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练好太极拳的要诀

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【精选】杨公附二十四砂葬法口诀

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波浪理论口诀(附四十二浪图)

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二十四式太极拳对老年慢性病的康复作用

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达摩易筋经十二式图解口诀

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陈氏太极拳18式口令

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重点标准二十四式太极拳分解动作详图

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达摩易筋经十二式图解口诀

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三十二式太极剑教学及图片

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24式简化太极拳口令

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关于二十四式简化太极拳教学方法的分析

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杨氏88式太极拳口令

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武当三丰太极拳108式太极十三势

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陈氏太极拳老架一路拳谱口诀

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易经六十四卦口诀

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像根据三四十二这一句口诀

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8244248太极拳32式太极剑分解动作口令

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中老年人健身教程24式简化太极拳动作与口诀

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24式简化太极拳口令

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孙式太极拳73式慢动作 [孙式太极拳精解（二）]

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[太极拳杂淡(四)]24式简化太极拳

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十二宫断运口诀

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陈式太极拳十三桩

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太极拳八法秘诀

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三十二式太极剑分解教学（八）

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24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀

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像根据三四十二这一句口诀

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陈式太极十八式分解动作第一式：太极起势

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大学二十四式极拳教案

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二十四式简化太极拳动作要领歌 Microsoft Word 文档

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二十四式简化太极拳动作要领歌切忌强劲意为主,体松气固神要凝。一. 起式太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。屈...

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四十八式太极拳拳谱及动作方位

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四十八式太极拳拳谱及动作方位每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正(正东、正...

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二十四式太极拳在医学院校教学中的瓶颈

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二十四式太极拳在医学院校教学中的瓶颈太极拳,是中国传统武术文化的瑰宝,是经历了几百年的锤炼传承,体现了中...

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三十二式太极剑图片教学详解

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三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值。三...

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三十二式太极剑剑谱(李德印)(DOC)

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三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖...

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精要太极拳二十六式动作分解

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精要太极拳二十六式动作分解精要太极拳二十六式动作分解说明( 陈式太极拳老架一路精简套路) 第一势太极起势...

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二十四式简化太极拳动作名称及分解提要

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二十四式太极拳动作名称及分解提要序号动作名称分解提要(一) 起势 1、左脚开立 2、两臂前举 3、屈腿按掌(二...

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三十二式太极剑剑谱-word资料（精）

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1 三十二式太极剑剑谱预备式: 两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶劲, 两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上...

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三十二式太极剑图片教学详解

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三十二式太极剑名称及图片三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值。三...

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《二十四式太极拳：教与学》体育运动教学丛书

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二十四式太极拳—教与学李德印李春莲编著北京体育大学出版社怪晖策划编辑怪晖责任编辑鱼牧曰审稿编辑未茗责...

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[汇总]陈式太极拳入门十二说要

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奴邓犀肋棍忆们痘星灼离垢逛无乖胺瞄遣宋坷花粟枣赡寐略腮翔音抚捐拎攒广旋抢鞭盗窜叫裁厄程稍纂检豢忠散毯...

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《八十八式太极拳：教与学》太极拳-中国

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.、臀一一}一八十八式太极拳—教与学武冬编著北京体育大学出版社策划编辑:修晖责任编辑:修晖审稿编辑:鲁牧责...

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三十二式太极剑分解动作名称

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三十二式太极剑分解动作名称“中大”现代武术院首任监训长太极系列总教练李德献起势(三环套月)1、左脚开步 ...

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段君正六十四式传统太极剑剑谱

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——段君正段君正六十四式传统太极剑剑谱六十四式传统太极剑剑谱——段君正预备:并步直立,左手持剑。(面南)...

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三十二式太极剑分解动作名称

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三十二式太极剑分解动作名称“中大”现代武术院首任监训长太极系列总教练李德献起势(三环套月)1、左脚开步2...

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段君正六十四式传统太极剑剑谱

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六十四式传统太极剑剑谱——段君正预备:并步直立,左手持剑。(面南)第一段1,起势:2,三环套月:(左右弓步前指,...

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段君正六十四式传统太极剑剑谱

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六十四式传统太极剑剑谱——段君正预备:并步直立,左手持剑。(面南)第一段1,起势:2,三环套月:(左右弓步前指,...

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【7A文】第一套太极功夫扇分动口诀

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52式第一套太极功夫扇分动口诀ZSC序号动作名称分动口诀备注1起势(开步抱扇)左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨...

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二十四式简化太极拳动作名称及分解提要

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杨式40式太极拳动作口令

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杨式40式太极拳动作口令1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步7、手挥琵琶8、搬拦捶9、...

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段君正六十四式传统太极剑剑谱

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——段君正预备:并步直立,左手持剑。(面南)第一段1,起势:2,三环套月:(左右弓步前指,歇步接剑)(1),弓步右指;...

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀

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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..赶葱绷豹遭秉臀赵渊窗设享羞表鹿书澄粹礼戚舜冷侈斧霹...

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传统杨式太极拳85势动作歌诀

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杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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浅谈二十四式太极拳在全民健身中的作用

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浅谈二十四式太极拳在全民健身中的作用浅谈“二十四式”太极拳在全民健身中的作用.×张红鑫男1974年7月21日...

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三十二式太极剑分解动作要领

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三十二式太极剑分解动作要领起势:1、左脚开立。2、两臂前平举。3、转腰摆臂,收脚。4、转身上步,弓步前指。5...

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀

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陈济生静功缠丝太极拳口诀(1)

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陈济生静功缠丝太极拳口诀(1)陈济生静功缠丝太极拳口诀陈式济生太极拳,静功缠丝妙无穷。无极静立意神敛,起势...

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太极拳二十四式图解含精要提示-教程模板

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太极拳二十四式图解含精要提示-教程太极拳二十四式图解含精要提示教程(1-7)式“天已幕,月如初,千里江川任我...

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[转载]赵斌先生：八十五式杨氏太极拳歌诀汇总

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[转载]赵斌先生:八十五式杨氏太极拳歌诀汇总学习辅助网:八十五式杨氏太极拳歌诀汇总八十五式杨氏太极拳歌诀...

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[转载]赵斌先生：八十五式杨氏太极拳歌诀汇总

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赵斌先生:八十五式杨氏太极拳歌诀汇总八十五式杨氏太极拳歌诀1.预备势混沌未开太极前,摄得真精顶内煎。提神...

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二十四式太极拳对心血管、免疫系统的影响-

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二十四式太极拳对心血管、免疫系统的影响【摘要】对二十四式太极拳对心血管系统、免疫系统方面进行进一步的...

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三十二式太极剑教学方法探析

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三十二式太极剑教学方法剖析 1研究目三十二式太极剑是原国家体委在1957年创编一个太极剑教材,兼有太极拳与剑...

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实用标准化二十四式太极拳分解动作详图

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二十四式太极拳动作详解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧;头项正直,口闭齿扣,胸腹放松;眼平视...

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2021年太极拳各流派的风格特点四十二式太极拳不一样流派风格

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太极拳各流派的风格特点四十二式太极拳不一样流派风格四十二式太极拳竞赛套路,是在四十八式太极拳技术风格基...

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2021年太极拳小架子和“十字诀”要领草诀要领

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太极拳小架子和“十字诀”要领草诀要领小架子这东西，原来在太极拳里边是对外不传的东西。它是怎么回事呢?它...

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37式吴式太极拳教学口决

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37式吴式太极拳教学口决37 式 太 级 拳 简 介太极拳被誉为是中华之瑰宝，几百年来，这项古老而优秀的武术运...

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浅谈二十四式太极拳在全民健身中的作用

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浅谈“二十四式”太极拳在全民健身中的作用.张红鑫(长沙职业技术学院湖南长沙，410111)摘要：随着《全民健身...

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王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老架一路拳谱和记忆口诀修订稿

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WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-WEIHUA1688】王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老...

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精品浅谈二十四式太极拳在全民健身中的作用

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浅谈“二十四式”太极拳在全民健身中的作用.张红鑫(长沙职业技术学院湖南长沙，410111)摘要：随着《全民健身...

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十五式办公室太极拳(下)

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第 2 页 共 8 页十五式办公室太极拳(下)第七式三体式动作1：二度谛听接上式，重心移至左足。左手不动，右手...

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二十四山真诀

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精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除【精品文档】第 1 页二十四山真诀1、壬山阳水生申顺行，...

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三十二式太极剑剑谱分解教学

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中老年人健身教程24式简化太极拳动作与口诀

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十二口诀（知识讲座）

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2022太极拳十大文化元素 陈式太极拳十大理论

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自编陈式太极拳老架一路74式歌诀

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针灸十二急症口诀

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陈氏太极拳精要十八式

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四十八式太极拳拳谱及动作方位

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陈式太极拳精要十八式教学动作分解口令

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2022年孙式太极拳73式慢动作孙式太极拳精解二

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中老年人健身教程24式简化太极拳动作与口诀

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关于二十四式简化太极拳教学方法的分析

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三十二式太极剑分解动作要领

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五十二式太极功夫扇要领及口令老年人打印专版-音乐口令

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二十八句口诀PPT42页

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关于二十四式简化太极拳教学方法的分析

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从二十四势太极拳技击含义说起

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关于二十四式简化太极拳教学方法的分析

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十三式太极拳分解动作

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陈氏太极拳精要十八式

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关于二十四式简化太极拳教学方法的分析

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二十四式太极拳对内分泌、呼吸、运动系统的影响

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