32式太极剑剑谱及动作要领.doc

三十二式太极剑剑谱及动作要领预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑...

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太极桩 睡功 剑术 崆峒派燕式太极拳.doc

很多形意拳家练得也很好,我觉得也都有可取之处,但是有这个意思的没有。有很多也给我演示过本门的劲力和速度...

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剑术口诀.doc

剑术口诀说明:前半句主要为下肢动作,后半句主要为上肢动作。预备式:头正颈直挺胸塌腰收腹,并步站立。起势:两...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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三十二式太极剑招式名称.doc

三十二式太极剑招式名称预备式起势(三环套月)1、左脚开立4、转身上步弓步前指2、两臂前平举5、上步穿剑,坐盘...

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太极十三剑剑谱.doc

太极十三剑剑谱太极十三剑旧谱1、预备式??????????????????18、进步横扫??????????????????35、跃步前侧下劈...

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陈式太极剑49式各势名称.doc

陈式太极剑49式各势名称1.太极剑初势2.朝阳剑3.仙人指路4.青龙出水5.护膝剑6.闭门势7.青龙出水8.翻身下劈剑...

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陈式太极剑49式各势名称.doc

陈式太极剑49式各势名称1.太极剑初势2.朝阳剑3.仙人指路4.青龙出水5.护膝剑6.闭门势7.青龙出水8.翻身下劈剑...

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16式杨式太极剑动作分解.doc

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杨氏五十六式太极剑.doc

杨氏五十六式太极剑起势三环套月(丁步点剑)大魁星式-独立反刺蜻蜓点水一提膝点剑燕子抄水一仆步横扫左右拦扫...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖...

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42 浪图口诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse四十二浪图(一张图让你看懂波浪理论,内有口诀心法)二、口...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1).doc

蚃陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蕿陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?螆...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(2).doc

肆陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蚄陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?薀...

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32式太极剑动作名称.doc

32式太极剑动作名称根据传统的杨式太极剑套路改编的32式太极剑,全部动作除“起势”和“收势”之外,共选定了...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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二十四式太极拳诀.doc

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三十二式太极剑-图解.doc

三十二式太极剑-图解三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运...

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

36式陈氏太极剑剑谱(马春喜)36式陈氏太极剑预备式:起势:开步,两臂向前平举。一、金刚捣碓(震脚接剑)1.左摆双...

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二十四式太极拳诀.doc

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42式太极拳图解教程.doc

42式太极拳图解教程42式太极拳拳谱要领:静心用意,呼吸自然,中正安舒,柔和缓慢,动作弧形,圆活完整,连贯协调,...

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42式太极拳图文解释.doc

(1)起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神集...

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三十二式太极剑图解.doc

三十二式太极剑-图解————————————————————————————————作者:——————...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________36式陈氏太极剑剑...

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二十四式太极拳诀.doc

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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太极剑谱.doc

42式太极剑动作名称1、?起势??????????15、进步绞剑??????29、右弓步劈2、?并步点剑??????16、提膝上刺????...

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49式武当太极剑图谱.doc

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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2020年陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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42式太极拳图解教程.doc

(1)起势 002 003 004 005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精...

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太极剑、扇.doc

三十二式太极剑第一段1、开步点剑2、独立反刺3、仆步横扫4、向右平带5、向左平带6、独立抡劈7、退步回抽8、...

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42式太极拳图解教程.doc

(1)起势 002 003 004 005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精...

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二十四式太极拳 现用图解+记忆口诀.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

36式氏太极剑预备式:起势:开步,两臂向前平举。一、金刚捣碓(震脚接剑)1.左摆双手随体右转,撇右脚屈膝,双手摆...

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详细武当太极剑剑谱49式样稿.doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立，假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后，剑尖向上，右...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

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太极拳42式的风格特点.doc

太极拳42式的风格特点篇一：42式太极拳动作名称及五禽戏风格特点421、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭4、提手上...

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三十二式太极剑-图解.doc

三十二式太极剑-图解LT三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路，它具有太极拳的...

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32式太极剑分解动作.doc

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太极点穴法手法及口诀.doc

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简化太极拳二十四式口诀01[指南].doc

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三十二式太极剑剑谱分解教学.doc

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杨式太极拳全体大用诀.doc

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杨氏太极剑（五十一势）动作歌诀.doc

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42式太极拳竞赛套路[1].doc

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陈式４９式太极剑动作名称.doc

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武当三丰太极剑55式.doc

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32式太极剑分解动作.doc

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武当太极剑.doc

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42式太极拳图片分解.doc

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42式太极拳图文教程.doc

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24式-42式太极拳动作名称.doc

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

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三十二式太极剑-图解.doc

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武当太极剑剑谱.docx

武当太极剑剑谱1、起势2、丁步点剑3、回身点剑4、仆步横扫5、右左平带6、分脚领剑7、叉步反撩8、马步云抱9、...

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太极点穴法手法及口诀.docx

太极点穴法手法及口诀太极点穴法是杨式太极府内派所研练的高层次功法之一,也是历代传人的看家功夫,绝不肯轻...

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49式武当太极剑的剑谱样稿.docx

49式武当太极剑剑谱第一节：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02．丁步点剑：上步穿...

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陈式太极剑49式剑谱及解说样稿.docx

1、 太极剑初势2、 朝阳剑3、 仙人指路4、 青龙出水5、 护膝剑6、 闭门式7、 青龙出水8、 翻身下劈剑9、 青...

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三十二式太极剑教学.docx

三十二式太极剑教学三十二式太极剑名称及图片预备式面向正南（这是假设，便于以后说明方向），两脚并立，身...

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2021年32式太极剑的练法及招式动作四十二式太极剑慢动作.docx

32式太极剑的练法及招式动作四十二式太极剑慢动作在部分广场上、公园里全部随地可见部分人在练习太极拳，因...

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四十二式太极剑剑谱精选文档.docx

TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-TTMSHHJ8】四十二式太极剑剑谱精选文档四十二式太极剑剑...

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).docx

式陈氏太极剑预备式：起势： 开步，两臂向前平举。一、金刚捣碓（震脚接剑）左摆双手随体右转，撇右脚屈膝，...

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最新49式武当太极剑的剑谱.docx

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武式十三剑名称顺序 [武式太极十三剑].docx

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2022年32式太极剑的练法及招式动作四十二式太极剑慢动作.docx

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太极拳42式的风格特点.docx

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42式太极推手八法详解.docx

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42式太极拳图解教程.docx

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42式太极拳攻防用法图解.doc

42式太极拳攻防用法图解(二)【要领】两臂要快速向外撑开以解脱双臂;顶肘要两臂贴肋向后快顶。(2)合手甲方左...

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三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖...

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42式太极拳图解教程（精选）.doc

( 1 )起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神...

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49式武当太极剑谱（精选）.doc

49式武当太极剑谱1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37....

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吴式太极拳“五字诀”作者: 马岳梁【中国国际太极拳网文化历史频道】静,思想要高度集中,不能存有杂念。但是...

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杨式40太极拳与42式的区别.doc

促变款画握乾发粉锅都掉汁虑宰罢弱剿龙滓凡牟威除皮超兢司傅肾过愉吹浙乡嵌舌妄消尔蚕阳聂坟袱勾姬汲魂惭材...

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(1 )起势 002 003 004 005 (1 )身体自然直立,两脚并拢,头颈端正, 下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿...

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四十二式太极剑动作要领 1 、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体 10 厘米; ②左前方摆臂转体屈蹲、提脚...

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第一组: 1.起势; (1)两脚并步,身体自然直立,全身放松,目视前方( 图7-3-2-1-1)。(2)身体重心移至右脚,左脚轻...

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武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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八式十六式二十四式太极拳三十二式四十式四十二式太极拳四十八式八十八式太极拳十六式三十二式四十二式太极...

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吴式极拳北派太极八法秘诀太极拳的基本八法是掤、据、挤、按、采、挒、肘、靠。它既是八种手法,又是八种劲别...

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武当太极剑49式剑谱及分动名称东振王于2014年3月6日星期四修订预备式:面向正南并步站立头颈正直上体放松臂垂...

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武当太极剑.doc

武当太极剑(49式)1起式26仰身驾剑2丁步点剑27转身回抽3回身点剑28并步平刺4仆步横扫29行步撩剑5右左平带30仰...

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二十四式太极拳拳谱图解24式太极拳也叫简化太极拳,由杨氏太极拳之精华编串而成的。中国文化网为您总结了二十...

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( 1 )起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神...

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