杨家传太极拳体用秘法【准确把握太极拳的“体”与“用”】.docx

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李敏弟谈太极拳的练法.pdf

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太极拳理及太极拳技术分析(1).ppt

太极拳理及太极拳技术分析侯顺子教授漫谈太极及太极运动在古汉语中,“太”为最大、最高之意(日本至今仍用太...

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太极拳789311932.ppt

太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材...

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48式太极拳拳谱.doc

48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三) 六、左搬拦捶七、左棚捋...

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太极拳论.doc

【太极拳论】白话解析【太极拳论】是我国太极拳经典理论中最早也是最重要的一篇理论专著,作者王宗岳。王宗岳...

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论太极拳的形神与体用.pdf

学号:2007020292专业:民族传统体育学姓名:李媛联系电话:13791134846Email:sunzengliangjiayou@所在学院:体育...

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太极拳50083.doc

1. 太极拳是谁创造的?无论是河南温县陈家沟流传下来的太极拳,或山西洪洞流传下来的《通背拳》9初步调查,可能...

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太极拳谱.doc

四十五式吴式太极拳竞赛套路动作名称1???起式???? ?2???右揽雀尾??? 3??左单鞭??? 4???提手上势5??白鹤亮翅...

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太极拳的合劲.doc

太极拳的合劲(2007-10-28 20:51:15)转载标签:教育杂谈太极拳的合劲云风懒人太极拳非常讲究合劲,《打手歌》曰...

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太极拳心法及要领.doc

太极拳心法及要领太极拳心法基本方法:太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本...

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太极拳队.doc

回民区教育局中学生社团登记表2011 年 12 月 1 日学校呼市四十中社团名称"乾清“太极拳社团成立时间2010.9活...

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太极拳的教法.ppt

太极拳的教法邛崃羊安小学教师岳树全何为太极拳思考:第一节太极拳教法理论部分“太极”一词源出《周易?系辞...

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TaiJi-太极拳.ppt

Tai JiIndustrial EngineeringThe opening ceremony of the Beijing Olympicspanys Tai Ji AssociationCont...

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太极拳2.doc

太极拳陈氏第9代传人陈王廷创编太极拳的理论来源有四:1.把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合人体是一个不断...

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练习太极拳的养生意义.doc

练习太极拳的养生意义中国的太极拳运动,虽不是一副药到病除的“药方”,但若持之以恒地坚持,恰恰是能有效解决...

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太极拳的“炼意”.doc

太极拳的“炼意”太极拳,是一种形神兼备、内外兼练、文武双修的高级修炼功夫,它形之于外的功夫主要是拳架、...

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八式太极拳 十六式太极拳（精选）.doc

八式太极拳十六式太极拳一、起势九、倒卷肱二、左右野马分鬃十、左右穿梭三、白鹤亮翅十一、海底针四、左右...

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体悟我与太极拳的故事.doc

体悟我与太极拳的故事我练太极拳的原因说来有趣。我是被打服之后才开始学的,而且每次被打之后,我就更加热爱...

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21太极拳.pdf

第二部分各类课程教学纲要太极拳太极拳教学纲要一、教学目的任务1、认识太极拳强身健体的原理,培养对我国传...

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42太极拳.doc

四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成随着太...

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48太极拳.doc

起势(1)左脚分开半步(2)两手前平举(3)屈蹲按掌1.白鹤亮翅(1)抱手提脚?(2)退步?(3)坐腿转腰分手?(4)虚步亮掌...

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太极拳05685.doc

(一)起??? 势起势1.并脚直立(面向南)两脚并拢,身体自然直立。头颈正直,下颏内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴...

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太极拳05768.doc

表二:“明武”教学模式——武术太极拳(扇)课堂教学自我评定表班级:100926姓名:夏鹏飞得分:(个人打百分制)91...

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太极拳05777.doc

视频演练地址?????????????????24式太极拳二十四式太极拳1、起式123452、左右野马分鬃67891011121314151617...

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太极拳05919.doc

一)首先要端正态度不要把练太极拳看成简单的娱乐活动。要将娱乐寓于练武之中,娱乐寓于健身之中,在修身养性中...

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太极拳06361.doc

四十二式太极拳: | 一| 二| 三| 四十二式太极拳-四| 五| 六| 七| 八|一、起式12345二、左右野马分鬃6789101...

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太极拳06378.doc

经济管理学院会1101班邓淑珍 201011532108 13726904762(67)太极拳接触太极拳是从《太极张三丰》等相关电视剧...

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太极拳06385.doc

第一段套路 20个动作 7.18起势(左脚迈开半步,双手摆到身体左侧,双手再次画弧推向身体左侧,身体半蹲,身体右转...

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太极拳06427.doc

太极拳是“身心双修”的健身运动,是非物质文化遗产,是一门身心修养之学,是人体生命科学的组成部分。太极拳吸...

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太极拳06430.doc

太极拳活动总结初中体育教学选项组织形式在一定程度上体现了课程的基本理念,新课程不仅对课内的教学组织形式...

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太极拳06486.doc

演练注意事项演练太极拳要注意以下几点:一、心静体松所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念...

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太极拳06490.doc

学练陈氏太极拳十三要(-)静静就是安静,平心静气的意思。学太极拳,首先是思想上的静。练拳者要除去妄想,排除...

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太极拳06537.doc

24式简化太极拳动作名称01、起势 02、左右野马分鬃 03、白鹤亮翅04、左右搂膝拗步 05、手挥琵琶 06、左右倒...

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太极拳06554.doc

河北科技师范学院2011-2012学年度第一学期系(部) 体育系教研室公体任课教师李荣薇课程名称太极拳授课章节: ...

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太极拳06573.doc

第一段一、起势1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸自然...

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太极拳06607.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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太极拳06629.doc

二十四式太极拳动作及简化口诀预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一...

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太极拳06925.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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太极拳07158.doc

赵幼斌老师在汉教授85式杨式太极拳学习笔记一、预备式:两手自然下垂,两脚成轨道步,脚心? 与肩平,两眼平视前...

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太极拳07211.doc

太极拳健康与长寿是人类永恒的主题!千百年来当我们去问一个朋友什么叫做健康的时候?他会毫不犹豫的告诉我们...

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太极拳07219.doc

二十四式杨式太极拳正南站立起势:提左脚开步(与肩同宽,两脚尖向前)。两手平举(腕与肩同宽、同高,手尖向前、...

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太极拳09130.ppt

太极拳一、抱拳礼1. 左手为掌,表示德、智、体、美齐备,屈拇指表示不自大.2. 右手为拳,表示勇猛习武者;左掌掩...

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太极拳09211.ppt

太极拳制作人:罗干张其旻郭名能聂林太极拳:是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。...

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太极拳09906.ppt

太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材...

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太极拳1.doc

西安铁路职业技术学院教师课时授课计划课程名称体育任课教师于东授课顺序授课班级授课日期考勤基本课题太极...

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太极拳的好处.doc

太极拳的好处一、从精神锻炼方面来说,有利精神健康由于太极拳采用意识和运动相结合的锻炼方法,打太极拳时,要...

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太极拳论.doc

太极拳论.txt鲜花往往不属于赏花的人,而属于牛粪。。。道德常常能弥补智慧的缺陷,然而智慧却永远填补不了道...

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太极拳：和谐高效的身心整体运动.doc

太极拳:和谐高效的身心整体运动【中国国际太极拳网文化历史频道】作为实现和保证身心健康的四大基石之一的“...

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论太极拳中的“圆”（心理学）.pdf

山东师范大学硕士学位论文论太极拳中的“圆”姓名:王军申请学位级别:硕士专业:民族传统体育学指导教师:姜周...

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太极拳基本功练习.doc

太极拳基本功练习基本功是掌握及提高太极拳技术的基础训练,是端正人体基本姿势、提高专项素质、壮内健外的根...

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太极拳的基本功怎样练.doc

太极拳的基本功怎样练?太极拳的基本功主要是腰腿功。首先是各种步型的正确定型。每天在走架时,必须走一趟来...

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太极拳的好处.doc

太极拳的好处太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢,动作柔和,从而使人体的微循环得以扩张。微循环...

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太极拳(PPT).ppt

太极养身功陈式太极拳精要十八式,从老架中精选而出,陈正雷创编。陈式太极拳精要十八式的创编主要是为了陈式...

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太极拳的普及.doc

太极拳太极拳是一种既古老又时尚的武术,经国家体委改编,推广后,成了风靡全国,老少皆宜的健身术。它动作匀缓...

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太极拳重在练腰.pdf.pdf.pdf

. 经典郝少如谈“空松圆活太极拳练到较高级的阶段时, 身体会产生悬空极拳的高级阶段。要使身体的肌肉、骨节...

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太极拳的好处.doc

域嗣测咨河畅忌练徐脐浴颇塑凄炳丽哼祝禹烙渣郴翅杏闻荣菊洋冀耸到篮蛋演氯君浚淫院箕校攒快陪歇套待磊澎饿...

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太极拳4.doc

扭占狈汛鸟记贞舰铝帝溯斤嗜悉汪则趣蚂藏捶咐请农庆邹你盯缩太哨领萝质霄荚拄辊懒庇贾瑶播看藤街锄招锨饮血...

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如何练好太极拳.pdf.pdf

维普资讯为了让太极拳发挥尽可能大的效益,学练太极拳者必须先明确自身练太极拳的目的,然后,再根据自己的实际...

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练习太极拳的三个阶段.doc

练习太极拳的三个阶段张志清著名太极拳家王宗岳在《太极拳论》中云:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。...

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学练太极拳五要领.doc

学练太极拳五要领太极拳看似无奇,实则精妙,要求非常严格,习练者多不得要领,或半途而废,或习练十数年毫无建树...

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孙式太极拳的训练方法.doc

孙式太极拳的训练方法对于孙式太极拳的训练方法,可能有人说,按照太极拳的规矩把套路打下去就是了,还要什么训...

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太极拳习练（顾留馨）.pdf

试点班(二学位)2010级、法学二学位2010级、法学2007级2010年专转本毕业论文备选题目一、法理学论文选题1、论...

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太极拳文化与太极拳之辨析.pdf.pdf

2007年第23卷第6期吉林体育学院学报JournalofJilinInstituteofPhysicalEducation2O("V0】.23No.6太极拳文化...

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太极拳的实战方法练习.doc

太极拳的实战方法练习太极拳的实战方法练习太极拳的实战方法练习太极拳是我国民族文化之瑰宝,它“无极生太极...

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42式太极拳拳谱.doc

1 42 式太极拳拳谱 1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步㈡ 7. 撇身锤 8.捋挤势㈡ 9.进...

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太极拳与人体结构.doc

太极拳与人体结构| 2007-3-13 |浏览量: 292 次太极拳在武术中占有极其重要的地位,它既是武术又富含哲理, 既...

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练习太极拳的顺序方法.doc

练习太极拳的顺序与经历(习太极拳者必读) 著者:陈炎林整理:青山石恒当今学习太极拳的人,开始即由十三拳式(即...

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浅谈太极拳的.doc

浅谈太极拳的“含胸”与“气沉丹田”发表于: 2011-09-07 17:18 |分类: 个人日记阅读: (0) 评论: (0) “含胸...

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太极拳的实战方法练习.doc

太极拳的实战方法练习太极拳的实战方法练习太极拳的实战方法练习太极拳是我国民族文化之瑰宝,它“无极生太极...

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太极拳：有多少练法---.doc

太极拳:有多少练法--- 太极拳:有多少练法--- 蓝晟太极拳爱好者大都听过“太极十年不出门”的说法, 于是, 很...

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练太极拳如何运气.doc

练太极拳如何运气练太极拳如何运气气对于人是很重要的, 中国的拳术五花八门, 都以练气为方法。练气不外有三...

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太极拳的基本功怎样练.doc

太极拳的基本功怎样练? 太极拳的基本功主要是腰腿功。首先是各种步型的正确定型。每天在走架时,必须走一趟来...

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[转] 一句话学太极拳-----李雅轩心得.doc

[转] 一句话学太极拳----- 李雅轩心得——李雅轩晚年心得: “练太极拳其最重要的,是稳静”。简析这里所说的...

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方宁【太极拳为什么称为太极拳】.doc

方宁【太极拳为什么称为太极拳】 2008-08-30 00:26:00| 分类: 方宁专栏|标签: 杨式太极拳推手功夫方宁|举报...

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太极拳的全面系统训练.doc

[转]“自制”“制人”功夫上身法门——太极拳的全面系统训练“自制”“制人”功夫上身法门作者: 罗红元太极...

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太极拳论.doc

1 王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走, 我...

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太极拳(精).doc

视频演练地址 24 式太极拳二十四式太极拳 1、起式 12 345 2、左右野马分鬃 6789 10 11 12 13 14 15 16 17 1...

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太极拳的概述.ppt

目录?一、太极拳的概念?二、太极拳的起源说?三、太极拳的种类?四、二十四式简化太极拳简介?五、练习太极拳的...

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太极拳论.doc

太极拳论太极拳论王宗岳之母也。动之则分, 静之则合。无过不及, 随曲就伸。人刚我柔谓之走, 我顺人背谓之粘...

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太极拳的规矩.doc

洪派太极拳的原则(陈中华) 原则: 1. 太极就是阴阳。 2. 练太极就是“分”阴阳。就是上下、左右、前后杠杆。...

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练习太极拳的顺序方法.doc

练习太极拳的顺序与经历(习太极拳者必读) 著者:陈炎林整理:青山石恒当今学习太极拳的人,开始即由十三拳式(即...

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太极拳的门派.doc

太极拳的门派太极拳主要五大门派陈式太极拳[PP] 陈式太极是太极拳流派之一。创自河南省温县陈家沟陈王廷。陈...

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太极拳与人体结构.doc

太极拳与人体结构| 2007-3-13 |浏览量: 292 次太极拳在武术中占有极其重要的地位,它既是武术又富含哲理, 既...

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太极拳的教法.ppt

太极拳的教法邛崃羊安小学教师岳树全何为太极拳思考: 第一节太极拳教法理论部分“太极”一词源出《周易?系辞...

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练太极拳如何运气.doc

练太极拳如何运气练太极拳如何运气气对于人是很重要的, 中国的拳术五花八门, 都以练气为方法。练气不外有三...

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太极拳的概述.ppt

第二章太极拳的概述制作:武术课程组目录?一、太极拳的概念?二、太极拳的起源说?三、太极拳的种类?四、二十四...

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练习太极拳有顺序.docx

拳的正确顺序!提高效率必备! 2017-03-20 太极 taichi 练习太极拳有顺序,步骤科学合理, 练功效率就高。 1 先...

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练好太极拳的十大要领.docx

练好太极拳的十大要领 2017-03-21 太极拳功夫修养的十大要领,贯穿于整个太极拳实践的全过程。当然, 由于太极...

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01太极、太极文化与太极拳.doc

一、“太极”的涵义。 01.字面意思。“太极”两字分开解释, “太”的意思: (1).是指轴心,轴心就是在整体中处...

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杨的太极拳 24.doc

婚荧一宴垮父均遭鹊千嘉樊瓮幽拐奥援图韭噶伍阅壕裂限饺俺隧奇脚客念恬降粉焦胺辉琼犹迸秦缸俱蛮腾邦旨酣嗜...

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太极拳理及太极拳技术分析taijiquanli.ppt

太极拳理及太极拳技术分析侯顺子教授12漫谈太极及太极运动在古汉语中,“太”为最大、最高之意(日本至今仍用...

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太极拳的概述.ppt

第二章太极拳的概述制作:武术课程组目录一、太极拳的概念二、太极拳的起源说三、太极拳的种类四、二十四式...

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.24式.太极拳之习练.doc

24式太极拳之习练以下是本人多年来习练24式太极拳的练法与体会,望同道们指正。习练24太极拳,首先,在练拳前做...

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太极拳经.doc

1太极拳经(清)王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我...

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太极拳的本质.doc

太极拳的本质太极拳看似具体,其实抽象,是一种特殊的软功;是专门研究省力的学问。初学时,虽也注重姿势的正确...

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太极拳经.doc

太极拳经太极拳论王宗岳太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之...

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赵堡太极拳拳谱.doc

赵堡太极拳拳谱大架预备势领落翻掌揽插衣如封似闭单鞭领落白鹤亮翅搂膝斜行开合琵琶势搂膝拗步上步十字手搂...

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太极拳内劲的练习方法.doc

太极拳内劲的练习方法-张耀忠张耀忠先生为太极大家王培生重要弟子,深得王培生太极真髓,并形成自己独特感悟,...

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练习太极拳的基本要点.doc

练习太极拳的基本要点作者:叶大密????文章来源:网络????点击数: 1750????更新时间:2008-8-26编者按:本文是巳...

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