管理者太极拳式.docx

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36式吴式太极剑谱.docx

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32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

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三十二式太极剑分解教学（十二）.docx

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２４式简化太极拳是假太极拳吗？.doc

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32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

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２４式简化太极拳是假太极拳吗？.doc

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42式太极拳口令及动作分解.doc

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49式武当太极剑剑分解动作口诀.doc

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式太极剑剑谱李德印精编版.docx

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式太极剑剑谱李德印.docx

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式太极拳口令词审批稿.docx

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42式太极剑竞赛套路.doc

42式太极剑竞赛套路【剑谱分解动作】预备式面向南方,左手持剑、手心朝后,右手剑指、手心朝里,双臂自然下垂,...

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24式太极拳.doc

24式太极拳拳谱24式太极拳[辑录]24式太极拳,太极拳是我国武术百花园中的一支兰葩,并已逐渐普及到国内外,深受...

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波浪理论42浪图口诀心法.doc

数浪口诀数浪是高手的游戏,您如果有兴趣不妨也看看,细细品位必有裨益。是长了点,能理解多少就理解多少,慢慢...

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太极《大六壬金口诀》与人体病理关系探秘.pdf

太极《大六壬金口诀》与人体病理关系探秘?鞠莂先玄述贵《大六壬金口诀》是战国时期大军事家孙膑总结前人之经...

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24式太极.doc

动作及口诀编辑一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二十四式太极拳二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转...

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太极拳视频 陈氏太极拳老架一路83式歌诀（精选）.doc

太极拳视频陈氏太极拳老架一路83式歌诀太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳是比较突出的一支,由他演变...

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42式莲花太极单扇分解动作.doc

42式莲花太极单扇分解动作第一段:闻鸡起舞(正南):并步持扇,提手敬礼。(两手合抱,转腰45度,脚不动,抱扇要平稳...

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四十二式太极拳分解动作口诀60722.doc

鞭塘战动常饰藤堤劳股现庶供键癸洲荔红沃游痉茨看睫旦轨济巴租答装怨并愁娇孙晴苍录洽芜旬前饯译校陇牟硷寄...

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陈式太极剑中的阴阳辩证关系.pdf.pdf.pdf

.刃,完成劈剑动作。“眼为心苗”, 练剑时还要特蓄之既久, 其发必速。拳经云: “擎开彼劲借彼别注意眼神所向...

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太极拳视频 陈氏太极拳老架一路83式歌诀.doc

太极拳视频陈氏太极拳老架一路83式歌诀太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳是比较突出的一支,由他演变...

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陈式太极拳小架歌诀.docx

陈式太极拳小架歌诀邹泽群注:本歌诀由邹泽群根据陈鑫《陈式太极拳图说》和多年心得体会编写而成,未经本人同...

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武式太极拳练习秘诀.doc

武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

杨氏51式传统太极剑分段剑谱傅清泉讲解第一部分01、三环套月:起势(南)、左弓步前指(东)、虚步环抱(东)、进步...

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32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

32式太极剑名称起势 01、并步点剑 02、独立反刺03、扑步横扫 04、向右平带 05、向左平带06、独立抡劈 07、退...

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武当太极剑剑谱及分解动作名称.doc

武当太极剑剑谱及分解动作名称预备式:并步站立,假设面向正南,头颈正直,上体自然放松,臂垂体侧,左手持剑于臂...

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42式太极剑竞赛套路剑谱.doc

42式太极剑竞赛套路【剑谱分解动作】预备式面向南方,左手持剑、手心朝后,右手剑指、手心朝里,双臂自然下垂,...

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吴式太极拳83式动作口诀.doc

吴式太极拳(老架)八十三式动作口诀预备式:预备姿势无动作,三才桩功不可没。意守中极心不动,心静能御外来敌。...

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42式太极动作详解.doc

第一势起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方。要点:头...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

三十二式太极剑剑谱及动作要领预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

三十二式太极剑剑谱及动作要领预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑...

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养生口诀，太有才了！太有用了！.doc

养生口诀,太有才了!太有用了!养生口诀,太有才了!太有用了!养生口诀,太有才了!太有用了!一、1、大蒜是个宝,常...

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第一套太极功夫扇分动口诀.doc

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造葬仪式口诀.docx

一、墓?精精灵灵,头截甲兵,左居南斗,右居七星,逆吾者死,顺吾者生,九天玄女急急如律令!二、?墓地风水?破土口...

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令.doc

陈氏心意混元24式太极拳各式口令1、无极起式吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松2、金刚捣...

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42句口诀搞定数学.doc

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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波浪理论42浪图口诀心法.doc

波浪理论42浪图口诀心法.txt20如果你努力去发现美好,美好会发现你;如果你努力去尊重他人,你也会获得别人尊重...

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陈氏心意混元24 式太极拳各式口令.doc

陈氏心意混元24式太极拳各式口令1、无极起式吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松2、金刚捣...

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廿四式太极口诀.doc

第一组:预备;起势,(两臂平举,与肩同宽同高,)提腕,下按(到腰间,往右腿上换体重,收左手左脚),成右抱球;身向左...

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32式太极剑谱和动作要领.doc

32式太极剑谱和动作要领预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上...

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42式太极拳歌诀.doc

42式太极拳歌诀2006-2-911:50:00??博武国际武术网??安在峰?? 42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

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式太极剑剑谱及动作要领.doc

三十二式太极剑剑谱及动作要领预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑...

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42式太极剑图解进步挂剑.docx

42式太极剑图解进步挂剑来源:中国太极拳网/???1.左脚向左摆步,随身体重心前移,右脚跟提起,上体略左转;同时右...

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太牛的乘法口诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..爽粉语拂宰主丫归逸严钢娩蛇命矾斜鹏意宦徊衙宛咯擒历...

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陈氏心意混元24式太极拳各式口令.doc

陈氏心意混元24式太极拳各式口令1、无极起式吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松2、金刚捣...

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24式简化太极拳谱歌诀.doc

24式简化太极拳谱歌诀?????????????????????????????????????起势三下分鬃马,一亮三搂挥琵琶。倒撵四个揽左...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀.doc

陈式太极拳一路83式各式名称和口诀陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?松活弹...

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42式太极剑剑谱(带方向).doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse42式太极剑剑谱(带方向)(1)起势(东)(22)仆...

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杨式42式太极拳谱.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse杨式42式太极拳谱(一)1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白...

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第一套太极功夫扇分动口诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..参灸鼻震琉角妥统阔牵辛刨典矩花褂裳粳俄帆农挨樱怎伴...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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太极剑的练习.doc

薈太极剑的练习蒃作者:赵幼斌?蒂各传统流派的太极剑,都和太极拳一样,是体用兼备,健身效果与技击功能相结合的...

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42式太极剑剑谱(李德印).doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..躬槽外且男编捉耻潮感贝解资裕缚撤每惕膛辣炉舜格墅梧...

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体育选修课教案-32式太极剑1.doc

教学内容任务:三十二式太极剑:起势-并步点剑教学部分:准备部分:教学内容、教学方法、教学组织一、开始部分:...

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波浪理论42浪图口诀心法.doc

数浪是高手的游戏,您如果有兴趣不妨也看看,细细品位必有裨益。是长了点,能理解多少就理解多少,慢慢体会。希...

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42式太极剑剑谱(带方向).doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse42式太极剑剑谱(带方向)(1)起势(东)(22)仆...

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杨式85式太极拳口令.doc

杨式85式太极拳口令第一节1、预备式 2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵...

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杨式太极拳二十四口令.doc

莆杨氏二十四式太极拳口令蒂24式太极拳口令羀一、起式羅1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉...

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32式太极剑动作名称.doc

32式太极剑动作名称根据传统的杨式太极剑套路改编的32式太极剑,全部动作除“起势”和“收势”之外,共选定了...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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三十二式太极剑剑谱及招式动作分解.doc

三十二式太极剑招式名录及动作分解预备式并步持剑面向正南,两脚靠拢并立,身体正直,两臂自然垂于身体两侧,左...

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杨式八十五式太极拳口令.doc

杨式八十五式太极拳口令预备式起式揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂...

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形意太极歌诀.doc

诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会】此首太极歌诀,其实就是总结形...

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24式简化太极拳口诀及图谱.doc

24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

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太牛的乘法口诀.doc

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太牛的乘法口诀.doc

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49式武当太极剑图谱.doc

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杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀.doc

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式武当太极剑图谱.doc

式武当太极剑图谱————————————————————————————————作者:————————...

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太极拳散手秘诀.doc

太极拳散手秘诀1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行,提...

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形意太极歌诀.doc

诀曰:无极乃生阴阳母,动分静合两仪辅;三才四象皆无遗,五行六合七曜主。【领会】此首太极歌诀,其实就是总结形...

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太牛的乘法口诀.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..祈骏眩俘美忠派鳃争贵接欢绑街辱档仑任浅邻仰荒粗聚卯...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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10式太极拳.doc

十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

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杨式太极拳(81式).doc

杨式太极拳(81式)T’aiChiCh’uanMovementsTraditionalYangStyleSlowSetAsTaughtBytheDongFamily预备式(YuP...

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简化三十二式太极剑分解动作名称.doc

简化三十二式太极剑分解动作名称三十二式太极剑是国家体委于1957年创编的,它取材于杨式太极剑,从中选取了有...

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二十四式太极拳动作口令.docx

太极拳动作口令1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.手挥琵琶6.左右倒卷肱7.左揽雀尾8.右揽雀尾...

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32式太极剑.doc

32式太极剑起势1、并步点剑 2、独立反刺3、仆步横扫 4、向右平带5、向左平带 6、独立抡劈7、退步回抽 8、独...

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杨氏42式太极剑剑谱.pptx

杨氏 42 式太极剑剑谱1、起式 ①左脚分开半步 ②摆剑曲蹲、抱剑提脚 ③上步送剑、丁步 ④转身弓步前指12、并...

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第一套太极功夫扇分动口诀.docx

52 式第一套太极功夫扇分动口诀ZSC序备动作名称分动口诀注号起势左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇...

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初学太极剑的心得体会.doc

初学太极剑的心得体会导读：我根据大家的需要整理了一份关于《初学太极剑的心得体会》的内容，具体内容："太...

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2021年32式太极剑的练法及招式动作四十二式太极剑慢动作.docx

32式太极剑的练法及招式动作四十二式太极剑慢动作在部分广场上、公园里全部随地可见部分人在练习太极拳，因...

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二十四式太极拳口令.doc

简化二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立，与肩同宽.2.两臂棚举，达于肩平.3.沉胯按掌，落掌胯旁.二...

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2021年太极拳 24式简化太极拳.docx

太极拳_24式简化太极拳回想自己从1989年参与晨练以来，曾前后学习并参与过十多个形式的锻炼健身活动，诸如跳...

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2021年怎样练好太极剑(下)怎样练好太极剑套路.docx

怎样练好太极剑(下)怎样练好太极剑套路(接上期) 　　心乃一身之主宰。贤哲有论：“天地间人为万物之灵。”而...

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2021年顾式太极拳２ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳２_顾氏太极拳第二节 　　5．斜跨腿 　　①重心略右移，左足尖内扣45度后，重心左移，坐实左胯。...

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练习42式太极拳的技巧.doc

练习42式太极拳的技巧引导语：42式太极拳是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳爱好者的必练套路。以...

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式武当太极剑动作方位.docx

Last updated on the afternoon of January 3, 2021式武当太极剑动作方位49式武当太极剑1、起势：（正东）2...

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42式太极拳动作方位资料讲解.docx

42式太极拳动作方位42式太极拳动作方位太槿方位81每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它...

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【八极拳文化与理论研究之――八极拳与太极拳诀（一）】八极拳拳谱口诀.docx

昔日先辈李书文先生精通八极与劈挂，得长短互用、阴阳互补之妙，其弟子刘云樵先生曾作八极劈挂拳诀，得到海...

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四十二式太极剑剑谱精选文档.docx

TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-TTMSHHJ8】四十二式太极剑剑谱精选文档四十二式太极剑剑...

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四十二式太极剑剑谱.docx

1234567891011121314151617181920212223四十二式太极剑剑谱、起势（1 ）左脚分开半步（2）摆剑曲蹲抱剑提脚...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

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急诊口诀,太实用了.doc

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