武式太极拳练习秘诀（精选）.doc

武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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八式太极拳 十六式太极拳（精选）.doc

八式太极拳十六式太极拳一、起势九、倒卷肱二、左右野马分鬃十、左右穿梭三、白鹤亮翅十一、海底针四、左右...

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三十二式太极剑剑谱(李德印)(DOC).doc

三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖...

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口诀式技术.doc

【口诀式技术】年线下变平,准备捕老熊。年线往上拐,回踩坚决买。年线往下行,一定要搞清。如等半年线,暂做壁...

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太 极 拳 剑 目 录.doc

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56势太极剑剑谱.doc

传统杨氏55势太极剑剑谱1.起势 2.三环套月 3.大魁星⒋燕子抄水5.左右拦扫 6.小魁星 7.燕子入巢 8.灵猫扑鼠9...

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54式陈氏太极剑【2014年上传百度】.doc

开封府太极拳辅导站资料教练:申为民【国家武术六段、省一级拳师】1五十四式陈氏太极剑本套剑法乃陈发科公之...

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太极剑.doc

1第二节太极剑太极剑的特点太极剑属于太极门派中的一种器械,是在太极拳基础之上创编而成的,因此具有太极拳和...

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张俊峰示范传统杨式55太极剑剑谱.doc

张俊峰示范传统杨式太极剑(峨眉) 56式剑谱传统杨式太极剑是杨式太极拳中的短器械之一,素有“太极十三剑”之...

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杨式太极剑.doc

杨振铭传杨振铎传傅钟文传1、预备势1、起式2、起势2、三环套月3、三环套月1、三环套月3、魁星式4、魁星势2、...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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修得太极功,自然懂秘诀.doc

朱定友修得太极功,自然懂秘诀?修得太极功,自然懂秘诀朱定友我们修炼太极拳,由于修炼人的文化层次不同,所修炼...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1).doc

陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)陈式...

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陈式太极拳 83式 套路口诀.doc

陈式太极拳 83式套路口诀陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济,螺...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。三...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。32...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父亲...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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练好太极剑的要诀.doc

练好太极剑的要诀[???2015-2-411:52|?发布者:?太极国旅|?查看:?934|?评论:0??]?? 太极剑,是太极拳派著名的器...

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太牛的乘法口诀.doc

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀供参考学习.doc

杨氏51式传统太极剑分段剑谱傅清泉讲解第一部分01、三环套月:起势(南)、左弓步前指(东)、虚步环抱(东)、进步...

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巧记公式口诀.doc

初中数学公式记忆口诀? 一元一次方程:已知未知要分离,分离方法就是移,加减移项要变号,乘除移了要颠倒。恒等...

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太极拳散手秘诀.doc

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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《大学体育》——太极剑教学纲要.doc

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖...

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令.doc

陈氏心意混元24式太极拳各式口令1、无极起式吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松2、金刚捣...

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四十二式太极剑-口令.doc

四十二式太极剑口令??42式太极剑四十二式太极剑?口令四十二式太极剑剑谱一起势1左脚开步2摆臂屈蹲3丁步展臂...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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【9A文】三十二式太极剑剑谱.doc

【MeiWei_81重点借鉴文档】EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..三十二式太极剑剑谱(李德印...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.docx

杨氏51式传统太极剑分段剑谱第一部分01、三环套月:起势(南)、左弓步前指(东)、虚步环抱(东)、进步交剑(东)0...

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74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀.doc

74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀起捣衣封单捣亮斜搂拗斜搂拗掩捣撇龙推看卷亮斜闪掩封单云马右左蹬趟击二...

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32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词?一、起势?左脚开立、两臂前举、屈膝按掌?二、左右野马分鬃?1、左野马分鬃?稍右转体、收脚...

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀.doc

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二十四式太极拳诀.doc

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42式太极拳竞赛套路动作分解.doc

42式太极拳竞赛套路动作名称及分解提要1、起势:(1)开步站立;(2)两臂前举;(3)屈膝按掌。2、右榄雀尾:(1)收脚...

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二十四式太极拳诀.doc

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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀.doc

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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32式太极扇.doc

三十六式太极扇教案人数48第2次课2015年12月1日教材内容1、学习开关扇技术2、学习抛扇技术(高抛、旋转)教学...

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四十二式太极剑-口令.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.四十二式太极剑口令...

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49式武当太极剑剑分解动作口诀.doc

49式武当太极剑分解动作口诀第一节:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿...

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32式太极拳口诀.doc

24式太极拳口令词一、起势左脚开立、两臂前举、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体、收脚抱球、...

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二十四式太极拳诀.doc

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赵堡太极拳口诀.doc

赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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32式42式武当吴式36式太极剑谱.doc

32式太极剑起势9虚步下截18并步平刺27虚步抡劈1并步点剑10左弓步刺19左弓步拦28撤步反击2独立反刺11转身斜带...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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太极拳散手秘诀.doc

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32式太极剑谱和动作要领.doc

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太极拳套路-24式、42式、45式、48式汇总.docx

24式太极拳起势左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭云手单鞭高探马右...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.doc

赵堡太极拳七十五式心法口诀(一)起势纳新吐故起混元,摄得真金鼎内煎;披身滚臂展双掤,鼓荡往返折叠全。(二)金...

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24式太极拳招式.doc

太极拳是我国武术百花园中的一支兰葩，并已逐渐普及到国内外，深受人们的喜爱。而陈式太极拳又是各派太极拳...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳分解动作口诀起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按．第一段〈一〉白鹤亮翅（正南）...

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简式太极拳13式.doc

简式太极拳十 三 式（原地）1．起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在...

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四十八式太极拳分解动作口诀.doc

四十八式太极拳的拳谱mAY一品下载起势 mAY一品下载第一段 mAY一品下载1 白鹤亮翅 mAY一品下载2 左搂膝拗步 ...

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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称样稿.doc

预备势 身体自然直立第（一）段第一式 起势⑴左脚左开半步 ⑵摆臂屈蹲 提脚抱剑 ⑶上步送剑 丁步展臂 ⑷...

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24式简化太极拳口诀及图谱.doc

24 式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于 1956 年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之...

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2021年练习32式太极剑的动作关键点.docx

练习32式太极剑的动作关键点太极剑是一个将太极拳和武术、武器结合在一起的一个剑法，它的基础套路全部是依...

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2021年顾式太极拳１ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳１_顾氏太极拳前　言 　　顾殿一祖师在河北魏县传拳以来，直到上个世纪九十年代初，200多年时间里...

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《武当太极剑》动作口令.docx

〈〈武当太极剑》动作口令第一段01.【起势】分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02.【丁步点剑】...

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王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老架一路拳谱和记忆口诀修订稿.docx

WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-WEIHUA1688】王宗岳太极拳论讲解及陈式太极拳老...

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32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

32式太极剑套路名称及分解动作名称32式太极剑名称起 势 01、并步点剑 02、独立反刺03、扑...

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42式太极拳口令及动作分解.doc

42式太极拳口令及动作分解42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌2...

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49式武当太极剑剑谱.doc

49式武当太极剑剑谱49式武当太极剑剑谱预备式：并步站立，预设面向正南，头颈正直，上体自然放松，臂垂体侧...

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42式太极拳拳谱动作图解.doc

42式太极拳拳谱动作图解小 42式太极拳拳谱动作图解（ 1 ）起势002003004005 （1）身体自然直立，两脚并拢，...

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42式太极拳口令及动作分解.doc

42式太极拳口令及动作分解42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌2...

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49式武当太极剑剑分解动作口诀.doc

49式武当太极剑剑分解动作口诀249式武当太极剑分解动作口诀第一节：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身...

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十三式太极.doc

十三式太极应该叫太极十三式。是杨式的府内派，与外面你经常看到的不一样的，府内派是杨露禅在王府内教的，...

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42式太极拳口令及动作分解.doc

42式太极拳口令及动作分解LT42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌...

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49式武当太极剑剑谱.doc

49式武当太极剑剑谱LT49式武当太极剑剑谱预备式：并步站立，预设面向正南，头颈正直，上体自然放松，臂垂体...

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除【精品文档】第 1 页三十二式太极剑剑谱（李德印）预备式...

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32式太极剑分解动作.doc

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杨式太极拳88式动作分解口令.doc

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42式太极剑剑谱.doc

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练习32式太极剑的动作要点.docx

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各种太极拳谱太极剑大全42 36 24 49 85 32.doc

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.doc

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2022年古传导引祛病歌诀太极拳古歌诀.docx

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解.doc

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2022年怎样练习32式太极剑的招式动作.docx

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2022年怎样练好太极剑套路怎样练好太极剑(中).docx

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2021年练习32式太极剑的动作关键点.docx

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2021年练习32式太极剑有什么好处.docx

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2021年顾式太极拳１ 顾氏太极拳.docx

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2022年武当太极三丰剑武当太极三丰掌理法真要.docx

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42势太极拳拳谱动作分解.docx

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赵堡太极拳七十五式心法口诀.docx

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三十二式太极剑口令词.doc

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李德印32式杨式太极剑.docx

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24,42式太极拳口令.docx

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42式太极拳图解教程.docx

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三十二式太极剑(动作分解).docx

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二十四式太极拳动作及口诀.docx

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四十二式太极拳分解动作口令.docx

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杨式太极十八式口诀与心法.docx

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式太极前三式.docx

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张三丰道家养生太极拳108式演练口诀.doc

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