各式太极拳的动作方向列表(马剑华).doc

2005年6月本谱收入太极拳“一段”(8式)、“二段”(16式)、“三段”(24式)、“四段”(32式)、“六段”(42式)...

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太极十三势歌诀.doc

十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。变转虚实须留意,气遍身躯不少滞。静中触动动犹静,因敌变化示神奇。势势存心...

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88式太极拳分解动作口令.doc

88式太极拳各式的动作名称及分解动作口令第一式预备势⑴两脚开立⑵两臂平举第二式起势⑴屈膝下按第三式揽雀...

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42式太极拳中每个招式的攻防含义.doc

42式太极拳中每个招式的攻防含义:太极拳起势此为太极拳预备动作之姿势,立定时,头宜正直,意含顶劲,眼向前平视...

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24式简化太极拳太极拳教案.docx

太极拳课基础知识教学计划课题:24式教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作名称让学生知道练习太极拳...

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教案-简化太极拳-24式太极拳.docx

简化太极拳24式太极拳教学内容教学目标教学过程设计时间5分20分▲ (图三)要求:1)动作舒展,用力适度2)充分活...

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太极拳42式.doc

第一段一、起势(这是林墨根先生最近发表的练太极拳起式的体会。欲精深功夫须熟练起式四川 林墨根余自从跟杨...

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2021年太极剑苏苏式太极剑对练.docx

太极剑苏苏式太极剑对练预备式 　　甲乙二人相向站立，距离约3步，左右相距约4米，身体直立，足跟并拢成90度...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.docx

1、 太极剑初势2、 朝阳剑3、 仙人指路4、 青龙出水5、 护膝剑6、 闭门式7、 青龙出水8、 翻身下劈剑9、 青...

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武式太极拳式.docx

集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）武式太极拳式武式太极拳（96式）第一段32.下...

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论如何修炼好太极剑（下）.doc

论如何修炼好太极剑（下）（接上期）五、阴阳平衡是修炼太极剑的根本目标修炼太极剑的根本目标，就是在身体...

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学习太极的密诀（转帖）.doc

学习太极的密诀（转帖）太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目...

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24式太极拳-分解动作口令.doc

24式太极拳-分解动作口令D111、 坐腿转身扣脚云手2、云手、勾手、收脚 3、转身上步 4、弓步推掌十、 云手1、...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全太...

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书剑情怀 太极拳诗词集.doc

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太极拳诀新编 太极拳九诀八十一式.docx

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练习太极剑法的要求有哪些-.docx

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八式太极拳教程.doc

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42式太极拳拳谱.pdf

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[浅析２４式、４２式太极拳部分动作要领之缺憾（上）] 陈思坦42式太极拳演练.docx

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孙式太极拳73式慢动作 [孙式太极拳精解（二）].docx

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[太极拳杂淡(四)]24式简化太极拳.docx

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太极拳口诀大全.docx

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太极拳练习整劲的秘诀.docx

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八式太极拳教程.doc

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42式太极剑剑谱.doc

42式太极剑剑谱预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①...

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42式太极拳线路图.doc

42 式太极拳线路图(精) 太极走步九要拳论讲,太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,又说“五行运行皆...

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱(精).doc

四十二式太极剑动作要领 1 、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体 10 厘米; ②左前方摆臂转体屈蹲、提脚...

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陈氏太极拳密传歌诀.doc

陈氏太极拳密传歌诀-——陈有芹陈氏太极拳密传歌诀,是陈家沟太极拳在传延过程中便于记忆的一种教学方式,用地...

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四十二式太极剑赛套路剑谱.doc

四十二式太极剑动作要领1、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米;②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑...

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42式莲花太极扇扇1.doc

42式莲花太极扇扇谱1、闻鸡起舞 2、凤凰展翅 3、柳穗迎风 4、美人照镜5、丹凤朝阳? 6、豹子回头 7、翻身斩蟒...

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式太极剑剑谱及分动说明.doc

42式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称(?1?)起?势?(?2?)并步点剑?(?3?)弓步削剑?(?4?)提膝劈剑?(?5?)左...

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32式太极拳口令词.doc

32式太极拳口令词〈一〉起势〈二〉右揽雀尾〈三〉左单鞭〈四〉左琵琶势〈五〉进步搬拦捶(孙式)〈六〉如封似...

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二十式太极拳的动作及口诀.doc

二十式太极拳的动作及口诀:一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出...

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武式太极拳(96式).doc

武式太极拳(96式)第一段32.下势64.下势1.预备势33.纭手(4个)65.金鸡独立(2个)2.左懒扎衣34.单鞭66.左倒撵猴...

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42式太极剑剑谱及分动说明.doc

动作名称(?1?)起?势?(?2?)并步点剑?(?3?)弓步削剑?(?4?)提膝劈剑?(?5?)左弓步拦?(?6?)左虚步撩(?7?)右弓步撩...

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陈氏太极拳密传歌诀.doc

陈氏太极拳密传歌诀??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????...

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42式太极剑剑谱.doc

预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①左脚开步,两臂...

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测判三极管口诀DOC.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse(1)检查三极管的两个PN结。我们以PNP管为例来说明,一只PN...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蚅杨氏51式传统太极剑分段剑谱羄傅清泉讲解薀第一部分袇0...

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42式太极剑剑谱及分动说明.doc

动作名称(?1?)起?势?(?2?)并步点剑?(?3?)弓步削剑?(?4?)提膝劈剑?(?5?)左弓步拦?(?6?)左虚步撩(?7?)右弓步撩...

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四十二式太极剑剑谱.doc

动作名称(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(8)提膝捧剑(9)蹬脚前...

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太极八法秘诀初探 祝大彤.doc

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

36式陈氏太极剑剑谱(马春喜)36式陈氏太极剑预备式:起势:开步,两臂向前平举。一、金刚捣碓(震脚接剑)1.左摆双...

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式吴氏太极剑谱.doc

式吴氏太极剑谱————————————————————————————————作者:—————————...

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简化24式太极拳+口令.doc

太极拳24式简化太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马...

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42式太极剑剑谱.doc

预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①左脚开步,两臂...

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱1.预备式???????2动2.起势?????????20动3.分剑七星?????7动4.上步遮膝?????2动5.翻身劈剑?...

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太极拳十二式太极拳图解.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________太极拳十二式太极...

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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42式太极拳中每个招式的攻防含义.doc

42式太极拳中每个招式的攻防含义:太极拳起势此为太极拳预备动作之姿势,立定时,头宜正直,意含顶劲,眼向前平视...

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陈济生静功缠丝太极拳口诀(1).doc

陈济生静功缠丝太极拳口诀(1)陈济生静功缠丝太极拳口诀陈式济生太极拳,静功缠丝妙无穷。无极静立意神敛,起势...

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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32式太极剑讲解及套路图解解析.doc

三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值...

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2020年32式太极剑讲解及套路图解.doc

三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值...

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32式太极剑讲解及套路图解解析.doc

三十二式太极剑讲解及套路图谱三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值...

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2021年太极拳诀新编太极拳九诀八十一式.docx

太极拳诀新编太极拳九诀八十一式自序 　　吾先习杨式老六路拳(王益民)于前，后练陈(陈照奎―郭毓坤)式拳法于...

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24式陈式养生太极拳-王二平陈式24式太极拳.docx

24式陈式养生太极拳:王二平陈式24式太极拳传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、...

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24式太极拳-分解动作口令.doc

24式太极拳-分解动作口令24式太极拳 分解动作口令一、 起式1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌二、 左右...

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太极拳教学过程有什么诀窍 太极拳教学.doc

第 1 页 共 10 页太极拳教学过程有什么诀窍:太极拳教学太极拳教学过程的诀窍一、语言法在太极拳教学中，教师...

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64式吴氏太极剑谱.doc

64式吴氏太极剑谱D234吴氏64式太极剑谱要点5一预备二起势 ： ?20动1.坐步合剑 ?2.侧弓前挤 3.坐步划指 ?4.右...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

仅供个人参考Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.1、太极剑初势2、朝阳...

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).docx

式陈氏太极剑预备式：起势： 开步，两臂向前平举。一、金刚捣碓（震脚接剑）左摆双手随体右转，撇右脚屈膝，...

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最新24式太极拳-分解动作口令.doc

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[浅析２４式、４２式太极拳部分动作要领之缺憾（上）] 陈思坦42式太极拳演练.docx

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太极剑苏 [苏式太极剑对练].docx

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孙式太极拳73式慢动作 [孙式太极拳精解（二）].docx

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孙式太极拳的训练方法（上）-孙式太极拳.docx

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孙式太极拳精解（三） 孙式太极拳73式慢动作.docx

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24式养生太极拳口令.docx

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陈思坦42式太极拳演练 浅析２４式、４２式太极拳部分动作要领之缺憾（下）.docx

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2022年太极拳诀新编太极拳九诀八十一式.docx

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武当太极剑(49式)图谱拳谱.docx

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杨氏二十四式太极拳口令.docx

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

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测判三极管的口诀.DOC.doc

(1)检查三极管的两个PN结。我们以PNP管为例来说明,一只PNP型的三极管的结构相当于两只二极管,负极靠负极接在...

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测判三极管的口诀.DOC.doc

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太极拳秘诀.doc

太极拳秘诀杨班侯所传太极拳九诀,是杨班侯传给牛连元的重要太极拳诀,杨式其他分支无传。 1958 年,牛连元的弟...

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太极八法秘诀初探 祝大彤.doc

太极八法秘诀初探祝大彤百年太极,杨氏老谱及各家各派的太极拳理论推介中,均将“太极八法的掤、捋、挤、按、...

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42式太极拳拳谱.doc

42 式太极拳拳谱 1 .并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸...

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陈氏太极拳老架一路口传歌诀.doc

陈氏太极拳老架一路口传歌诀陈式太极拳老架一路口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋, 重心右移...

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国标42式太极拳分解教学详案详解.doc

国标42式太极拳分解教学教案详解练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按...

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五十八式太极剑.ppt

传统太极剑心静气沉步灵腰活手眼相随陈式五十八式力劈华山起势东风衔日仙人指路叶底藏花朝阳剑探海式青龙出...

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胡耀贞讲 述 太极练法要诀.doc

胡丽娟先生的总结:精就是物质、气就是能量、神就是信息。胡耀贞讲述太极练法要诀胡丽娟2011-04-23 19:32一、...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

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陈式太极剑49式剑谱和解说.doc

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

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陈式太极剑49式剑谱及解说.docx

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.docx

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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42式太极拳易出现的问题及指正.doc

1、起势:双脚间距过大,形成双脚内侧与肩平的情况指正:肩井穴应对应足下涌泉穴,或曰两脚的外沿与肩平。2、揽...

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陈式太极剑49式剑谱和解说.doc

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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测判三极管的口诀DOC.docx

(1)检查三极管的两个PN结。我们以PNP管为例来说明,一只PNP型的三极管的结构相当于两只二极管,负极靠负极接在...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.docx

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.docx

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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陈氏太极拳推手八字诀.doc

陈氏太极拳推手八字诀---朱天才陈氏太极拳推手八字诀朱天才一、??????????听:“听”在太极拳技击中称为听劲...

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《24式太极拳》.doc

42式太极拳全套演练演练者:高佳敏(1)起势2345(2)右揽雀尾78910111213141516(3)左单鞭18192021(4)提手2324(5...

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测判三极管的口诀DOC.doc

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陈式太极拳一路83式口诀.doc

陈式太极拳一路83式口诀?A、陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。B、松活弹抖刚...

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陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

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