49式武当太极剑谱.doc

1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37.歇步后刺4.仆步横...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握成剑指,目视前方。...

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详细武当太极剑剑谱49式.doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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《武当太极剑》动作口令.doc

《武当太极剑》动作口令夏宜凡2010.9.3第一段01.【起势】分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.【丁...

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式太极剑剑谱及动作要领.doc

三十二式太极剑剑谱及动作要领预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑...

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《武当太极剑》动作口令.doc

《武当太极剑》动作口令夏宜凡2010.9.3第一段01.【起势】分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.【丁...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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陈式太极拳口传歌诀参考资料.doc

陈式太极拳口传歌诀摘要:1金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀.doc

陈式太极拳一路83式各式名称和口诀陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?松活弹...

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二十四式太极拳图解+记忆口诀.doc

薂蝿膀螇芇膇肁二十四式太极拳图解芃螁蒃腿蚆葿芈第一式:起势肃薈羇芈肅芆芆螃蚀袂莆薅腿蒁薄螁聿螈羄蒄螁芄...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

螁薁膅武当太极剑动作名称蒅袅螃预备式薀薀蒂并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂...

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【9A文】三十二式太极剑剑谱.doc

【MeiWei_81重点借鉴文档】EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..三十二式太极剑剑谱(李德印...

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二十四式太极拳 图解 记忆口诀.doc

膀二十四式太极拳图解螁第一式:起势莆羅袃芇莇肄①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

蚅武当太极剑动作名称芀预备式衿并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上...

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42、48、24式太极拳谱.doc

42式太极拳谱和要领提示42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究...

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42式太极拳第一段.doc

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42式太极拳第一段.doc

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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四十二式太极拳分解动作口诀.doc

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49式武当太极剑谱.doc

49式武当太极剑谱49式武当太极剑谱1.起势 18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

详细武当太极剑剑谱(49式)武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑...

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42式太极拳教案新.doc

42式太极拳教案新教案页周次第1周,第1次课 2007年3月8日章节名称42式太极拳基本技术及教学方法课??型实践课...

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《武当太极剑》动作口令.doc

《武当太极剑》动作口令————————————————————————————————作者:—————...

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详细武当太极剑剑谱(49式).doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立,假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后,剑尖向上,右手握...

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱1.预备式???????2动2.起势?????????20动3.分剑七星?????7动4.上步遮膝?????2动5.翻身劈剑?...

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《武当太极剑》动作口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden《武当太极剑》动作口...

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三十二式太极剑剑谱精编.doc

三十二式太极剑剑谱起势1左脚开立2两臂前平举3转腰摆臂,收脚4转身上步,弓步前止5上步穿剑,坐盘展臂6上步,弓...

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42、48、24式太极拳谱.doc

42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专...

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式武当太极剑图谱.doc

式武当太极剑图谱————————————————————————————————作者:————————...

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三十二式太极剑剑谱[终稿].doc

三十二式太极剑剑谱[终稿]三十二式太极剑剑谱三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直...

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二十四式太极拳分解动作口诀.doc

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42、48、24式太极拳谱.doc

42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专...

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱1.预备式???????2动2.起势?????????20动3.分剑七星?????7动4.上步遮膝?????2动5.翻身劈剑?...

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陈炳老师的太极口诀.doc

陈炳老师的太极口诀?端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松...

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42式太极拳第一段.doc

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49式武当太极剑谱.doc

49式武当太极剑谱第一小节 1.起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带 6.分脚领剑 7.叉步反撩 8....

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六十三式武当太极剑剑谱.doc

六十三式武当太极剑剑谱李国强版1、起势 2、行步云抱 3、弓步前指 4、丁步下刺5、弓步云斩 6、上步撩剑 7、...

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.doc

赵堡太极拳七十五式心法口诀(一)起势纳新吐故起混元,摄得真金鼎内煎;披身滚臂展双掤,鼓荡往返折叠全。(二)金...

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陈炳老师的太极口诀.doc

端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松,不可俯仰歪斜,或耸...

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42式太极拳第一段.doc

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42太极拳.doc

四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成随着太...

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自己记录李德印讲解42式太极剑竞赛套路.doc

太极剑竞赛套路(记录42式李德印)剑式名称及动作分解一览序号剑式名称动作分解序号剑式名称动作分解预备势并...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳分解动作口诀起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按．第一段〈一〉白鹤亮翅（正南）...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳的拳谱mAY一品下载起势 mAY一品下载第一段 mAY一品下载1 白鹤亮翅 mAY一品下载2 左搂膝拗步 ...

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太极拳拳谱口诀样稿.doc

太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬全体弹簧力 开合一定间 任有千斤...

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42、48、24式太极拳谱.doc

42式太极拳谱和要领提示42式太极拳是为了体现太极拳的规范性，适应国际、国内太极拳竞赛的需要，中国武术研...

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二十四式太极拳图解记忆口诀.doc

二十四式太极拳 图解第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大...

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三十二式太极剑谱.doc

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱64式吴氏太极剑谱1. 预备式??????? 2动2. 起势????????? 20动3. 分剑七星????? 7动4. 上步...

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱D234吴氏64式太极剑谱要点5一预备二起势 ： ?20动1.坐步合剑 ?2.侧弓前挤 3.坐步划指 ?4.右...

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49式武当太极剑图谱.doc

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[新版]四十二式太极剑剑谱.doc

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱.doc

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杨氏四十二式太极拳动作口诀.docx

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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杨氏四十二式太极拳动作口诀.docx

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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49式武当太极剑谱.docx

精选文档49 式武当太极剑谱1.起势18. 行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19. 弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20....

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2021年太极拳诀新编太极拳九诀八十一式.docx

太极拳诀新编太极拳九诀八十一式自序 　　吾先习杨式老六路拳(王益民)于前，后练陈(陈照奎―郭毓坤)式拳法于...

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《武当太极剑》动作口令.docx

〈〈武当太极剑》动作口令第一段01.【起势】分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02.【丁步点剑】...

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二十四式太极拳图解 记忆口诀.docx

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式武当太极剑图谱.docx

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式太极拳招式名称及分解动作口诀.docx

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四十八式太极拳分解动作口诀.docx

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杨氏太极拳八十五式口诀(共2页).docx

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2022年四十二式太极剑李德印三十二式太极剑剑谱-李德印.docx

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2022年太极拳诀新编太极拳九诀八十一式.docx

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24式简化太极拳动作及口诀(共6页).docx

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.docx

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.docx

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太极点穴法手法口诀.docx

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李德印32式杨式太极剑.docx

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32式太极剑教学1.docx

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42式太极拳图解教程.docx

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三十二式太极剑口令加动作要领.docx

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二十四式太极拳诀.doc

二十四式太极拳诀预备1、起势:两脚开立、两臂前举、屈膝按掌2、野马分鬃(三):(左)抱球收脚、转体迈步、弓步...

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三十二式太极剑剑谱(李德印)(DOC).doc

三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖...

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四十二式太极拳分解动作口诀60722.doc

鞭塘战动常饰藤堤劳股现庶供键癸洲荔红沃游痉茨看睫旦轨济巴租答装怨并愁娇孙晴苍录洽芜旬前饯译校陇牟硷寄...

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太极剑II.doc

洱伶格颐酌归童丧黑义幢再侠橱羔耘诲澜卿扦稼哮袍臼爸骄低隐筹蒸晰导嘛隆屠掠鳖老奎嘲踪赞节诡胰哥毋郝滦箩...

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42式太极拳全套图谱.doc

42式太极拳全套图谱(1)起势002003004005(2)右揽雀尾007008009010011012013014015016(3)左单鞭018019020021(...

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56势太极剑剑谱.doc

传统杨氏55势太极剑剑谱1.起势 2.三环套月 3.大魁星⒋燕子抄水5.左右拦扫 6.小魁星 7.燕子入巢 8.灵猫扑鼠9...

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太极桩 睡功 剑术 崆峒派燕式太极拳.doc

很多形意拳家练得也很好,我觉得也都有可取之处,但是有这个意思的没有。有很多也给我演示过本门的劲力和速度...

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42 浪图口诀.doc

四十二浪图(一张图让你看懂波浪理论,内有口诀心法) 二、口诀每张小的浪型图上都有一个字:“推”表示推动浪;...

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32式太极剑套路要点.doc

32 式太极剑套路要点预备式身体直正,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上,...

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三十二式太极剑剑谱-word资料（精）.doc

1 三十二式太极剑剑谱预备式: 两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶劲, 两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上...

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太极十三剑剑谱.doc

太极十三剑剑谱太极十三剑旧谱 1 、预备式 18 、进步横扫 35 、跃步前侧下劈泙 2 、撩剑亮指 19 、转身独立...

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太极桩 睡功 剑术 崆峒派燕式太极拳.doc

太极桩睡功剑术崆峒派燕式太极拳很多形意拳家练得也很好, 我觉得也都有可取之处, 但是有这个意思的没有。有...

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42式太极拳图解教程.doc

( 1 )起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神...

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42式太极拳动作方位.doc

42式太极拳动作方位每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、...

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四十二式太极剑赛套路剑谱.doc

四十二式太极剑动作要领1、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米;②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑...

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太极剑主要剑法.doc

太极剑主要剑法主要剑法1.刺剑:用剑尖进攻的方法称“刺剑",刺分为立刺(剑刃朝上下)与平刺(剑刃朝左右)两种(...

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42式莲花太极扇扇1.doc

42式莲花太极扇扇谱1、闻鸡起舞 2、凤凰展翅 3、柳穗迎风 4、美人照镜5、丹凤朝阳? 6、豹子回头 7、翻身斩蟒...

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42式太极拳分解动作.doc

42式太极拳动作分解一、1、起势:①左脚分开②两臂前平举③曲腿向下按掌2、右揽雀尾:①转身抱手,提脚向前上步...

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42式太极拳图解教程.doc

( 1 )起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1).doc

陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)陈式...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

三十二式太极剑剑谱及动作要领预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。三...

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42式太极拳图解教程.doc

42式太极拳视频分解教程( 1 )起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。三...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。32...

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