四十二式太极拳拳谱.doc

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三十七式循环太极拳.doc

“三十七式循环太极拳”,是根据世传吴式太极拳慢架(去其重复动作)和精简吴式太极拳的部分编排结构,在保持了...

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杨式氏太极拳三十八式38式太极拳拳谱.xls

杨式三十八太极拳拳谱杨式三十八太极拳拳谱1起式20转身蹬脚1起式20转身蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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简化二十四式太极拳.pptx

一、太极拳概论二、简化太极拳基本技术三、简化太极拳动作名称及图谱1.产生和发展2.运动特点3.动作要领...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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二十四式太极拳教案.doc

校本教材武术教案二十四式太极拳哈尔滨市哈平小学校武术课教案任课班级2-5年级男女生人第一周教材内容二十四...

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三十二式太极剑是国家体委于1957年创编的它取材于杨式....doc

三十二式太极剑是国家体委于1957年创编的。它取材于杨式太极剑,最适合初学者与身体较差者学习。此套路包括1...

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武当太极剑剑谱.docx

武当太极剑剑谱1、起势2、丁步点剑3、回身点剑4、仆步横扫5、右左平带6、分脚领剑7、叉步反撩8、马步云抱9、...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1).doc

蚃陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蕿陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?螆...

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陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(2).doc

肆陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蚄陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?薀...

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五十二式太极功夫扇扇谱及口令.docx

五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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四十二式太极拳分解动作口令词.doc

四十二式太极拳分解动作口令词第一段1起势:1并脚直立2开步站立3两臂前举4屈蹲按掌2右揽雀尾:1收脚抱球2转体...

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二十四式太极拳拳谱.doc

1、起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按拳2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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32式太极剑动作名称.doc

32式太极剑动作名称根据传统的杨式太极剑套路改编的32式太极剑,全部动作除“起势”和“收势”之外,共选定了...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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二十四式太极拳教案.docx

二十四式太极拳教案姓名:_________时间:_________※精心整理※优质资料※体育与健康教案第一次课教材《二十...

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杨式太极十三功法.doc

杨式太极十三功法一﹑太极十三功法的意义为了使练习者更好地放松全身各个关节﹐帮助学员练好太极拳而必须要...

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42式太极剑剑谱及分动说明.doc

动作名称(?1?)起?势?(?2?)并步点剑?(?3?)弓步削剑?(?4?)提膝劈剑?(?5?)左弓步拦?(?6?)左虚步撩(?7?)右弓步撩...

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二十四式太极拳教案.doc

教案太极拳课程名称:武术:教练:教案教学内容1简单介绍太极拳发展史、健身原理以及动作特点;2练习简化太极拳...

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42式太极拳招式名称及分解动作口诀.doc

42式太极拳招式名称及分解动作口诀1.起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按2.右揽雀尾1.右转撇脚2....

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二十四式太极拳教材.doc

二十四式太极拳教材二十四式太极拳教材动作:身体自然直立,两脚尖向前成并立步,双掌心向内,轻贴两腿外侧,眼向...

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二十四式太极拳讲解.doc

二十四式太极拳讲解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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五十二式太极功夫扇扇谱及口令.doc

五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套...

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张三丰太极十三式(视屏).doc

张三丰太极十三式(视屏)张三丰太极十三式(视屏)太极十三式简介:天下太极出武当!太极十三式是武当第一代内家...

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

36式陈氏太极剑剑谱(马春喜)36式陈氏太极剑预备式:起势:开步,两臂向前平举。一、金刚捣碓(震脚接剑)1.左摆双...

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二十四式太极拳教材.doc

二十四式太极拳教材————————————————————————————————作者:———————...

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二十四式太极拳名称.doc

二十四式太极拳预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立...

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四十二式太极拳拳谱.doc

四十二式太极拳拳谱一、起势1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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二十四式太极拳拳谱.doc

二十式四太极拳拳谱一、起式????????1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃???1、抱球收脚2、...

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三十七式循环太极拳.doc

“三十七式循环太极拳”,是根据世传吴式太极拳慢架(去其重复动作)和精简吴式太极拳的部分编排结构,在保持了...

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二十四式太极拳讲解.doc

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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四十二式太极拳名称.doc

四十二式太极拳名称第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步二7.撇身锤8.捋挤势二9.进步...

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________36式陈氏太极剑剑...

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二十四式太极拳图解.doc

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二十四式太极拳图解.ppt

梳辨脏隘在泞殊丝爪矢诚祭胖莱鱼汽抠闰零洞渗蝗畜息狱疹辜驯锯防红捍二十四式太极拳图解二十四式太极拳图解...

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武当太极十三式简介.doc

武当太极十三势武当太极十三势为武当祖师张三丰首创,十三势是由:1、起势,第一周三盘功法(道家活骨气功)左右...

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太极剑谱.doc

42式太极剑动作名称1、?起势??????????15、进步绞剑??????29、右弓步劈2、?并步点剑??????16、提膝上刺????...

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49式武当太极剑图谱.doc

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四十二式太极拳拳谱.doc

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四十二式太极拳分动式.doc

(面向正南)李德印老师讲授,高佳敏示范分解一段1、起势左脚分开两臂前平举曲蹲按掌2、右揽雀尾转腰抱手提脚向...

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二十四式简化太极拳.doc

二十四式简化太极拳二十四式简化太极拳一、起势二、野马分鬃三、白鹤亮翅(图1-19、20、21、)四、搂膝拗步(图...

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二十四式简化太极拳.doc

二十四式简化太极拳一、起势二、野马分鬃三、白鹤亮翅(图1-19、20、21、)四、搂膝拗步(图22-35)五、手挥琵琶...

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五十二式太极功夫扇扇谱及口令.doc

五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套...

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二十四式太极拳图解.doc

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2020年陈式太极剑49式剑谱及解说.doc

1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、...

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二十四式太极拳 图解.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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太极拳二十四式图解.doc

太极拳二十四式图解(含精要提示)二十四式太极拳?图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前...

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四十二式太极拳拳谱.doc

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十二口诀.docx

股票买入十二口诀口诀一:一针锥底,买股时机。当股价跌到底部的时候,出现一根长的下引线,则称着为(一针锥底)...

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二十四式太极拳动作.doc

二十四式太极拳动作???一、起势?二、左右野马分鬃?三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起...

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二十四式太极拳图解.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..涣崇拄坍场赵晰特锗不遁屎婪锋瓶腻匈军葵娄刀始原拒妨...

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太极剑、扇.doc

三十二式太极剑第一段1、开步点剑2、独立反刺3、仆步横扫4、向右平带5、向左平带6、独立抡劈7、退步回抽8、...

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陈式太极拳十三式拳谱.doc

陈式太极拳十三式拳谱01、起式02、金刚捣碓03、懒扎依04、六封四闭05、单鞭06、金刚捣碓07、白鹤亮翅08、搂...

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42式太极剑图案详解.doc

42式太极剑(中国武术段位制“五段”太极剑考评技术,即太极剑竞赛套路)动作名称预备势(九)蹬脚前刺(一)起势(...

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42式太极剑 现用图解.doc

42式太极剑(中国武术段位制“五段”太极剑考评技术,即太极剑竞赛套路)动作名称预备势(九)蹬脚前刺(一)起势(...

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【带方向说明】42式太极剑剑谱.doc

42式太极剑剑谱(带方向)(1)起势(东)(22)仆步穿剑右(东)(2)并步点剑(稍偏东北)(23)蹬脚架剑左...

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36式陈氏太极剑剑谱(马春喜).doc

36式氏太极剑预备式:起势:开步,两臂向前平举。一、金刚捣碓(震脚接剑)1.左摆双手随体右转,撇右脚屈膝,双手摆...

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四十二式太极拳分动式.docx

四十二式太极拳分动式(面向正南)李德印老师讲授,高佳敏示范分解一 段1、起势左脚分开 两臂前平举 曲蹲按掌2...

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太极点穴法手法及口诀.docx

太极点穴法手法及口诀太极点穴法是杨式太极府内派所研练的高层次功法之一,也是历代传人的看家功夫,绝不肯轻...

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太极拳四十二式拳谱.doc

第一段一、起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按二、右揽雀尾1.右转撇脚2.丁步右抱3.弓步左掤4.向...

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二十四式简化太极拳.doc

《二十四式简化太极拳》教案台前县职业高中邱月平[教学内容]二十四式简化太极拳第三组动作:左右揽雀尾[教学...

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49式武当太极剑的剑谱样稿.docx

49式武当太极剑剑谱第一节：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02．丁步点剑：上步穿...

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陈式太极剑49式剑谱及解说样稿.docx

1、 太极剑初势2、 朝阳剑3、 仙人指路4、 青龙出水5、 护膝剑6、 闭门式7、 青龙出水8、 翻身下劈剑9、 青...

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详细武当太极剑剑谱49式样稿.doc

武当太极剑动作名称预备式并步站立，假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后，剑尖向上，右...

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四十二式太极拳拳谱.doc

四十二式太极拳拳谱一、起势1．并脚站立：身体保持自然直立，两脚并拢；两手轻贴大腿侧，头颈端正，胸腹舒松...

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二十四式太极拳教案.docx

教案太极拳课程名称： 武术：教 练：教 学 内 容1简单介绍太极拳发展史、 健身原理以及动作特点；2练习简化...

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二十四式太极拳讲解.docx

第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖 ②两臂慢慢向前平 ③上体保持正直，两腿屈膝下蹲；...

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二十四式太极拳图谱.doc

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五行八卦太极十三式.doc

太极拳原理就是：“由人（太极）以刚柔（两仪）两种劲路,用打八方（八卦）的手和跳踏五位（五行）的足来完成...

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二十四式太极拳图谱.doc

二十四式太极拳图谱一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左右搂...

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二十四式太极拳图谱.doc

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二十四式太极拳教案.doc

二十四式太极拳教案教 案太极拳课程名称： 武术 ：教 练：教 案教学内容1 简单介绍太极拳发...

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二十四式太极拳教材.doc

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二十四式简化太极拳谱.doc

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.二十四式简化太极拳谱D腿；同时左...

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32式太极剑剑谱及动作要领.doc

精品好资料 学习推荐Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.三十二式太极...

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三僚三十二口诀解读.doc

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武当 张三丰太极拳二十八式.doc

武当 张三丰太极拳二十八式太极拳太极拳因人而动，因敌而变，所以在一个招法中可因对方的用力和攻击方式而...

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简化太极拳(二十四式)动作分解口令.doc

123123456781一、起式、左脚开立，与肩同宽 、两臂掤举，达于肩平 、沉跨按掌，落掌跨旁二、 野马分鬃、旋跨...

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二十四式太极拳讲解234①上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成...

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式陈氏太极剑预备式：起势： 开步，两臂向前平举。一、金刚捣碓（震脚接剑）左摆双手随体右转，撇右脚屈膝，...

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二十四式简化太极拳、四十二式太极拳动作名称及分解提要.doc

精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除【精品文档】第 1 页二十四式太极拳动作名称及分解提要序...

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二十四式简化太极拳谱.doc

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二十四式太极拳图解.doc

.二十四式太极拳图解1?起势2.野马分鬃3.白鹤亮翅4.搂膝拗步5.手挥琵琶6.倒卷肱7.左揽雀尾8.右揽雀尾9?单鞭1...

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太极点穴法手法及口诀.doc

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杨式太极拳全体大用诀.doc

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最新49式武当太极剑的剑谱.docx

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