极拳口令32式太极拳口令1 / 232式太极拳口令式太极拳口令1、起式 9、云手 17、左分脚 25、左下式 2、...

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42式太极拳拳谱和拳谱详解.doc

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42式太极拳招式动作英汉对照.doc

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.doc

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49式武当太极剑谱(共6页).doc

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32式太极剑剑谱及动作要领(共4页).doc

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.doc

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42式莲花太极单扇分解动作.doc

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.doc

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.doc

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32式太极拳口令.doc

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太极双剑分解.doc

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全 (2).doc

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杨式太极拳85势动作歌诀.docx

杨式太极拳85势动作歌诀2010-03-08 14:17:40|??分类: 默认分类|??标签: |字号大中小?订阅西安:李海水传统杨...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势 2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡...

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三十二式太极剑分解动作.docx

三十二式太极剑分解动作(李德印)起势右脚开立两臂前平举转腰摆臂收脚转身上步弓步前指上步弓步接剑并步点剑...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡...

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42式太极拳拳谱与拳谱详解.docx

式太极拳拳谱及拳谱详解第一段.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡9.进...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.docx

杨氏51式传统太极剑分段剑谱第一部分01、三环套月:起势(南)、左弓步前指(东)、虚步环抱(东)、进步交剑(东)0...

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49式武当太极剑动作名称.docx

49式武当太极剑动作名称武当太极剑动作名称预备式??并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

42式太极拳拳谱及拳谱详解————————————————————————————————作者:————...

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49式武当太极剑动作名称.docx

49式武当太极剑动作名称————————————————————————————————作者:—————...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身捶8.捋挤势㈡...

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Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.42式太极拳拳谱及拳...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡...

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太极拳套路-24式、42式、45式、48式汇总.docx

24式太极拳起势左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭云手单鞭高探马右...

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太极剑基本功.docx

太极剑基本剑法太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价...

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第一套太极功夫扇分动口诀.docx

52式第一套太极功夫扇分动口诀zsc序号动作名称分动口诀备注1起势(开步抱扇)左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨...

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陈式太极拳老架一路歌诀.docx

陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央 ,浑然一片无极象。 灵机...

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第一套太极功夫扇分动口诀.docx

52 式第一套太极功夫扇分动口诀ZSC序备动作名称分动口诀注号起势左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇...

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如何练好太极剑套路 [怎样练好太极剑(中)].docx

所谓戳扣者，腕骨不正，握剑不顺，形如印戳及腕骨不松，尺(骨)桡(骨)别扭，执剑?扣，一剑在手，僵硬?折不断...

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陈氏老架一路74式口诀【陈氏太极拳“小架”】.docx

陈氏太极拳是中国武术的优秀拳种之一，是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈氏太极拳是结合易学的阴阳五行之变化...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

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陈式太极拳老架一路歌诀.docx

陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央，浑然一片无极象。灵 机...

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最新49式武当太极剑动作名称.docx

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49式陈氏太极剑动作名称.docx

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最新跆拳道太极各章的口诀.docx

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2022年怎样练好太极剑套路怎样练好太极剑(中).docx

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2021年陈氏老架一路74式口诀陈氏太极拳“小架”.docx

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陈氏太极剑传统套路63式剑谱及分动名称.docx

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42式莲花太极单扇分解动作.docx

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武当太极剑(49式)图谱拳谱.docx

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24,42式太极拳口令.docx

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24式太极拳口令.docx

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三十二式太极剑(动作分解).docx

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式太极拳口令词.docx

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陈式太极拳口诀心法十大要领一：虚灵顶劲.docx

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42式太极拳拳谱及拳谱详解.docx

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太极拳散手秘诀.doc

太极拳散手秘诀殷勤1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行...

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郑曼青太极拳口诀及自修新法.doc

郑曼青太极拳口诀及自修新法口诀十二则从来武术家。得有妙法。多秘不视人。所谓传子不传女也。然子未必...

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三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值...

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太极拳视频 陈氏太极拳老架一路83式歌诀（精选）.doc

太极拳视频陈氏太极拳老架一路83式歌诀太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳是比较突出的一支,由他演变...

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三十二式太极剑图片教学详解.doc

三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值。三...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全（精选）.doc

太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会...

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54式陈氏太极剑【2014年上传百度】.doc

开封府太极拳辅导站资料教练:申为民【国家武术六段、省一级拳师】1五十四式陈氏太极剑本套剑法乃陈发科公之...

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武当太极剑剑谱(49式)详细介绍及招式名称汇总.doc

1武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华一,太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人...

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32式太极剑讲解及套路图解.doc

11/1三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身...

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太极十三势歌诀.doc

太极十三势歌诀..... 十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。静中触动动犹静,因敌...

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《太极拳秘诀》精华..doc

《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的, 请问张三丰是何时何代...

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陈氏太极拳老架一路口传歌诀.doc

陈氏太极拳老架一路口传歌诀陈式太极拳老架一路口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋, 重心右移...

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三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值。三...

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陈氏老架一路太极拳口传歌诀.doc

陈氏老架一路太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋,重心右移左脚上, 双手转前向左挤,重心...

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《太极拳秘诀》精华陈照丕一、太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时...

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陈氏太极单剑49式动作详解.doc

陈氏太极单剑动作详解陈氏太极单剑共五十势,是陈氏太极拳(剑)套路中短器械的一种,布局合理,剑法清晰,以刺、...

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陈氏太极49式单剑动作名称.doc

陈氏太极49式单剑动作名称(北京陈飞鸿太极拳培训中心)剑,在古代被称为兵中之“帅”,即不是普通的常用兵器,通...

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陈氏太极单剑49式动作详解.doc

陈氏太极单剑动作详解陈氏太极单剑共五十势,是陈氏太极拳(剑)套路中短器械的一种,布局合理,剑法清晰,以刺、...

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太极剑英语翻译.doc

提膝上刺 sward lower-thrust with a knee lifted1,重心后移,上体略左转;左腿屈膝半蹲,右膝略屈;同时右手握...

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四十二式太极拳口令.doc

第一段1.起势混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现,起...

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

武当太极剑49式剑谱第一节:共12个动作,方向由西向东。01.起势:分脚开步前弸,转腰摆臂曲蹲,弓步楼把前指。02...

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32式太极拳口令词.doc

32式太极拳口令词〈一〉起势〈二〉右揽雀尾〈三〉左单鞭〈四〉左琵琶势〈五〉进步搬拦捶(孙式)〈六〉如封似...

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三十二式太极剑分解动作名称.doc

三十二式太极剑分解动作名称“中大”现代武术院首任监训长太极系列总教练李德献起势(三环套月)1、左脚开步 ...

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《太极拳秘诀》精华.doc

《太极拳秘诀》精华一, 太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人...

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48式太极拳口令词.doc

1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶式5.捋挤式6.左搬拦捶7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘底捶10.倒卷肱11.转...

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42句口诀搞定数学.doc

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太极拳练习要诀.doc

太极拳练习要诀???????????????????恬淡虚静,思想集中。??????????神情自然,气和心平。???????????意念导引...

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32式太极剑分解动作讲解 (2).doc

32式太极剑分解动作讲解起势:①左脚开立②两臂前平举③转腰摆臂、收脚④转身上步、弓步前指⑤上步穿剑、坐[...

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三十二式太极剑分解动作名称“中大”现代武术院首任监训长太极系列总教练李德献起势(三环套月)1、左脚开步2...

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