五十二式太极功夫扇扇谱及口令.docx

五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套...

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42式太极剑剑谱与分动说明(附口诀).docx

式太极剑剑谱及分动说明(附口诀)动作名称1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(...

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中学二十四式太极拳教案全册.docx

体育与健康导学案班级:高三<1>班日期:205年8月27日人数:人任课教师:吕强龙教材《二十四式太极拳》1、起式2野...

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大学二十四式太极拳教案模板.docx

二十四式太极拳教案教师:李晓阳2014年9月1太极拳课教学进度课次教学内容1、介绍本学期学习内容与要求备注一...

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十二口诀.docx

股票买入十二口诀口诀一:一针锥底,买股时机。当股价跌到底部的时候,出现一根长的下引线,则称着为(一针锥底)...

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体育二十四式太极拳教案全集.docx

体育与健康导学案班级:一,二年级 日期:2017年8月29日 |人数:50人 任课教师:卡马力?热合曼材《二十四式太极拳...

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太极点穴法手法及口诀.docx

太极点穴法手法及口诀太极点穴法是杨式太极府内派所研练的高层次功法之一,也是历代传人的看家功夫,绝不肯轻...

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三十二式太极剑教学.docx

三十二式太极剑教学三十二式太极剑名称及图片预备式面向正南（这是假设，便于以后说明方向），两脚并立，身...

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四十二式太极剑剑谱精选文档.docx

TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-TTMSHHJ8】四十二式太极剑剑谱精选文档四十二式太极剑剑...

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体育二十四式太极拳教案全集.docx

TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】体育二十四式太极拳教案全集体育与健康导学案班级...

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体育二十四式太极拳教案全集.docx

Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-LGG08】体育二十四式太极拳教案全集体育与健康导学案...

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标准二十四式太极拳分解动作详图.docx

1二十四式太极拳动作详解预备势身体自然站立，两脚并拢，两手垂于大腿外侧；头项正直，口闭齿扣，胸腹放松；...

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二十四式简化太极拳动作图解.docx

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体育二十四式太极拳教案全集.docx

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24式简化太极拳动作及口诀(共6页).docx

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太极点穴法手法及口诀.docx

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体育二十四式太极拳教案全集.docx

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体育与健康教案（二十四式太极拳）.docx

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二十四式太极拳教案新部编本全集.docx

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武式四十五式太极拳拳谱.docx

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三十二式太极剑口令加动作要领.docx

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二十四式简化太极拳图解动作.docx

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十二原穴位置口诀,太全了!.docx

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二十四式太极拳教案教学文案.docx

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式太极剑口令.docx

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2022年体育二十四式太极拳教案全集.docx

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十二原穴位置口诀,太全了!.docx

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体育二十四式太极拳教案全集.docx

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最全二十四式简化太极拳动作图解.docx

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【最新】二十四式太极拳攻防图解.docx

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浅淡二十四式简化太极拳的教学.doc

浅淡二十四式简化太极拳的教学(作者:___________单位: ___________邮编: ___________)摘要二十四式简化太极...

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四十八式太极拳的拳谱.doc

四十八式太极拳起势1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭4 左琵琶势 5 捋挤势 6 左搬拦捶7 左掤捋挤按 8 斜身靠...

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2015（更新）二十四式太极拳动作分解.doc

二十四式太极拳动作分解(一) 起? 势?? ???????(六)左右倒卷月厷?????1.转体勾手1.两脚开立???????????? (左...

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二十四式太极拳单元教学计划.doc.doc

二十四式太极拳单元教学计划暨阳高中陆永峰单元教学目标1.运动参与:促使学生积极参与体育锻炼,培养学生参与...

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八式太极拳 十六式太极拳（精选）.doc

八式太极拳十六式太极拳一、起势九、倒卷肱二、左右野马分鬃十、左右穿梭三、白鹤亮翅十一、海底针四、左右...

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吴式太极拳的五字诀.doc

吴式太极拳“五字诀”作者: 马岳梁【中国国际太极拳网文化历史频道】静,思想要高度集中,不能存有杂念。但是...

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孙氏太极拳五十六字诀.doc

孙氏太极拳五十六字诀,笔者于1981年得自刘子明先生。刘先生言民国九年得自孙存周先生,为孙氏拳所独创。共分...

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太极拳(十八式).doc

1 太极拳( 十八式) 太极拳是我国民族形式武术运动的一种内家拳,它是在外家拳(一般指少林拳)的基础上吸取了太...

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太极十二排.doc

太极十二拍方法本法共十二节,每节拍打均为 36 次。双掌在击拍时, 一定要掌心正对击打劳宫穴。拍打时要全神贯...

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二十四式太极拳动作详解v解读.doc

1 二十四式太极拳动作详解 2009-12-15 10:31:27| 分类: 生活与健康|标签: |字号大中小订阅预备势身体自然站...

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱(精).doc

四十二式太极剑动作要领 1 、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体 10 厘米; ②左前方摆臂转体屈蹲、提脚...

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武式太极拳练习秘诀.doc

武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱.doc

第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共 48 个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共 52 个动...

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十六式太极拳.doc

十六式太极拳动作要领预备势: 身体自然直立,两脚并拢,头颈正直,下颌内收,胸腹放松,肩臂松垂, 两手轻贴于大腿...

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[转]二十四式太极拳攻防含义拆解.doc

[转] 二十四式太极拳攻防含义拆解[转] 二十四式太极拳攻防含义拆解[转] 二十四式太极拳攻防含义拆解? 中国国...

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大学四十二式太极拳教案111113121231_图文.doc

1 武术教案教师:z曾杨班级:213 级一班课次: 1时间:2014 年10月20日任务 1 、太极拳简介。通过介绍,学生能更...

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二十四式太极拳 单元教学设计[1].doc

二十四式太极拳实践课教学授课教师:张宇鑫教学内容24式太极拳1–2式(起势、左右野马分鬃)教学重点:学习24式...

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四十式太极拳拳谱精选.doc

杨式40势太极拳分解教学教师: 李德印第一段预备势:要点:预备势的时候和各式太极拳要求一样,身体自然放松,端...

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二十四式太极拳图解和要领提示.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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吴式极拳北派太极八法秘诀.doc

吴式极拳北派太极八法秘诀太极拳的基本八法是掤、据、挤、按、采、挒、肘、靠。它既是八种手法,又是八种劲别...

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太极拳十二式动作图解.doc

太极拳十二式动作名称及动作说明太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础...

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四十二式太极单扇动作分解名称.doc

四十二式太极单扇动作分解名称(根据有关教学资料整理)起势:1.垂手立正 2.向左开步 3.两手平举4.沉肘下按一段...

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十六式太极拳.doc

十六式太极拳教程东华大学体育部前言太极拳是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,有着悠久的历史和广...

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二十四太极拳说课稿.doc

二十四太极拳说课稿

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二十四式太极拳图解教程和要领.doc

二十四式太极拳图解教程和要领(全)第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两...

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二十四式简化太极拳实践课教案.doc

二十四式简化太极拳实践课教案第 2课时学习内容:二十四式简化太极拳,5-8式学习目标:1、认知目标:建立太极拳...

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二十四式简化太极拳分组名称3.26.doc

二十四式简化太极拳分组名称一组:起势—左右野马分鬃—白鹤亮翅二组:左右搂膝拗步—手挥琵琶—左右倒卷肱三...

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陈式混元太极拳三十二.doc

陈式混元太极拳三十二1、预备起式; 2、金刚捣碓;3、懒扎衣; 4、六封四闭;5、单鞭; 6、左右搬拦捶;7、护心捶...

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2018.4二十四式太极拳教案全集15节.doc

体育与健康导学案班级: 高三3.4课次:1人数:41人任课教师:李利全教材《二十四式太极拳》1、起式 2 野马分鬃教...

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太极拳拳谱套图口诀经典.doc

二十四式太极拳拳谱图解24式太极拳也叫简化太极拳,由杨氏太极拳之精华编串而成的。中国文化网为您总结了二十...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父亲...

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二十四式简化太极拳中英文招式名称.doc

第一式起势 Starting Posture第二式左右野马分鬃 Part the Wild Horses Mane on Both Sides第三式白鹤亮翅 ...

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太 极 拳 十 三 式.doc

太极拳十三式》八劲解说摘自《杨式太极拳述真》汪永泉???按八卦图解:捧。捋。挤。按为坎,离,震。兑四正方。...

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三十二式太极剑招式名称.doc

三十二式太极剑招式名称预备式起势(三环套月)1、左脚开立4、转身上步弓步前指2、两臂前平举5、上步穿剑,坐盘...

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太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱.doc

第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分...

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二十四式太极拳呼吸要领(修订版).doc

二十四式太极拳呼吸要领预备式双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上颚,提肛收腹),松静自然后调息,缓缓...

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二十四式太极拳图解和要领提示.doc

二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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陈式混元太极拳三十二.doc

陈式混元太极拳三十二1、预备起式;2、金刚捣碓;3、懒扎衣;4、六封四闭;5、单鞭;6、左右搬拦捶;7、护心捶;8、...

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太极拳歌诀心法口诀最新集锦大全.doc

太极拳懂劲指明法歌诀懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。练出结构最佳形,练沉...

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陈式心意混元二十四式太极拳要点提示.doc

陈式心意混元二十四式太极拳要点提示一、无极起式无极式站立时,要松肩,松肘,松胯,松腕,周身自然,内外六和.顶...

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十六式太极拳.doc

十六式太极拳教程东华大学体育部前言太极拳是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,有着悠久的历史和广...

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陈式心意混元二十四式太极拳要点提示.doc

一.无极起式无极式站立时,要松肩,松肘,松胯,松腕,周身自然,内外六和.顶劲要虚虚领起,腰部放松下塌,命门自然...

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十六式太极拳.doc

十六式太极拳教程东华大学体育部前言太极拳是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,有着悠久的历史和广...

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二十四式简化太极拳分组名称3.26.doc

二十四式简化太极拳分组名称一组:起势—左右野马分鬃—白鹤亮翅二组:左右搂膝拗步—手挥琵琶—左右倒卷肱三...

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24式简化太极拳谱歌诀.doc

24式简化太极拳谱歌诀?????????????????????????????????????起势三下分鬃马,一亮三搂挥琵琶。倒撵四个揽左...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

薀《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蒈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

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56式陈式太极拳竞赛套路动作口诀及名称.doc

来源:作者:点击:3758发布时间:2010-01-13双击鼠标滚字体:[大中小]第一段??〈一〉起势1.垂手立正2.向左开步3...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse袈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

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十二宫口诀.doc

蚇1、夫妻羆眼下虚肿,有子克死。眼下乌青,刑妻克儿。眼尾发黑,妻子早丧。雌雄双目,妻子早死。络腮胡须,重婚...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

膄《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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太 极 拳 十 三 式.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse太极拳十三式》八劲解说摘自《杨式太极拳述真》汪永泉???...

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二十四节气记忆口诀.doc

二十四节气记忆口诀篇一:口诀记忆法记忆力训练――口诀记忆法周恩来总理是个记忆力极强的人,他对我国的省、...

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四十二式太极单扇动作分解名称.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..占熙歇化惮策朝肉荔洒鳞火瓤峻趁郡蚕无哲涩级拱祭讨气...

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陈氏四十九式太极剑谱.doc

陈氏四十九式太极剑谱1、起势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

袈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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杨澄甫传太极拳式歌诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse膄《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

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74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀.doc

74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀起捣衣封单捣亮斜搂拗斜搂拗掩捣撇龙推看卷亮斜闪掩封单云马右左蹬趟击二...

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太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱.doc

第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分...

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十六式太极拳.doc

十六式太极拳吉林省老干部大学体育系初级班吕游16式太极拳教案十六式太极拳(二段)“二段”太极拳是由中国武...

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二十四式太极拳图解教程和要领.doc

二十四式太极拳图解教程和要领————————————————————————————————作者:——...

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太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱.doc

第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分...

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四十式太极拳拳谱精选.doc

四十式太极拳拳谱精选————————————————————————————————作者:——————...

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49式陈氏太极剑歌诀.doc

49式陈氏太极剑歌诀黔西南州太极拳协会—教练刘筑生编撰1、起势混沌初开法为先气贴背走沉丹田左手持剑精神注...

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二十四式太极拳有关要领练习法.doc

二十四式太极拳有关要领练习法无极势(松、静、下压)两手环抱臂撑圆,顶头沉肩胸内含。心静体松目平视,气息绵...

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二十四式太极拳图解教程和要领.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden二十四式太极拳图解教...

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四十式太极拳拳谱精选.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.杨式40势太极拳分解...

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二十四式简化太极拳教案第六课.doc

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十六式太极拳.doc

吉林省老干部大学体育系初级班吕游16式太极拳教案1(二段)“二段”太极拳是由中国武术段位制编写组编写,经国...

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十二宫口诀.doc

1、夫妻膅眼下虚肿,有子克死。眼下乌青,刑妻克儿。眼尾发黑,妻子早丧。雌雄双目,妻子早死。肀络腮胡须,重婚...

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