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49式武当太极剑谱

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42式太极剑

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武式十三剑名称顺序 [武式太极十三剑]

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顾式太极拳（3） 顾氏太极拳

顾式太极拳（3） 顾氏太极拳.docx

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二数四、42、3、4的乘法口诀

二数四、42、3、4的乘法口诀.doc

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二数四、42、3、4的乘法口诀

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42式太极推手八法详解

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陈式太极拳一路83式领练口令（精选）

陈式太极拳一路83式领练口令（精选）.doc

家传陈氏太极拳功夫架一路领拳口令1、预备式2、起势提双手到肩膀高度往远探下沉按收到预备式位置3、金刚捣碓...

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太极拳(陈氏)-口诀

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拳学拳学入门须口授功夫无息法自修陈氏太极拳第二十传人陈如芹书于金陵敌难当横,右臂横扫敌难当入门须口授,...

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陈式太极拳一路83式口诀

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陈式太极拳一路83式口诀A、陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。B、松活弹抖刚柔...

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太极拳九诀

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第四节杨班侯传太极拳九诀杨班侯所传太极拳九诀,是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀,杨式其他分支无传。1958...

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测判三极管的口诀

测判三极管的口诀.doc

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太极剑主要剑法

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太极剑主要剑法主要剑法1.刺剑:用剑尖进攻的方法称“刺剑",刺分为立刺(剑刃朝上下)与平刺(剑刃朝左右)两种(...

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42式太极拳图解之野马分鬃

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42式太极拳图解之野马分鬃①上体左转,右拳变掌向下划弧至腹前,掌心向下,左掌以拇指为轴,其余四指顺时针向下...

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太极剑剑谱

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三十二式太极剑剑谱起势第一式?并步点剑第二式?独立反刺第三式?仆步横扫第四式?向右平带第五式?向左平带第六...

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四十八式太极拳分解动作口诀

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四十八式太极拳分解动作口诀起势:垂手立正,向左开步,两手平提,曲膝下按.第一段〈一〉白鹤亮翅(正南):(左旋腰...

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8 24 42 48太极拳 32式太极剑分解动作口令

8 24 42 48太极拳 32式太极剑分解动作口令.doc

八式太极拳动作要点起势: 1、两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌一、卷肱式1、转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、...

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49式武当太极剑谱

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1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37.歇步后刺4.仆步横...

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49式武当太极剑谱

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1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37.歇步后刺4.仆步横...

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49式武当太极剑谱

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1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37.歇步后刺4.仆步横...

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49式武当太极剑谱

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1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37.歇步后刺4.仆步横...

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49式武当太极剑谱

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1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37.歇步后刺4.仆步横...

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吴氏太极拳45式口令

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吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立(南)2.(左)开步站立(南)3.双臂上棚(上举(南)腕同肩高,手心斜...

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108式太极拳口诀

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108式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来开步站,...

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42势太极拳拳谱动作分解

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42势太极拳拳谱动作分解1.起势(1)预备势(2)左脚开步(3)两臂前举(4)屈胯下按2.右揽雀尾(1)抱手收脚(2)转体上...

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32式太极剑图谱

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起势(三环套月):①左脚开立②两臂平举③转体摆臂④弓步前指⑤坐盘展臂⑥弓步接剑要点:1、右臂向体前划弧时,...

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杨澄甫传太极拳式歌诀

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薀《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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三十二式太极剑剑谱(李德印)

三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse三十二...

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陈式太极拳口传歌诀参考资料

陈式太极拳口传歌诀参考资料.doc

陈式太极拳口传歌诀摘要:1金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右...

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【7A版】49式武当太极剑谱

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49式武当太极剑谱1.起势 18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37...

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42 浪图口诀

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse四十二浪图(一张图让你看懂波浪理论,内有口诀心法)二、口...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)

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蚃陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蕿陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?螆...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(2)

陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(2).doc

肆陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蚄陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?薀...

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杨澄甫传太极拳式歌诀

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膄《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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42、48、24式太极拳谱

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42式太极拳谱和要领提示42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀供参考学习

杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀供参考学习.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse杨氏51式传统太极剑分段剑谱傅清泉讲解第一部分01、三环套...

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波浪理论42浪图口诀心法

波浪理论42浪图口诀心法.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蚈波浪理论42浪图口诀心法.txt20如果你努力去发现美好,美...

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传统杨式太极拳85势动作歌诀

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杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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49式武当太极剑谱

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49式武当太极剑谱49式武当太极剑谱1.起势 18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点...

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24式太极口令教学方法

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一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球.2....

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三十二式太极剑分解动作要领

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三十二式太极剑分解动作要领起势:1、左脚开立。2、两臂前平举。3、转腰摆臂,收脚。4、转身上步,弓步前指。5...

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《武当太极剑》动作口令

《武当太极剑》动作口令.doc

《武当太极剑》动作口令————————————————————————————————作者:—————...

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二十四式太极拳口令

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二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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四十二式太极剑口令

四十二式太极剑口令.doc

四十二式太极剑-口令————————————————————————————————作者:——————...

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式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称

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式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称————————————————————————————————作者:—...

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42势太极拳拳谱动作分解

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42势太极拳拳谱动作分解1.起势(1)预备势(2)左脚开步(3)两臂前举(4)屈胯下按2.右揽雀尾(1)抱手收脚(2)转体上...

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太极拳24式简化口令词

太极拳24式简化口令词.doc

简化24式太极拳口令词一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野...

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49式武当太极剑剑分解动作口诀

49式武当太极剑剑分解动作口诀.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.49式武当太极剑分解...

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88式太极拳动作口令

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Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.88式太极拳动作口令...

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武当太极剑49式剑谱

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49式武当太极剑的剑谱第一节:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘...

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108势太极手杖口诀

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108势太极手杖口诀1、并步穿掌2、弓步前刺3、拨裆推掌4、右左穿梭5、转身上戳6、后点步与撩7、歇步扫棍8、右...

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吴式太极拳37式

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吴式太极拳37式学习辅助网拳37式作者:王培生来源:56发布时间:2008年10月18日点击数:4740【字体:小大】【收藏...

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太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天

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太极拳内功修炼的内容,主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢?练精化气就是打通小周天,练气...

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64式吴氏太极剑谱

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64式吴氏太极剑谱1.预备式???????2动2.起势?????????20动3.分剑七星?????7动4.上步遮膝?????2动5.翻身劈剑?...

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三十二式太极剑教学方法探析

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三十二式太极剑教学方法剖析 1研究目三十二式太极剑是原国家体委在1957年创编一个太极剑教材,兼有太极拳与剑...

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32式太极剑图谱

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32式太极剑起势(三环套月):①左脚开立②两臂平举③转体摆臂④弓步前指⑤坐盘展臂⑥弓步接剑要点:1、右臂向体...

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陈式太极剑49式剑谱

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-陈式太极剑49式剑谱1、起势?2、朝阳剑3、仙人指路?4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑...

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太极剑基本功

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太极剑基本剑法太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价...

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太极拳十二式太极拳图解样稿

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太极拳十二式是全日制一般高级中学试验教材内容，是在二十四式太极拳基础上，简化编成。全套共分十二动，简...

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49式武当太极剑谱

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精选文档49 式武当太极剑谱1.起势18. 行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19. 弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20....

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“字格式”口令对太极拳教学新探

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“字格式”口令对太极拳教学新探太极拳作为中国传统武术中普世度最广的项目，其成功原因不仅在于其自身具有...

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2021年太极拳42式步法的要领 24式太极拳步法图

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太极拳42式步法的要领_24式太极拳步法图太极拳42式竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳...

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2021年赵堡太极拳丹功诀诠释(上)赵堡太极拳丹功诀诠释

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赵堡太极拳丹功诀诠释(上)赵堡太极拳丹功诀诠释原文 　　道自虚无生有为，便从太极中规循。 　　天地分判阴...

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古传太极实战要诀太极拳歌诀六首】 武当张三丰 作 山右王宗岳 评 剑士清一 注

古传太极实战要诀太极拳歌诀六首】 武当张三丰 作 山右王宗岳 评 剑士清一 注.doc

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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称

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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称D42式太极剑竞赛套路42式太极剑竞赛套路42式太极剑竞赛套路北 目右前平视...

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85式太极口诀

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混沌无极生太极，面南起势揽雀西， 回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。1十...

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魔方公式口诀

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解

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吴式太极拳单鞭式的技术-24式太极拳单鞭

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武式十三剑名称顺序 [武式太极十三剑]

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武当太极三丰剑 武当太极三丰掌理法真要

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赵堡太极拳丹功诀诠释 (2)

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顾式太极拳（５）-顾氏太极拳

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顾式太极拳（3） 顾氏太极拳

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24-32-40-42-48式太极拳口令

24-32-40-42-48式太极拳口令.docx

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24-32-40-42-48式太极拳口令

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八式太极拳拳谱

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常用太极拳剑简谱

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2022年太极拳42式步法的要领 24式太极拳步法图

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太极拳42式的风格特点

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第一套太极功夫扇分动口诀

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2021年陈氏老架一路74式口诀陈氏太极拳“小架”

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简式太极图谱版

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太极拳要诀

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三十二式太极剑动作名称、口诀

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八式太极拳教案

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式武当太极剑谱

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陈式太极拳83式拳谱

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老拳新貌：王培生传吴氏太极拳快拳-吴氏太极拳83式带口令

老拳新貌：王培生传吴氏太极拳快拳-吴氏太极拳83式带口令.docx

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[顾式太极拳]马畅56式太极拳慢动作

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吴式太极拳单鞭式的技术-24式太极拳单鞭

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练习32式太极剑的动作要点

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顾式太极拳（１） 顾氏太极拳

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陈式太极剑谱六十三式分解动作要领

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三十二式太极剑分解教学（八）

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49式武当太极剑的剑谱

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式武当太极剑谱

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49式武当太极剑谱

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陈式太极拳口传歌诀（精选）

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陈式太极拳口传歌诀摘要: 1 金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋重心右移左脚上, 双手转前向左挤,重心左...

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49式武当太极剑谱（精选）

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49式武当太极剑谱1.起势18.行步扣剑35.独立托驾2.丁步点剑19.弓步下刺36.弓步挂劈3.回身点剑20.腾空跳刺37....

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